Arrivare all'inizio di noi stessi significa smettere di essere vittime delle circostanze, delle azioni altrui o persino dei nostri stessi errori. La vera storia di chi siamo veramente inizia ora. Non siamo più scossi volenti o nolenti da un desiderio, pensiero o preoccupazione per un altro in un inutile processo di tentativo di sfuggire alle forme quasi infinite di "questo non è vero" e soprattutto "Non sono sufficiente come sono".
Rispondere ... Non reagire
Se ci rendiamo conto che stiamo veramente originando continuamente noi stessi, abbiamo il potere di rivendicare una relazione con noi stessi che inizia proprio ora. Quindi siamo in grado di rispondere ai nostri sentimenti o alle nostre situazioni piuttosto che reagire. Quando reagiamo, contribuiamo al problema. I nostri giudizi sono rapidi, scarsamente considerati e generalmente difensivi o auto-negativi. Ci sentiamo divisi da noi stessi e dagli altri. Diventa difficile sapere cosa fare dopo.
Infelicità e sfiducia
Quando siamo lontani dall'inizio di noi stessi, le nostre reazioni ci avvolgono nell'infelicità e nella sfiducia, che ci seguono ben oltre il momento. Al contrario, quando rispondiamo dall'inizio di noi stessi, la nostra relazione con noi stessi e con gli altri inizia sempre di nuovo. Possiamo prendere il tempo per apprezzare ciò che stiamo provando e vedere i nostri stati d'essere e il comportamento degli altri, in un contesto più ampio di empatia e compassione. Non c'è sofferenza persistente e nessun senso di perdita e paura. Invece c'è un crescente spazio di fiducia.
Ma per avere questo tipo di autorità personale, dobbiamo focalizzare la nostra attenzione direttamente sull'immediatezza di noi stessi. Dobbiamo imparare a stare proprio qui e aspettare con la mente calma finché le acque non si calmano e sentiamo ancora una volta la corrente più profonda della nostra vita. Nessuno ha descritto la sottigliezza di questa consapevolezza cosciente meglio del poeta TS Eliot, quando scrisse:
Ho detto alla mia anima, stai fermo e aspetta senza speranza
Perché la speranza sarebbe speranza per la cosa sbagliata; aspetta senza amore
Perché l'amore sarebbe amore per la cosa sbagliata; c'è ancora fede
Ma la fede, l'amore e la speranza sono tutti in attesa.
Aspetta senza pensare, perché non sei pronto per pensare:
Quindi l'oscurità sarà la luce e l'immobilità la danza.
Aspettando senza speranza
Questa attesa senza speranza, amore o pensiero è l'essenza della creazione di un ambiente di presa consapevole, specialmente quando affrontiamo i sentimenti selvaggi. È il processo essenziale attraverso il quale ci allontaniamo dal campo della consapevolezza della paura e della sopravvivenza ed entriamo nel campo dell'amore molto più ampio. Allora anche noi possiamo sperimentare ciò che tutte le grandi anime comprendono: che gli esseri umani sono veramente i figli e le figlie di Dio.
Non siamo e non siamo mai stati intrinsecamente carenti. Nonostante storie e sentimenti infiniti che possono, quando ci identifichiamo con loro, convincerci che siamo indegni o in qualche modo non abbastanza buoni, c'è una parte più profonda di noi stessi che può contenere tutto questo dubbio. Svegliarsi con questa parte più profonda di noi stessi e imparare a lasciarci trattenere il nostro io sofferente è la relazione fondamentale a cui le nostre anime ci stanno chiamando.
Ristampato con il permesso di New World Library,
Novato, CA. © 2007. www.newworldlibrary.com
o 800-972-6657 ext. 52.
Fonte dell'articolo
Il mandala dell'essere: scoprire il potere della consapevolezza
di Richard Moss.
Attingendo ai suoi tre decenni di insegnamento della coscienza, Richard Moss interpreta il ruolo di saggio pastore, accompagnando e incoraggiando il lettore in un viaggio verso il genio dentro e fuori dalla paura e da altre limitazioni. Ancora più importante, offre una bussola sempre disponibile che indirizza i lettori al vero sé e alla magia del momento presente.
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L'autore
Dr. Richard Moss è un insegnante spirituale e un pensatore visionario di fama internazionale. È l'autore di Il mandala dell'essere: scoprire il potere della consapevolezza e altri libri sulla vita cosciente e sulla trasformazione interiore. Per trent'anni ha guidato persone di diversa estrazione nell'uso del potere della consapevolezza per realizzare la loro intrinseca interezza e reclamare la saggezza del loro vero sé. Il suo lavoro integra la pratica spirituale, l'auto-indagine psicologica e la consapevolezza del corpo. Puoi visitarlo online su http://www.richardmoss.com.
