In ogni interazione con altre persone, facciamo sempre scelte consapevolmente o inconsciamente su ciò su cui ci soffermiamo. Possiamo fare una scelta consapevole per concentrarci sul positivo nelle persone o nelle situazioni, non importa quale. In altre parole, possiamo scegliere di concentrarci sul potenziale eccitante del momento e delle persone coinvolte.
Probabilmente non hai mai sentito parlare di William Kingdon Clifford. Non è nel pantheon dei grandi filosofi - forse perché la sua vita è stata interrotta all'età di 33 - ma non riesco a pensare a nessuno le cui idee siano più rilevanti per la nostra era digitale interconnessa, guidata dall'IA.
Chi è più felice, uomini o donne? La ricerca mostra che si tratta di una domanda complicata e che chiedere se i maschi o le femmine siano più felici non è davvero così utile, perché essenzialmente la felicità è diversa per donne e uomini.
I ricordi e le risposte alla vita sono passati attraverso i tuoi geni da una generazione all'altra. Pensiero limitato, incoraggiato e insegnato ai tuoi antenati, è impresso nelle cellule del tuo corpo. Tutto ciò di cui ti occupi nella vita quotidiana è registrato e memorizzato nel tuo corpo fisico, e solo perché non ricordi consapevolmente le tue esperienze non significa che le cellule del tuo corpo dimentichino.
Quando siamo nel dolore grave o cronico, la nostra vita normale non è disponibile per noi come prima. Invece, vivere nel dolore sembra essere preso su della vita. La nostra vita normale si allontana nello stesso momento in cui il mondo del dolore diventa incredibilmente vicino, immediato ed esigente. Dolore diventa la nostra esperienza di vita.
Sembra che in una certa misura, siamo davvero giovani come ci sentiamo. Ma come facciamo a sapere qual è il pollo e l'uovo? Le persone che si sentono più giovani semplicemente più sane all'inizio o sono così ansiose di essere giovani che in realtà si prendono più cura di se stesse e quindi vivono più a lungo?
In definitiva, i modi più efficaci per aumentare la felicità, l'ottimismo e la resilienza dipendono da ogni individuo unico e da ogni situazione particolare. I percorsi per un maggiore benessere sono molteplici. Assomiglia molto ai gusti musicali. Persone diverse potrebbero preferire Beethoven, Bach, i Beach Boys, Beyoncé o Bobby Lewis, ma la gioia che ogni persona prova durante l'ascolto è la stessa.
L'approccio attuale oggi è essenzialmente quello in cui siamo entrati in una cultura del freneticismo: questa è una parola pensante, e questo significa che siamo davvero impegnati. Ma credo che abbiamo creato il business su noi stessi.
- By Lisa Kramer
In questo periodo dell'anno, molti di noi si dilettano nell'ora in più di sonno che viene con il ritorno degli orologi. Tuttavia, quando la primavera rotola, invariabilmente maledica la perdita di sonno che accompagna l'impostazione degli orologi in avanti.
Per decenni, gli psicologi della personalità hanno notato uno schema sorprendente e coerente: gli estroversi sono più felici del tempo che gli introversi. Per chiunque sia interessato a promuovere il benessere, questo ha sollevato la questione se potrebbe essere utile incoraggiare le persone ad agire in modo più estroverso. Le prove finora hanno suggerito che potrebbe.
- By Linda Graham
Tutti sanno cosa vuol dire essere buttati giù dal centro, per perdere il loro senso interiore di equilibrio e radicamento, almeno temporaneamente, di fronte alle palle della curva indesiderata della vita. Che si tratti di una diagnosi preoccupante della salute, della morte di una persona cara, di un grave incidente stradale, di un licenziamento o di un disastro naturale, la vita può sfidare intensamente la nostra capacità di recupero.
- By Alan Cohen
Credi che l'universo funzioni a caso o ci sia un'intelligenza superiore che orchestra incontri, eventi e un flusso di destino? Dopo aver osservato molte sincronicità inquietanti, ho una ferma convinzione che, nonostante le apparenze di casualità, una mano brillante e amorevole ci guida al nostro posto giusto al momento giusto per il giusto scopo.
Il percorso con il cuore non ha serie di mosse prevedibili per garantire il successo. Non è un insieme di routine o una prescrizione di azioni passo-passo; è una filosofia, un modo di vedere ed essere nel mondo che ti porta al compito della tua vita, il contributo che lo spirito ti chiede di fare.
- By Alex Frader
Contemplare come la vita di una persona sarebbe cambiata iniziando a sentire o vedere cose che gli altri non possono. Ora immagina di poter offrire qualcosa di buono. La psicologa clinica Lily Dixon e il suo team descrivono le esperienze di sette persone che hanno vissuto con allucinazioni verbali o uditive; tra le lotte, i ricercatori rapporto, i loro viaggi li hanno portati anche in alcuni posti positivi.
- By Le Jensen
Il paradiso e l'inferno esistono entrambi su questo pianeta oggi. Questo giorno. Non c'è un giorno nel futuro in cui la nostra agenzia libera effettui le scelte che vogliamo siano bloccate. Dove ci sarà un giudizio, e uno stato eterno assegnato a noi. Non saremo "assegnati" a un'esperienza paradisiaca o infernale. Siamo noi, gli esseri umani, che decidiamo il destino dell'umanità.
Parla agli studenti delle scuole superiori che si preparano per i loro esami di scienze e probabilmente sentirai due cose: che hanno paura della fisica e sono relativamente a loro agio con la biologia. Stranamente, questo è contrario alla visione della maggior parte dei ricercatori.
Essendo passivo sviluppato come un modello per una ragione veramente buona - stavamo evitando di sentire le nostre emozioni (specialmente la tristezza) e dovevamo trovare un posto per incanalare le sensazioni che stavamo vivendo. Forse papà era un tiranno e ci sentivamo come se non avessimo altra scelta che essere tranquilli e anatroccoli. Forse i nostri compagni di classe hanno riso di noi quando abbiamo commesso un errore, e abbiamo deciso che essere timidi era più sicuro.
Non sono un illuminato che cerca di guidarti in un viaggio che ha già completato. Quello è un vecchio modello, che partecipa a una sorta di gerarchia spirituale basata su una concezione lineare dell'evoluzione della coscienza. Nella transizione attuale, ognuno di noi sta facendo da pioniere in una parte unica del territorio di Reunion. In linea con ciò, devo offrirti il mio dubbio e il mio conflitto insieme alla mia intuizione.
Ogni tanto mi imbatto in un'affermazione che davvero "colpisce casa". Uno di questi è "Penso e parlo solo parole d'amore". Ho trovato questo nel libro di Louise Hay "Heal Your Body". Quando ho iniziato a usare questa affermazione, ho immediatamente visto e sentito i suoi effetti pieni di energia.
Ogni singolo pensiero che hai può essere valutato in termini di rafforzamento o indebolimento. La saggezza autentica è la capacità di controllarti in ogni momento per determinare il tuo stato relativo di debolezza o forza e di abbandonare quei pensieri che ti indeboliscono.
- By Ira Israele
Credo che gli obiettivi primari della coscienza siano di mantenerci vivi e di evitare traumi o potenziali traumi futuri. Ora, se ho ragione (e potrei non esserlo), allora l'autolesionismo o l'estremo di autolesionismo - autoannientamento - sarebbe estremamente difficile. Considera le statistiche ...
- By Alan Seale
Il successo e il fallimento hanno a che fare solo con l'ego. L'anima è impegnata a fare un viaggio e ad avere esperienze da cui imparerà. Non sa nulla di successo e fallimento. L'anima conosce solo la verità, l'onestà e l'integrità ...
Se sei nato a dicembre, gennaio, agosto o settembre, puoi avere un impatto significativo e duraturo sulla tua vita. La nostra nuova ricerca mostra che il mese del tuo compleanno può anche contribuire a dare forma alla tua personalità. In particolare, abbiamo riscontrato che la fiducia in se stessi delle persone può essere significativamente diversa a causa del mese di nascita.