Immagine di Gerd Altmann
Se vogliamo prendere sul serio i molti modi in cui la coscienza influenza la realtà, non possiamo ignorare l'impatto dei media sui nostri paesaggi soggettivi. Ci muoviamo attraverso il mondo in termini di nostri messaggi interiori. Quando guardiamo la TV, siamo al livello alfa. Molto per la gratificazione degli inserzionisti, è uno stato di consapevolezza altamente programmabile. Per troppi di noi, la televisione è diventata una compagna che è sempre presente, non discute, ed è piena di divertimento - il problema è che non abbiamo nemmeno l'abitudine di litigare con esso. Ricorda che non distinguiamo tra il reale e l'irreale - agiamo semplicemente in accordo con le immagini presenti nella nostra coscienza.
Sia che ci troviamo di fronte a un cane arrabbiato o semplicemente immaginiamo di essere, per quanto riguarda le nostre ghiandole surrenali, è lo stesso. Non c'è differenza quando guardiamo la TV; siamo costantemente inondati da un mare di immagini e non importa quanto possiamo usare la discriminazione razionale, il nostro corpo e la nostra psiche rispondono a loro. Notare le sensazioni corporee che si provano guardando un film dell'orrore. Una volta compreso il potere dell'immaginazione, ho smesso di esporti a tali atrocità, perché sono un vero inquinamento della mente.
Eric Peper, un esperto di biofeedback, ci dice che:
L'orrore della televisione è che l'informazione va dentro, ma noi non reagiamo ad essa. Entra nel nostro pool di memoria e forse potremmo reagire più tardi, ma non sappiamo a cosa stiamo reagendo. Quando guardi la televisione ti stai allenando a non reagire e così più tardi, stai facendo le cose senza sapere perché le stai facendo o da dove vengono.
Per molti di noi, la televisione ha sostituito la vita. L'immagine nella scatola è diventata più vivida e "reale" della nostra esistenza quotidiana. Rivendica il centro della nostra attenzione. Testimone cosa hanno da offrire gli esperti di comunicazione in materia:
Le persone che controllano la televisione diventano i coreografi della nostra consapevolezza interiore .... Per (la televisione) l'espropriazione dell'esperienza interiore, la pubblicità rende l'essere umano uno spettatore della propria vita. È un'alienazione alla decima potenza.
Per sua stessa natura, la TV impoverisce l'ambiente sensoriale. Studi recenti mostrano che la visione televisiva induce una grave privazione sensoriale.
Quando ascoltiamo la radio o leggiamo, forniamo le nostre immagini. L'aspetto insidioso della televisione è che fornisce le immagini. Entrano direttamente nella coscienza interiore. Diventiamo ricettacoli passivi per le immagini che ci donano. Quante volte hai sentito qualcuno dire "Proprio come in TV". come espressione di quanto fosse reale qualcosa? Ora non viviamo la vita, la guardiamo; quindi i momenti più eccitanti della nostra vita reale vengono confrontati con ciò che abbiamo visto in TV.
La televisione viene ora riconosciuta come una dipendenza nella nostra società: due su cinque adulti e sette adolescenti su dieci riconoscono di avere un problema. "Quanto è grave il problema?" 99 delle famiglie americane ha un televisore. La persona media negli Stati Uniti trascorre più di quattro ore al giorno davanti alla televisione, anche se è probabile che si accenda per sette ore al giorno, il che equivale a circa nove-undici anni dedicati alla visione televisiva in una vita media.
I bambini americani trascorrono anche una media di quattro ore al giorno a guardare che aggiunge fino a ventotto ore settimanali, 2,400 ore all'anno e quasi 18,000 ore prima che si diplomino al liceo. Questo è 5000 ore in più rispetto a ciò che viene speso in una classe. Ora i giovani non possono nemmeno sfuggire all'influenza della televisione mentre invade le aule con Channel One:
... un programma di marketing che fornisce apparecchiature video a scuole disperate in cambio del diritto di trasmettere un programma di "notizie" costellato di spot pubblicitari a tutti gli studenti ogni mattina .... Channel One vanta, "La nostra relazione con 8.1 milioni di adolescenti dura per sei anni. "... Secondo Mike Searles, presidente di Kids R Us," Se si ottiene questo bambino in tenera età, è possibile possedere questo figlio per gli anni a venire.Le aziende stanno dicendo, 'Ehi, voglio possedere il bambino più giovane e più giovane. '"
I giovani vedono una media di spot televisivi 100 al giorno ... La maggior parte dei bambini può elencare più marche di birra rispetto ai presidenti americani.
La diffusione della televisione unificò un intero popolo all'interno di un sistema di concezioni e modelli di vita. A causa di ciò, tutta la nostra cultura e la forma fisica dell'ambiente, non più o meno delle nostre menti e sentimenti, sono stati informatizzati, linearizzati, suburbanizzati, freewayizzati e confezionati per la vendita.
Per la prima volta nella storia umana, la maggior parte delle storie su persone, vita e valori non viene raccontata da genitori, scuole, chiese o altri membri della comunità che hanno qualcosa da dire, ma da un gruppo di conglomerati lontani che hanno qualcosa vendere.
Siamo diventati consumatori irragionevoli, ma c'è un aspetto ancora più spaventoso:
Se gli annunci pubblicitari sono l'antipasto e il dessert di ogni fascia oraria TV, la violenza è la sua portata principale, la carne e le patate che fanno aderire il messaggio dello sponsor alle costole. "Per l'inserzionista, la violenza equivale a un'emozione uguale a una valutazione".
Un'ora di televisione in prima serata comprende circa cinque atti violenti. Un'ora di programmazione del sabato mattina per bambini include ventisette ventisei atti violenti. Il bambino americano medio assisterà ogni anno ad atti violenti di 12,000 in televisione, pari a circa 200,000 atti violenti quando compirà diciotto anni ... In uno studio dell'Università dell'Illinois, persone che avevano visto la TV più violenta tra la nascita e l'età otto ha commesso i crimini più gravi all'età di trent'anni. "
Un numero spaventoso di crimini giovanili - torture, rapimenti, stupri e omicidi - sono stati rintracciati per eventi ritratti sui televisori .... Le abitudini televisive di un ragazzo a otto anni hanno maggiori probabilità di essere un predittore della sua aggressività all'età di diciotto anni. o diciannove rispetto allo stato socio-economico della sua famiglia, al suo rapporto con i suoi genitori, al suo QI o a qualsiasi altro singolo fattore nel suo ambiente. "
I ragazzi sono condizionati a essere violenti nei confronti degli altri, mentre le ragazze rivolgono la violenza verso l'interno: insieme a tutte le immagini dell'ideale proposto nella programmazione televisiva e negli spot arriva l'inevitabile incapacità di misurarsi e conseguire una bassa autostima e comportamenti autodistruttivi. Per le ragazze in particolare, l'ideale confina con l'emaciazione; l'anoressia e la bulimia sono ora epidemiche. L'ottanta percento delle ragazze di 4th è a dieta e una donna su cinque negli Stati Uniti ha un disturbo alimentare.
Se non vogliamo essere omogeneizzati, la cosa migliore da fare è spegnere il set o parlarne per la tua auto-protezione in modo che i tuoi più profondi livelli di coscienza non lo assorbano tutti in modo non critico nel nome di realtà. Le persone responsabili dei programmi non sentiranno i tuoi argomenti, ma la tua consapevolezza più profonda lo farà. Quindi rispondi! E riprendi la tua coscienza! Ogni volta che ti confronti con una star del cinema reciti affermando: "Credo in me stesso" Non c'è niente di più frustrante del cercare di vivere fino a qualcosa che non è reale. Puoi proteggerti dai messaggi distruttivi immaginando te stesso circondato da uno specchio invisibile che rimbalza su quelli che non vuoi assorbire.
Se la nostra creatività non è sepolta sotto i fanghi avremo modi migliori di trascorrere il nostro tempo che di fronte al tubo. Ricorda che la nostra creatività viene da livelli più profondi. Dobbiamo dargli spazio per emergere. E non vogliamo eccitare tutta la roba che osserviamo portandola in giro nella nostra immaginazione reale.
Esci dai popcorn, invita i tuoi amici e crea un Energy Circle insieme. Sarai intrattenuto con immagini che alimentano futuri desiderabili.
Ristampato con il permesso dell'editore
Sourcebooks, Inc. © 1985, 2003. www.sourcebooks.com
Fonte dell'articolo
Lavorando dentro e fuori
di Margo Adair.
Il classico libro sulla meditazione pratica, aggiornato e rivisto. Pubblicato originariamente nel 1984, Working Inside Out è uno dei primi libri a portare tecniche di meditazione pragmatiche agli occidentali. Ora, per la prima volta, il classico libro di meditazione è abbinato a un CD audio appositamente creato di meditazioni guidate. Margo Adair insegna al lettore a usare simboli che rendono la meditazione disponibile anche alle persone più irrequiete e impegnate. Il libro include più di 45 meditazioni guidate, un numero selezionato delle quali è contenuto nel CD audio di 72 minuti.
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L'autore
Margo Adair, fondatore di Tools for Change e condirettore dell'Istituto Tools for Change, è lo sviluppatore di Applied Meditation. È coautrice di numerosi articoli, tra cui due opuscoli: Il lato soggettivo della politica e Breaking Old Patterns, Weaving New Ties. Viaggia molto, offrendo seminari e parlando in pubblico. Margo è deceduta nel pomeriggio del 2 settembre 2010, nella cura amorevole e duratura del suo compagno di vita Bill Aal e di una comunità di cari amici vicini e lontani.
