Molto è stato detto su come cambiare la tua vecchia storia. Potresti aver letto alcuni dei numerosi libri su questo argomento o aver partecipato a seminari su questo argomento. Anche se non l'hai fatto, puoi probabilmente riconoscere che nel tuo passato, hai avuto un'immagine distintamente inferiore di te stesso, e ti sei giudicato, fatto ipotesi sul tuo valore (o sulla sua mancanza), o ti sei visto attraverso un oscuro filtro di insicurezza , cinismo o dolore. Hai anche sperimentato schemi ripetitivi di limitazione e sfida che, nonostante i tuoi migliori sforzi ti hanno catturato più e più volte e ti hanno intrappolato dentro di loro. Questi modelli sono diventati la tua vecchia triste storia, e da loro hai sviluppato le tue convinzioni limitanti.

Ad esempio, potresti aver trovato le relazioni d'amore difficili. Iniziarono tutti allo stesso modo. Siete entrambi entusiasti l'uno dell'altra, ma poi il primo argomento ha rivelato che il vostro compagno stava solo pensando a se stesso ed era disposto a manipolarvi in ​​qualsiasi modo lui o lei potesse ottenere ciò che era desiderato. Poi ti sei fermato. Ti sei distaccato emotivamente dal tuo partner, oppure hai richiesto che il tuo partner fosse presente per te e adempiesse la tua agenda. Il tuo partner si è tirato indietro e ti ha incolpato di aver reso la sua vita infelice, e ti sei battuto l'un l'altro. Nessuno ha vinto

Questo ha cominciato a essere il modello comune ogni giorno fino a quando, in preda alla disperazione, hai lasciato la relazione. Dopo che ti sei separato, ti sei preso a calci che non hai fatto di più, hai fatto meglio, o hai continuato a incolpare il tuo ex-partner, considerato lui o la sua persona cattiva e cattiva, o qualsiasi altra cosa. Dopo aver riflettuto a lungo su ciò che è andato storto, hai razionalizzato te stesso per essere a posto, l'innocente, e hai deciso di continuare.

Alla fine, dopo alcune di queste esperienze che erano straordinariamente simili con individui molto diversi, hai deciso che "gli uomini (o le donne) non si possono fidare", "è meglio essere soli che passare attraverso il dolore" o "Io solo non hanno quello che serve per avere una buona relazione - c'è qualcosa di chiaramente sbagliato in come scelgo i miei partner o come sviluppo o costruisco una relazione ".

Ora una volta che vedi il modello e lo possiedi come normale per te, inizi ad aspettarti. Ti avvicini alle relazioni con molta prudenza e tenda a non lasciarti aprire o coinvolgere rapidamente. Osservi la vita del tuo partner con sospetto, cercando il segnale che lui o lei inizierà a fare quella cosa egoista o cattiva. Oppure richiedi più lealtà e apertura dal tuo partner. Non importa cosa tu sembri fare come la tua nuova strategia, finisci per percorrere la stessa strada. Ciò rafforza le convinzioni che hai fatto su di te e sulle relazioni.

Ti sembra familiare questa descrizione di un pattern? Potresti non avere questo schema esatto, ma guardando la tua vita, dove trovi uno schema che ti ha limitato e ripetuto, proprio come sembra che tu stia ottenendo da qualche parte nella tua vita? Questo schema è ancorato nel tuo subconscio insieme con l'immagine che hai di te stesso e le limitazioni che ritieni di avere normalmente e naturalmente.

Guarda la tua immagine di sé, sia chiara che scura

Logicamente, sai che se tieni solo immagini scure di te stesso e / o degli altri, che non funzionerà per te nel creare il tuo sogno futuro. Né aiuterà il mondo. Poiché sei un rimedio per il mondo, devi essere libero dai tuoi vecchi preconcetti, dai presupposti e dalle idee limitate su te stesso. Quando ti concentri sui tuoi limiti, sei concentrato sul tuo Io Minore, il tuo piccolo.

Potresti anche aver costruito un'immagine totalmente positiva e fantastica di te stesso, ma se guardi la tua vita, puoi vedere che c'è un conflitto tra la fantasticazza di quell'immagine e il livello di gioia, felicità e successo che stai godendo nella tua vita. Ci sono ancora "buchi" nella tua felicità - qualche area che non funziona.

Ora è bello avere idee positive su di te, ma devono essere davvero te, non le immagini di successo della tua cultura! Se conservi solo immagini positive di te stesso, sei stato agganciato dalla tua facciata negativa dell'ego. Tu conosci questo. È la facciata di "I'm cool and sofisticate" che hai proposto durante l'adolescenza come protezione dall'umiliazione e dal ridicolo.

E se non hai nulla di negativo su di te, o neghi a te stesso tutte le possibilità negative su di te, significa semplicemente che li hai semplicemente ficcati in profondità nella tua ombra scura. L'Ombra Oscura è nella Mente Inconscia - molto profonda. Ma metterli "fuori dalla vista e fuori dalla mente" si riferisce solo alla tua mente cosciente. La trama e gli schemi sono un programma che funziona indipendentemente da ciò che dice la tua mente cosciente.

Vuoi guardare la tua storia e trovare il bene e il male, la luce e il buio. Tu sei tutto, tutto. L'ideale della perfezione è solo un'ulteriore pressione su di te per ignorare l'oscurità e abbracciare la luce. Ma vedi, essere tutta la luce non funziona. Devi essere REALE.

Devi accettare te stesso come sei, chiaro e scuro. E devi perdonare te stesso per qualsiasi cosa oscura che ancora senti trascinarti addosso e impedirti di diventare la radianza spirituale che sei in realtà o di fare la Missione alla quale la tua Anima ti ha chiamato.

Smetti di identificarti con la tua vecchia storia

Quello che vuoi fare è pubblicare la tua vecchia e triste storia che risale a anni fa - la storia del tuo Sé Inferiore. La tua storia contiene le tue convinzioni, supposizioni e giudizi (sia positivi che negativi) su di te, la tua capacità di felicità, amore, successo e soddisfazione di tutti i tuoi bisogni.

Dal momento che costruisci le tue storie nel tempo per spiegare perché sono successe cose difficili o di sabotaggio, o perché hai avuto successo, stai costruendo la tua immagine di sé. Quando affronti nuove opzioni nella tua vita, valuti se puoi effettivamente lavorare con queste circostanze. Quanto sei sicuro? Bene, guarderai la tua vecchia storia e vedrai se sai come avere successo e avere fiducia in una circostanza simile. Questo usa la tua vecchia storia triste e ti rimpicciolisce nel tuo sé inferiore.

Non identificarti con te stesso, anche se quell'io è solo l'anno scorso. È un'auto-immagine autunnale su cui contare quando si è stressati e non si sa cosa fare, quali scelte fare o quale direzione prendere. In passato, quando eri molto giovane, dovevi fare le tue scelte alla cieca, sperando che funzionassero. Non avevi esperienza in quel momento per sapere se le tue scelte e decisioni e la direzione della vita avrebbero funzionato, ma dovevi realizzarle.

Ma vedi, quelle vecchie scelte e decisioni erano parte di quello che eri, ed erano quelle che stabilivano i modelli, i limiti e la piccola auto-immagine di te (o l'immagine negativa dell'ego / facciata di te). Se ti identifichi ancora emotivamente con il tuo io o il tuo bambino, e con quelle scelte fatte, sarai vittima della vita indefinitamente. Tu vuoi essere il potente creatore di realtà che sei e sognare di essere il te che è un gigante spirituale ora.

Pensaci. La tua vita nella tua giovinezza era occupata da problemi su come affrontare i coetanei, come fare scelte, gestire i tuoi drammi familiari, come competere e così via. Dov'era la libertà di scoprire chi eri veramente? Chi pensavi che dovessi essere per sopravvivere?

La mia scelta da adolescente era quella di staccarmi da tutti e nascondermi. Ho negato i miei sentimenti e ho fatto finta di non averne. Mi sono concentrato sulla costruzione delle mie capacità in musica e arte, sperando di riuscire in qualche modo a farlo in entrambi i campi. Ma tutto lo stress è arrivato in profondità dentro di me, creando una storia di malattia, vittimismo e limiti soffocanti che hanno bloccato i miei sogni. Sospetto che molte persone abbiano temi simili.

Oggi oggi non sono più una vittima. Riconosco che sono un essere potente, luminoso e premuroso. Ma i pezzi non riconosciuti di quella storia di vittima e il suo dolore emotivo oscuro e intenso rimangono ancora, profondamente radicati nella mia psiche e nel mio corpo oggi. Lo sto rendendo consapevole, e ora che lo vedo per quello che è, posso entrare nel profondo e trovare una nuova visione per me stesso e per il mio corpo.

Riconoscere le compensazioni della vecchia storia

Quindi ti chiedo, ripensa ai tuoi giorni della pubertà, alla tua adolescenza. Dove hai vissuto la vergogna, la sofferenza e il rifiuto emotivo? Cosa hai scelto di fare e di essere dopo? Qual è stata la tua strategia di compensazione?

Ti sei nascosto e ti sei protetto con "armature?" Sei diventato il clown della classe, sei sempre divertente con umorismo autoironico? Sei entrato in una facciata di perfezione, confidenza e di essere nel giusto? Hai attaccato altri o prepotente? Sei diventato studioso o hai sviluppato un'abilità che potrebbe farti guadagnare soldi e assicurare la tua indipendenza?

Ci sono sicuramente molte altre opzioni che suggerisco nelle domande precedenti. Allora, quali erano i tuoi? E come ti sei visto allora? Hai preso in te i giudizi degli altri? Hai combattuto? Sei scappato? Cosa pensavi che avresti dovuto fare del tuo corpo e della tua vita allora?

Scopri lo scopo di tutto ciò che soffre

Quindi ora guarda tutta la sofferenza e la lotta che hai fatto fino ad oggi. Che cosa ha fatto di buono per te? Sii l'avvocato del diavolo qui e trova lo scopo positivo della tua sofferenza. Usando me stesso come esempio, da quando ho preso tutto nel mio corpo e nelle mie emozioni, sono entrato nelle arti curative per il mio corpo e sono diventato uno psicologo per gestire le mie emozioni. Volevo stare bene, essere felice, riacquistare le mie energie e avere di nuovo una buona costituzione come quella che avevo da bambino prima che la vergogna e il dolore scendessero su di me durante la pubertà.

Ho iniziato a guarire attraverso la dieta, gli integratori, le erbe, la guarigione energetica, le meditazioni e le risonanze vibrazionali (attraverso vari aggeggi che emettono frequenze). Soprattutto, ho imparato come elaborare e curare le mie emozioni, compresa la vergogna. Vedete, le emozioni, le credenze, gli atteggiamenti e l'immagine di sé sono tutti bloccati nel corpo e possono causare dis-agio.

Tutte queste vie mi hanno migliorato, ma non ho mai avuto "lì" per la totale salute fisica, emotiva e mentale. Solo ora capisco perché. Per prima cosa, ho dovuto accettare che la mia vergogna e la mia chiusura erano un dono dato a me in modo da trovare la direzione della mia vita che era vera per me. Ho iniziato a vedere come la mia vita si è svolta in modi nuovi e diversi mentre imparavo a guarire me stesso e ad ambientarmi su un sentiero spirituale su cui sono ancora. In altre parole, la sofferenza e le sue conseguenze mi hanno dato la direzione della mia vita. Lo accetto ora. Lungo la strada, ho sperimentato molta magia e molti miracoli. La vita sta migliorando

Allora, cosa ti ha portato la tua sofferenza adolescenziale, in positivo? Ecco un esempio. Ho avuto un amico in Florida che amava ballare e intendeva diventare un ballerino professionista. Nella sua adolescenza, tuttavia, sviluppò una grave scoliosi e dovette sottoporsi a un intervento chirurgico. Due o tre delle sue vertebre spinali si sono fuse e le sue giornate di ballo si sono concluse. Mentre era devastata, questo la spinse a cercare un altro sbocco per la sua forza vitale, un'altra direzione. Dopo alcuni anni di vagabondaggio in cerca di una messa a fuoco, ha trovato nel matrimonio e di essere una mamma. Poi ha iniziato a lavorare per esprimersi nell'arte.

Mio marito offre un altro esempio. Da bambino, era sempre malato e debole. Ha avuto la poliomielite a 2 e in seguito è diventato un figlio di una madre, coccolato e protetto da lei contro il suo padre prepotente che voleva che fosse un uomo forte e forte. Durante l'infanzia, è stato scelto e picchiato molto. Aveva molta vergogna per le sue debolezze. A 11, ha preso la tubercolosi e ha trascorso un po 'di tempo in un sanatorio in montagna.

A un certo punto, si stancò di essere sempre quello preso, quello debole e malato, e il ragazzo della mamma. Quindi ha preso la decisione di essere in salute. Per prima cosa, si è fermato dal pianto cadendo deliberatamente sul naso, rompendolo. Questo ha funzionato. Il suo pianto si fermò. Poi ha preso la cura "primitiva" di rosicchiare le ossa e andare alla cava locale per sbattere le rocce e romperle. Nel giro di un paio d'anni, ha iniziato a crescere e non ha più ceduto a tutti i virus che sono venuti in giro. È diventato sano. Ed è rimasto sano fino ad oggi. Mentre mi ammalo di inquinamento atmosferico tossico, si sente sempre meglio, anche se sta respirando la stessa aria. Il contrasto è incredibile!

Riconosco che, ancora nel mio corpo, porto sentimenti di vittimismo nei confronti del mio ambiente e sto cambiando la mia storia, creando una nuova visione per il mio futuro. Posso vedere una salute personale positiva in arrivo. Spero che anche tu lo possa fare.

Non importa quale area della tua vita sia la tua "Commissione della Sfida", sia che si tratti di soldi, amore o salute, il segreto per risanare la tua storia e ottenerne una nuova è rovesciare la scelta che hai fatto nella tua adolescenza mentre sconvolto dall'impatto della pubertà sulla tua vita.

Scegli la tua nuova storia

Questa nuova storia deve essere una scelta. Ci sono diversi fattori che devono esserci, indipendentemente dai dettagli.

Ecco un elenco di ciò che penso NON può essere nella tua New Life Story o parte della tua personale visione o missione globale, o anche i tuoi percorsi di carriera e destino :.

Consapevolezza della vittima, sempre in balia di qualsiasi cosa accada
Risentimenti e amarezza, con desiderio di vendetta o punizione
Sentirsi impotenti con l'ambiente (inquinamento, politica e relazioni)
Paura e ansia, con sicurezza / sicurezza come principi
Sentirsi separati dagli altri, separati dall'amore e dal flusso della vita
Sempre preoccupati dei soldi, della sicurezza della tua famiglia e di ogni altra preoccupazione
Negare te stesso per adempiere a doveri e doveri, portare pesi, e in generale essere schiavo degli interessi altrui e non dei tuoi
L'ego deve essere migliore degli altri e mostrare loro come farlo nel modo giusto
La necessità di controllare le cose e le persone per rendere la realtà coerente e ordinata

Cambia la tua percezione, cambia la tua storia, cambia la tua realtà

Cambiare il tuo futuro significa determinare una traccia di vita che si dirige verso la felicità, la gioia, l'amore, la libertà, la realizzazione e la celebrazione. Una volta messo piede su quel Sentiero, sperimenterai più magia e miracoli. Inizierai a vedere che la realtà non è un tipo di cosa nella pietra, ma qualcosa di flessibile e fluido con cui puoi giocare e creare per te, i tuoi cari e il tuo mondo.

Ora, naturalmente, non sarai in grado di manifestare immediatamente il tuo futuro ideale. Quel futuro è anche il tuo mondo. Ma il sé che sei in quel futuro ideale ha una frequenza molto alta a cui puoi aggrapparti ora. E quando lo prendi e ti muovi verso quel Grande Sé, puoi contare sull'universo che ti aiuta in modo più visibile e la tua vita avrà più gioia e risate in essa - più leggerezza, più guarigione, più libertà!

Questo articolo è in fase di pubblicazione
con il permesso dell'autore.

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L'autore

Ginger Chalford Metraux, Ph.D., è il canale di Galexis. (Una persona che consente a un altro essere di parlare agli altri attraverso di loro è chiamata "medium" o "canale".) Galexis è un gruppo di esseri che parlano come uno attraverso Ginger. Digita "GalexisSpirit" su YouTube e guarda il video su come connettersi con noi. Per ulteriori informazioni su Galexis, vedere http://www.GalexisSpirit.com.

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