Abbiamo più difficoltà ad andare avanti dopo una rottura se il rifiuto ci lascia dubitare di chi siamo veramente, secondo un nuovo studio.

"La ricerca mostra che le credenze di base sulla personalità possono contribuire a stabilire se le persone si riprendono o rimangono infastidite dal dolore del rifiuto", Carol Dweck, professore di psicologia alla Stanford University.

"Poche cose nella vita sono più traumatiche di essere respinte da qualcuno che ti conosce bene."

"Poche cose nella vita sono più traumatiche di essere respinte da qualcuno che ti conosce bene e poi, con questa intuizione, decide che lei o lui non si prende più cura di te o vuole stare con te", dice Dweck, aggiungendo quel rifiuto romantico, in particolare, rappresenta un'enorme minaccia per il sé.

Dweck e la dottoranda Lauren Howe hanno esplorato le convinzioni di base che le persone portano con sé in una relazione che potrebbe renderli più propensi a collegare il rifiuto a se stessi, e quindi amplificare ed estendere l'impatto di un rifiuto.

Hanno condotto cinque studi che hanno coinvolto partecipanti di 891 che hanno compilato sondaggi online sia su ipotetici rifiuti sia su rifiuti reali. I partecipanti hanno riferito, tra l'altro, come la loro visione di se stessi è cambiata a causa del rifiuto. Ad esempio, hanno valutato la misura in cui "Temo che ci sia qualcosa di" sbagliato "in me perché sono stato respinto."

Il modo in cui le persone vedono la personalità umana è stato particolarmente significativo per lo studio. Ad esempio, ai partecipanti è stato chiesto se credono che le persone possano cambiare in modo significativo la loro personalità (una visione orientata alla crescita) o che "il tipo di persona che sei" è statico e quindi non può essere cambiato molto (una visione fissa) .

"L'esperienza di essere lasciato da qualcuno che pensava di amarti, poi ha imparato di più e ha cambiato idea, può essere una minaccia particolarmente potente per se stessi e può spingere le persone a mettere in discussione chi sono veramente", dice Howe.

Una verità fondamentale?

Lo studio ha scoperto che le persone differiscono nel se e nel modo in cui collegano i rifiuti romantici a se stessi. Si è scoperto che le persone con una mentalità fissa sulla propria personalità - coloro che credono che la loro personalità sia semplicemente fissa e immutabile - consentono ai rifiuti romantici di rimanere più a lungo nella loro vita.

[Perché il romanticismo da lontano può sfrigolare da vicino]

“Per loro, un rifiuto rivela che è fissato a un livello insufficiente. D'altra parte, le persone che credono nella loro capacità di crescere e svilupparsi, mentre ovviamente sono ferite dai rifiuti, possono riprendersi più rapidamente e immaginare un futuro più luminoso ", aggiunge Howe.

"Coloro che vedono i rifiuti come rivelano una verità fondamentale su se stessi come persona, qualcosa su chi sono realmente, possono avere maggiori probabilità di lottare con la guarigione e portare con sé il rifiuto nel futuro."

Aggiunge che le persone spesso guardano verso i partner romantici come una "fonte di informazioni sull'io".

Bloccato nel passato

La ricerca ha anche scoperto che le persone che credono che un rifiuto abbia rivelato un nuovo difetto permanente temono che questo difetto emergerà nelle future relazioni romantiche.

"Questa preoccupazione li perseguita e può renderli custoditi e difensivi nelle relazioni future - qualcosa che sappiamo rischia di compromettere queste relazioni future", afferma Dweck.

In breve, questo gruppo vede i rifiuti come cambiando la loro visione di se stessi e le loro prospettive di relazione in futuro, secondo lo studio.

In effetti, queste persone hanno riferito di essere ancora influenzate negativamente dai rifiuti che si erano verificati più di cinque anni fa, Dweck e Howe scrivono in un articolo pubblicato sul Personality and Social Psychology Bulletin.

Suggeriscono che la ricerca futura dovrebbe esplorare se il rifiuto persiste anche nelle relazioni non romantiche, come essere abbandonato da un genitore o subire fallimenti accademici o di carriera. È interessante notare che la ricerca di Dweck e Howe ha scoperto che il rifiuto da parte di persone essenzialmente estranee può creare problemi a persone con visioni della personalità fisse.

Un altro problema è se le esperienze non direttamente connesse alla personalità - come sfortuna o incidenti - creano effetti negativi a lungo termine. Complessivamente, i ricercatori hanno affermato che questa strada della ricerca può offrire idee su come le persone possono far fronte al persistente impatto del rifiuto e imparare a "lasciar andare il passato".

Fonte: Università di Stanford

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