Un ideale atletico richiede ancora diete rigorose e regimi di esercizio. da shutterstock.com
Le donne sono state a lungo oggetto di potenti pressioni sociali guardare in un certo modo. Il "ideale femminile"- una figura femminile snella - ha dominato la cultura del cinema, della televisione e della rivista.
Il risultato è un'idea ristretta di come dovrebbe apparire la bellezza femminile e una crisi associata soddisfazione del corpo.
Negli ultimi anni un "ideale atletico"- caratterizzato da tono muscolare e potenza - è emerso come una concezione alternativa della bellezza. I corpi femminili in pista sono altrettanto attraenti di quelli in passerella.
Questo potrebbe essere considerato una buona cosa - una definizione più ampia di bellezza è più inclusiva. Tipi di corpo più accettati, più soddisfazione per il corpo, giusto?
Dal punto di vista degli ex atleti, è un po 'più complicato di così.
Gli atleti sono una popolazione utile da esplorare in termini di relazione tra ideali "atletici" e "femminili" - sono esposti ad entrambi più della maggior parte delle donne.
A recente studio degli ex atleti di 218 hanno dimostrato di aver trovato nell'immagine del corpo un terreno difficile da navigare. Alle ginnaste e ai nuotatori, in pensione da due a sei anni, è stato chiesto di identificare quali cambiamenti del corpo hanno notato, come si sono sentiti a loro riguardo e come si sono comportati.
Alcuni ex atleti hanno abbracciato un nuovo corpo meno muscoloso che è emerso a causa della riduzione del carico di allenamento indotta dalla pensione.
Il Chelsea, un nuotatore in pensione 26, ha commentato:
Ho perso la maggior parte del muscolo più pesante che ho guadagnato durante l'allenamento al college circa sei mesi dopo aver smesso di nuotare. A causa della perdita, ho perso circa 15-20 di sterline ... Sono rimasto sorpreso da quanto fossero larghi i miei vestiti e rimasi piacevolmente sorpreso dal fatto che potessi adattarmi a taglie più piccole. Non mi sentivo ingombrante o con le spalle larghe.
Con massa e muscoli limitati alla sua vita precedente, il Chelsea si rallegra nel suo accresciuto senso della femminilità. Ciò suggerisce che le convenzioni tradizionali della bellezza femminile rimangono la preferenza anche per gli ex atleti che spesso sono orgogliosi della loro forza fisica e della loro muscolosità.
Quindi, forse affermazioni come "forte è il nuovo magro"Sono esagerati e l'ideale femminile rimane potente e difficile da resistere.
Un'altra scoperta è stata che l'ideale atletico potrebbe essere l'ideale alternativo, ma non è necessariamente un ideale più sano o che porterà a un'immagine del corpo più positiva.
L'abbazia nuotatrice in pensione, 26, ha illustrato questo punto quando ha dichiarato:
Mi ci è voluto molto tempo per capire che il mio corpo non sarebbe mai stato quello che era quando ero un atleta ... Ripenso ancora e uso quell'immagine come indicatore di come potrei apparire, ma so anche che la mia vita non ruota intorno elaborare 20-plus ore a settimana o dover essere in perfetta forma per avere successo. Voglio ancora essere snello e forte come ero una volta.
Anche se Abbey rimane fedele a un ideale atletico, non è in grado di soddisfarlo ora non è più un'atleta. Accettare questo è un processo difficile e lei continua a tormentare per il suo vecchio corpo.
Un ideale atletico non può concentrarsi esclusivamente sulla magrezza, ma richiede ancora diete rigorose e regimi di allenamento ed è stato collegato a comportamenti disordinati di alimentazione ed esercizio fisico.
Gli ideali, per definizione, non sono salutari perché richiedono l'irraggiungibile: la perfezione.
Alcuni atleti sono stati divisi tra l'ideale atletico e l'ideale femminile, identificandosi con entrambi e tentando di camminare su una corda tesa tra un look sportivo e uno femminile.
Ad esempio, l'ex nuotatore Simone, 26, ha riflettuto:
Il mio peso è praticamente lo stesso di quando stavo nuotando, ma sono molto meno muscoloso. Sono contento di non essere così muscoloso come lo ero quando stavo nuotando e che le mie spalle si sono ridotte a una misura che si adattava ai vestiti, ma mi piacerebbe essere un po 'più muscoloso / tonico di quanto non sia ora.
E Carrie, una ginnasta in pensione, 25, ha fatto eco al mantra "tonificato ma non troppo tonico":
Sono meno muscoloso e il mio sedere è diventato un po 'cadente. Mi sento bene perché sono ancora magro e mi sento energico, ma mi piacerebbe essere più tonico ma non così voluminoso (muscoloso) come lo ero quando gareggiavo nel mio sport.
Carrie e Simone desideravano un tono atletico, ma non a scapito della femminilità convenzionale. Allo stesso tempo, cercavano l'ideale sottile ma non a scapito di un aspetto atletico.
L'ideale atletico e femminile rappresentano due maestri contraddittori; servirne uno è rifiutare l'altro. Trovare la via di mezzo necessaria per placare entrambi è un compito quasi impossibile.
Un ideale più forte non porta necessariamente a un'immagine corporea più sana. da shutterstuck.com
È ingenuo vedere l'ideale atletico semplicemente fornendo alle donne un modo diverso o nuovo di amare il proprio corpo; potrebbe anche fornire un nuovo modo di odiarli. Più ideali ci sono, più modi ci sono per non essere all'altezza.
Strong non è ancora il nuovo skinny. E, se lo fosse, non sarebbe niente di cui vantarsi.
Circa l'autore
Anthony Papathomas, Senior Lecturer Sport and Exercise Psychology, Loughborough University
Questo articolo è ripubblicato da The Conversation sotto una licenza Creative Commons. Leggi il articolo originale.
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