Ognuno di noi fa risoluzioni del nuovo anno che, secondo molti sondaggi, non durano molto a lungo. Molti se ne sono andati entro la fine di gennaio e la maggior parte se ne sono andati entro luglio. La maggior parte delle risoluzioni ha a che fare con la perdita di peso, il risparmio di denaro e l'assunzione di corsi di auto-miglioramento. Tutti obiettivi degni, per essere sicuri. Ma perché la maggior parte delle risoluzioni si accumula?

Stavo istruendo una donna che era oppressa da un terribile senso di sopraffazione. Non riusciva a tenere il passo con tutti i "doveri" che la colpivano da dentro la sua testa, le voci dei suoi genitori e altre figure di autorità morte. Dopo aver ascoltato la sua dolorosa litania, le dissi: "In nessun modo riuscirai mai a tenere il passo con tutti i tuoi obblighi autoimposti".

"Perché?"

"Non c'è gioia, intenzione o vera scelta in nessuno di essi. La tua vita è una grande "Devo."

"Allora come cambio?"

"Passa da 'disciplina' a 'blissipline'", suggerii. "Avrai sempre successo nelle cose che scegli perché ti rendono felice. Non riuscirai mai in cose che fai solo perché devi ".

Fare le cose che riempiono la nostra anima

Ci sono, naturalmente, le cose che dobbiamo fare, che ci piaccia o no. Ma ci sono altre cose che ci piacerebbe fare, ma non farlo. Quando prendiamo il tempo e ci onoriamo di fare le cose che riempiono la nostra anima, l'altra roba diventa più facile, più leggera, e in molti casi il volume di attività spiacevole diminuisce miracolosamente. Puoi creare un punto di svolta a favore di attività gioiose impegnandoti dal cuore piuttosto che dalla testa.

Quest'anno dimentica le risoluzioni del tuo anno nuovo e presta maggiore attenzione alle evoluzioni del tuo nuovo anno. Le risoluzioni implicano un'imposizione di volontà sulla gioia; di forzare oltre permettendo; di pretendere troppo fluente. Sei su una traiettoria di risveglio, guarigione e autoespressione, raggiunta coltivando il tuo vero sé e lasciando vivere la vita attraverso di te piuttosto che marciare verso il buco nero dell'obbligo senza fine.

Seguire la beatitudine richiede un atto di fede. Devi fidarti della tua voce interiore e agire su di essa piuttosto che cadere preda di richieste esterne, interiorizzate fino a quando pensi che siano le tue scelte. Ma loro non lo sono. Le tue vere scelte procedono dall'amore, non dalla paura.

Un tizio mi ha detto che non sapeva cosa avrebbe dovuto fare della sua vita. "La mia ex moglie vuole che io faccia una cosa, la mia ragazza un'altra, i miei figli un'altra, e il mio capo mi sta spingendo in un'altra direzione. Cosa pensi che dovrei fare?"

"Cosa ti piacerebbe fare?"

L'uomo sembrava confuso. "Non lo so. Non ci ho mai pensato. "

"Prenditi del tempo per rispondere a questa domanda. Ti salverà la vita. "

La domanda più importante

Qualche settimana dopo ricevetti una e-mail dal collega, dicendomi che la domanda era la più importante che qualcuno gli avesse mai chiesto. Quando si è messo in contatto con le sue vere scelte piuttosto che con le scelte che gli altri stavano tentando di fare per lui, ha scoperto un percorso che avrebbe davvero funzionato per lui. Era grato oltre le parole.

La tua evoluzione sta procedendo senza difetti. Tutte le esperienze che hai avuto ti hanno portato dove sei ora. Ora tutto quello che devi fare è onorare ciò che ti rende felice più del tuo bisogno di piacere o dimostrare. Non devi combattere il tuo destino a terra come un grande orso ringhiante. Basta cooperare con ciò che vuole accadere.

"Che la Forza sia con te" è un desiderio contorto. Una benedizione più accurata sarebbe: "Possa tu essere con la Forza". La Forza è già con te. Devi solo lasciarlo funzionare per tuo conto. Smetti di dire all'universo come correre. Lo sa già.

Tutto ciò che è rimasto è per te per diventare te stesso

A questo punto il rilassamento ti darà risultati più efficaci di una maggiore pressione. Se aggiungessi più pressione alla tua vita lavorativa, saresti più felice. Se qualcosa che stai facendo non funziona, fare di più non funzionerà meglio. Non sto suggerendo che tu sia pigro o irresponsabile. Ironia della sorte, agire dalla paura è l'atteggiamento più pigro e irresponsabile, perché le azioni che derivano dalla paura non sono produttive. Le azioni che procedono dalla scelta e dalla gioia portano risultati che serviranno te e tutti quelli che toccherai.

Quest'anno si risolvono per evolversi. Goethe disse: "Quando ti fidi di te, saprai come vivere". Riecheggiava il consiglio del Buddha: "Ora tutto ciò che rimane è che tu diventi te stesso". Lascia che l'evoluzione ti porti dove vuoi andare. La volontà di Dio è la tua volontà. In un punto delizioso tutto si riunisce. Quest'anno sarebbe molto bello essere quello che già sei.

* sottotitoli di InnerSelf

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di Alan Cohen.

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Circa l'autore

Alan Cohen è l'autore del bestseller Un Corso in Miracoli Made Easy e il libro ispiratore, Anima e Destino. The Coaching Room offre Live Coaching online con Alan, il giovedì, alle 11:XNUMX ora del Pacifico, 

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