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Una volta che hai una relazione, come puoi sviluppare l'intimità? Una chiave è l'onestà. Alcune persone raccontano piccole bugie su se stesse quando iniziano per la prima volta una relazione. Questo è distruttivo per l'intimità, perché il tuo partner non sarà mai completamente sicuro se stai dicendo la verità.
È molto più facile mantenere la credibilità se inizi ad essere credibile. Questo non vuol dire che devi parlare di cose di cui non sei pronto a parlare, ma non devi nemmeno falsificare le informazioni.
Se, ad esempio, ti manca un senso di autostima,
è probabile che tu possa attrarre un partner
chi rispecchia la tua visione di te stesso,
chi ti tratta come se fossi senza valore.
Ci sono momenti in cui mentire è appropriato, ma raramente con qualcuno con cui desideri avere intimità. Anche mentire sulla tua età dice all'altra persona: "C'è qualcosa in me che non voglio che tu sappia. Questo è il confine della nostra intimità". Se vuoi essere conosciuto e compreso, devi renderti comprensibile e comprensibile. La comunicazione deve essere non solo onesta, ma chiara e completa.
Comunicare con un'altra persona - qualsiasi persona, non solo il tuo compagno è una sfida, perché ogni persona parla un linguaggio leggermente diverso, con ipotesi e definizioni diverse. Devi essere intenzionale e vigile per renderti chiaro agli altri.
Apertura
Le persone spesso hanno la nozione irrealistica che se qualcuno ti ama davvero, sa tutto ciò che vuoi, hai bisogno o significa senza doverlo chiarire. Poiché gli esseri umani non sono generalmente telepatici, questo di solito non si verifica. Se ti assumi la responsabilità di comunicare ciò che vuoi, hai bisogno e significa, eviti delusioni e incomprensioni inutili.
Le incomprensioni distruggono l'intimità più di ogni altro fattore e la maggior parte di esse può essere evitata. Naturalmente, più profondamente qualcuno ti conosce, più consapevole è dei tuoi desideri e bisogni e del modo in cui comunichi. Tuttavia, man mano che cambi e cresci, è importante rimanere aggiornati gli uni con gli altri.
L'intimità ha bisogno di spazio e tempo per crescere. Se due persone hanno pianificato i programmi giorno dopo giorno, probabilmente non condividono molta intimità. L'intimità implica stare con l'altra persona, esserci nel presente, sia nella conversazione che nel silenzio. Può includere esprimere emozioni difficili; un'espressione chiara e appropriata di rabbia, per esempio, può avvicinare due persone.
Ogni volta che ami qualcuno abbastanza per dirgli come ti senti, stai offrendo un ponte che può permettergli di conoscerti meglio. Naturalmente, i ponti vanno in entrambi i modi in cui puoi conoscerlo meglio.
Non puoi essere più intimo con un'altra persona di quanto tu non sia con te stesso. Ad esempio, come puoi aspettarti che qualcun altro sappia cosa provi, quando tu, te stesso, non sai cosa provi? Puoi sviluppare l'intimità con te stesso nello stesso modo in cui lavori con gli altri: sii onesto con te stesso, comunichi chiaramente con te stesso e ti dai spazio e tempo per stare con te stesso.
Riempiendo The Gap
Non puoi aspettarti nessun'altra persona, nemmeno qualcuno che si conformi alle tue fantasie in ogni dettaglio, per darti ciò che senti che manchi dentro di te. Devi farlo da solo. Se, ad esempio, ti manca un senso di autostima, è probabile che tu attragga un partner che rispecchia la tua visione di te stesso, che ti tratta come se fossi privo di valore. Perché? Perché è confuso quando un partner insiste sul fatto che sei degno quando sei sicuro di non esserlo, e alla gente non piace essere confuso.
Se sei abbastanza fortunato da avere un partner che cerca di ispirare un senso di autostima in te, ma non sei disposto ad accettarlo, probabilmente devierà il suo contributo o lo licenzierà del tutto. Potresti, ad esempio, dirti che ha dei pregiudizi o pensa: "Che cosa sa?" Qualunque cosa tu non abbia ancora affrontato in te stesso probabilmente si presenterà ad un certo punto nel contesto di una relazione coniugale.
Pertanto, se sei single e stai facendo uso del tuo tempo da solo per rilasciare i tuoi vecchi schemi, avrai un momento più semplice quando crei una relazione. Tuttavia, nessuno ha finito di elaborare tutto. Quanto più sei disposto a riconoscere e lavorare sulle tue mancanze, senza auto-giudizio, tanto più facile sarà sviluppare l'intimità con un partner. Una ragione è che sei meno difensivo.
Molti combattimenti sorgono sulla difensiva. Supponiamo che tu abbia una relazione con qualcuno che ti dice "Sei egoista riguardo alla televisione, dobbiamo sempre guardare ciò che vuoi guardare". Quale sarebbe la risposta della maggior parte delle persone? Probabilmente un automatico "No, non lo sono!" Supponiamo che, invece, tu dica: "Hmm ... non ne ero consapevole, grazie per averlo sottolineato". Dopo aver riflettuto su qualche possibile soluzione, ad esempio a turno o ricevendo un altro televisore, accetti di non dover sempre guardare insieme.
Inoltre, poiché non eri a conoscenza del problema, gli chiedi di essere più chiaro nel dire ciò che vuole vedere. Perché tu eri aperto piuttosto che sulla difensiva, non doveva più arrabbiarsi per quel problema. Hai ascoltato e ricevuto la sua denuncia. Se il tuo partner si lamenta di qualcosa con cui non sei d'accordo o che non sei in grado di fare qualcosa, la tua volontà di ascoltarlo e discuterlo può ancora aiutare a disinnescare il problema.
L'amore richiede manutenzione
Alcune persone vogliono impostare una relazione in modo che funzioni senza intoppi e non devono mai più fare nulla al riguardo. Tuttavia, questo di solito non funziona. Per fare un'analogia, qualcuno può costruire la sua casa dei sogni e trasferirsi in essa; tuttavia, deve perfezionarlo e mantenerlo continuamente. In un certo senso, una casa non è mai fatta. Lo stesso vale per le relazioni. Continuano a cambiare, fornendo opportunità di crescita, mentre le persone in loro cambiano e crescono. Non c'è niente di sbagliato in questo. Non sarebbe noioso se tu sentissi di avere tutto pronto, che sai sempre cosa aspettarti dal tuo partner? È più divertente essere costantemente alla ricerca dell'inaspettato, scoprire cose nuove e cambiare.
A volte le relazioni cambiano al punto in cui non sono più realizzabili in quella forma. Forse la forma deve essere cambiata in una relazione più lontana, forse un'amicizia. Questo non è necessariamente un indizio del fallimento di qualcuno; potresti aver semplicemente completato il tuo lavoro insieme. La fine o la modifica di una relazione con garbo, senza che nessuno sbagli, è un segno di maturità. Quanto più rapidamente riconosci che una relazione non ti serve più, tanto prima puoi passare al tuo prossimo passo. Potrebbe essere una relazione che ti serve o un periodo di solitudine. Certo, alcune relazioni sono abbastanza adatte e adattabili per servirti per il resto della tua vita.
Una relazione genuina
Come fai a sapere se continuare a lavorare su una relazione o lasciarla andare? Non ci sono regole rigide su questo, ma in generale, se hai un impulso automatico a correre, ci sono buone probabilità che tu possa trarne beneficio. Se hai un impulso automatico di aggrapparti ad esso, è probabile che tu sia ben informato di lasciarlo andare.
Il fattore chiave è la tua motivazione. Se il tuo impulso è quello di correre, è probabile che sia a causa della pigrizia, non volendo fare il lavoro necessario, o la paura di ciò che quel lavoro potrebbe suscitare. Se il tuo impulso è quello di aggrapparti alla relazione, è probabile che sia a causa della paura che non troverai nessun altro, forse perché non sei abbastanza amabile. È preferibile rimanere in una relazione perché lo vuoi davvero.
Pubblicato da Summerjoy Press. © 1995.
Fonte dell'articolo
Amare dalla tua anima - Creare relazioni potenti
da Shepherd Hoodwin.
Questo libro porta la saggezza trascendente dell'entità incanalata Michael sull'importante argomento dell'amore. Le persone in tutto il mondo sono alla ricerca di una prospettiva più elevata dell'amore rispetto alla visione popolare del romanticismo. Amare dalla tua anima: creare relazioni potenti, un libro ispiratore e insolito di Shepherd Hoodwin, va al nocciolo della questione esplorando la natura dell'amore stesso. È una raccolta di discorsi e consulenza di Hoodwin canalizzati dall'entità Michael che vede l'amore come una realtà eterna non dipendente da altre persone o situazioni - è qualcosa a cui possiamo imparare ad accedere in ogni momento connettendoci direttamente con la nostra anima.
Per ordinare questo libro. Disponibile anche in un'edizione Kindle.
Circa l'autore
Shepherd Hoodwin è un intuitivo, leader di laboratorio e insegnante. È un canale cosciente di un'entità non fisica denominata Michael. Fa anche terapia della vita passata, consulenza e canaling coaching (insegnando agli altri a canalizzare). È l'autore di: "Il viaggio della tua anima - Un canale esplora la canalizzazione e gli insegnamenti di Michele", "Meditazioni per l'auto-scoperta - Percorsi guidati per comunicare con il tuo sé interiore" e "Amare dalla tua anima - Creare relazioni potenti ". Shepherd può essere contattato tramite il suo sito web all'indirizzo https://shepherdhoodwin.com.
