Piuttosto che confrontarsi con gli altri o competere contro gli altri, l'autore Keith Johnson suggerisce "Concentrati su come diventare il tuo personale migliore. Competi con te stesso diventando il tuo migliore; quindi confrontare solo contro te stesso."
Spesso ci viene detto di vivere nel presente, eppure ci viene detto di fissare obiettivi e pianificare il futuro. Cos'è questo? "... immagina di guidare una macchina, mentre guardi attraverso il parabrezza che stai guardando nel futuro, mentre sei seduto al posto di guida sei nel presente ... se guardi ..."
- By Alan Cohen
Un certo numero di anni fa ho fatto un intenso giro di conferenze che mi ha fatto sentire esausto. L'ultimo evento del viaggio è stato un seminario di un'intera giornata, e mentre mi ero tirato giù dal letto quella mattina per prepararmi per il seminario, mi chiedevo come avrei raccolto l'energia per presentare un programma decente. Quando sono arrivato alla sede, io ...
A gennaio 15, 2009, un jet che decolla da New York improvvisamente è precipitato nel fiume Hudson. Quali sarebbero i tuoi pensieri, sentimenti, desideri, rimpianti e preghiere sincere se tu, come questi passeggeri, sapessi che forse avevi solo altri due minuti da vivere? ...
Trovare la pace nelle vostre vite e relazioni, soprattutto se vi sentite stressati con problemi finanziari, di salute o di relazione, a volte può sembrare quasi impossibile. Eppure trovare quella pace è essenziale. C'è una storia di un re che ha offerto un premio all'artista che poteva dipingere la migliore immagine di pace ...
Ognuno di noi desidera esprimere chi siamo, cosa pensiamo e come ci sentiamo. Ma quanto spesso facciamo? Dal mio punto di osservazione vedo più represso che espresso. Considerando che la repressione può portare a depressione, malattia e persino violenza, cosa ci impedisce di essere fedeli a noi stessi e ...
Ti sei mai sentito come se stessi cadendo nello spazio? Tutto ciò che ti teneva e ti legava è scomparso ed è evaporato. Cosa deve fare una persona in caduta libera e incline alla spiritualità? Uscire dall'autostrada galattica e dormire un po 'o fare un giro su una meteora urlante? Potrebbe esserci un altro modo ...
È giunto il momento di scrivere una nuova storia per le nostre vite e di lasciar andare quelle che ci sono state tramandate dalle nostre famiglie e dalle nostre culture. Queste non sono le nostre storie; loro non ci appartengono Dobbiamo restituirli con amore e scrivere i nostri. Siamo invitati a diventare consapevole ed informati e così facendo ...
Onorando i nostri sentimenti, possiamo navigare più velocemente e comodamente attraverso i momenti difficili e uscire più saggi nel processo. Se affrontiamo le nostre difficoltà con grazia, gratitudine, se possiamo combinare occasionali espressioni di dolore e tristezza con la nostra solita routine di ...
- By Dan Millman
A volte possiamo sentirci come se non avessimo scoperto il nostro scopo. Tuttavia, ogni momento porta con sé un nuovo scopo, proprio ora nel momento. Il maestro della spada Zen Taisen Deshimaru ha ricordato ai suoi studenti: "Sii felice qui e ora o non lo sarai mai." E la scrittrice Margaret Bonanno sottolinea: "È possibile vivere felici e contenti per un ..."
- By Eldon Taylor
di Eldon Taylor. Scoprire i nostri pregiudizi è un passo importante per scoprire noi stessi. Valutare le parole che scegliamo, che cosa significano, che cosa implicano e come le usiamo è un esercizio di auto-consapevolezza. Sia che ripetiamo una battuta "bionda", un'aspettativa sessista, una definizione razzista...
- By Deborah King
di Deborah King. Spesso le nostre convinzioni più importanti sono inconsce. Oltre la percentuale di 90 di quelli attualmente detenuti, abbiamo assunto come figli i nostri genitori o operatori sanitari, scuola e cultura. Queste opinioni gestiscono la maggior parte delle nostre vite e determinano se stiamo per essere ...
Stavo parlando con un amico che è a capo di un servizio clienti. Dice a tutti in azienda, sia che lavorino nel magazzino, nella contabilità, o ovunque, che tutti nell'azienda siano nel servizio clienti. Mentre riflettevo sulle sue parole in seguito, mi resi conto che la sua frase "siamo tutti in servizio clienti" ha avuto molto di più ...
- By Alan Cohen
di Alan Cohen. Recentemente ho fatto un pellegrinaggio agli antichi templi maya di Chichen Itza e Tulum in Messico. Ad una piramide la nostra guida ci informò che i Maya offrivano regolarmente sacrifici umani per placare i loro dei. Mentre considereremmo tali offerte come primitive e addirittura aberranti, la mentalità del sacrificio è ancora ...
- By Alan Cohen
Cosa faresti diversamente se non dovessi dimostrare a te stesso con nessuno? I tuoi nemici non sono i tuoi genitori disfunzionali, i violentatori sessuali dell'infanzia o l'insegnante di scuola parrocchiale punitiva; i tuoi nemici sono i pensieri che hanno instillato in te e tu credi ancora ...
- By Osho
Ogni volta che vivi qualcosa in modo consapevole, non diventa mai una cosa caricata su di te. Se vai al mercato per acquistare qualcosa e ti muovi consapevolmente, cammina coscientemente, acquista la cosa consapevolmente, con pieno ricordo, tornando indietro a casa, questo non sarà mai una parte della tua memoria. Se vuoi ricordarlo, puoi ricordarlo, ma non forzerà costantemente la tua attenzione verso di esso ...
Nel corso degli anni ho letto molti libri meravigliosi su argomenti di spiritualità, filosofia e crescita personale. Questi libri di solito dipingono un'immagine bella e stimolante della realtà. Ma spesso, dopo che l'ispirazione del libro era svanita, mi sono ritrovato a chiedere: "Non sarebbe meraviglioso se la realtà fosse così?"
Quando apri la tua vita al resto del nostro mondo, può essere scoraggiante. È facile diventare ipersensibili alla violenza e alla sofferenza intorno a noi. Forse non puoi tollerare l'estrema violenza di molti film e programmi televisivi, o anche i notiziari alla radio. Le emozioni possono essere alte su tutti i conti.
- By Alan Cohen
di Alan Cohen. Il mio vicino di otto anni, Mark, mi tiene sulla punta dei piedi. Mark fa molte domande, che a volte sono tentato di ignorare come infantile. Ma quando penso a loro, di solito scopro una lezione profonda. L'altro giorno Mark mi ha chiesto di andare al negozio di alimentari ...
La maggior parte delle persone ha qualche sintomo fisico che segnala loro che stanno iniziando a scaricare le batterie. Un mal di gola, mal di testa o emorroidi divampano è il modo dell'universo di avvisarti che ti stai stressando.
La nostra difficoltà sta nel fatto che nell'affermare il nostro diritto di partecipare al mondo dell'uomo siamo arrivati a identificarci con gli atteggiamenti molto patriarcali che svalutano le nostre madri e nonne. Ci vergogniamo dei nostri desideri per la connessione, le nostre lacrime, le nostre madri. Cerchiamo di vivere come uomini: valorizzando la separatezza e la realizzazione.
- By Alan Cohen
di Alan Cohen. Puoi trovarti in condizioni ideali ed essere infelice, e puoi essere nelle condizioni più avverse e salire. L'ambiente e i fattori fisici possono influenzarci, ma l'atteggiamento ci fa o ci spezza. Potresti non essere in grado di ...
- By Alan Cohen
Un corso in miracoli ci chiede di mantenere le nostre priorità in ordine. Lo spirito prima, la seconda questione. Le persone prima di tutto. Amore prima della paura Leo Buscaglia ha osservato: Siamo nati per amare le persone e usare le cose, ma impariamo ad amare le cose e ad usare le persone.