Affrontare gli affari altrui è un modo sicuro per rendersi infelici. Ecco perché se vuoi goderti le prossime festività natalizie e vivere una vita felice, ti consiglio vivamente di dare un'occhiata a questo meccanismo e di chiederti di chi sei?

Ma cosa intendo esattamente per "badare agli affari di qualcun altro"?

Beh, quando ti fai gli affari tuoi, ti prendi cura di te stesso. Sei nel tuo spazio, concentrandoti su ciò che sta accadendo dentro di te e su ciò che è bene per te. E tu cerchi di prendere le migliori decisioni possibili e prendere le migliori azioni possibili sulla base di tutto ciò che sai, senti e ami.

Quando ti occupi degli affari di qualcun altro, sei nel loro spazio o che stai dicendo alla persona nella tua mente o ad alta voce alla tua faccia cosa pensi che dovrebbero sentire, pensare e / o fare. Quando fai questo, stai pensando ai loro affari. E badare agli affari di un'altra persona sta semplicemente invadendo il loro spazio, a meno che non abbiano chiesto specificamente il tuo aiuto o opinione.

Di chi sono gli affari in questo momento?

Quindi prova a guardare te stesso durante il giorno e chiediti "Di chi sono gli affari in questo momento? Mi sto occupando dei miei affari o di qualcun altro? Chi sono io per prendere decisioni e decisioni in questo momento? Per me o per qualcun altro? E di chi sono preoccupato adesso? A chi sto pensando, a fare progetti, o ho paura? "

Potresti farti questa domanda adesso. Chi è nella tua mente in questo momento? Di chi sei preoccupato in questo momento? È il tuo compagno, i tuoi genitori, i tuoi amici, i tuoi figli? E che tipo di preoccupazione è? È concreto e pratico perché stai proprio accanto a questa persona e lui o lei è in una situazione di vita o di morte in questo momento e solo tu puoi salvarli? (Probabilmente no perché come puoi leggere questo allo stesso tempo?) O ti stai estendendo nel loro spazio e stai formulando giudizi e suggerimenti - nella tua mente - che non spetta a te dare?

È interessante pensare a. Ed è interessante osservare la tua giornata e interagire con familiari, amici e colleghi di lavoro. Questo è un nuovo concetto per molte persone perché è qualcosa che non impariamo a scuola.

Svegliati e sii consapevole di ciò che stai facendo

Quindi poche persone sono veramente consapevoli di ciò che stanno facendo. Ma se vuoi vivere una vita felice, il momento di svegliarsi e diventare consapevole di questo meccanismo è proprio ora.

La chiave per liberare te stesso e gli altri è farlo stare a casa nella propria attività. Guarda cosa stai facendo e quando scopri che ti stai spostando dal tuo spazio personale, prendi la decisione consapevole di ritrarre le tue proiezioni e idee su ciò che pensi che le altre persone dovrebbero o non dovrebbero fare. E rimani a casa con te stesso!

Quando inizi a capire questo meccanismo e inizi a notare ciò che stai facendo, probabilmente scoprirai che molto spesso sei ovunque tranne che a casa con te stesso. Se questo è il caso, non disperare. Diventare consapevoli di questo meccanismo è di per sé un potente impulso alla trasformazione. E funziona automaticamente perché quando inizi a vedere quello che stai facendo, la tua naturale inclinazione sarà quella di ritrarre le tue proiezioni, idee e suggerimenti su ciò che pensi sia buono per gli altri.

La tua naturale inclinazione sarà lasciarli decidere da soli. Perché quando ti svegli, diventa ovvio che non puoi sapere cosa è buono per loro comunque. Nella mia esperienza, pensare che puoi o non fai, non causa altro che dolore e angoscia personale.

Quindi tutto quello che ci rimane è la domanda: di chi siamo? Il loro o il tuo?

Essere una brava persona

Quando ho cercato di analizzare perché ho speso così tanto tempo ed energie a occuparmi degli affari degli altri, ho scoperto che aveva a che fare con l'idea sbagliata che essere una "brava persona" significa preoccuparsi di altre persone e cercare di prendersi cura di loro. Pensavo che se fossi "amorevole e gentile" significava che dovevo fare tutto il possibile per rendere felici gli altri.

Quando pensavo in questo modo, stavo sempre cercando di "indovinare" cosa sta succedendo nella mente del mio partner o nella mente dei miei figli o nella mente dei miei amici. Che sono sicuro mi ha reso una vera resistenza con cui stare! E questa mentalità mi ha causato anche molta ansia perché non importa quanto ci provassi, era impossibile farlo bene!

Ti piace anche questo? Ti senti in dovere di sapere cosa pensano, fanno e sentono gli altri? Sentendo che se vuoi essere una brava persona dovresti essere al corrente di ogni situazione e capire esattamente quello che vogliono gli altri! Ma come puoi? Voglio dire, in verità è abbastanza difficile capire solo cosa vuoi e cosa provi per te, per non parlare delle altre persone! Voglio dire come possiamo sapere?

Tutto quello che posso dire è che ho trovato il tentativo di sapere che cosa gli altri vogliono sempre ed è un vero incubo e totalmente impossibile. E cosa ti prende? Nella mia esperienza non ti dà niente e da nessuna parte - tutto ciò che fa è far incazzare altre persone. Grande tempo.

Quando ci pensi, badare agli affari di qualcun altro è proprio come dire che non hanno una mente propria, che non hanno abbastanza intelligenza per prendersi cura di se stessi e in realtà è davvero offensivo. Non voglio che le altre persone mi trattino così, quindi cosa mi dà il diritto di trattare gli altri in quel modo? Soprattutto se è qualcuno che amo come i miei figli o il mio partner.

Ora che capisco il meccanismo, vedo quanto siano veramente ridicole queste convinzioni e questo comportamento. Soprattutto se vogliamo vivere felici, vite armoniose! Ma la realtà è che molti di noi badano alle attività degli altri molto spesso, invece di badare ai nostri. Naturalmente non sto dicendo che dovremmo scendere su noi stessi come una tonnellata di mattoni perché ci siamo comportati in modo tale da causare a noi stessi e alle altre persone disagio. Sto solo dicendo che se ti guardi e contempli questo meccanismo diventerai consapevole di quello che stai facendo. E poi il tuo pensiero e comportamento si adatteranno automaticamente.

La consapevolezza è la chiave perché stare negli affari degli altri è solo un comportamento inconscio e automatico in cui cadi perché non hai indagato sul tuo modo di pensare. E questo è particolarmente vero se sei un "pleaser persone"!

 Spot Check

Quindi durante la tua giornata, fai dei controlli a campione. Fermati e chiediti: "Chi sono gli affari, adesso? Sto restando nel mio spazio o sto invadendo lo spazio di qualcun altro? "E se pensi di sapere cosa è meglio per qualcun altro, chiediti di nuovo:" Posso davvero sapere cosa è buono per lei? "

Una volta che inizi a vedere cosa sta succedendo, vedrai come anche altre persone cadano in questa trappola. I genitori, ad esempio, sono davvero bravi in ​​questo, per lo sgomento di tutti. E ovviamente non è difficile capire come i genitori possano rimanere bloccati in questo tipo di comportamento. È un lavoro da parte dei genitori prendersi cura dei propri figli quando sono piccoli, ma man mano che un bambino cresce, il genitore saggio darà al bambino sempre più spazio e rimarrà sempre meno negli affari del bambino. Questa è la via della saggezza. Lo sappiamo tutti nei nostri cuori.

Le figure di autorità in generale, i nonni e gli insegnanti di scuola, sono anche esperti nel lavoro degli altri. Ma ancora, non è difficile capire perché questo comportamento potrebbe svilupparsi considerando i loro ruoli nella società. Ma se vuoi vivere una vita felice, è saggio ricordare:

- Libera tutti nella tua mente

- Rispettare il diritto di ognuno di decidere autonomamente

- Lascia che le persone facciano ciò che vogliono (e ne sperimentano le conseguenze)

- Non essere attaccato a ciò che gli altri dicono o decidono di fare

- Non essere possessivo di persone o cose

- Smetti di provare a far piacere o non piacere alle altre persone come ti piace o non ti piace

- Porta te stesso a casa

- Rimani nel tuo spazio

In breve, fatti gli affari tuoi! "

© Barbara Berger. Tutti i diritti riservati.

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L'autore

Barbara Berger ha scritto oltre 15 libri di auto-empowerment, inclusi i suoi bestseller internazionali "La strada per il potere / Fast Food per l'anima" (pubblicato in 30 lingue) e "Sei felice ora? 10 Modi per vivere una vita felice" (pubblicato in 21 lingue). È anche autrice di “The Awakening Human Being - Una guida al potere della mente" e "Trova e segui la tua bussola interna”. Gli ultimi libri di Barbara sono “Modelli salutari di relazioni: i principi di base alla base delle buone relazioni" e la sua autobiografia "La mia strada verso il potere: sesso, trauma e coscienza superiore"..

Nata in America, Barbara ora vive e lavora a Copenhagen, in Danimarca. Oltre ai suoi libri, offre sessioni private a persone che desiderano lavorare intensamente con lei (nel suo ufficio a Copenaghen o su Zoom, Skype e telefono per le persone che vivono lontano da Copenaghen).

Per ulteriori informazioni su Barbara Berger, vedere il suo sito Web: www.beamteam.com