Q: Premaji, c'è una dieta che può aiutarmi ad avanzare sul sentiero spirituale? Sono sovrappeso e uso il fumo e il caffè per perdere peso.
- Paula ~ Minneapolis, Minnesota
A: C'è molta confusione in questa era sulle scelte alimentari. Gli esperti di dieta stanno discutendo sul fatto che dovremmo evitare i grassi o mangiare tutto il grasso che vogliamo. Non possono essere d'accordo sul fatto che i carboidrati siano cibi pericolosi o importanti che dovrebbero predominare nelle nostre diete. Un esperto afferma che la proteina è pericolosa mentre un'altra sostiene che non ne abbiamo abbastanza. La dieta spirituale elimina la confusione e fornisce una guida permanente che ti consentirà di raggiungere la salute, la perdita di peso e l'evoluzione spirituale.
Dieta, spiritualità e meditazione
Cosa rende una dieta spirituale? Considera due punti: la tua dieta ti sta aiutando nella tua pratica spirituale? Supporta la meditazione? È basato sulla riduzione del dolore e della sofferenza nel tuo mondo personale e nel mondo più ampio in cui vivi?
Hai mai provato a meditare dopo una visita a Starbuck e una doppia dose di caffè espresso? A pranzo bevi una lattina di soda? O tè freddo per cena? È improbabile la possibilità di meditare quando si fa uso di caffeina e nicotina. Senza meditazione come puoi sentire la tranquillità e l'armonia dello spirito?
Effetti della caffeina e del fumo
Per un mese elimina caffeina e fumo. Goditi l'effetto della pace spirituale sulla tua mente e sul tuo corpo! Mentre escludi la caffeina e la nicotina diminuisci le possibilità di cancro ai polmoni e malattie cardiache. In una dieta spirituale esaminate come le vostre scelte alimentari si aggiungono al vostro benessere personale e planetario.
Stai facendo pratica? ahimsa (non violenza) quando mangi? Se stai mangiando prodotti animali devi rendertene conto che un animale pieno di adrenalina e terrore è morto per aver mangiato la sua carne. Tu sei quello che mangi! Stai prendendo questa sofferenza nel tuo corpo. La scienza documenta che tutti i prodotti animali come scelte alimentari portano indiscutibilmente al cancro, all'osteoporosi, alle malattie cardiache, agli ictus e al diabete. È difficile provare la naturale gioia ed esuberanza spirituale se il tuo corpo è pieno di cancro o altre malattie killer.
Scelte vegetariane sane
Chiediti questo: è spirituale scegliere cibi che creeranno dolore e tragedia per te e per i tuoi cari? Inoltre, ogni scelta vegetariana sana porta maggiore benessere e meno violenza al nostro pianeta ponendo fine alle epidemiche malattie killer e alla dilagante crudeltà nell'industria animale. Le scelte vegetariane salutari sono cereali integrali, legumi, frutta, noci, semi e verdure.
Ogni due secondi, un bambino muore di fame sul nostro pianeta. Questo perché gran parte del grano del mondo non lo è cibo grano, ma alimentare grano per bestiame. I mangiatori di carne hanno il loro manzo a spese di un bambino affamato. Da quando hai fatto colazione ieri, i bambini 36,000 sono morti di fame. Pensa a questo la prossima volta che ti concedi una bistecca. Perché fingere di essere spirituale se stai mangiando carne? 25% della popolazione mondiale è malnutrito. I mangiatori di carne americani sono la popolazione più sovrappeso e malata della storia.
Cammina il tuo discorso spirituale, ama la vita e diventa vegetariano.
Con Prema, dal mio cuore al tuo… Namaste!
Questo articolo è stato scritto dall'autore di:
L'Iniziazione
di Prema Baba Swamiji (come Dr. Donald Schnell).
Circa l'autore
Prema Baba Swamiji (Dr. Donald Schnell) è l'autore di L'Iniziazione, una storia di avventura spirituale sulla sua iniziazione all'antico Ordine di Swami dall'eterno Babaji in India. È un esperto ampiamente rispettato nei campi della metafisica, del fenomeno occulto, della spiritualità orientale, dell'ipnosi medica, della nutrizione, dell'esercizio fisico e dello yoga. Visita La pagina Facebook di Dr. Schnell.
