Immagine di Sarah Lotscher
C'è una grande differenza tra ego e autostima, sebbene l'osservatore possa facilmente confonderli. L'ego è egoismo, un senso straordinariamente ampio di importanza personale. Concomitante a questo è che qualunque cosa faccia è OK, anche se potrebbe violare lo spazio ovviamente meno importante di un altro. Ciò può spiegare gran parte della condotta criminale e non etica che osserviamo nei tossicodipendenti.
I programmi 12-Step funzionano perché sono progettati per sgonfiare l'ego mentre suggeriscono dei passaggi per aiutare a ricostruire l'autostima. Bill Wilson e il Dr. Bob Smith, co-fondatori di AA, sapevano che sgonfiare l'enorme ego dell'alcolico doveva essere un obiettivo fondamentale del programma. I primi tre passi di questo programma, cioè ammettere di essere impotenti su una sostanza, riconoscere un Potere più grande di noi stessi e consegnare la nostra volontà e le nostre vite alle cure di Dio (o altre potenze superiori) non sono facili per un praticare l'egomaniaco.
Auto-importanza gonfia
Il passo 4th, che conduciamo un inventario morale di noi stessi in cerca e senza paura, suggerisce che c'è del lavoro da fare sul proprio carattere. Questo non è un riconoscimento fatto da chi si considera come un dio. Ammettere i torti (in Step 5) è una chiara ammissione di imperfezione, qualcosa che deve, per definizione, sgonfiare l'ego di quelli con un senso di importanza gonfiato. Pronto ad avere Dio rimuovere tutti questi difetti di carattere implica che non possono farlo da soli.
Vernon Johnson ha identificato il ricordo euforico come la più distruttiva delle distorsioni. Il fatto che questo faccia ricordare al tossicodipendente tutto ciò che fa in una luce favorevole non solo potrebbe gonfiare il proprio ego, ma potrebbe essere la causa principale dell'ego gonfiato. Mentre l'astinenza è il primo passo verso il recupero, questo di per sé produce solo un ubriaco secco. L'ego, sebbene non sia più pompato, non viene sgonfiato.
La deflazione dell'Io è indispensabile per una sana sobrietà, anche se non è la causa fondamentale di tutte le altre bizzarre condotte e manifestazioni di disturbi psicopatologici. A volte, vengono intraprese azioni sconcertanti a causa della necessità di assicurare la disponibilità della sostanza. Altre volte, tale comportamento è il risultato di sbalzi d'umore estremi e altre disfunzioni, che hanno l'aspetto di disturbi mentali. Alla fine, i tossicodipendenti cadono sotto gli effetti della dipendenza all'ultimo stadio, comprese le difficoltà finanziarie e le malattie secondarie.
I blackout a base fisiologica possono spiegare gran parte della condotta più bizzarra e distruttiva. Tuttavia, una volta che l'ego gonfio inizia a essere sgonfio, i comportamenti distruttivi più coerentemente iniziano a diminuire. Solo allora può iniziare la ricostruzione dell'autostima.
Autostima e responsabilità
L'autostima è considerare se stessi con rispetto e avere una visione favorevole di sé. Chiedete a qualsiasi alcolizzato-dipendente in recupero come si considerava mentre usava e te lo dirà, è stato con totale disprezzo. Mentre alcuni possono confondere l'ego con l'autostima (come ho fatto nel mio ex tossicodipendente), non commettere errori: l'autostima del tossicodipendente durante l'uso è zero.
Affinché la guarigione avvenga e la sobrietà sia mantenuta, l'ego deve essere sgonfio e l'autostima ripristinata. Sgonfiare l'ego senza ricostruire l'autostima alla fine farà sì che il tossicodipendente si autodistrugga. Comprendere la sua fonte di autostima, quindi, è estremamente importante sia per lui che per noi se vogliamo fornire un vero aiuto nel recupero.
I passi suggeriti per il recupero del programma 12-Step non sono più suggerimenti che il consiglio di non guidare su una scogliera se si vuole vivere. Ogni passaggio è essenziale per il recupero. Poiché ciascuno si basa sull'altro, è importante che siano lavorati in ordine. Mentre il processo di sgonfiare l'ego è iniziato nei passaggi da 1 a 3 e continua nei passaggi da 4 a 9, questi ultimi sono anche orientati ad aiutare il tossicodipendente a ricostruire l'autostima. Fornendo il nucleo del recupero, questi passaggi richiedono al tossicodipendente di ottenere e rimanere onesti con se stesso e con gli altri. Fondamentalmente, ammoniscono di fronteggiare e sperimentare le conseguenze delle sue povere decisioni e comportamenti.
Riconoscere i propri difetti di carattere
Questi passaggi aiutano il tossicodipendente a riconoscere i suoi difetti di carattere e difetti di personalità, aiutandolo ad assumersi la responsabilità del suo comportamento. Milam e Ketcham sottolinea il pericolo che questo pone al tossicodipendente lasciandolo con sensi di colpa e vergogna di proporzioni enormi. Suggeriscono anche che alcuni potrebbero erroneamente interpretare questo per significare: "Una volta che i suoi problemi di personalità sono risolti, può tornare al bere normale". AA potrebbe fare di più per informare i membri della base biologica per l'afflizione, estinguendo così questa interpretazione. Nonostante queste preoccupazioni, Milam e Ketcham concordano sul fatto che AA è "di gran lunga il programma più efficace al mondo per aiutare gli alcolisti a rimanere sobri". È probabile che funzioni altrettanto bene in quanto i passaggi 4 tramite 9 sono progettati per sgonfiare l'ego e contribuire al rinnovamento dell'autostima.
Riconoscere i propri difetti, ammettere i propri torti e pagare gli emendamenti agli altri in modo veramente penitente richiede la deflazione dell'ego. Assumersi la responsabilità dei propri comportamenti, vivere coerentemente con i propri valori e bisogni primari, mentre ottenere (e restare) onesti, inizia il processo per il ripristino dell'autostima.
No Excuses
Chi crede nel modello di salute mentale o scusa modelli di dipendenza potrebbe non accettarlo. Il modello di salute mentale ipotizza che altri disturbi psicopatologici precedano, spieghino e causino la dipendenza. Se fosse vero, i tossicodipendenti potrebbero superare i loro disturbi attraverso la consulenza psicologica e poi riprendere a bere o usare in modo non-dipendente. Dire loro che hanno un disturbo psicopatico dà loro una scusa per il loro comportamento. Il counseling è segnalato dagli stessi tossicodipendenti a non sfociare mai in una cura per la dipendenza da sostanze, ma invece a consentirne sempre l'uso. In seguito scoprono che, una volta in fase di recupero, i comportamenti che hanno dato origine a diagnosi errate di disturbi comportamentali o di malattie mentali sono diminuiti e di solito scompaiono.
Il modello di scusa suggerisce che il tossicodipendente non può essere ritenuto responsabile delle sue azioni e dei suoi comportamenti, dal momento che è malato o malato di mente. Questo fa schifo ai tossicodipendenti dal punto di vista personale sull'argomento. Dalla loro testimonianza, il recupero dalla loro malattia è impossibile senza assumersi la responsabilità. Questo, insieme alla conseguente ricostruzione dell'autostima, è l'unico modo in cui la malattia può essere mantenuta in remissione.
Pubblicato da Galt Publishing, PO Box 7777, Northridge, CA 91327.
Ristampato con autorizzazione. Tutti i diritti riservati. © 2000.
Fonte dell'articolo
Ubriachi, droghe e debiti: come riconoscere i tossicodipendenti ed evitare gli abusi finanziari
di Doug Thorburn.
Un libro completo su alcol e altre tossicodipendenze. Spiega come identificare il problema nelle prime fasi, prima che si verifichi la tragedia. La maggior parte dei lettori non può mettere giù il libro; lo descrivono come un "voltapagina", una descrizione usata raramente per quanto riguarda il lavoro di saggistica.
I lettori commentano: "È una descrizione affascinante, ma anche molto utile, del comportamento dei tossicodipendenti, nonché di come individuare un tossicodipendente e proteggersi dai danni". "L'interesse di Doug Thorburn e la ricerca sul problema dell'alcolismo e della dipendenza da altre sostanze hanno aggiunto una dimensione inestimabile alla nostra comprensione del problema".
L'autore
Doug Thorburn è un autore ed educatore pioniere che si occupa di ricerca sull'alcolismo nelle prime fasi e su altri problemi di tossicodipendenza. La sua ricerca spiega ogni segno di alcolismo, o sintomo di alcolismo o dipendenza da farmaci da prescrizione. I libri di Thorburn sono acclamati non solo per le loro potenti qualità di auto-aiuto, ma contribuiscono anche a una varietà di programmi educativi.
Puoi ordinare una copia autografata del suo libro e ricevere un aggiornamento dall'autore ordinando dall'editore all'indirizzo JustSayNoToAddicts.com. Visita il suo sito Web all'indirizzo PrevenTragedy.com/
