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Il segreto della padronanza è sapere come intraprendere azioni appropriate in relazione a ciò che sta accadendo per produrre i risultati desiderati. Anche se proviamo a farlo tutto il tempo, non sempre funziona. Questo perché c'è un problema. Quello che non notiamo è che ciò che sperimentiamo non corrisponde a ciò che sta accadendo, o c'è, e che la nostra consapevolezza-percettiva non ha tutti gli elementi necessari per agire in modo appropriato. Questo può cambiare.

Se le persone sapessero quanto ho dovuto lavorare duramente per ottenere la mia maestria, non sembrerebbe affatto così meraviglioso. --Michelangelo

La ricerca della maestria non è una strada facile. Ma se non pensi che sia possibile per te personalmente, non è probabile che tu lo persegua. Potresti pensare che ci voglia troppo lavoro o che non hai il tempo o l'energia da dedicare.

Inoltre, perché darsi tanto da fare? Cosa ti prende? Dal momento che ciò che ti ottiene è davvero sconosciuto, potresti non avere nemmeno la motivazione per intraprendere un simile compito.

Tuttavia, anche se superi ostacoli così evidenti e ti impegni a perseguire la maestria, ci vuole comunque molto lavoro. La verità è, tuttavia, che altri umani sono diventati maestri, e quindi l'unico requisito è essere umani: se uno di noi può farlo, allora è possibile per tutti noi. Quindi, sia chiaro: la decisione non è se puoi, ma se sei disposto.

Padronanza: cosa serve?

Afferrare e mettere in pratica solo alcuni dei principi espressi in questo libro fa la differenza. Ma la vera maestria richiede di più.

La maestria può richiedere impegno e lavoro, ma una tale ricerca cambia la vita anche prima di qualsiasi conseguimento. Fornisce un'esperienza nuova e potente raramente raggiunta.

Impegnarsi nella maestria trasforma la vita in un'avventura profonda, aumenta la tua autostima e non solo ti dà un motivo per alzarti dal letto la mattina, ma ti dà anche la sensazione di essere una persona eccezionale che mira ad altezze raramente raggiunte. Semplicemente, la ricerca della maestria ti porta in un altro mondo, uno di meraviglie e scoperte.

La differenza tra uno studente e un maestro è che il maestro ha fallito più volte di quanto abbia provato lo studente. – Mac Duca

Cambiare idea

Una parte significativa della tua esperienza la chiami mente, quell'attività interiore in cui pensi e senti, immagini e calcoli, ricordi e pianifichi. È anche il luogo in cui credi e presumi, sei stato programmato e istruito, hai sviluppato caratteristiche e modelli di comportamento e hai formato il tuo concetto di sé e la tua autostima.

La mente è ciò che detta azioni e reazioni, stati e stati d'animo. Calcola possibilità e crea strategie. Genera dubbi e convinzioni. Non c'è parte della tua esperienza che non sia almeno influenzata dalla tua mente. Pensi che questo posto, dove fai tante esperienze, possa avere qualcosa a che fare con le tue capacità e capacità? Assolutamente!

Mettiti al posto di guida

È essenziale che tu ti metta al posto di guida della tua ricerca e dei tuoi sforzi. Nessun altro può farlo per te, solo tu puoi. Pertanto, la padronanza richiede responsabilità. È qualcosa che deve avvenire nella tua mente e nel tuo corpo.

Ovviamente, non accadrà se non lo fai, e non puoi farlo se non sperimenti veramente ciò che serve per farlo. Una delle richieste centrali per la padronanza è essere in grado di cambiare idea.

Per raggiungere la maestria, ti viene richiesto di cambiare il tuo modo di pensare, l'esperienza percettiva e le azioni. Tutte queste attività si verificano come funzioni della tua mente. Chiaramente, le attività mentali sono della mente, ma anche un'azione fisica non si verifica a meno che non sia generata dal tuo cervello.

Se non puoi cambiare ciò che accade nella tua mente, e quindi la tua esperienza, non puoi diventare magistrale. Uno dei primi cambiamenti di cui hai bisogno è un'apertura al di là di come attualmente pensi e ti relazioni con la questione della maestria.

La padronanza non è un affare da soli 

La padronanza, o abilità di qualsiasi tipo, riguarda la relazione. È determinato da come tu riferirsi con un altro, un oggetto o un'attività. A volte, senza pensarci, potresti vedere la maestria come una questione soggettiva o solitaria, poiché è chiaro che sei tu a doverla creare. A prima vista potrebbe sembrare irrilevante il modo in cui ti relazioni o vivi gli altri o gli oggetti. Ma questa non è una visione che ti puoi permettere.

Quando ci pensiamo, vediamo che l'abilità può verificarsi solo nelle relazioni. Il modo in cui ci relazioniamo con un altro, o con il movimento, una palla, uno strumento o qualsiasi altra cosa, questo è l'unico posto in cui la maestria può manifestarsi. Sebbene siamo responsabili della creazione delle nostre relazioni, è il modo in cui sperimentiamo e interagiamo con il non-sé che determina il nostro livello di abilità.

Abbiamo tutti sentito la frase "la mente sulla materia". Anche se, quando arriva il momento critico, la maggior parte di noi sembra non crederci davvero, dobbiamo ammettere che se la nostra esperienza determina il nostro livello di abilità, essere in grado di cambiare idea è fondamentale per la nostra ricerca. Vedremo che capire come funziona la mente, così possiamo imparare a controllarla e cambiarla, è essenziale per la padronanza.

Uno dei motivi per cui dobbiamo essere in grado di cambiare le nostre menti e la nostra esperienza è che non solo è possibile, ma probabile, che ciò che sta accadendo - ciò che è realmente presente - sia diverso dalla nostra esperienza di esso. Questa potrebbe essere una cosa difficile da capire per noi, perché presumiamo che le nostre percezioni e interpretazioni riflettano esattamente quello che c'è. Ma non è così.

La nostra esperienza ha molte influenze soggettive che la piegano e la distorcono in modi sia sottili che grossolani che interferiscono con il riflettere accuratamente ciò che sta accadendo. Data questa condizione, è necessario lavorare per cambiare la nostra esperienza percettiva in modo da riflettere più precisamente qualunque cosa stiamo interagendo con is. Questo ci fornisce poteri e abilità che altrimenti non avremmo.

Imparare a controllare la tua mente

Oltre a cambiare la mente, dobbiamo anche imparare a controllarla. Non posso dirti quante volte ho detto ai miei apprendisti "controlla la tua mente". Senza una certa padronanza della mente, la padronanza di qualsiasi altra cosa non accadrà.

Per essere chiari, non vi invito a farne un ideale di perfezione. Stiamo parlando di padroneggiare un campo, non tutta la realtà e nemmeno tutta la mente. Molti maestri che sono incredibili nel controllare le loro menti nei loro campi potrebbero non controllarlo nelle loro vite personali o in altri sforzi. Ma per padroneggiare il tuo sforzo, il controllo mentale è essenziale.

Una delle abilità fondamentali del controllo mentale è essere in grado di lasciar andare. Abbiamo tutti abitudini e convinzioni, modi di fare le cose e presupposti trascurati che ostacolano il progresso oltre il nostro attuale livello di abilità. Dobbiamo essere in grado di lasciarli andare. Una volta che possiamo ottenere che la nostra esperienza sia accurata, abbandonare abitudini e convinzioni dannose e riconoscere ed eliminare presupposti inefficaci, siamo autorizzati a relazionarci molto più abilmente.

Le persone veramente creative in tutti i campi possono sospendere temporaneamente il proprio ego e sperimentare semplicemente ciò che stanno vedendo, senza la necessità di esprimere un giudizio. Sono più che pronti a trovare le loro opinioni più care contraddette dalla realtà. - Robert Greene

Aumentare la nostra consapevolezza e sensibilità

Inoltre, dobbiamo aumentare la nostra consapevolezza e sensibilità perché abbiamo bisogno di accedere a più informazioni di quelle che una consapevolezza lenta o torbida può fornire. A tal fine, trovare un modo per realizzare tutto ciò che stiamo tentando di ottenere con maggiore facilità ci costringe a cercare in luoghi che altrimenti non faremmo, nonché a scoprire distinzioni più sottili e principi trascurati che rendono possibile tale facilità, aumentando così la nostra consapevolezza e commuovendoci. più vicino alla maestria.

Questa consapevolezza sempre più profonda si associa a un corpo crescente di conoscenza esperienziale che fornisce un'enorme quantità di informazioni su ogni momento in cui siamo

Attualmente sperimenti un certo livello di abilità nel tuo campo. Potresti sperimentare un certo grado di competenza o potresti essere inetto o sfidato. Qualunque cosa tu sperimenti ora è il punto di partenza. Il trucco è cambiare proprio questa esperienza.

Ai vecchi tempi, permettevo agli studenti di frequentare il mio corso di "boxe" solo due volte l'anno. Quando arrivavano le nuove persone, dicevo loro due cose. In primo luogo, "il 90 percento della boxe è mentale: la componente fisica è relativamente semplice e, sebbene il miglioramento debba continuare costantemente, tutto il resto avviene attraverso l'uso della tua mente".

Direi anche loro: "Qualunque cosa tu provi ora deve cambiare, perché non ti sperimenti come un maestro pugile". Queste affermazioni indicano un principio essenziale per la maestria: la tua mente, la tua esperienza e te stesso devono cambiare. Questo vale indipendentemente dal campo.

Un uomo non può comprendere l'arte che sta studiando se cerca solo il risultato finale senza prendersi il tempo di approfondire il ragionamento dello studio. --Miyamoto Musashi

Assumerlo

Alla fine, devi diventare l'autorità in materia. È l'unico modo per padroneggiare qualsiasi cosa.

La maestria richiederà molto lavoro, quindi a un certo punto dovrai decidere se vuoi fare il lavoro o meno. Ovviamente, dipende da te.

La maestria non è una funzione del genio o del talento. È una funzione del tempo e di un'intensa attenzione applicata a un particolare campo della conoscenza. --Robert Green

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Fonte dell'articolo: L'arte della maestria

L'arte della maestria: principi di interazione efficace
di Peter Ralston.

In questa guida dettagliata su ciò che serve per padroneggiare qualcosa, Peter Ralston esamina le potenti dinamiche dietro l'arte della maestria. Esplora le abilità fondamentali e i principi operativi che potenziano la padronanza, incluso il principio dell'interazione efficace, il principio dell'allineamento mente-corpo e l'intelligenza creativa. Esaminando la "reazione" rispetto alla "risposta", esamina come controllare la tua mente e trasformare la tua consapevolezza percettiva in modo che ciò che stai sperimentando si allinei con ciò che sta effettivamente accadendo: il primo passo verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi. 

Condividendo i metodi per superare i principali ostacoli alla padronanza, presenta una scomposizione dettagliata del principio dell'interazione efficace e spiega come adattarsi quando le persone o gli oggetti con cui stai interagendo lavorano in contrasto con i tuoi obiettivi, anche nello sport , affari, guerra, politica o qualsiasi arena in cui ti sei impegnato a perseguire la maestria.

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L'autore

Peter Ralston è uno dei fondatori del movimento per la coscienza nell'area della Baia di San Francisco e il creatore del L'arte del potere senza sforzo, un'arte marziale interna basata su un'interazione efficace senza sforzo. Nato a San Francisco ma cresciuto principalmente in Asia, ha iniziato a studiare arti marziali all'età di 9 anni a Singapore. All'età di 28 anni aveva cinture nere o esperienza in quasi tutte le arti marziali esistenti e stava sviluppando la sua L'arte del potere senza sforzo. Nel 1978 è diventato il primo non asiatico in assoluto a vincere il torneo di arti marziali a pieno contatto del Campionato del Mondo tenutosi nella Repubblica di Cina. Il fondatore del Centro Cheng Hsin e autore di numerosi libri, tra cui Il libro del non sapere, attualmente vive fuori San Antonio, in Texas.

Altri libri dell'autore.