Che fretta c'è? Il senno di poi è 20/20

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Immagine di Ulrike Mai
 


Narrato da Marie T. Russell

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Per molti anni, sono stato troppo preso dal mio mondo per essere completamente presente per le altre persone: ero in orario, sentendo la pressione del tempo e delle agende. Adesso mi è chiaro che a volte ero io a creare il senso di urgenza. Volevo concludere un affare e passare a quello successivo prima che l'opportunità cadesse, non comprendendo appieno che ci sarebbe sempre stato un altro accordo.

Mi ci sono voluti anni di lavoro interiore per iniziare a vedere le mie interazioni con gli altri in modo diverso e per apportare cambiamenti evidenti nel modo in cui mi relaziono con la famiglia, gli amici, i clienti, i colleghi e i soci in affari. Come capo che poteva sembrare prepotente, dovevo imparare la pazienza.

In passato, probabilmente non ero abbastanza concentrato sulla promozione delle relazioni. Sono più consapevole ora di quanto sia importante rallentare ed essere sicuro di bilanciare il mio ruolo di capo (che sono ancora) con il mio desiderio di comprendere le emozioni e la vita personale di un dipendente. Le persone in posizioni di potere e di leadership devono capire dove si trova quella linea, il che non è sempre facile da fare.

Dato che il mio orologio autoimposto ha rallentato, sono più bravo a trovare il tempo per essere presente con gli altri rispetto a anni fa. Anche avere meno richieste sul mio tempo e meno voglia di inseguire un'opportunità per fare soldi aiuta. Riconosco anche che mentre mi piacerebbe tornare indietro e cambiare il modo in cui mi sono comportato in alcune situazioni, il senno di poi è 20/20.

La gente spesso dice: "Se dovessi rifare tutto da capo, mi sarei fermato ad annusare le rose più spesso". Ma l'avrebbero fatto? Non cerchiamo tutti di fare del nostro meglio in quel momento, viste le molte responsabilità che dobbiamo destreggiarci?

Ora che ho ottant'anni, continuo a perseguire i miei vari interessi e, anche se ho alcuni problemi di salute, sono in grado di essere attivo e godermi la vita. Credo che le mie scelte relative alla salute, come essere fisicamente attivi e mangiare in modo sano, mi abbiano aiutato a rimanere in vita e persino a prosperare per così tanto tempo.

Credo anche che il lavoro sciamanico che ho svolto abbia contribuito in modo significativo. Mi ha aiutato ad allentare le costrizioni che avrebbero potuto indurmi a rimanere sulla stessa strada e non ad apportare i cambiamenti che mi hanno portato dove sono oggi: sentire di aver vissuto una buona vita alle mie condizioni.

Forse anche altre cose hanno contribuito positivamente al mio campo energetico. Ho un buon istinto e non sono particolarmente ansioso o timoroso per natura, il che riduce il mio stress. In una crisi, posso prendere un respiro o due e, il più delle volte, agire con calma. Le arti marziali probabilmente hanno rafforzato la mia capacità di rimanere emotivamente non reattivo. Si dice che avere buoni rapporti interpersonali con amici e familiari sia protettivo per la salute, anche più del non fumare, secondo alcune ricerche, quindi il mio rimanere impegnato con gli altri probabilmente mi ha aiutato anche a promuovere una buona salute.

Ma che dire degli "imprevisti"?

Ci saranno sempre "imprevisti", eventi che non possiamo prevedere che interrompono la nostra vita e richiedono la nostra attenzione. Recentemente, solo un mese dopo aver fatto un test ecografico da stress che non ha mostrato problemi cardiaci, ho sviluppato alcuni sintomi cardiaci così preoccupanti che sono andato al pronto soccorso. Dopo avermi esaminato, i medici mi hanno detto che non vedevano segni di un problema cardiaco.

Ero in vacanza fuori dallo stato, e quando sono tornato a casa una settimana dopo, ero ancora preoccupato, quindi sono andato di nuovo al pronto soccorso. Ora ho scoperto che il mio istinto aveva avuto ragione, dopo tutto: i medici hanno detto che tre delle mie arterie erano così gravemente bloccate che avevo bisogno di un intervento chirurgico di bypass. Due giorni dopo, ho avuto l'operazione.

L'ultima cosa che mi aspettavo, visti i test e gli esami che avevo appena fatto, era che improvvisamente avevo bisogno di un bypass salvavita, ma questi eventi mi hanno ricordato che gli "imprevisti" a volte accadono con poco o nessun preavviso.

La necessità di concentrarmi sulla mia salute mi ha reso più che mai consapevole dell'importanza di vivere con vitalità giorno per giorno, momento per momento, facendo scelte in linea con le mie priorità. Ho realizzato molto in questa vita, ma ho ancora delle ambizioni: scrivere più libri, ad esempio, e usare le mie risorse per aiutare più persone che stanno lottando con problemi di salute o che cercano di trovare opportunità per cambiare la loro vita in meglio . Ci saranno più "imprevisti" nei giorni a venire, ne sono certo, ma scelgo di non temerli. Devo accettare che si presenteranno.

Il passaggio dall'acquisizione alla condivisione

Potresti essere in una fase della tua vita in cui stai iniziando a passare dall'acquisizione alla condivisione, percorrendo la via del ritorno e affrontando il fatto che la tua vita è più vicina alla fine che all'inizio. Se vuoi fare di più per gli altri, le opportunità abbondano. Tuttavia, potresti pensare di non poter fare una differenza significativa a causa dei tuoi limiti di tempo, risorse, abilità e così via.

Quando ti impegni al servizio degli altri, potresti scoprire di avere più risorse di quanto pensassi. Potresti anche arrivare a vedere come ho capito che la vita è migliorata facendo di più per gli altri e che aiutare anche in quelli che sembrano piccoli modi può potenzialmente avere un grande impatto. Se davvero desideri impegnarti nel servizio in misura maggiore di quanto non lo sei ora, considera se ti stai aggrappando a idee sbagliate su quanta differenza puoi fare.

Se stai lottando per accettare di essere più vicino alla fine della tua vita che all'inizio della tua vita, potresti voler lavorare con tecniche sciamaniche e junghiane per ottenere intuizioni ed energie per la guarigione e il cambiamento in modo da non rimanere bloccato nei rimpianti.

Domande su cui riflettere

Risorse

- Credi che dare al servizio degli altri più di quanto stai facendo adesso, ti prosciugherà le risorse?
- Se sì, da dove viene quell'idea?
- È vero per te?
- Perché o perché no?

- Se ti sei impegnato nel servizio agli altri, lo trovi ristoratore ed energizzante in modi?
- Trovi che ti aiuti a riconoscere risorse che altrimenti avresti potuto trascurare?
- E se dovessi sperimentare in questo momento di spendere più tempo a donare e condividere invece di spendere così tanto tempo ad acquisire e accumulare?
- Che differenza potrebbe fare nella tua vita e in quella degli altri?

Beneficenza

- Hai donato tempo e/o beni materiali a enti di beneficenza nella tua vita?
- Se sì, come hai scelto ciascun gruppo e che tipo di coinvolgimento hai avuto nel loro lavoro?
- In caso contrario, vorresti iniziare a restituire a enti di beneficenza o altri gruppi?
- Cosa potrebbe motivarti a farlo?
- Come potresti essere coinvolto nel loro lavoro?

Semplificando la tua vita

- Hai problemi a lasciar andare i beni accumulati?
- Se vuoi farlo, cosa ti trattiene?
- Come potresti semplificare la tua vita?
- Potresti farlo in un modo che ti lasci senza rimpianti?
- Hai difficoltà a dire di no a dedicare del tempo a particolari attività che non sono più soddisfacenti o gratificanti?
- Come potresti districarti da questi impegni senza sentirti in colpa o ambivalente?

"improvvisi”

- Mentre pensi agli "imprevisti" della vita, sei preparato per loro?
- Come ti sei preparato?
- Ti sei preparato meglio per i momenti inaspettati dopo aver affrontato colpi di scena scioccanti nella trama della tua vita?
- Da dove viene la tua forza di fronte a un “improvviso”?
- C'è qualcosa che puoi fare, o far accadere più spesso, per ricordare a te stesso quella forza?

Eredità

- Mentre rifletti sulla tua vita, che tipo di eredità vorresti lasciare?
- Cosa vorresti che le persone ricordassero di te dopo che te ne sarai andato?
- Che cosa hai accumulato in termini di beni materiali e conoscenza, esperienza e abilità che potrebbero giovare ad altri?
- Hai acquisito abilità o saggezza che vorresti condividere con gli altri scrivendo o insegnando?
- Cosa ti spingerebbe a farlo?

La tua storia

- Se dovessi scrivere la storia della tua vita, saresti felice della tua storia o vorresti cambiarla?
- Se vuoi che la storia della tua vita cambi, quale vorresti che fosse la tua nuova storia?


Se pensi che sia troppo tardi per cambiare, ti lascio con questo: ho visto persone alla fine della vita cambiare la loro storia e morire di buona morte, libere dalle costrizioni che le hanno legate fin dall'infanzia, libere di dire “Io amarti” e ad accettarsi e ad abbandonarsi al mistero. Forse sceglierai di credere nel tuo potenziale per fare lo stesso. Lo spero.

Copyright 2021 di Chiron Publications. Tutti i diritti riservati.
Ristampato con il permesso dell'editore.
ChironPublications.com 

Fonte dell'articolo

La cravatta e il giaguaro: un libro di memorie per aiutarti a cambiare la tua storia e trovare realizzazione
di Carl Greer, PhD, PsyD

copertina del libro: La cravatta e il giaguaro: un libro di memorie per aiutarti a cambiare la tua storia e trovare realizzazione di Carl Greer, PhD, PsyDLettura avvincente per chi cerca il coraggio di fare scelte più consapevoli e vivere pienamente svegli, La cravatta e il giaguaro è un libro di memorie con domande stimolanti che incoraggiano l'esplorazione di sé. L'autore Carl Greer, uomo d'affari, filantropo e analista junghiano in pensione e psicologo clinico, offre una tabella di marcia illuminante per l'individuazione e la trasformazione personale. 

Scrivendo delle sue pratiche spirituali e riflettendo sulle sue vulnerabilità, racconta di onorare i suoi desideri di scopo e significato, di viaggiare nei regni transpersonali, di reinventare la sua vita e di dedicarsi al servizio degli altri vivendo con profondo rispetto per Pachamama, Madre Terra. Il suo libro di memorie è una testimonianza ispiratrice del potere della scoperta di sé. Come ha imparato Carl Greer, non devi sentirti intrappolato in una storia che qualcun altro ha scritto per te. 

Per maggiori informazioni e / o per ordinare questo libro, clicca qui. Disponibile anche come edizione Kindle.

Altri libri di questo autore.

L'autore

foto di CARL GREER, PhD, PsyD,CARL GREER, PhD, PsyD, è uno psicologo clinico in pensione e analista junghiano, un uomo d'affari e un praticante sciamanico, autore e filantropo, che finanzia oltre 60 enti di beneficenza e più di 600 studiosi Greer. Ha insegnato al CG Jung Institute di Chicago ed è stato membro dello staff del Replogle Center for Counseling and Well-Being. 

Il lavoro sciamanico che svolge è tratto da una miscela di formazioni indigene nordamericane e sudamericane ed è influenzato dalla psicologia analitica junghiana. Si è allenato con gli sciamani peruviani e attraverso la Healing the Light Body School del Dr. Alberto Villoldo, dove è stato membro dello staff. Ha lavorato con sciamani in Sud America, Stati Uniti, Canada, Australia, Etiopia e Mongolia esterna. È l'autore più venduto e pluripremiato di Cambia la tua storia, cambia la tua vita e Cambia la storia della tua salute. Il suo nuovo libro, un libro di memorie intitolato La cravatta e il giaguaro.

Per ulteriori informazioni, CarlGreer.com.
  


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