Le migliori informazioni che abbia mai sentito sul tema del lutto e su cosa succede quando non lo facciamo provengono da un poliziotto in pensione diventato oratore pubblico e terapista per gli agenti di polizia, Bobby Smith, PhD. Bobby ne sa più di chiunque altro sul dolore, avendo imparato a conoscerlo intimamente, molto prima di quanto si dovrebbe.

Da piccolo, Bobby osservò sua madre soffrire di una malattia orribile che alla fine le tolse la vita per il suo decimo compleanno. Come un soldato statale della Louisiana - un lavoro che ha adorato per undici anni - gli sono stati sparati in faccia e accecato in entrambi gli occhi da un poliziotto drogato, aspirante poliziotto in un posto di blocco autostradale. Nell'ospedale, accecato dalla vita e sopraffatto dalla depressione, ha saputo che sua moglie aveva una relazione e aveva preso la maggior parte delle sue cose. Più tardi, mentre viveva da solo e costretto al pensionamento anticipato (che, a proposito, non copriva tutti i suoi conti, costringendolo a trasferirsi), Bobby venne a sapere che il suo unico figlio all'epoca, la sua bellissima figlia adolescente, era stato ucciso in un incidente d'auto.

Potrei andare avanti da lì, ma non è mia intenzione causarti stress. È interessante notare, tuttavia, che per quanto sia facile entrare in modalità vittima e dispiacersi per se stessi, quando pensi di averlo fatto male, qualcun altro lo fa sempre peggio.

Puoi superare la perdita

Sto per condividere la filosofia di Bobby riguardo al superamento delle perdite con te per quanto bene funziona. La prova, come si dice, è nel budino.

Bobby ride più di chiunque tu abbia mai incontrato - il tipo di risata contagiosa che viene dal profondo del suo cuore. Ha incontrato e sposato una bella donna, e hanno una vita di successo nonostante le difficoltà che ha sopportato.

Come il più popolare oratore di pubblica sicurezza nel mondo, le sue storie muovono innumerevoli persone ogni anno. Bobby prende una stanza piena di centinaia di agenti di polizia grandi e forti e, nell'arco di novanta minuti, li fa gridare come bambini e poi ridere, spesso con lacrime liete che rotolano giù per i loro volti. L'esperienza è da non perdere.

Avere un buon pianto: non puoi guarire fino a che non ti senti

Non so dove siamo diventati così fuori strada come una società quando si tratta di esprimere le nostre emozioni. Nel libro Crying: The Natural and Cultural History of Tears, di Tom Lutz, l'autore scrive che era normale che uomini e donne piangessero apertamente prima della rivoluzione industriale. (Questo ha senso, non è vero?). Tutti noi abbiamo dovuto indurci a gestire le ore di lavoro come cani per tutto il giorno nelle fabbriche, a miglia di distanza dalle nostre famiglie. Ammetto di non piangere troppo in ufficio. )

Lutz scrive: "I poemi epici dell'era greca fino al Medioevo sono fradici di pianti di ogni tipo". Dice che quando morì Roland, il più famoso guerriero della Francia medievale, ventimila cavalieri presumibilmente piansero così copiosamente da svenire e cadere dai loro cavalli.

Imparare a piangere prima di tornare ad essere felici

Bobby Smith ama un bel pianto, come faccio io, e crede che agisca come una buona medicina. Nel suo libro bestseller, La volontà di sopravvivere: una guida mentale ed emotiva per i professionisti delle forze dell'ordine e le persone che li amano, racconta la storia di una seduta in una stanza d'albergo in preparazione di una lezione delle otto e mezza. Dopo aver acceso la TV per occupare la sua mente prima di andare a parlare, si è reso conto di essersi rivolto a uno spettacolo che aveva visto molte volte prima delle sue riprese, uno spettacolo sulla famiglia, il carattere, l'integrità e l'importanza della lealtà.

Era Piccolo House on the Prairie. Potresti ricordare il personaggio di Michael Landon, Charles Ingalls, o Pa, l'amabile marito e padre, ma potresti non ricordare il suo compagno, il signor Edwards. Il signor Edwards era un rozzo uomo di montagna - rumoroso, odioso e il migliore amico di Charles. Il dialogo tra i due personaggi catturò l'attenzione di Bobby mentre camminava avanti e indietro per vestirsi, e si sedette sul bordo del letto. Ascoltò attentamente mentre Laura Ingalls parlava amorevolmente con il signor Edwards del perché aveva appena interrotto il fidanzamento con una donna di molti anni più giovane di lui, con la quale era molto innamorato. La loro conversazione è andata più o meno così:

"Signor Edwards, perché hai annullato il tuo fidanzamento quando la ami così tanto e lei è così innamorata di te?" Chiese Laura.

"Beh, sono solo un vecchio, e non è giusto per lei perché è così giovane e bella. Probabilmente sarò morta prima che raggiunga il culmine della sua vita, quindi non sarebbe giusto per lei ".

"Signor Edwards, sei triste?"

"Sì, sono molto triste", ha detto.

"Vuoi piangere?" lei chiese.

"No, non voglio piangere", disse. "Voglio ridere, ma so che prima potrò mai ridere di nuovo, prima devo imparare a piangere."

Non puoi guarire fino a che non ti senti

"Mi alzai in piedi", scrive Bobby, "indicando la TV con la mano destra, dannatamente vicino a versare il mio caffè." Signor Edwards ", gridai," è quello che cerco di dirgli da dieci anni Questo è quello che sto per fare lezione in una stanza piena di agenti di polizia! Questo è quello che sono sempre cercando di dire! '"

Da qualche parte in qualche studio decenni fa, uno scrittore sapeva la cosa perfetta per il signor Edwards per dire a Laura, mostrando a Bobby che lo scrittore aveva capito una cosa o due sul modo di affrontare la perdita.

"Non puoi guarire finché non ti senti", dice Bobby ora. "Nessuno può."

Non avrei potuto dirlo meglio. Suggerisco di scrivere la citazione di Bobby su una nota Post-it e incollarla sul tuo mirror, metterla nel tuo portafoglio o renderla la schermata del tuo iPhone. Se lo metti da qualche parte a portata di mano, avrai un promemoria visivo del potere di liberare le tue emozioni - uno degli ingredienti chiave per una vita sana.

Questo estratto è stato ristampato con il permesso di
l'editore, Hampton Roads Publishing.
© 2012. www.redwheelweiser.com

(sottotitoli di InnerSelf)

Fonte dell'articolo

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L'autore

Deborah Heneghan è una madre lavoratrice che ha comunicato con la sorella deceduta per oltre 25 anni. Lei è il fondatore di Più vicino di quanto pensi, una risorsa nazionale per le comunicazioni post-morte, la gestione del dolore e l'apprendimento di come vivere una vita più soddisfatta spiritualmente. Insegna teleseminars, tiene ritiri / seminari, tiene conferenze, ha il suo programma radiofonico settimanale ed è apparsa su Lifetime TV e programmi su ABC, CBS, NBC e Fox. La sua passione e missione nella vita è aiutare gli altri a trovare le benedizioni ei doni da tutte le esperienze della vita. Visita il suo sito web all'indirizzo www.closerthanyouthinkthebook.com