La superpotenza magica che può trasformare tutti i tuoi rapporti

E se ti dicessi che avevi una superpotenza magica in grado di trasformare le tue relazioni arricchendo la tua vita in modo drammatico? Tu hai il potere. Si chiama empatia.

Mike Krzyzewski, coach leggendario del basket, spiega: "Come allenatore, genitore o leader di qualsiasi tipo, una delle cose più importanti che puoi provare per uno dei tuoi" compagni di squadra "è l'empatia. Se qualcuno crede che tu possa identificarti con la loro situazione e capire i loro sentimenti, sono più propensi a fidarsi di te, il che porta a risposte più veloci alle situazioni ea conclusioni migliori. "

L'empatia è la chiave per l'altruismo e la coscienza condivisa. La parola deriva dalla radice greca Empatheia, che significa "affetto, passione". È il cuore dell'arte della connessione.

Come sarebbe camminare un miglio nelle mie scarpe

Nel linguaggio colloquiale, parliamo di metterci nella posizione di qualcun altro. Alcune guide all'ascolto in realtà insegnano questo come una tecnica. Ti incoraggiano ad assumere la postura della persona a cui stai ascoltando come un modo per stabilire un rapporto. È molto più efficace, tuttavia, aprirsi davvero alla sensazione di relazione dando la massima attenzione all'altra persona. Il tuo linguaggio del corpo si allineerà quindi con quello dell'oratore in modo naturale e autentico.

Celeste Headlee, esperta di radio hosting e conversazione pubblica, consiglia: "Molti di voi hanno già sentito molti consigli su questo, cose come guardare la persona negli occhi, ... guardare, annuire e sorridere per dimostrare che si sta prestando attenzione . Voglio che tu dimentichi tutto questo. È una schifezza. Non c'è motivo di imparare come mostrare che stai prestando attenzione se in effetti stai prestando attenzione. "

"Sii la mia fidanzata"

Ho imparato una lezione importante sull'empatia e l'arte della connessione molti anni fa. La mia amica Alice stava attraversando un periodo difficile. Il suo matrimonio era crollato e lei era coinvolta in un doloroso divorzio, le era appena stato diagnosticato un melanoma e stava attraversando anche una transizione professionale difficile.

innerself iscriviti alla grafica

Abbiamo preso accordi per stare insieme per cena. La prima cosa che mi ha detto quando sono arrivato è stata: "Ho bisogno che tu sia la mia ragazza stasera".

"Scusi?" Ho risposto.

"No davvero. Ho bisogno che tu sia più simile a una ragazza stasera, "disse Alice. "Mi fa davvero male. Sono spaventato e scoraggiato. Tutti i miei amici cercano di darmi dei consigli per aiutarmi a gestire questo casino che è la mia vita. In questo momento, non voglio alcun consiglio. Ho solo bisogno che tu sia presente con me e ascolti, più come fa la mia migliore amica per me. Pensi che sia qualcosa che puoi fare? "

Ho accettato. Non è stato facile. La mia mente vagava. Volevo fare battute per allentare la tensione. Ma invece ho scelto di essere tranquillo e di stare con lei il più profondamente possibile.

Alla fine della serata, Alice mi ha dato un grande abbraccio e mi ha ringraziato con entusiasmo. Mi ha chiamato il giorno dopo per dire che si sentiva incoraggiata e che il nostro tempo insieme era proprio quello di cui aveva bisogno.

Essere presenti e ascoltare

Sono grato ad Alice, perché questa sera mi ha aiutato ad aggiungere la possibilità di essere presente senza consigliare o insegnare al mio repertorio. Mi ha aiutato a diventare un allenatore, un facilitatore, un mentore, un amico e un marito migliori.

Ora quando i clienti o gli amici vengono da me con un problema o problema, offro loro questa scelta: "Vuoi che io sia solo presente e ascolti, o devo farti delle domande facilitanti per aiutarti a capirlo da solo, o fare vuoi che ti dica cosa fare? "

Alle persone piace essere presentati con queste opzioni. Anche quando scelgono un consiglio, di solito ascolto attentamente e prima pongo alcune domande per aiutare a chiarire la sfida.

Ed è anche meraviglioso sapere che puoi chiedere a qualcuno di ascoltarti e di essere presente quando ne hai bisogno.

Copyright © 2017 di Michael J. Gelb.
Ristampato con il permesso della New World Library
www.newworldlibrary.com.

Fonte dell'articolo

The Art of Connection: 7 Relationship-Building Skills Ogni capo ha bisogno ora
di Michael J. Gelb.

The Art of Connection: 7 Relationship-Building Skills Ogni capo ha bisogno ora di Michael J. Gelb.Al giorno d'oggi, è spesso più facile evitare il contatto faccia a faccia a favore delle scorciatoie tecnologiche. Ma come sostiene Michael Gelb in questo avvincente e divertente libro, le relazioni significative che derivano dall'interazione reale sono la chiave per creare idee innovative e risolvere i nostri problemi più intrattabili. Nel L'arte della connessione, Gelb offre ai lettori sette metodi per sviluppare questo rapporto essenziale nelle loro vite professionali e personali.

Clicca qui per maggiori informazioni e / o per ordinare questo libro tascabile e / o scarica l'edizione Kindle.

L'autore

Michael J. GelbMichael J. Gelb è l'autore di L'arte della connessione ed è stato pioniere nel campo del pensiero creativo, dell'apprendimento accelerato e della leadership innovativa. Tiene seminari per organizzazioni come DuPont, Merck, Microsoft, Nike, Raytheon e Darden School of Business della University of Virginia. È il coautore di Brain Power e autore di Come pensare come Leonardo da Vinci e molti altri bestseller. Il suo sito web è www.MichaelGelb.com

Libri di questo autore

at

rompere

Grazie della visita InnerSelf.com, dove ci sono 20,000+ articoli che cambiano la vita e promuovono "Nuovi atteggiamenti e nuove possibilità". Tutti gli articoli sono tradotti in 30+ lingue. Sottoscrivi a InnerSelf Magazine, pubblicato settimanalmente, e Daily Inspiration di Marie T Russell. Rivista InnerSelf è stato pubblicato dal 1985.