Cosa ti piace fare? Cosa ti porta a quello stato di "flusso" in cui il tempo si ferma e nient'altro sembra avere importanza?
Quando la vita sembra caotica, specialmente nei momenti più difficili, può essere difficile persino ricordare cosa ci porta davvero gioia. Non dovremmo invece concentrarci sulla "risoluzione" del problema? Capire come vincere qualunque battaglia per la vita ci stia affrontando? Ma voltare le spalle a una situazione stressante per fare qualcosa che amiamo è una delle azioni più potenti che possiamo intraprendere.
C'è poco che ci renda più forti della scelta di concentrarci sulle nostre passioni e creatività invece che sui nostri travagli. Felicità e tranquillità is possibile anche in mezzo al caos e alle turbolenze. L'ho imparato da una donna potente di nome Lori, ed è una lezione e una storia vera che non dimenticherò mai.
Tranquillità in mezzo al caos
Ho incontrato Lori alla John C. Campbell Folk School un'estate. La scuola si trova su un magico pezzo di terra nelle profondità delle Great Smoky Mountains e offre immersioni di una settimana in quasi tutte le arti e le arti artigianali immaginabili in una vita comunitaria che trasforma le persone. Veramente.
Lori era nel bel mezzo di un lungo e aspro divorzio e ha dovuto aspettare sei mesi prima del suo appuntamento in tribunale. Ha caricato un furgone, non ha detto a nessuno dove stava andando, compresi i suoi figli adulti, ed è andata alla Folk School. Quando è arrivata lì, si è diretta direttamente allo studio del fabbro.
Per tutta la settimana, quasi tutte le sere e più di qualche fine settimana, troverai Lori nella fucina calda e fuligginosa, che martella l'acciaio in splendide opere d'arte. Aveva già lavorato un po', ma niente del genere. Ma l'idea di stare seduta per sei mesi a preoccuparsi e ad aspettare il suo appuntamento in tribunale faceva sembrare quelle quaranta e più ore alla settimana nella fucina una vacanza. Lori ha scelto di concentrarsi sulla propria creatività e sulla realizzazione di cose belle e fatte a mano.
Quando l'ho incontrata, aveva circa quattro mesi nella sua scappatella di sei mesi. Ridevamo e parlavamo nella sala da pranzo. Ci ha mostrato la splendida arte in metallo che ha creato, poi ci ha raccontato del grande progetto a cui stava lavorando: un completo completo di Wonder Woman meticolosamente ricavato dal metallo. Affascinato, le chiesi cosa ne avrebbe fatto. "Indossalo in tribunale!" lei disse. Scoppiammo tutti a ridere.
Senza perdere un colpo, Lori ha dichiarato: "La vita ha detto: 'Ti renderò felice, ma prima ti renderò forte'".
La formula magica della felicità
Lori sembra aver capito la formula magica della felicità:
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Fai qualcosa che ami. Ogni giorno.
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Usa i tuoi doni creativi per creare bellezza.
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Usa le tue mani.
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Circondati di comunità che la pensano allo stesso modo.
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Essere in comunità. Ridere in comunità.
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Allontanati, letteralmente o metaforicamente, abbastanza da avere una prospettiva diversa sulla tua preoccupazione, abbastanza da poter persino provare il senso dell'umorismo al riguardo.
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Fai del lavoro fisico ogni giorno. Sii attivo. Muovi il tuo corpo, idealmente in modo diverso. Costruisci muscoli diversi, nel tuo corpo e nel tuo cervello.
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Insegui la gioia. E magia. E divertimento.
Quando la vita infligge inevitabilmente uno dei suoi colpi di prova, pochi di noi possono immergersi nello studio d'arte per sei mesi. Ma questa rifocalizzazione sulla creatività e sulla bellezza quando le cose sono in crisi è un potente antidoto alla paura e alla preoccupazione.
Fare ciò che amiamo
Non so voi, ma trovo difficile voltare le spalle al problema quando sono bloccato nel bel mezzo di esso. Il mio cervello gira, cercando di capire come risolverlo, mentre contemporaneamente cerco di non pensarci nel cuore della notte. Ma è dannatamente quasi impossibile preoccuparsi di qualcosa quando ti occupi di una fucina di carbone e martelli l'acciaio rovente. O cucire, o lavorare la creta, o… Cosa ami fare con le tue mani?
Ho sperimentato, e forse anche tu, che ciò che non ci uccide ci rende davvero più forti. Ma diventiamo i più forti quando possiamo allontanarci dal problema, anche solo per un pizzico, e concentrare le nostre energie sul fare ciò che amiamo.
Cosa ti rende forte?
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di Diana Pienta
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L'autore
Diana Pienta è un mentore della creatività, un guaritore, una guida per la terapia forestale e un autore. Ex donna d'affari, è stata stimolata da una diagnosi di cancro a trasformare la propria vita ed esplorare cure alternative, erboristeria, yoga e meditazione, che l'hanno portata a una nuova carriera in modi non tradizionali per trovare gioia, pace interiore e creatività.
È l'autrice di Sii la magia: piccole pepite di saggezza per nutrire la tua gioia, nutrire la tua anima e aprire il tuo cuore.
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