Thai Yoga Massage è un antico sistema di arti curative che si ritiene sia stato creato da un amico e un contemporaneo di Buddha, oltre 2500 anni fa.
Secondo le scritture buddiste, il fondatore del massaggio tailandese, Jivaka Kumarabhacca era un rinomato medico del suo tempo, famoso non solo per le sue capacità curative, ma anche per fornire servizi medici gratuiti al Buddha e ad altri monaci. È considerato una figura centrale nel sistema medico buddista, il padre della medicina, e molti praticanti di massaggi tailandesi aprono ancora la loro sessione con la preghiera tradizionale al dottor Jivaka:
"Invitiamo lo spirito del nostro Fondatore, il Padre Dottore Shivago, che viene da noi attraverso la sua vita santa. Per favore, portaci la conoscenza di tutta la natura, che questa preghiera ci mostrerà la vera medicina dell'universo. Nel nome di questo mantra, rispettiamo il tuo aiuto e preghiamo che attraverso i nostri corpi porti integrità e salute al corpo del nostro cliente .... "
Quando gli insegnamenti del Buddha viaggiarono in Thailandia, le tecniche di guarigione del dottor Jivaka viaggiarono al loro fianco. Inizialmente, il massaggio tailandese veniva praticato solo nei templi buddisti. Era considerato un'estensione della pratica spirituale dei monaci che la eseguivano. Ancora oggi, in Thailandia molti praticanti del massaggio tailandese sono anche grandi guide spirituali. Lavorano con piena consapevolezza, consapevolezza e concentrazione, inclusa la meditazione come parte della loro routine quotidiana, e i professionisti adeguatamente formati in tutto il mondo seguono il loro esempio.
Questa forma unica di bodywork - basata sulla medicina ayurvedica, la pratica spirituale buddista e lo yoga - fonde dolce oscillazione, digitopressione ritmica e tratti assistiti profondi per aprire, esercitare e tonificare tutti i sistemi del corpo. Il praticante si muove con movimenti fluidi e meditativi, premendo sulle linee di energia, posizionando il ricevente nelle posizioni yoga, eseguendo movimenti spinali, allungando delicatamente e consapevolmente le articolazioni e i muscoli. Durante tutto questo, il destinatario sta riposando su un tappetino, vestito con abiti larghi e comodi.
Come risultato del massaggio, il ricevente ottiene benefici sia fisici che psicologici; la flessibilità del corpo aumenta notevolmente, i sistemi respiratorio e digestivo migliorano, così come la circolazione e il flusso di energia. La mente diventa pacifica e silenziosa, permettendo al ricevente di lasciar andare lo stress e diventare tranquillo, rilassato, a volte quasi euforico.
Praticamente tutti possono beneficiare di questa forma di carrozzeria. Chiunque abbia dolori muscolari o articolari, affaticamento, stress, tensione. Chiunque si senta pigro, stanco, privo di energia. Chiunque si senta rigido e voglia diventare più flessibile e ottenere maggiore mobilità. Persone con problemi digestivi o respiratori e persone con problemi di circolazione o pressione sanguigna alta o bassa.
I praticanti di yoga in particolare sono molto contenti del massaggio tailandese. Permette loro di approfondire ed espandere la loro pratica, fornendo maggiore flessibilità ai loro corpi e consentendo loro di passare delicatamente a posture più avanzate. Il massaggio tailandese aggiunge una dimensione completamente nuova alla loro pratica Yoga.
Gli insegnanti di yoga che imparano anche alcune tecniche di quest'arte, trovano che il massaggio tailandese sia un ottimo strumento per migliorare le loro lezioni e aggiungere più varietà ed eccitazione. Permette loro di assistere fisicamente gli studenti in modo sicuro ed efficace, rendendo le loro lezioni un po 'diverse e distinguendole dagli altri insegnanti.
In breve, chiunque desideri migliorare la salute del proprio corpo e della propria mente può molto probabilmente trarre grandi benefici da alcune sessioni di massaggio tailandese.
Solo di recente (negli ultimi anni 10-15) è stato insegnato agli stranieri il massaggio yoga tailandese. Il mondo occidentale è ancora in gran parte inconsapevole di questa potente tecnica di guarigione, ed è certamente meno popolare dell'Aromaterapia o del Reiki, ma sta rapidamente guadagnando terreno.
Con varie scuole già stabilite negli Stati Uniti e diverse in Canada, trovare un professionista certificato oggi è molto più facile di quanto non fosse un paio d'anni fa. Assicurati comunque che se trovi un praticante, informati attentamente sul programma che hanno completato; quanto tempo è stato e cosa è stato incluso (energia lavoro? Anatomia? Yoga?). Vale anche la pena verificare se praticano altre modalità - se lo fanno, molto probabilmente sono un professionista serio con una solida preparazione nella medicina naturale. Non vuoi che qualcuno con un certificato di laboratorio di un fine settimana ti metta in una posizione yoga!
E se trovi un buon praticante, divertiti! Presto sarai sulla strada per un corpo flessibile, vitale e sano e una mente pacifica. Chi può chiedere di più?
Libro consigliato:
Massaggio tailandese di Richard Gold.
Guida pratica all'uso del massaggio tailandese. Questo è più di una cartella di lavoro passo-passo. Ha una fotografia chiara e ricca e istruzioni facili da seguire. Include la teoria della medicina tailandese, indicazioni e controindicazioni e una discussione sul sen (percorso energetico).
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Al'autore
Il Monika Bar è un professionista certificato di massaggio yoga tailandese, aromaterapia e riflessologia. Vive e lavora a Toronto, in Canada, continuando a esplorare l'affascinante mondo della medicina naturale. Accoglie con favore tutte le domande sulla sua pratica e risponderà felicemente alle richieste di informazioni o qualsiasi altra corrispondenza. Contattala a
