Mangiare una dieta a basso contenuto di glutine e ricca di fibre cambia i batteri nell'intestino, diminuisce il disagio gastrointestinale come il gonfiore, ed è legato alla modesta perdita di peso, secondo una nuova ricerca.
- By Scott Lear
C'è un movimento a piedi (gioco di parole) per attirare più persone coinvolgendo i loro medici di famiglia.
- By Dana Ullman
Le morti nei bambini asmatici crescono ad un ritmo allarmante. Non si può fare a meno di chiedersi se i potenti farmaci steroidei usati per controllare i sintomi e che sopprimono anche la funzione immunitaria svolgano un ruolo importante in questo bilancio delle vittime. Non lasciare che questo tipo di abuso di droghe ferisca la tua famiglia. Cerca alternative e considera queste strategie.
- By Robert Moore
Il corpo umano sano brulica di microrganismi. Abitano ogni angolo e fessura sulle superfici del nostro corpo. Ma di gran lunga la più grande collezione di microrganismi risiede nel nostro tratto gastrointestinale - il nostro intestino.
Man mano che la popolazione invecchia, sempre più persone utilizzano una combinazione di farmaci per trattare molteplici condizioni. Questo può portare a interazioni ed effetti collaterali di cui tutti dobbiamo essere consapevoli.
Le bevande alcoliche dovrebbero tutte riportare il conteggio delle calorie secondo un importante dottore di salute pubblica del Regno Unito che scrive oggi nel BMJ, a causa del loro contributo all'obesità. Fiona Sim, presidente della Royal Society for Public Health del Regno Unito, scrive che mentre gli adulti che bevono possono ricevere fino a 10% delle loro calorie giornaliere dall'alcol, la maggior parte delle persone non sa che contribuire al consumo di energia.
L'idea di mangiare una vaschetta di gelato per far fronte all'essere sconvolto è diventata un po 'cliché. Anche se alcuni potrebbero non aver bisogno di una spruzzatina di cioccolato per aiutare a rianimarsi, ci sono differenze sistematiche nel modo in cui le persone affrontano eventi sconvolgenti, con alcune più probabilità di trovare conforto nel cibo rispetto ad altri.
Igiene ambientale: semplici misure che è possibile adottare per combattere l'inquinamento ambientale
- By Henry B. Lin
Viviamo in un mondo in cui l'inquinamento ambientale è diventato parte della vita. Gli esseri umani civilizzati oggi devono vivere in aree urbane anguste, bere acqua contaminata, respirare aria inquinata, mangiare cibi contaminati e sopportare rumori forti e fastidiosi. Cosa possiamo fare?
Mentre leggi questo, uno strano oggetto che assomiglia a una noodle galleggiante in piscina 2,000-foot si sta lentamente spostando attraverso l'Oceano Pacifico settentrionale centrale. Questo oggetto è progettato per risolvere un enorme problema ambientale. Ma così facendo, attira l'attenzione su molti altri.
Le elezioni di medio termine hanno ulteriormente allentato le restrizioni sulla marijuana negli Stati Uniti. Gli elettori in tre dei quattro stati con le proposte di voto sulla marijuana hanno approvato tali iniziative.
È di nuovo quel momento. Il Dipartimento della salute e dei servizi umani degli Stati Uniti ha appena rilasciato una nuova edizione delle Linee guida sull'attività fisica per gli americani. Quel suono che senti è che gli americani sospirano collettivamente.
Gli antibiotici uccidono i batteri nocivi che causano malattie. Ma causano anche danni collaterali al microbioma, la complessa comunità di batteri che vivono nel nostro intestino. Ciò si traduce in una deplezione profonda, sebbene di solito temporanea, dei batteri benefici.
Varie fonti esoteriche hanno a lungo suggerito che gli esseri umani sono capaci di guarirsi l'un l'altro. Solo negli ultimi decenni la tecnologia moderna e la coscienza degli scienziati illuminati si sono evoluti al punto in cui è stata resa possibile la conferma in laboratorio della sottile guarigione energetica.
- By Ajahn Brahm
La paura è l'ingrediente principale del dolore. È ciò che ferisce il dolore. Togliti la paura e solo la sensazione è rimasta. A metà degli 1970, in un povero e remoto monastero forestale nel nord-est della Thailandia, ho avuto un brutto mal di denti. Non c'era nessun dentista in cui andare, niente telefono e niente elettricità. Non avevamo nemmeno l'aspirina ...
Molte persone si chiedono perché non stanno perdendo peso quando seguono una dieta severa e una routine di esercizio. Una possibile ragione è che quelle che sembrano opzioni sane non sono ciò che sembrano.
Adam è stato fortunato a sopravvivere a un grave incidente automobilistico tre anni fa. È stato ricoverato in ospedale per diversi mesi ma non ha riportato lesioni fisiche. Sembrava che si riprendesse completamente. Ma era polemico, infantile, volgare e la sua famiglia ha detto che "non era la stessa persona". Adamo ha avuto una grave lesione cerebrale traumatica.
Il segretario alla salute del Regno Unito, Matt Hancock, ha detto che i medici dovrebbero prescrivere lezioni di danza e viaggi nelle sale da concerto, nonché pillole e fisio e stabilire piani per rendere questa "prescrizione sociale" una realtà.
Il Qi o il prana non è solo forma, non è solo funzione, non è solo vitalità, non è solo il comunicatore tra le cellule e le menti e i corpi individuali. È tutto quanto sopra.
In una dieta moderna, mangiamo molti cibi che non sono buoni per noi. A causa della facilità con cui si preparano gli alimenti trasformati, stiamo mangiando un sacco di grassi malsani e facendo questo stiamo effettivamente causando molti dei nostri problemi di salute. Il cibo può essere direttamente collegato a molte diverse malattie. Pertanto, è essenziale osservare ciò che mangiamo e il modo in cui lo mangiamo.
Le tue percezioni dei tuoi genitori influenzano direttamente la tua salute fisica e il benessere, secondo una nuova ricerca. E indipendentemente dal fatto che siano veri, potresti rimanere bloccato con loro per tutta la vita.
Ormai hai probabilmente sentito che mangiare troppo carne rossa e lavorata fa male a te. Non solo è associato ad un aumento dei tassi di malattia coronarica, ictus e tipo di diabete 2, ma ci sono anche prove convincenti che la carne rossa e trasformata può causare il cancro.
Cattive notizie per gli amanti del bacon e gli affascinanti barbecue. L'Organizzazione Mondiale della Sanità ora ritiene che il bacon, la salsiccia e altre carni lavorate siano un serio rischio di cancro
- By Jane Parker
Uno degli obiettivi della nuova strategia sanitaria del governo britannico è il sale. Il tuo corpo ha bisogno di sale per funzionare normalmente, ma un eccesso porta ad un aumento della pressione sanguigna e un aumento del rischio di ictus e malattie cardiache.