Oggi è il "Someday" che stavi aspettando

oggi è il giorno che stavi aspettando

L'abbiamo detto tutti in una volta o l'altra. "Un giorno tornerò a scuola, chiederò un aumento, migliorerò le mie capacità in modo da poter essere promosso, trovare un nuovo lavoro, iniziare a risparmiare per il nostro futuro."

Qual è la tua versione di "Someday I'll ...?"

Bene, amico mio, permettimi di essere il primo a informarti che oggi è quel che stavi aspettando.

Non c'è tempo migliore di adesso

Una citazione che era popolare in 196os ci ha ricordato che "oggi è il primo giorno del resto della tua vita". Questa citazione potrebbe essere vista su magliette, poster e cartelli ovunque. (Non sono sicuro di chi lo abbia effettivamente dichiarato, ma è stato attribuito a Bob Dylan.)

Non ci sarà mai un momento migliore per iniziare qualsiasi progetto tu voglia intraprendere. La ragione è semplice. Ora è l'unica volta che c'è e l'unica volta che ci sarà mai. Come ci ricorda il titolo di uno dei miei altri libri, Che cosa state aspettando? È la tua vita.

"Un giorno farò ..." è la procrastinazione in azione

Tutti noi tendiamo a usare la scusa "Un giorno io ..." come un modo per illuderci nel credere che, un giorno presto, studieremo per il test di promozione o torneremo a scuola, quando, di fatto, tutto il fare è procrastinare - probabilmente per paura di non riuscire.

Facciamo le cose fondamentalmente per due motivi: o vogliamo ottenere piacere o evitare il dolore. Questo è tutto, gente. Tutto ciò che facciamo si riduce a uno o, più probabilmente, una combinazione di questi due stati emotivi.

Quindi come cambi questa dinamica? Il modo migliore per motivarti è abbastanza semplice. Prendi il controllo di ciò che a volte viene definito "la carota e il bastone" - il dolore e il piacere percepiti connessi alla tua azione.

Diciamo, ad esempio, che desideri completare la tua istruzione. Cosa significherà per la tua carriera e per la tua felicità in generale se lo farai? Immagina quanto sarà bello. Cosa guadagnerai in termini di capacità di guadagno e prospettive di lavoro future? Come ti sentirai? Questa è la "carota", la motivazione del piacere. Dall'altro lato dell'equazione, perché penso che siano entrambi utili in momenti diversi, c'è il "bastone" o il motivatore del dolore. Immagina cosa ti perderesti se non completassi la tua istruzione.

In attesa di vent'anni nel tuo futuro

Quando ho fatto questa valutazione per la mia salute e forma fisica, è stato facile ottenere un effetto leva. Una mattina mi sono seduto in silenzio, gli occhi chiusi e proiettato fuori vent'anni. Poi ho immaginato come sarebbe stata la mia vita se avessi continuato a mangiare cibi malsani e ad ignorare l'esercizio fisico.

Credimi quando ti dico che quello che ho visto mi ha spaventato. Mi sono reso conto che se non avessi cambiato le mie abitudini, stavo guardando a un futuro deprimente. Poi ho immaginato come mi sarei sentito non solo dopo vent'anni ma anche nell'immediato futuro ... se avessi agito immediatamente.


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Ricordo quel giorno come se fosse ieri, anche se era più di venti anni fa. Dopo aver preso qualche minuto per scrivere sul mio diario il risultato del mio esercizio di carota e bastone, così ho potuto riferirmi e rimanere motivato, mi sono alzato, ho indossato un paio di scarpe da ginnastica e ho iniziato un programma di esercizi che ho praticamente rimasto da allora.

Certo, potrei perdere tempo visto che sono solo un uomo, ma sono sempre consapevole della mia dieta e delle mie scelte di esercizio e sono rimasto impegnato per la mia salute da quel giorno.

Qualunque cosa tu voglia fare "un giorno", inizia oggi.

Inizia ora: oggi è quello che stavi aspettandoPassi di attività: agire

Prendi alcuni minuti e scrivi i tuoi desideri. Sedetevi tranquillamente e immaginate di essere intervenuto ed è ora di dieci o vent'anni nel futuro. Quindi, rispondi alle seguenti domande nel tuo diario.

  • Quali sono tutti i benefici che ti sono piaciuti perché hai recitato oggi?

  • Che cosa sei stato in grado di fare grazie a questa azione?

  • Cosa ha significato per la tua famiglia e la tua comunità?

Quindi, fai il contrario.

  • Che cosa ti ha costato il fatto che non hai agito?

  • Cosa ti costa già adesso? È probabile che il tuo non fare qualcosa abbia qualche spiacevole conseguenza anche nel presente.

Penso che tu possa indovinare il prossimo passo.

Inizio!

Inizio! Perché, come diceva Goethe, "qualsiasi cosa tu possa fare o sognare, puoi iniziare. L'audacia ha in sé genialità, potere e magia!"

© 2014 di Jim Donovan. Tutti i diritti riservati.
Ristampato con il permesso di New World Library, Novato, CA.
www.newworldlibrary.com o 800-972-6657 ext. 52.

Fonte dell'articolo

happy @ work: 60 Semplici modi per rimanere coinvolti e avere successo con Jim Donovan.

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L'autore

Jim Donovan, autore di: happy @ workJim Donovan parla regolarmente a dipendenti e dirigenti di piccole imprese e grandi aziende. È un ospite frequente dei media e una fonte esperta di sviluppo personale, successo aziendale e leggi spirituali che sviluppano entrambi. I suoi libri precedenti includono Manuale per una vita più felice e Che cosa state aspettando? È la tua vita. Visita il suo sito Web all'indirizzo http://www.jimdonovan.com

Guarda un video con Jim Donovan: Perché gli elefanti non scappano

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