A giudicare da ciò che vedo in TV e nella mia e-mail, si potrebbe pensare che mentire sia diventato accettabile. Gli spot televisivi usano situazioni in cui il personaggio sta mentendo per venderci un prodotto, i programmi TV presentano personaggi "adorabili" che mentono ai loro amici e al datore di lavoro per "proteggersi". La nostra e-mail quotidiana contiene e-mail indesiderate che hanno nell'oggetto "in risposta alla tua e-mail" o che ti ringraziano per esserti iscritto al loro elenco quando non l'hai mai fatto.

Ora, naturalmente, poiché ciò che vediamo "là fuori" è un riflesso di noi stessi, dobbiamo dare un'occhiata a come mentiamo nella nostra vita per affrontare la situazione. Possiamo solo cambiare noi stessi e l'universo ci invia "puntatori" su ciò che deve essere esaminato ... anche a volte sotto forma di e-mail di spam. :)

Colpa mia? (Colpa mia?)

Sono stato cresciuto con il concetto di "bugie bianche". Non so se sia solo nella religione cattolica, ma ecco come l'ho capito. C'erano due tipi di bugie: le brutte, vere e proprie bugie gravi (quelle per cui potresti andare all'inferno), e poi c'erano le bugie che erano più o meno "OK", il bianca bugie. Quelli non erano completamente a posto, ma probabilmente rientrano nella categoria di "errare è umano ...".

Eppure, quando una bugia non è una bugia? Quando è solo una verità parziale? Quando è ben intenzionato? Quando rifiutiamo o mascheriamo la verità, inganniamo noi stessi e gli altri, indipendentemente dalle "dimensioni" della menzogna. Naturalmente la menzogna più comune e "innocua" è quando diamo a qualcuno un complimento senza volerlo, o quando tratteniamo il dire a qualcuno la verità in modo da "non ferire i suoi sentimenti".

Molte volte non diciamo la verità, quindi non "scuoteremo la barca". Ci sono stati momenti nella mia vita in cui le persone non mi hanno detto qualcosa in modo da non ferire i miei sentimenti ... eppure forse avevo bisogno di sentire quella verità per aiutarmi a crescere, per aiutarmi ad avanzare nel mio cammino spirituale. Forse pensavano di proteggermi, o di "essere gentili" con me, quando in realtà stavano trattenendo le informazioni di cui avevo bisogno. Ad esempio: se fossi stato scortese e nessuno me lo avesse detto, avrei continuato a essere scortese. Come imparerei?

C'è "Quello che dici" e c'è "Come lo dici"

Il problema non è tanto quello di dire la verità, quanto di "come" dire la verità. Ricordo di essermi detto quando avevo vent'anni, "Sei sicuro che tu non sia vero" ... La persona mi ha detto questo come se fosse una brutta cosa ... Più tardi ho capito che intendevano dire che io è stato doloroso nella mia onestà. In altre parole, ero schietto. Vorrei semplicemente svelare la verità in qualunque modo mi venisse in mente. Non sono andato allo sforzo di rendere la mia "verità" non minacciosa, non giudicante e priva di colpa, ridicolo, beffa, ecc. Sì, ero onesto, ma ero anche critico e critico, e il mio "dire la verità" a volte portava un coltello in mano.

Anni dopo, quando avevo dipendenti, ho imparato che c'erano diversi modi per dire la stessa verità. Se qualcuno commette un errore, hai una scelta su come comunicare quella "verità". Puoi dire qualcosa del tipo "che è stato davvero stupido" (che può essere onesto, ma sicuramente non di supporto o gentile), o forse puoi dire: "Vedo che stai davvero lavorando sodo a questo. Forse se ci provi in ​​questo modo renderà più facile ". Stesso messaggio, intonazione diversa e, naturalmente, un effetto diverso sul destinatario del tuo commento.

C'è una differenza tra tatto e menzogna. Si può dire la verità con cura e compassione - con un occhio al dare un messaggio positivo, piuttosto che un messaggio offensivo e umiliante. Forse se parlassimo sempre con amore piuttosto che con indifferenza o disattenzione, allora i nostri messaggi verrebbero sostenuti.

Quando il colpevole sono io

E poi ci sono quei casi in cui la menzogna non è proteggere "l'altro" ma proteggere noi stessi. Abbiamo fatto qualcosa che non vogliamo ammettere. Tuttavia, non importa quanto pretendiamo e mentiamo, non possiamo mai nascondere la verità a noi stessi. Sapremo che abbiamo mentito e che il danno arrecato alla nostra autostima e autostima da tale conoscenza è di gran lunga maggiore del danno di ammettere a qualcuno che hai commesso un errore o qualunque cosa tu stia mentendo.

Quando mentiamo, finiamo per sentirci bugiardi e portiamo in giro l'energia e la colpa (consapevolmente o meno) della menzogna che abbiamo detto. Quindi dobbiamo spendere ancora più energia ricordando la bugia in modo da poterla continuare e non farci prendere più tardi. Ah che rete intricata che tessiamo quando per la prima volta ci esercitiamo a ingannare! (Sir Walter Scott)

Humpty Dumpty Seduto Su Un Muro

Se vogliamo creare una vita migliore per noi stessi e per le persone che ci circondano, non possiamo costruirla su bugie. Ogni volta che hai mentito a qualcuno, si sviluppa un muro tra di te ... sia per colpa che per colpa della falsità della menzogna. Non puoi più permetterti di essere completamente onesto e aperto con quella persona. E credimi, l'altra persona lo sa (consapevolmente o meno). Potrebbero percepire qualcosa nel tuo atteggiamento o leggere qualcosa nel tuo linguaggio del corpo - forse non riesci più a incontrare i loro occhi quando parli con loro.

Quando abbiamo una bugia tra noi e qualcun altro, la vera comunicazione e l'amore non possono avere luogo. Dal momento che non siamo fedeli a noi stessi, diventiamo "falsi" nella nostra relazione. Ci dividiamo. E la relazione diventa sbilanciata da quel momento in poi. Non c'è più alcuna comunicazione vera e aperta perché la bugia è lì, tra voi due, come una cortina di fumo ... o un muro semitrasparente.

La tua sicurezza è solo un'illusione?

Per alcuni di noi, mentire è diventato una seconda natura. Mentiamo su ciò che abbiamo mangiato a pranzo perché non vogliamo che le persone sappiano che non stiamo seguendo la nostra dieta. Mentiamo su quanto abbiamo speso per un nuovo vestito perché non vogliamo che l'altra persona sappia che abbiamo speso "troppo" o forse "troppo poco". Mentiamo su "piccole cose" che pensiamo non abbiano importanza, e mentiamo su "grandi cose" perché pensiamo che sia più sicuro che dire la verità. Pensiamo che il nostro mondo sarà più sicuro se fingiamo e copriamo la verità.

Eppure, se stiamo vivendo una bugia, allora anche la nostra felicità e pace è una bugia e sicuramente non è sicura. All'esterno può sembrare che le nostre relazioni e la nostra vita stiano procedendo senza intoppi, ma se tutto riposa su una rete di bugie, a un certo punto quella rete non supporterà l'intera fabbricazione ... e l'intera cosa arriverà schiantarsi.

È molto più difficile affrontare la verità che emerge quando la mimetizzi da anni ... Ciò che è iniziato come una "piccola bugia", dopo anni (o mesi) di essere riformulato e costruito, risulta essere una grave violazione della comunicazione e della fiducia tra due esseri.

Le bugie non sono una base per relazioni intime e armoniose

A volte nella "scena degli appuntamenti", qualcuno dirà "piccole bugie" per apparire bene, ma più tardi quando la verità dietro quelle bugie diventa ovvia, l'altra persona potrebbe perdere la fiducia e la fiducia in te. Dopotutto, se hai mentito su una cosa, cos'altro stai o potresti mentire?

Per avere relazioni armoniose, devono essere basate sull'amore e l'apertura. E come possiamo essere aperti quando nascondiamo bugie? Rende la nostra vita un labirinto di complicazioni.

Vuoi avere una vita tranquilla? Sii onesto con te stesso e gli altri. Sii consapevole delle piccole falsità che dici; sii consapevole delle verità che ti nascondi persino da te stesso. Molte volte le cose che nascondiamo sono le stesse cose che ci renderebbero liberi. Il nostro ego crede erroneamente che ci stia facendo un favore nascondendo la verità. Tuttavia, l'amore e l'apertura - non la finzione - sono la chiave per raggiungere la pace interiore.

Possiamo scegliere di vivere una vita di pretese e "mezze verità". Oppure possiamo scegliere di essere consapevoli delle nostre parole, dei nostri sentimenti, della nostra conoscenza interiore e della verità. Possiamo prendere coscienza dei nostri sentimenti e pensieri più intimi - rispettando ciò che è vero per noi, in quel momento.

Quando viviamo viviamo consapevolmente e consapevolmente, viviamo la nostra vita sulla base di un rispetto: rispetto per noi stessi e rispetto per gli altri. E il rispetto implica aver fiducia in qualcuno abbastanza da dire loro "la nostra verità" - e farlo con amore.

Libro consigliato:

Onesto a Dio: un cambiamento di cuore che può cambiare il mondo
di Neale Donald Walsch e Dr. Brad Blanton.

"Nessuno dice più la verità. Niente di importante. Tutti mentono a tutti gli altri e tutti lo sanno." Con queste parole, due grandi figure della cultura emergente della coscienza iniziano un dialogo straordinariamente potente sulle applicazioni pratiche dell'onestà nella nostra vita quotidiana. Questo libro mostra l'assoluta necessità di trasformazione individuale e sociale e l'assoluta necessità di onestà per realizzarla. Gli autori ci danno un progetto per vivere pienamente, autenticamente e onestamente in un mondo pieno di bugie.

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Circa l'autore

Marie T. Russell è il fondatore di Rivista InnerSelf (fondato 1985). Ha anche prodotto e ospitato una trasmissione radiofonica settimanale della Florida del Sud, Inner Power, da 1992-1995 che si concentrava su temi quali l'autostima, la crescita personale e il benessere. I suoi articoli si concentrano sulla trasformazione e sulla riconnessione con la nostra fonte interiore di gioia e creatività.

Creative Commons 3.0: Questo articolo è concesso in licenza sotto licenza Creative Commons Attribuzione-Condividi allo stesso modo 4.0. Attribuire l'autore: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link all'articolo: Questo articolo è originariamente apparso su InnerSelf.com