Grazie della visita InnerSelf.com, dove ci sono 20,000+ articoli che cambiano la vita e promuovono "Nuovi atteggiamenti e nuove possibilità". Tutti gli articoli sono tradotti in 30+ lingue. Sottoscrivi a InnerSelf Magazine, pubblicato settimanalmente, e Daily Inspiration di Marie T Russell. Rivista InnerSelf è stato pubblicato dal 1985.
Questa sessione delicata e nutriente di 26 è fatta con amore e progettata per supportarti, ovunque tu sia.
Usa gli strumenti del pranayama per calmare il sistema nervoso mentre Adriene ci guida attraverso questa sessione speciale. Allevia lo stress causato dal trauma e porta la consapevolezza amorevole per guidare la mente e il cuore al momento presente. Questa sessione è progettata per tenerti e confortarti durante i momenti di dolore o tristezza.
Tutto quello che devi fare è mostrarti, premere play e prenderlo un respiro alla volta.
Porta una coperta a questa sessione, se vuoi.
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