I mantra sono spesso menzionati nelle pratiche di meditazione sui cristalli perché i cristalli possono trasmettere il mantra in onde sonore, proprio come le trasmissioni di un segnale radio. I mantra sono anche strumenti utili per attivare e focalizzare la mente.
Una traduzione di mantra è "strumento mentale", che evidenzia come un mantra può aiutare a focalizzare la coscienza su oggetti esterni o interni o anche sulla consapevolezza stessa. I mantra sono sequenze di parole con significato linguistico, ma sono soprattutto sequenze di suoni, strutture vibranti dei corpi fisici e sottili. I mantra sono progettati per essere cantati o canticchiati; sono pensati per essere sentiti tanto quanto ascoltati.
I mantra hanno lo scopo di operare sotto la superficie del pensiero discorsivo per riorganizzare schemi energetici più profondi in espressioni più positive. Possono rilasciare risposte automatiche che hanno creato comportamenti e risultati ripetuti ma negativi. Dopo il rilascio più profondo di emozioni ed energie, i mantra possono essere combinati con altre tecniche di autotrasformazione per creare e integrare una nuova gamma di intenzioni più positive.
Cosa significa?
La domanda più comune su un particolare mantra è: cosa significa? Molti mantra hanno origine in sanscrito e sono stati usati da culture non indiane e traslitterati in suoni parlati familiari nella lingua trapiantata. Le parole del mantra derivano anche da altre culture, lingue e regni.
Di solito un mantra può essere tradotto in modo che abbia un significato linguistico. Ad esempio, il mantra di Avalokiteshvara, Aum Mani Padmé Hung! è spesso reso come: "grandine gemma nel loto". Questo potrebbe funzionare se si equipara Aum salutare, ma Aum è una combinazione molto attenta di ogni vocale collegata in un suono continuo dalla parte posteriore della gola alla parte anteriore della bocca. Non ha significato semantico, ma apre ogni canale energetico. Hung allo stesso modo non ha significato, ma apre il chakra del cuore.
Invece di pronunciare un mantra come una frase ordinaria, cantalo come un insieme ordinato di vibrazioni per liberare, aprire o connettere le energie. Man mano che i mantra vengono ripetuti, i processi di pulizia, apertura o connessione si rafforzano e si stabilizzano per accogliere flussi più sottili di energia, informazioni e saggezza.
I mantra sono stati caratterizzati come affermazioni o preghiere, e questo è in parte vero. Se ripetiamo i pensieri abbastanza spesso, si manifestano nel mondo fisico. Le affermazioni, tuttavia, devono prima neutralizzare un mare di pensieri ed emozioni per diventare efficaci. I mantra coinvolgono la consapevolezza superficiale, che è il campo principale in cui operano le affermazioni, ma i mantra possono anche coinvolgere stati mentali inconsci, subconsci e superconsci e lavorare simultaneamente su ciascuno di questi livelli.
Come praticare i mantra per ottenere i migliori risultati
Quando si praticano i mantra, dovrebbero essere pronunciati e cantati il più vicino possibile al modo in cui sono stati insegnati. Se i mantra ti sono stati dati come pratica spirituale, dovresti onorare le istruzioni fornite con il mantra. I mantra che pratichi che provengono da un guru o da un insegnante spirituale hanno più potere a causa dello slancio aggiunto della pratica del tuo guru e di tutti i maestri del lignaggio in quella tradizione.
Di solito la pratica del mantra stabilizza gli estremi delle emozioni e delle energie in una concentrazione uniforme, risultando in una pratica meditativa più facile con meno sforzo mentale. La pratica del mantra riguarda il ritmo e il flusso e funziona in modo più efficace quando le vibrazioni sonore sorgono quasi spontaneamente.
Mentre canti in modo rilassato, noterai variazioni nella tua cadenza, velocità, enfasi, messa a fuoco e persino pronuncia. L'energia sonora risonante del mantra regola dinamicamente il tuo stato di sentimento, pensiero ed essere momento per momento. Puoi anche lavorare con il mantra in modo più intenzionale e sperimentale.
Amplificare i mantra con la risonanza cristallina
Cantando qualsiasi mantra, puoi sentirlo vibrare dentro e attraverso il tuo corpo. Mentre canti, puoi scegliere un punto focale in cui noterai in modo particolare l'azione della vibrazione risonante. Ad esempio, se stai lavorando per bilanciare l'area del tuo cuore, sia per la salute fisica che per l'equanimità emotiva, puoi posizionare la tua consapevolezza nel cuore e sentire la vibrazione lì. Questo è un buon modo per curare qualsiasi angoscia con cui potresti lottare.
Puoi amplificare il potere focale dei mantra attraverso il campo del tuo corpo e l'aura con cristalli o altri minerali. La tecnica consiste nel tenere fisicamente un cristallo in un punto focale come il chakra della corona. Quindi senti il suono del mantra far vibrare insieme sia il cristallo che la tua area di messa a fuoco.
Puoi intensificare ulteriormente il mantra e il cristallo scegliendo un cristallo con qualità a beneficio della tua concentrazione fisica, emotiva o mentale. Ad esempio, puoi usare quarzo rosa, smeraldo o acquamarina quando lavori con il chakra del cuore. Quando lavori con le dimensioni risonanti dei cristalli, amplifichi ciò che i cristalli possono realizzare e aumenti gli effetti benefici sulla tua mente, sul tuo cuore e sulle tue intenzioni.
Meditazione: sfera di energia cristallina
Sebbene questa pratica possa essere eseguita da soli, è meglio lavorare con un gruppo di persone in cerchio.
?1. Preparati ripulendo lo spazio e liberando diversi punti di cristallo tenuti in mano e punti di cristallo più piccoli. Altre pietre colorate possono essere aggiunte alla griglia circolare per aumentare l'energia o per migliorare un focus specifico.
?2. Crea un centrotavola con una campana tibetana o una campana tibetana. Crea una ruota circolare di cristalli puntata verso l'esterno dal centrotavola. Questo può essere completato con un cerchio di altre pietre in una disposizione circolare intervallata da grandi cristalli. È possibile incorporare incenso e/o candele.
?3. Metti le mani sul cerchio e prega e/o canta con l'intenzione che la meditazione di gruppo possa portare beneficio a tutti gli esseri senzienti nel mondo.
?4. Invita gli altri a sedersi attorno al cerchio di cristallo e chiedi ai partecipanti di scegliere un cristallo da meditazione attorno al cerchio. Una volta che tutti hanno selezionato un cristallo, inizia a condurre una meditazione di respirazione guidata, prima purificando e connettendoti con il cristallo e poi programmando il cristallo usando il respiro. Usa un'intenzione unificata detta ad alta voce dal leader della meditazione. Ad esempio, l’amore, la pace, l’armonia, la compassione, la guarigione o altri temi simili sono benefici per tutti gli esseri senzienti sulla Terra. Guida gli altri a meditare prima con queste qualità in se stessi, così che le loro menti e i loro corpi irradino l’intenzione benefica.
?5. Quando i cristalli sono stati programmati con un'intenzione, guida il gruppo a puntare le punte dei cristalli verso l'esterno verso il centro del cerchio e inviare onde di energia che si irradiano con l'intenzione a ogni persona nella stanza. Quindi guida il gruppo a visualizzare e dirigere l'intenzione in una palla di energia immaginaria al centro della stanza che fluttua sopra il centro del cerchio.
?6. Guida il gruppo ad intensificare l'energia dell'intenzione dal centro del cuore, attraverso la voce nel canto Aum or Aum Mani Padmé Hung! all'unisono, attraverso il cristallo di quarzo puntato dal loro cuore verso l'esterno verso il centro, e nella sfera fluttuante sopra il centro.
?7. Continua a guidare la meditazione e collettivamente "solleva" la sfera di energia nel cielo e permettile di disperdersi come un dono intenzionale al mondo. Usa la risonanza delle campane tibetane o delle campane tibetane e canta per sollevare la sfera di cristallo visualizzata nel cielo.
?8. Guida il gruppo a riportare lentamente la concentrazione su se stessi ruotando il cristallo di quarzo nelle loro mani in posizione verticale e rimolandolo. Termina la meditazione aprendo lentamente gli occhi, guardando nel cristallo e centrando il sé nella gratitudine. Ringrazia tutti nel gruppo per aver preso parte all'invio di questo dono al mondo.
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Ristampato con il permesso dell'editore
Destiny Books, un'impronta di Tradizioni interiori Int,l
Fonte dell'articolo
La matrice di cristallo Chintamani: l'intenzione quantica e la gemma che esaudisce i desideri
di Johndennis Govert e Hapi Hara.
Gli autori descrivono in dettaglio gemme specifiche e tecnologia spirituale cristallina che possono influenzare la realtà materiale e innescare una profonda crescita spirituale. Forniscono una serie di semplici pratiche con griglie di cristallo e meditazione per aiutarti ad accedere alla matrice chintamani e diventare consapevole della rete gioiello interconnessa della coscienza.
Johndennis e Hapi esamina la scienza dell'intenzione, che fornisce una base per connettersi a pietre preziose e cristalli, e condividi meditazioni avanzate per realizzare e attivare i desideri più intimi del tuo cuore.
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Informazioni sugli autori
Johndennis Govert è uno Zen Roshi e lama buddista tibetano, maestro di feng shui, astrologo, calligrafo shodo e guaritore di qi gong. È l'autore di Feng Shui: arte e armonia del luogo ed Realtà Feng Shui.
Hapi Hara, MA, è un esperto di energia dei cristalli, astrologo dei cristalli, praticante di Reiki e ricercatore della rete energetica terrestre. Oltre alle consulenze sui cristalli e sull'energia, offre visite guidate ai punti energetici del vortice e della terra.
Per saperne di più sugli autori, visita ChintamaniMatrix.com
