Immagine di Gerd Altmann
Narrato da Marie T. Russell.
Per la versione video, usa this Link di YouTube.
L'ispirazione quotidiana di InnerSelf
17 aprile 2023
Il focus dell'ispirazione di oggi è:
Che cosa sto provando ed perché mi sento così?
Ogni volta che provi emozioni, è normale che la tua mente faccia automaticamente due domande: Che cosa sto provando ed perché mi sento così?
Potresti non essere a conoscenza di queste domande che ti vengono poste, ma se hai mai problemi con le tue emozioni, puoi essere certo che stanno accadendo. La tua mente ha attaccato le etichette all'energia generata mentre si manifestano le sensazioni, e racconta alle storie di cercare di spiegare perché stanno accadendo; quindi queste due domande rallentano il flusso naturale delle tue emozioni.
Secondo me, è la seconda domanda sui sentimenti che ha il maggiore impatto sul tuo benessere emotivo e se, durante la tua vita quotidiana, provi serenità o stress.
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L'ispirazione di oggi è stata estratta dall'articolo di InnerSelf.com:
Lasciare che le tue emozioni ti aiutino a creare i risultati che desideri
Scritto da Sandy C. Newbigging
Leggi l'articolo completo qui.
Sono Marie T. Russell, editrice di InnerSelf.com, augurandoti un giorno per metterti in contatto con wcappello ti senti ed perché ti senti così (oggi e tutti i giorni)
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Il punto focale di oggi: Che cosa sto provando ed perché mi sento così?
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LIBRO CONSIGLIATO: Thunk!
Thunk !: Come pensare meno per serenità e successo
di Sandy C. Newbigging.
La tua mente è uno strumento straordinario che dovresti "raccogliere" e usare quando richiesto, e poi "mettere giù" quando hai finito di pensare. Tuttavia, se non riesci a smettere di pensare quando vuoi, allora non stai pensando, invece stai facendo THUNK!
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Più libri di Sandy D. Newbigging.
L'autore
Sandy C. Newbigging è un insegnante di meditazione e il creatore dei metodi Mind Detox e Mind Calm. È l'autore di diversi libri, Compreso Perdita di peso che cambia la vita, vita disintossicante, nuovi inizi, pace per la vita, ed Thunk! Il suo lavoro è stato visto su Discovery Health Channel ed è uno scrittore regolare per Huffington Post e Yoga Magazine. Elogiato dalla Federazione dei terapisti olistici come "Tutor dell'anno", ha cliniche nel Regno Unito, gestisce ritiri residenziali a livello internazionale e forma i professionisti tramite la sua Mind Detox Academy.
Visita il suo sito Web all'indirizzo http://www.sandynewbigging.com/
