Come ci inseriamo nella Grande Intelligenza che ha creato questo fantastico Universo in cui viviamo e lo usiamo per vivere la vita più creativa e appagante che possiamo immaginare? In altre parole, come possiamo inserirci nel nostro vero potere?

Uno dei modi che ho scoperto è praticare brevi periodi di silenzio ogni giorno. Il silenzio è d'oro come dicono molti e spesso la porta di una comprensione sempre più profonda di questa cosa chiamata Vita e il nostro vero potere.

La forza del silenzio

Il silenzio è cibo per l'anima, un dono della Grande Intelligenza Universale. Senza il silenzio, possiamo avvizzire, diventare confusi o non riuscire a realizzare il nostro pieno potenziale.

Il silenzio è un posto meraviglioso dove accadono cose meravigliose ... Il silenzio è dove entriamo in contatto con la nostra Bussola Interiore, la nostra guida interiore, i nostri sentimenti, sogni e desideri più profondi ... Il silenzio è dove troviamo le risposte alle domande che creano problemi noi e le soluzioni a problemi che sembrano insolubili.

Quindi non aver paura del silenzio. Cercalo. Perché il silenzio è nostro amico. Il silenzio è una vera benedizione.

Sfortunatamente, molte persone temono il silenzio perché non si rendono conto che il silenzio è loro amico. Un luogo di potere, un giardino magico, un rifugio sacro, dove possono riorganizzarsi, ricaricare e rivitalizzare la loro energia. Quindi si sentono a loro agio solo quando sono circondati da attività incessanti, rumore, conversazione, musica, televisione, attività online e il ritmo frenetico della vita quotidiana.

Quando queste persone non lavorano, sono online, scrivono messaggi o parlano al telefono, ascoltano musica, fanno progetti, incontrano amici, escono, fanno cose. Sono sempre impegnati e hanno dimenticato l'importanza di mantenere un equilibrio armonioso tra attività e riposo.

Spesso c'è la convinzione sbagliata che qualcosa non va con noi se non stiamo facendo qualcosa tutto il tempo. Ti piace? Credi di essere "produttivo", "efficace", "attivo", "facendo qualcosa" tutto il tempo? Se questo è il tuo credo, ti suggerisco umilmente di farti un grande favore e lasciare che questa idea vada, perché non solo ti manca uno dei veri piaceri della vita, ti manca un vero luogo di potere.

Ti preghiamo di essere chiaro su questo: stai dissipando la tua forza vitale e la tua energia creativa se non hai mai tempo per rinnovarti attraverso il silenzio.

Quindi la grande domanda è: hai paura del silenzio? E se la risposta è sì, allora è una buona idea capire che temere il silenzio è temere te stesso e il tuo potere!

10-15 Minuti di silenzio giornaliero

Quindi, ecco cosa suggerisco: prova a fermarti, una volta al giorno, tutti i giorni, nel mezzo della tua attività e delle attività, e prenditi dieci o quindici minuti per praticare il silenzio. E sì, puoi chiamare questa meditazione o un tipo di esercizio di consapevolezza. Puoi farlo in ufficio oa casa. Tutto quello che devi fare è decidere di farlo.

Stai fermo e stai zitto. Non fare nient'altro Permettiti di sistemarti senza pensare a niente di speciale. Per quei pochi minuti, chiudi la porta, spegni il telefono e il computer. Crea un'oasi di pace e tranquillità per te stesso e non soffermarti su nulla in particolare. Lascia andare la tua mente dove vuole andare.

Dopo dieci o quindici minuti, torna nella tua vita. Sarai sorpreso della differenza, specialmente se pratichi brevi periodi di silenzio ogni giorno. Scoprirai che aumenterà la tua capacità di concentrarti sui compiti a portata di mano. Otterrai di più con meno sforzo.

Un pomeriggio o un giorno di silenzio

Un altro modo per essere buono con te stesso è darti un pomeriggio o un giorno di silenzio. Soprattutto in natura.

Mentre la tua anima assorbe la quiete della Natura e si distende dall'intensa attività della tua vita quotidiana, potresti ritrovarti a sentirti un drogato che soffre di sintomi da astinenza. All'inizio non è sempre piacevole, ma alla fine ti ritroverai tranquillo. Dopo un po ', le chiacchiere nel tuo cervello diminuiranno e inizierai a respirare più profondamente.

Senza pensare, senza mettere in discussione, il silenzio inizierà a svolgersi, come un tesoro prezioso, e rivelerà i suoi segreti. Vi porterà sorprendenti intuizioni e vi guiderà mostrandovi come comportarsi in questioni che vi hanno confuso. E più di ogni altra cosa, il silenzio ti porterà un'abbondanza di nuova vita, nuova energia e nuove idee creative.

Ma non essere costernato se il silenzio non ti rivela i suoi tesori segreti al primo tentativo. La tua anima può essere così abituata ad attività incessanti e chiacchiere che ci vorrà un po 'per adattarsi al silenzio. Ma finché pratichi il silenzio su base regolare, anche per brevi periodi, alla fine ti aprirà le porte perché il silenzio è il nostro legame diretto con la Grande Intelligenza Universale che è alla base e guida l'universo. Il silenzio è sempre a tua disposizione, aspettando sempre di darti conforto, potere e guida.

Creatività e silenzio: imparare ad attendere la piccola voce all'interno

Il silenzio precede sempre lo sforzo creativo. Se osservi attentamente, scoprirai che è il tempo calmo, lo spazio vuoto, prima dell'atto di creatività che dà vita a tutti gli sforzi creativi e alla realizzazione umana.

È come se tutti i pensieri e le cose emergessero dal silenzio per crescere e prendere forma nelle nostre menti, prima come idee, e poi come tutte le meravigliose creazioni dell'umanità.

A volte la parte più difficile del processo creativo è quel periodo di silenzio che precede l'attività. Questo perché spesso ci sfidiamo inutilmente e cerchiamo di forzare i risultati invece di riposare nel silenzio e attendere la piccola voce dentro ....

Quindi non importa ciò che vuoi sperimentare e ottenere qui in questa vita, concediti il ​​dono del silenzio!

© 2016 Barbara Berger. Tutti i diritti riservati.

Prenota da questo autore

Fast Food per l'anima
di Barbara Berger.

Clicca qui per maggiori informazioni e / o per ordinare questo libro (versione Kindle).

L'autore

Barbara Berger ha scritto oltre 15 libri di auto-empowerment, inclusi i suoi bestseller internazionali "La strada per il potere / Fast Food per l'anima" (pubblicato in 30 lingue) e "Sei felice ora? 10 Modi per vivere una vita felice" (pubblicato in 21 lingue). È anche autrice di “The Awakening Human Being - Una guida al potere della mente" e "Trova e segui la tua bussola interna”. Gli ultimi libri di Barbara sono “Modelli salutari di relazioni: i principi di base alla base delle buone relazioni" e la sua autobiografia "La mia strada verso il potere: sesso, trauma e coscienza superiore"..

Nata in America, Barbara ora vive e lavora a Copenhagen, in Danimarca. Oltre ai suoi libri, offre sessioni private a persone che desiderano lavorare intensamente con lei (nel suo ufficio a Copenaghen o su Zoom, Skype e telefono per le persone che vivono lontano da Copenaghen).

Per ulteriori informazioni su Barbara Berger, vedere il suo sito Web: www.beamteam.com