Immagine di Benjamin Thomas
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Narrato da Marie T. Russell.
L'ispirazione quotidiana di InnerSelf
Ottobre 24, 2023
L'attenzione per oggi è:
Più medito, più la mia vita migliora.
L'ispirazione di oggi è stata scritta da Joseph Selbie:
Più pratichiamo la meditazione, più la nostra vita migliora. I problemi di salute minori possono svanire. Potremmo trovarci più aperti, premurosi, amorevolmente compassionevoli e più spontaneamente disponibili verso gli altri. Potremmo trovarci più centrati e meno reattivi nelle nostre emozioni. Potremmo scoprire che attraversiamo la nostra giornata con meno resistenza. Diventiamo semplicemente più felici.
La meditazione ti farà sentire meglio, indipendentemente dal motivo per cui la stai praticando. Un uomo saggio una volta disse: “Se solo le persone sapeva come si sentirebbero bene se meditassero, tutti mediterei”.
Meditare. Medita regolarmente. Medita il più profondamente e il più a lungo possibile. Meditare. Ti cambierà la vita.
CONTINUA A LEGGERE:
L'ispirazione di oggi è stata adattata dall'articolo di InnerSelf.com:
Come meditare e perché
Scritto da Joseph Selbie.
Leggi l'articolo completo qui.
Questa è Marie T. Russell, co-editore di InnerSelf.com, ti auguro una giornata dedicata alla meditazione (oggi e tutti i giorni)
Commento di Maria: Molte persone pensano che tu abbia bisogno di un posto tranquillo per meditare, dove non sarai disturbato. Anche se potrebbe essere la soluzione migliore, puoi meditare ovunque. Quando vivevo a Miami, dovevo viaggiare una volta alla settimana per circa un'ora e mezza sull'autobus. Mi sedevo vicino alla finestra, chiudevo gli occhi e andavo in meditazione. Dato che la mia fermata era l'ultima della linea, non dovevo preoccuparmi di perderla. Il punto è che puoi meditare quando e dove trovi il tempo per farlo.
Il nostro focus di oggi: Più medito, più la mia vita migliora.
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LIBRO CORRELATO: Supera i limiti del cervello
Supera i limiti del cervello: neuroscienze, ispirazione e pratiche per trasformare la tua vita
di Giuseppe Selbie
Supera i limiti del cervello collega i punti tra le scoperte delle neuroscienze e l'esperienza spirituale nata dalla meditazione. Sfata la spiegazione basata sul cervello del materialismo scientifico per la coscienza e l'intelligenza, compresi i modelli del cervello come supercomputer e dell'intelligenza artificiale, e spiega il punto di vista di molti scienziati eminenti e di mentalità aperta secondo cui una coscienza intelligente onnipervadente è il fondamento della realtà. una credenza secolare condivisa da santi, saggi, mistici e coloro che hanno avuto esperienze di pre-morte.
La meditazione è un tema centrale del libro: cos'è; come farlo; perché funziona; i suoi benefici fisici, mentali ed emotivi misurati dai neuroscienziati; e come ricabla il cervello per la consapevolezza superconscia in modo da poter ottenere qualunque cosa tu voglia. Il libro offre pratiche comprovate per portare la consapevolezza superconscia nella tua vita per il successo, l'energia, la salute, la pace della mente e la felicità duratura.
Per maggiori informazioni e / o per ordinare questo libro, clicca qui. Disponibile anche come audiolibro e come edizione Kindle.
L'autore
Joseph Selbie rende il complesso e l'oscuro semplice e chiaro. Un membro fondatore della comunità basata sulla meditazione Ananda e meditatore devoto da oltre quarant'anni, ha insegnato yoga e meditazione negli Stati Uniti e in Europa. È l'autore del popolare La fisica di Dio ed Gli Yuga. Vive con la moglie ad Ananda Village vicino a Nevada City, in California.
Visita il sito dell'autore su Joseph Selbie.com
