Insegnare una buona postura e un allineamento naturale ai bambini

Insegnare una buona postura e un allineamento naturale ai bambiniMolti di noi sanno che la postura dei nostri figli è un problema. Ci sforziamo di sapere cosa fare a riguardo, avendo già imparato l'inutilità di dire semplicemente a un bambino di "stare seduto dritto". A dire il vero, spesso non sappiamo come abitare il nostro corpo in modi che siano comodi e rilassato, ma forte ed energico.

Sospiro: il pulsante di reset per la nostra mente e le emozioni

Sospiro: il pulsante di reset per la nostra mente e le emozioniÈ sorprendente che sospirare non sia stato un argomento di ricerca psicologica empirica fino al ventunesimo secolo. L'unico sospiro che fa la sua comparsa è negli studi sul disturbo di panico, dove è stato dimostrato che tali pazienti "colpiscono il risciacquo" circa il doppio della frequenza dei soggetti di controllo ...

Come trattare le infezioni da unghie fungine

Come trattare le infezioni da unghie fungineCirca 10% di noi (incluso 20% di persone rispetto a 60 e 50% di persone rispetto a 70) soffre di infezioni fungine delle unghie. Allora perché li prendiamo e importa?

Perché il concetto di schizofrenia sta arrivando alla fine

Perché il concetto di schizofrenia sta arrivando alla fineIl concetto di schizofrenia sta morendo. Harried per decenni da psicologia, ora sembra essere stato fatalmente ferito dalla psichiatria, la stessa professione che una volta sosteneva.

Vivere in tutte le nostre cellule: la vita ti aspetta

Vivere in tutte le nostre cellule: la vita ti aspetta"La gente dice che ciò che stiamo cercando è un significato per la vita. Non penso che sia quello che stiamo davvero cercando. Penso che quello che stiamo cercando sia un'esperienza di vita... "

Gli americani sono confusi riguardo al cibo e non sono sicuri di dove rivolgersi per le risposte

Gli americani sono confusi riguardo al cibo e non sono sicuri di dove rivolgersi per le risposteUn sondaggio ha rivelato che gran parte del pubblico americano rimane disinteressato o disinformato riguardo al cibo. Questi risultati sono problematici perché il cibo modella le nostre vite a livello personale, mentre le scelte dei consumatori e le pratiche agricole definiscono il corso del nostro futuro collettivo ...

Quanto rumoroso può cambiare l'udito

Quanto rumoroso può cambiare l'uditoIl nostro mondo moderno è rumoroso. Appena seduti in auto, in aereo o guardando le anteprime dei film, siamo bombardati dal suono.

Alimenti 8 che durano quasi per sempre

Alimenti 8 che durano quasi per sempreLa notizia che, dopo 106 anni, la torta di frutta del capitano Scott fu trovata dal Antarctic Heritage Trust e "ha odorato il commestibile", solleva la domanda: ci sono altri alimenti che hanno un simile potere di resistenza? La risposta è, sì, diversi.

Sfruttare la Cannabis propria del corpo nella lotta contro il cancro

Sfruttare la Cannabis propria del corpo nella lotta contro il cancroI farmaci usati per trattare il cancro dopo l'intervento chirurgico possono aiutare a rallentare la progressione della malattia, ma non sempre impediscono alle cellule tumorali di diffondersi, né aiutano con il dolore associato ad alcuni tumori come i sarcomi (tumori ossei rari). La cannabis, tuttavia, potenzialmente fa entrambe queste cose.

The Wait Is Over: No Evidence of Cancer

The Wait Is Over: No Evidence of Cancer
Nella sala d'attesa dell'ospedale, con il cuore che batteva e la mente che ronzava, circondata da un mare di pazienti pazienti dall'aria apprensiva, mi sistemai per aspettare che il mio nome fosse chiamato. Fuori il sole splendeva in un caldo pomeriggio d'inverno ...

L'industria alimentare sta cospirando per ingrassare?

L'industria alimentare sta cospirando per ingrassare?Il profumo dei prodotti da forno si diffonde verso di voi mentre le porte del supermercato si aprono. Il tuo stomaco rimbomba e la tua bocca inonda alla vista e all'odore di tanto cibo.

Sta camminando abbastanza esercizio?

Sta camminando abbastanza esercizio?Camminare porta a una notevole riduzione del rischio di malattie cardiache, tipo di diabete 2, alcuni tipi di cancro, artrite, depressione, ansia e insonnia e morte prematura per tutte le cause.

I tacchi alti fanno male alla salute?

I tacchi alti fanno male alla salute?C'è una copiosa ricerca sui molteplici modi in cui i tacchi alti influenzano il benessere dei loro indossatori

5 modi per ridurre il consumo di carne

5 modi per ridurre il consumo di carneSei un carnivoro conflittuale, ami la carne ma anche odiare il fatto che lo ami? Forse sei preoccupato per le proprietà cancerogene e che intasano il cuore della carne cotta ...

Gli alimenti surgelati hanno un contenuto nutrizionale più elevato?

Fermiamoci With The Frozen Food SnobberyÈ giusto dire che il cibo surgelato ha un po 'di problemi di immagine. Un britannico su tre crede che sia inferiore al cibo fresco e 43% afferma che nulla potrebbe convincerli a comprare più cibi surgelati.

Ottenere il cancro è una questione di cattiva fortuna?

Ottenere il cancro è una questione di cattiva fortuna?"Dottore, che cosa ha causato il mio cancro?" Per i medici, questa domanda è spesso fonte di perplessità. Alcuni dei fattori di rischio della popolazione sono noti, ma quando si tratta di casi specifici, possono essere fatte solo ipotesi.

Quale tipo di cioccolato è il migliore per la tua salute?

Quale tipo di cioccolato è il migliore per la tua salute?L'imperatore azteco Montezuma II disse che un soldato poteva marciare per un'intera giornata su una singola tazza di cacao. Ma questa non era la cioccolata calda con cui avremmo familiarità oggi. Era grintoso, amaro e ...

Come la condivisione può rendere una sbornia meno angosciante

Come la condivisione può rendere una sbornia meno angoscianteMal di testa e nausea a parte, la mattina dopo una serata di bevute si può riempire di rimpianti, ansia e sofferenza. Ma può anche essere un periodo di umorismo, narrazione e legame emotivo.

La nuova scienza suggerisce che lo zucchero ti rende triste

La nuova scienza suggerisce che lo zucchero ti rende tristeIl pensiero di un cupcake, sapientemente glassato di soffice glassa alla vaniglia, potrebbe farti sorridere, ma la ricerca suggerisce che, a lungo termine, un debole per i dolci potrebbe trasformare quel sorriso in un cipiglio

Le donne che non sanno di essere autistiche

Le donne che non sanno di essere autisticheGli studi rivelano che una donna per ogni nove uomini è diagnosticata con il cosiddetto autismo "ad alto funzionamento", cioè autismo senza disabilità intellettiva.

Puoi perdere peso senza una dieta? Può essere

Puoi perdere peso senza una dieta? Può essereUn nuovo studio ha trovato qualcosa di straordinario: l'attivazione di un particolare tipo di cellula immunitaria nel cervello può, da sola, portare all'obesità nei topi.

30 Days to Live? È tempo di provare il perdono!

30 Days to Live? È tempo di provare il perdono!Dopo che mi è stato detto dal mio chirurgo che pensava di avere circa trenta giorni di vita, sono stato messo in contatto con un eccezionale sopravvissuto al cancro che era convinto che la guarigione e il perdono siano inestricabilmente legati. Dopo settimane di resistenza, ho portato il suo consiglio al cuore ...

Il cancro al seno e il bere possono essere collegati alle donne nere

Il cancro al seno e il bere possono essere collegati alle donne nereLe donne nere che bevono più di bevande alcoliche 14 a settimana hanno un rischio significativamente più elevato di cancro al seno invasivo rispetto a quelli che bevono meno, suggerisce un nuovo studio.

Stress!!! Come gestire il suo impatto su di te e sulla tua vita

stress e rilassamentoI nostri corpi hanno dimenticato come si sente il relax. Siamo arrivati ​​ad accettare le nostre vite frenetiche, sovraccariche e sempre più impersonali come normali. Come autore di auto-aiuto e relatore motivazionale Richard Carlson ha dichiarato, "Lo stress non è altro che una forma socialmente accettabile di malattia mentale."

Come essere amici con qualcuno che ha la demenza può essere buono per entrambi

Come essere amici con qualcuno che ha la demenza può essere buono per entrambiC'è molto che possiamo fare per rendere la vita migliore agli anziani con demenza. E dovremmo fare ciò che possiamo - non solo perché le persone affette da demenza sono membri della nostra comunità umana, ma anche perché ognuno di noi potrebbe trovarsi coinvolto in futuro.

Perché le linee guida della vitamina D devono essere aggiornate

Perché le linee guida della vitamina D devono essere aggiornateLa maggior parte delle persone sa che è importante avere abbastanza vitamina D. Tra le altre cose, è vitale per la salute delle ossa e dei muscoli. Ciò che le persone potrebbero non sapere è che ci sono due tipi di vitamina D ...

Cambiare la reazione del tuo corpo alle cinque dimensioni dello stress

Cambiare la reazione del tuo corpo allo stress: le cinque dimensioni dello stressLo stress è sia una causa di problemi e il risultato di problemi. Come primo passo nel potenziamento di modificare le reazioni corporee allo stress, vi chiediamo di osservare e notare che tipo di stress esiste per voi. Non si può cambiare se non lo vedi o senti o sapere.

Sentire l'odore del nostro cibo può farci aumentare di peso

Sentire l'odore del nostro cibo può farci aumentare di pesoIl nostro senso dell'olfatto è la chiave per il piacere del cibo, quindi non sorprende che i topi obesi in un recente studio che hanno perso il senso dell'olfatto hanno perso peso.

Come rivisitare il trauma per aiutarti a metterlo nel passato

Come rivisitare il trauma per aiutarti a metterlo nel passatoNell'introduzione al suo bellissimo libro The Body Keeps The Score, lo psichiatra Bessel Van der Kolk scrive: "Non è necessario essere un soldato combattente o visitare un campo profughi in Siria o in Congo per incontrare traumi. Il trauma succede a noi, ai nostri amici, alle nostre famiglie e ai nostri vicini ".

Fa male alla salute mangiare cibi fritti nell'olio d'oliva?

Fa male alla salute mangiare cibi fritti nell'olio d'oliva?Recentemente è stato suggerito che l'uso di oli vegetali per friggere il cibo può essere dannoso per la salute a causa della produzione di sostanze chimiche tossiche chiamate aldeidi durante il processo di riscaldamento.

Che erogazione di ATMs è più di un semplice denaro

Che erogazione di ATMs è più di un semplice denaroViviamo in un mondo sporco. Ovunque andiamo, siamo tra i microbi. Batteri, funghi e virus vivono sui nostri telefoni, sedili bus, maniglie delle porte e panchine.

Ecco cosa succede quando si surriscalda

Ecco cosa succede quando si surriscaldaIl tuo corpo ha una temperatura operativa massima, secondo un medico che conosce una persona surriscaldata quando ne vede uno.

1 In 3 Humans Harbors questo parassita subdolo

1 In 3 Humans Harbors questo parassita subdoloUna persona su tre ha un parassita potenzialmente disgustoso nascosto nel corpo, nascosto in minuscole cisti che il sistema immunitario non può eliminare e gli antibiotici non possono toccare.

Perché la salute energetica è importante per l'intuizione

Perché la salute energetica è importante per l'intuizioneC'è una connessione molto stretta tra il nostro corpo energetico e il nostro corpo fisico. Quando il nostro corpo energetico non è sano, possiamo essere fisicamente malsani. Il nostro sistema energetico elabora l'energia che fluisce attraverso e utilizza le informazioni in esso contenute.

Qual è il modo giusto per soffiare il naso?

Qual è il modo giusto per soffiare il naso?

Se hai un naso chiuso o che cola, è probabile che ti toccherà un fazzoletto o un fazzoletto per liberare il muco facendo un bel colpo.

Perché curare il cancro al seno con meno può essere di più

Perché curare il cancro al seno con meno può essere di piùLe donne affette da cancro al seno hanno da tempo affrontato complicate scelte riguardo al miglior corso di trattamento.

Come guardare gli edifici in realtà può darti un mal di testa

Come guardare gli edifici in realtà può darti un mal di testa

Sono le tre - sei al lavoro, faticando a mettere a fuoco durante la pausa pomeridiana. Stai guardando fuori dalla finestra del tuo ufficio, sperando in un po 'di sollievo, ma invece senti un mal di testa. Le strade in cemento grigio piatto allineano le strade, mentre le finestre formano intervalli vetrosi ripetitivi in ​​muri di mattoni spogli.

In che modo zuccheri diversi hanno effetti sulla salute diversi?

In che modo zuccheri diversi hanno effetti sulla salute diversi?Il nostro recente articolo pubblicato sul Medical Journal of Australia ha rilevato che le bibite australiane ed europee contenevano concentrazioni più elevate di glucosio e meno fruttosio rispetto alle bevande analcoliche negli Stati Uniti.

Problemi di salute delle donne e le erbe incredibili che possono aiutare

Problemi di salute delle donne e le erbe incredibili che possono aiutareLe donne destreggiano tra le mestruazioni, la gravidanza, la nascita, la menopausa, le pulizie, il lavoro, l'educazione, i figli, e così via, e così via. Ecco perché abbiamo bisogno di tutto l'aiuto che possiamo ottenere. Oggi, condividerò alcuni dei tanti amici a base di erbe con cui una donna può fare amici.

Il mondo in cui viviamo ci regala il cancro?

È il mondo in cui viviamo in noi il cancro?Avevo dato per scontato che il piccolo nodulo al mio seno fosse un dotto del latte bloccato per allattare mio figlio di sette mesi.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

segui InnerSelf su

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Ricevi l'ultimo tramite e-mail

{Emailcloak = off}

DAGLI EDITORI

Blue-Eyes vs Brown Eyes: come viene insegnato il razzismo
by Marie T. Russell, InnerSelf
In questo episodio dell'Oprah Show del 1992, la pluripremiata attivista ed educatrice anti-razzismo Jane Elliott ha insegnato al pubblico una dura lezione sul razzismo dimostrando quanto sia facile imparare il pregiudizio.
Un cambiamento sta per arrivare...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 maggio 2020) Mentre guardo le notizie sugli eventi di Philadephia e di altre città del paese, il mio cuore fa male per ciò che sta traspirando. So che questo fa parte del grande cambiamento che sta prendendo ...
Una canzone può elevare il cuore e l'anima
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ho diversi modi in cui uso per cancellare l'oscurità dalla mia mente quando trovo che si è insinuato. Uno è il giardinaggio o il trascorrere del tempo nella natura. L'altro è il silenzio. Un altro modo è leggere. E uno che ...
Perché Donald Trump potrebbe essere il più grande perdente della storia
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Tutta questa pandemia di coronavirus sta costando una fortuna, forse 2 o 3 o 4 fortune, tutte di dimensioni sconosciute. Oh sì, e centinaia di migliaia, forse un milione di persone moriranno prematuramente come diretto ...
Mascotte della pandemia e tema musicale per il distanziamento sociale e l'isolamento
by Marie T. Russell, InnerSelf
Mi sono imbattuto in una canzone di recente e mentre ascoltavo i testi, ho pensato che sarebbe stata una canzone perfetta come "tema musicale" per questi tempi di isolamento sociale. (Testo sotto il video.)