Immagina la presenza di un grande calore che sembra completamente nutrimento, buono e pacifico.
Guardalo come il colore o i colori più belli che puoi immaginare.
Se è multicolore, nota il suo design.
Senti come se avesse la consistenza o la sensazione di qualcosa di incredibilmente morbido, come una coperta o un capo di abbigliamento preferito, la pelle di un bambino o la pelliccia di un animale.
Immagina di poter sentire l'odore di questa presenza.
Forse è come un lillà, una foresta dopo che ha piovuto o biscotti che cuociono.
Sei completamente circondato dal colore, dalla morbidezza e dal profumo di questa presenza.
Permea ogni cellula del tuo corpo, vivificandolo.
Sta guarendo tutto ciò che non sta bene nel tuo corpo.
Sta facendo sì che ogni muscolo rilasci vecchie energie statiche.
Le energie del tuo corpo stanno ora fluendo splendidamente.
Questa presenza sta calmando la tua mente.
I "dossi" vengono levigati come se fossero soffiati da una leggera brezza.
Sai che c'è una risposta a ogni domanda che ti turba e che sei capace di saperlo.
Senti la mente che si rilassa, diventa immobile.
Questa presenza sta riempiendo le tue emozioni con equilibrio e ricchezza.
Ogni sentimento problematico è abbracciato in questa presenza e reso completo.
Questa presenza ora pervade il tuo intero spirito.
Tutto ciò che esce da te ed entra in te è pieno del colore, della morbidezza e dell'odore di questa presenza.
Qualcosa nel profondo di te respira un profondo sospiro di sollievo.
Sei di nuovo a casa.
Questa presenza sei tu.
Questa meditazione è estratta da:
Meditazioni per l'auto-scoperta
da Shepherd Hoodwin.
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Circa l'autore
Shepherd Hoodwin è un intuitivo, leader di laboratorio e insegnante. Fa anche terapia della vita passata, consulenza e canaling coaching (insegnando agli altri a canalizzare). È l'autore di: "Il viaggio della tua anima - Un canale esplora la canalizzazione e gli insegnamenti di Michele", "Meditazioni per l'auto-scoperta - Percorsi guidati per comunicare con il tuo sé interiore" e "Amare dalla tua anima - Creare relazioni potenti ". Il suo prossimo libro è "Opening to Healing Energy". Sta anche lavorando a una raccolta di umorismo new age. Shepherd può essere contattato a
