La vita è un cerchio, non una linea retta

Ho avuto alcune notti oscure dell'anima nella mia vita. Alcuni ho attraversato da solo mentre altri ho avuto amici meravigliosi al mio fianco, circondandomi di amore e luce. Alcuni ho attraversato con amanti che mi hanno tenuto caldo di notte e sono rimasto al mio fianco per tutto il giro sulle montagne russe fino alla fine.

Una delle notti oscure più intense dell'anima è stata in 2007 quando l'uomo dei miei sogni, con cui ero stato negli anni 6, si è rivelato imbroglione con il mio buon amico e vicino di casa sposato con figli. Dopo essermi ripreso da questo profondo shock e disincanto, mi sono trasferito in un piccolo appartamento in una zona sfavorevole della città dove potevo sentire le sirene della polizia di notte e guardarmi costantemente dietro le spalle ovunque andassi.

La vita non è una linea retta

Durante questo periodo difficile, mi sono rivolto a Shaolin Kung Fu e sono in corsa per la guarigione. Ho esercitato un minimo di due ore al giorno e ho trasformato la mia rabbia in muscoli. Dopo molti mesi di addestramento intensivo, il mio cuore si rafforzò e la mia mente e il mio spirito trovarono di nuovo la pace.

Quello che ho capito è che la vita è un cerchio, non una linea retta. Hai momenti in cui tutto sta andando così bene e altri momenti in cui tutto sta cadendo a pezzi. Passi dall'avere un sacco di soldi per non avere molti soldi. Essere innamorati di essere single. Essere amici con qualcuno per mantenere le distanze da quella stessa persona. Avere una grande casa per avere un piccolo appartamento.

Non appena capisci che la vita è un cerchio piuttosto che una linea retta, puoi iniziare ad apprezzare tutti i dossi e la dolce vita di guida che ha da offrire.

Gratitudine

Una pratica che ho sviluppato dopo la mia separazione in 2007 è stata quella di dire grazie ogni giorno per tutto nella mia vita. Mi sedevo nel mio salotto, ascoltavo le sirene della polizia fuori dal mio appartamento e dicevo grazie per ogni genere di cose nella mia vita. All'inizio è stato difficile ma è diventato più facile ogni giorno che passa.

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Ho detto grazie per la mia salute, grazie per i miei gatti affettuosi che mi tengono compagnia, grazie per film divertenti e libri spirituali, grazie per il mio pacifico lavoro a casa. Ho notato che più ho detto grazie ogni giorno, più regali sono saltati fuori dal nulla.

Distacco

Il buddismo ci insegna che l'attaccamento causa sofferenza: "Perdi solo ciò a cui ti aggrappi". Ho meditato su questo concetto per molto tempo.

Cosa significa esattamente essere attaccati a qualcosa o qualcuno nella vita? Significa avere aspettative che qualcosa o qualcuno ti darà o ti porterà felicità e riempirà il vuoto dentro di te. Siamo attaccati a una situazione perché senza di essa, crediamo di perdere il nostro significato e la nostra gioia.

Ciò che divenne chiaro durante le mie meditazioni fu che per non soffrire ogni volta che il cerchio faceva la sua cosa nella mia vita, tutto ciò che dovevo fare era rimanere saldamente radicato nel mio centro e non mettere qualcos'altro nel centro della mia vita. Mi sono allenato per essere il centro della mia vita e tutto il resto è stato aggiunto al mio centro.

Ho imparato a non dipendere da niente e nessuno per sicurezza, amore, felicità, salute o ricchezza. Ho appena piantato le mie radici nel terreno e ho detto, "Okay, vita! Eccomi e aggiungo solo ciò che è buono e positivo intorno a me! "

Commedia contro tragedia

Nei miei seminari, ricordo sempre alle persone che abbiamo due modi di guardare alla vita. Pensa alla tua vita come una commedia shakespeariana. È una commedia o una tragedia?

Dato che sei lo scrittore della tua stessa vita, quali reazioni avrai per gli eventi che ti capiteranno? Trascorrerai il tuo tempo piangendo e lamentandoti o riderai e ballerai? In ogni caso, tutti noi dobbiamo lasciare questa terra e in quei momenti finali, non dovresti attraversare con un sacco di rimpianti.

Lavoro ogni giorno per ridere e ballare, non importa quale sia la vita che mi getta perché la maggior parte delle cose è fuori dal mio controllo comunque. Qual è il punto nel piangere sul latte versato, mia madre mi avrebbe detto quando non puoi cambiare ciò che è successo?

I cerchi sono dappertutto

Quando guardiamo alla natura, possiamo vedere chiaramente come tutto sia correlato ai cicli. Abbiamo cicli lunari, cicli di marea, cicli floreali, cicli di accoppiamento, cicli di nascita e cicli di morte. La natura crea cose bellissime e poi queste cose belle svaniscono e vengono rimpiazzate da altre cose belle.

Trascorrere del tempo in natura ci insegna che la vita è un cerchio e dobbiamo cercare di essere grati per ogni momento e cercare di essere distaccati per evitare di soffrire troppo. Attraverso la comprensione che la tua vita è un cerchio, puoi iniziare a godere di tutte le sorprese che si presentano alla tua porta!

© 2017 di Nora Caron. Tutti i diritti riservati.

L'autore

Nora CaronNora Caron ha un master in letteratura rinascimentale inglese e parla quattro lingue. Dopo aver lottato attraverso il sistema accademico, realizzò che la sua vera vocazione era aiutare le persone a vivere dal loro cuore ed esplorare il mondo attraverso gli occhi del loro spirito. Nora ha studiato con vari maestri e guaritori spirituali sin da 2003 e lei pratica la Medicina Energetica oltre a Tai Chi e Qi Gong. A settembre 2014, il suo libro "Viaggio nel cuore", ha ricevuto la medaglia d'argento" Living Now Book Award "come miglior film d'ispirazione. www.noracaron.com

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