Tutti dimenticano le cose a volte. Shutterstock
Dimenticare di fare o di dire le cose succede a tutti noi a volte.
Sei mai entrato in una stanza e ti sei reso conto che non ricordi cosa stavi cercando? Tendiamo a fare di più quando pensiamo a poche cose contemporaneamente o quando facciamo due cose contemporaneamente.
Alcune persone lo chiamano "dual-tasking".
Hai mai attraversato la strada mentre chatti con un amico allo stesso tempo o attraversi una stanza toccando un tablet o un telefono? Questo è dual-tasking.
Lo fanno tutti e noi tendono a stare meglio quando invecchiamo e apprendiamo nuove abilità.
Ma mentre il nostro cervello è un computer davvero straordinario - più potente di qualsiasi computer reale - può usare così tanta energia mentale in una sola volta.
Il tuo cervello è una centrale elettrica
Pensa al tuo cervello come a una centrale elettrica, che fornisce elettricità a diverse città.
Se alcune città chiedono molta energia (avendo tutti i loro interruttori della luce accesi), altre città avrebbero meno energia con cui lavorare. C'è solo così tanta elettricità da portare in giro.
Il nostro cervello è come una centrale elettrica, fornendo energia a molti compiti diversi che potremmo provare a fare. Shutterstock
Allo stesso modo, il tuo cervello ha così tanta energia da condividere in qualsiasi momento. I bambini più piccoli hanno cervelli piccoli e hanno meno energia mentale disponibile rispetto ai bambini più grandi. Allo stesso modo, il cervello di un adolescente è meno maturo di un cervello adulto.
Ora, questo ci riporta alla questione dell'oblio.
Un cervello più vecchio (e più esperto) significa più energia mentale da condividere tra i compiti.
Per i bambini piccoli è possibile il dual-tasking. Tuttavia, alcuni studi suggeriscono che può essere un po 'di più difficile per i bambini più piccoli rispetto ai bambini più grandi.
Perché? La centrale elettrica nel loro cervello è un po 'più piccola e non produce la stessa quantità di energia dei bambini più grandi.
La pratica rende perfetti
Più pratichiamo le nostre abilità (come andare in bicicletta, praticare uno sport o preparare una torta), meglio siamo in grado di svolgere un altro compito allo stesso tempo.
Per uno sportivo molto abile (come un calciatore), giocoleria con un pallone mentre chiacchierando con un amico sarebbe facile.
Le loro abilità calcistiche sono così automatiche che non hanno bisogno di molta energia mentale per farlo, lasciando di più per altre cose.
Tuttavia, per qualcuno che sta solo imparando, destreggiarsi con una palla può richiedere molta energia mentale solo da solo. Non c'è molto rimanente per tenere una conversazione.
Quindi, perché a volte dimentico di dire qualcosa prima di dirlo?
La risposta è che probabilmente sei stato "dual-tasking" poco prima di parlare.
Potrebbe essere stato perché stavi pensando alle parole che volevi dire e qualcos'altro allo stesso tempo. O forse ti stavi concentrando sull'ascolto mentre cercavi di pensare a cosa dire.
A volte, il tuo cervello non può fare due cose complicate contemporaneamente. Potresti non avere abbastanza energia mentale in quel momento.
Dimenticare le cose è normale per tutti e può accadere quando si fanno troppe cose contemporaneamente.
Quando ti succede, fai un respiro profondo e rilassati!
Forse quelle parole ti torneranno più tardi quando ti schiarisci la testa e ti ri-energizzi.
Circa l'autore
Peter Wilson, professore di psicologia dello sviluppo, Università Cattolica Australiana
Questo articolo è ripubblicato da The Conversation sotto una licenza Creative Commons. Leggi il articolo originale.
Libri correlati:
Abitudini atomici: un modo semplice e comprovato per costruire buone abitudini e spezzare quelle cattive
di James Clear
Atomic Habits fornisce consigli pratici per sviluppare buone abitudini e abbandonare quelle cattive, sulla base della ricerca scientifica sul cambiamento del comportamento.
Clicca per maggiori informazioni o per ordinare
Le quattro tendenze: i profili di personalità indispensabili che rivelano come migliorare la tua vita (e anche quella degli altri)
di Gretchen Rubin
The Four Tendencies identifica quattro tipi di personalità e spiega come comprendere le tue tendenze può aiutarti a migliorare le tue relazioni, le abitudini lavorative e la felicità generale.
Clicca per maggiori informazioni o per ordinare
Pensa di nuovo: il potere di sapere ciò che non sai
di Adam Grant
Think Again esplora come le persone possono cambiare idea e atteggiamento e offre strategie per migliorare il pensiero critico e il processo decisionale.
Clicca per maggiori informazioni o per ordinare
Il corpo tiene il punteggio: cervello, mente e corpo nella guarigione del trauma
di Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score discute la connessione tra trauma e salute fisica e offre approfondimenti su come il trauma può essere trattato e guarito.
Clicca per maggiori informazioni o per ordinare
La psicologia del denaro: lezioni senza tempo su ricchezza, avidità e felicità
di Morgan Housel
La psicologia del denaro esamina i modi in cui i nostri atteggiamenti e comportamenti nei confronti del denaro possono plasmare il nostro successo finanziario e il benessere generale.
