Può sembrare che questa volta viviamo e tutti gli stress della navigazione stanno facendo il contrario di avvicinarci. I sentimenti di isolamento e separazione sono reali. Gli strumenti di divisione utilizzati contro il nostro bene più grande sono reali. C'è molto in gioco e ci sono sfide complesse che ci attendono ...
L'uso della parola coscienza in qualsiasi discussione può essere fonte di confusione perché è una parola usata per significare tante cose. Diventare coscienti, nel senso junghiano, richiede uno sforzo impegnato per conoscere noi stessi, ma questo sforzo ci premia con un senso di energia, sicurezza e pace.
- By Michael Sky
La soppressione emotiva a volte serve a uno scopo utile, persino essenziale. Ad esempio, quando si soffre di una grave lesione traumatica. Tuttavia, mentre la soppressione emotiva a volte può servire a uno scopo utile, inibire il libero flusso di energie emotive nel corso della vita provoca gravi ...
Lo stress viene dall'ansia, dalla paura, dal senso di colpa e dalla pressione. Lo stress provoca mal di testa, mal d'orecchi, mal di denti, dolori al petto, palpitazioni, eruzioni cutanee e farfalle nello stomaco. Lo stress ci fa trattenere il respiro o respirare in modo non uniforme, ci dà indigestione e diarrea, o provoca stitichezza. Lo stress porta a ...
Paura, ansia, preoccupazione, mancanza di motivazione e difficoltà di concentrazione: gli studenti citano ogni sorta di ragioni per opporsi all'apprendimento a distanza.
- By Tom Voss
Il danno morale è una ferita per l'anima. Succede quando partecipi o assisti a cose che trasgrediscono le tue convinzioni più profonde su ciò che è giusto e ciò che è sbagliato. È un trauma estremo che si manifesta come dolore, tristezza, vergogna, colpa o qualsiasi combinazione di queste cose. Si presenta come pensieri negativi, odio per se stessi, odio per gli altri, sentimenti di rimpianto ...
Quando non riconosciamo i nostri sentimenti, possiamo mangiare in modo reattivo per consolarci. Non affrontare le tensioni in una relazione può portare a temere argomenti o rabbia a disaccordi. Cercare la fuga dai disagi della vita può intrappolarci in schemi di ...
- By Guy Finley
Se vogliamo crescere interiormente dobbiamo trovare nuovi modi per conoscere noi stessi. Queste scoperte più elevate richiedono un apprendimento superiore. Pensa a ciascuna delle seguenti undici leggi come singoli fili magici di un tappeto volante. Prendi il tuo obiettivo per intrecciarli nella tua mente. Quindi guarda come queste lezioni si combinano per portarti senza sforzo a ...
- By Anna Jirsch
Da un lato, dobbiamo stare al passo con i nuovi sviluppi e rimanere al passo con le nostre carriere. D'altra parte, dobbiamo soddisfare le esigenze della nostra vita personale. Risultato? Siamo in sovraccarico.
Aggiornato il 2 luglio 20020 - Tutta questa pandemia di coronavirus sta costando una fortuna, forse 2 o 3 o 4 fortune, tutte di dimensioni sconosciute. Oh sì, e centinaia di migliaia, forse un milione di persone moriranno prematuramente come risultato diretto o indiretto. Quanto vale? Non doveva essere così.
- By Alan Seale
A metà degli anni '1960, la canzone di Bob Dylan, "The Times They Are A-Changin", divenne un inno contro l'establishment per i giovani frustrati. Oltre cinquant'anni, i tempi non sono più "a-changin;" i tempi avere cambiato-radicalmente. In effetti, il cambiamento rapido, continuo e imprevedibile è la "nuova normalità".
Non ci siamo mai posti questa domanda in un punto o in un altro? "Di cosa si tratta?" Poiché a ogni domanda c'è una risposta, ho chiesto al mio Sé interiore di fornire una risposta. La risposta che ho sentito è stata "Tutto su di te!" Bene...
Il mondo in cui viviamo sta cambiando a una velocità e un'accelerazione così frenetica che per tenere il passo dobbiamo evolverci noi stessi, non dalla tesi darwiniana della sopravvivenza del più adatto ed evoluzione fisica, ma piuttosto dal passo successivo nella storia umana , evoluzione consapevole.
Una delle mie battute preferite nel film "Andato con il vento" è quando Scarlett dice "Domani è un altro giorno". Questa linea mi ha dato speranza molte volte quando i cieli della mia vita erano desolati e non riuscivo a vedere dietro l'angolo di qualsiasi sfida mi stesse affrontando in quel momento ...
C'è stata molta enfasi sulla sopravvivenza fisica, che ovviamente è importante. I seguenti punti ti aiuteranno a sopravvivere emotivamente e spiritualmente, ma soprattutto a prosperare, sia come individuo che nelle tue relazioni.
- By Alan Cohen
Quando Dee e io abbiamo cresciuto una famiglia di cani, abbiamo deciso di dar loro da mangiare la carne. È stata una grande decisione per noi, dato che non avevamo mai avuto carne in casa. Ma amiamo i nostri "bambini" e vogliamo che siano felici. Perché imporre la nostra dieta su di loro? Quindi compriamo loro cibo per cani in scatola e cuciniamo carne per loro.
Tutti si stanno adattando alla vita durante la pandemia di coronavirus. Per molti, lavorare da casa è la nuova normalità e pone ogni sorta di nuove sfide.
Ho'oponopono è una delle kahuna scienze, antichi insegnamenti sciamanici delle Hawaii e descrive un metodo per risolvere i problemi personali e il conflitto interpersonale. Lo scopo di ho'oponopono è curare le relazioni su molti livelli ...
Gli esseri umani sono creature abitudinarie e talvolta restiamo bloccati in un solco. A volte siamo sopraffatti. Affrontiamo un semplice compito quotidiano e facciamo il panico o semplicemente il congelamento. Né apre i nostri cuori o le nostre menti alle vere sfide o ai piaceri in corso. Dobbiamo liberarcene e tornare a vivere di nuovo. Ma come?
Le mani che si allontanano dal sociale e si lavano sono diventate la prima linea nella lotta contro COVID-19, ma c'è un'altra potente risorsa protettiva immediatamente disponibile a tutti: il ritmo circadiano.
Le persone in tutti gli Stati Uniti affermano di non essere "persone matematiche". Ammettono anche prontamente il loro odio per alcuni fondamentali della matematica, come le frazioni.
- By Matthew Fox
Dove si trova la nostra speranza? Dove ci radicheremo per continuare e cambiare radicalmente i nostri modi? La creatività può riscattare e salvare la nostra specie. Sono d'accordo con la dottoressa Clarissa Pinkola Estés che tutte le donne e gli uomini nascono dotati. Tutto ciò che dobbiamo fare è liberare questa creatività, toglierla di mezzo, come diceva MC Richards.
Fo me, l'apprendimento spesso deriva dalla comprensione del "perché". Perché le cose sono come sono, perché le cose accadono, perché le persone sono come sono, perché io agisco come faccio io, perché altre persone agiscono come loro. Una volta compreso il "perché" di una situazione, posso quindi capire come devo rispondere sia ora che in futuro.