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Narrato da Marie T. Russell.

L'ispirazione quotidiana di InnerSelf

Ottobre 5, 2023

L'attenzione per oggi è:

Tutte le mie scelte mi muovono verso – o lontano – dall’amore.

L'ispirazione di oggi è stata scritta da Matthew McKay:

Tutte le scelte significative ci avvicinano o ci allontanano dall'amore. E la cosa più importante che impariamo nella vita è riconoscendo le scelte e le azioni che ci avvicinano o ci allontanano dall'amore.

Ogni giorno è pieno di momenti in cui avvengono tali scelte. Questi momenti sono spesso invisibili: rispondiamo automaticamente, poiché la scelta è fuori dalla nostra consapevolezza. Rendere consapevoli queste scelte – agire in base all’amore o meno – può cambiare la vita.

Mentre l'amore è eterno, permanente, l'unico modo per sperimentarlo è trasformare l'amore in azione. Agire in base all'amore ti apre allo Spirito, acquieta il dubbio e ti aiuta a intravedere la connessione e l'appartenenza che è il diritto di nascita di ogni anima.

CONTINUA A LEGGERE:
L'ispirazione di oggi è stata adattata dall'articolo di InnerSelf.com:
     Intenzione e momento della scelta
     Scritto da Matthew McKay, PhD.
Leggi l'articolo completo qui.


Questa è Marie T. Russell, co-editore di InnerSelf.com, ti auguro una giornata in cui baso le tue azioni sull'amore (oggi e ogni giorno).

Commento di Maria: Quando scegliamo la rabbia e l’odio ci sentiamo sbilanciati e infelici. Scegliere l'amore però ci porta una sensazione di armonia e pace interiore. E porta così a una salute migliore e a una vita più felice. È sicuramente una scelta vantaggiosa per tutti. Tutti vincono quando scegliamo l’amore invece della rabbia o dell’odio.

Il nostro focus di oggi: Tutte le mie scelte mi muovono verso – o lontano – dall’amore.

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LIBRO CORRELATO: L'amore al tempo dell'impermanenza

L'amore al tempo dell'impermanenza
di Matthew McKay

Viviamo in un mondo dove nulla dura. Tutto ciò che amiamo - le relazioni, i luoghi e le cose su cui contiamo di più, persino il nostro corpo - cambierà o andrà perso. Ma, come mostra lo psicologo Matthew McKay, la certezza del cambiamento e della perdita può effettivamente supportare piuttosto che diminuire l'amore. Perché nel cuore del dolore e della perdita c'è l'amore.

In definitiva, Matthew McKay mostra che, scappando dal dolore, scappando dall'amore. Evitando il dolore, perdiamo il percorso verso la connessione. Eppure, riconoscendo l'amore nel cuore del dolore e della perdita, sapendo che il cambiamento e l'impermanenza sono inevitabili, possiamo navigare nella vita con una bussola che indica l'amore come il vero nord, imparando ad amare più profondamente e rendendo ciò che amiamo più caro.

Per maggiori informazioni e / o per ordinare questo libro, clicca qui.xxx Disponibile anche come edizione Kindle. 

L'autore

Matthew McKay, Ph.D., è uno psicologo clinico, professore di psicologia presso il Wright Institute, cofondatore di Haight Ashbury Psychological Services, fondatore della Berkeley CBT Clinic e cofondatore della Bay Area Trauma Recovery Clinic, che serve persone a basso reddito clienti. È autore e coautore di più di 40 libri, tra cui Il libro di esercizi per il rilassamento e la riduzione dello stress ed Alla ricerca di Jordan. Matthew è l'editore di New Harbinger Publications.