- By Stacey Mayo
Una delle cose principali che impedisce alla gente di realizzare i propri sogni è la mancanza di fiducia. Quando sei fiducioso, sai che gestirai qualunque cosa venga nel modo migliore che puoi e vai avanti. Indipendentemente da ciò che accade, sarai ancora integro e completo per te stesso.
Quando abbiamo voglia di chiudere il nostro cuore, la generosità può portarci oltre la paura e aiutarci a tenerla aperta. La nostra saggezza e consapevolezza ci diranno quale generosità potrebbe essere in ogni situazione particolare.
'La carità comincia a casa' non è un bromuro. È una direzione. Significa iniziare dall'essere gentile con te stesso, il tuo sé autentico, quindi provare ad essere gentile con tutti gli altri. Quando ci piazziamo troppo in basso nella gerarchia, ci sentiamo tormentati e ...
Fornire rampe dove ci sono gradini o scale è solo un modo per aiutare le persone con disabilità a muoversi.
Ogni vita ha nel suo cuore un sogno che chiede in modo discreto e discreto di essere realizzato. Ognuno di noi sogna un tale sogno. È una parte importante della benedizione originale dell'essere in questo mondo. Scopo è un'altra parola per questo sogno.
Ognuno di noi è come trasmettitori in miniatura, che emettono nell'aria qualunque cosa stiamo facendo in questo momento. Ad esempio, la preghiera è stata dimostrata in esperimenti in doppio cieco e scientificamente controllati condotti presso l'Università di Harvard per accelerare la guarigione, anche quando ...
Le api sono abbastanza brave in matematica, almeno per quanto riguarda gli insetti. Sappiamo già, ad esempio, che possono contare fino a quattro e persino comprendere il concetto di zero.
Guardi verso il futuro con un misto di terrore, sì, ma anche una sorta di anticipazione positiva? Quando si profila una grande crisi, una superstorm o una crisi finanziaria, c'è una parte di te che dice "Attivalo!" Sperando che possa liberarci dal nostro intrappolamento collettivo in un sistema che non serve a nessuno (nemmeno alle sue élite)?
Qual è il ruolo della società e quali sono le ragioni psicologiche che possono rendere alcune persone inclini a sentirsi false o false? Comprendere questi fattori ti aiuterà a capire perché potresti aver sviluppato i tuoi sentimenti di imposterismo e ad apprezzare che non è colpa tua; non è una debolezza o non riuscire ad avere la sindrome dell'imposter.
Come esprime Marianne Williamson nella sua presentazione, affinché una specie sopravviva, i bambini devono prosperare. Nella maggior parte delle specie animali, la madre diventa feroce quando i suoi figli sono minacciati: pensa a un orso mamma e ai suoi cuccioli. Bene ... i nostri figli sono minacciati ...
La motivazione può essere una cosa difficile da trovare. A casa, a scuola o al lavoro, la maggior parte di noi si è trovata in una situazione in cui sappiamo esattamente cosa fare ma non ha il potere mentale di farlo.
Tutto è collegato per formare il processo. Puoi dimostrarlo tu stesso con alcuni semplici esempi. Suppongo che tu sia vestita in questo momento mentre leggi questo libro. Guarda i vestiti che indossi. Come sono arrivati li? Probabilmente perché ti sei vestito all'inizio della giornata. Vestirsi è stato un processo.
- By Rita McGrath
Ecco come posizionarti al meglio per sfruttare l'imprevisto.
Margaret Wheatley parla di come, nel mezzo del caos, la nostra più grande sfida è credere nella nostra stessa bontà; come abbiamo tutti paura del cambiamento; come, quando la paura aumenta, i leader devono dimostrare pazienza, perdono e compassione; come dobbiamo affrontare il caos con umiltà invece che con la colpa e la negazione ...
È difficile ignorare non solo le relazioni scientifiche, ma anche la realtà sul campo delle perturbazioni climatiche.
- By Eloisa Stark
Mi chiamo Eloise e sono molte cose contemporaneamente: sono uno studente laureato all'Università di Oxford; Sono un tutor, un vogatore, una femminista, una nipote, una figlia, una sorella, una sorellastra, un'amica. Sono anche autistico.
La depressione e l'ansia sono malattie e, come la maggior parte delle malattie, il tuo stile di vita può influenzarle. Sia il tuo corpo che il tuo cervello richiedono cure e carburante adeguati, che è ciò che offre uno stile di vita sano. Pensaci: se avessi una malattia cardiaca, mangeresti hamburger e patatine fritte e ti aspetteresti di stare meglio?
Se pensi di non avere il cervello per certe abilità, stai ingannando te stesso, sostiene un nuovo libro. Questa convinzione mina la tua capacità di apprendimento, che si tratti di matematica, pallacanestro o suonare il clarinetto.
Se hai accettato l'idea di essere totalmente responsabile di tutto ciò che accade nella tua vita, e anche di tutto ciò che accade nel tuo corpo, e quindi di tutto ciò che accade nella tua coscienza, devi anche aver accettato l'idea che nessun altro è responsabile per te o per le cose che sono successe nella tua vita.
- By Peter McEvoy
Se tu o qualcuno a cui tieni di avere un problema emotivo, non passerà molto tempo prima di sentire che la terapia comportamentale cognitiva, o CBT, è probabilmente il trattamento di scelta.
Da quando ricordo che mi è stato detto che ci sono due cose su cui possiamo contare in questo mondo: che tutto cambia e che ci sarà sempre una certa sofferenza nella vita. Ho scoperto che i cambiamenti non sono sempre evidenti, né la costante sofferenza, ma entrambi sono tipicamente presenti in tempi di crisi.
Hai mai visto o sentito qualcosa che si è rivelato non esistere? O hai mai pensato che stesse accadendo qualcosa che nessun altro ha notato.
Si stima che da 8 a 15 percento di tutte le donne si trovino di fronte a depressione una volta o l'altra durante la menopausa. Quasi nove milioni di donne in tutta la nazione sono afflitte da depressione ad un certo punto della loro vita. Anche se la depressione è influenzata da cambiamenti ormonali e fattori genetici, non è dettata da essi.