Senza alcun preavviso, la mia visione sfocata si è spontaneamente chiarita praticamente per 20 / 20 per alcuni secondi. In quel momento capii cosa significasse l'espressione "mozzafiato"; la pura euforia mi ha quasi fatto smettere di respirare. La mia reazione sbalordita si è verificata perché i miei occhiali "Coca-bottiglia" da prescrizione erano nella tasca del mio cappotto mentre camminavo sul marciapiede! Erano passati quasi trentacinque anni da quando ero stato in grado di vederlo chiaramente e naturalmente con i miei occhi, senza l'aiuto della chiarezza artificiale degli occhiali resistenti.
Avevo sentito parlare di persone che avevano un'esperienza religiosa o un risveglio spirituale. Se l'impeto emotivo che ho avuto in quel momento di improvvisa chiarezza visiva possa essere descritto in termini potenzialmente alteranti la vita, non posso dire con certezza. Indipendentemente dal significato di una tale sensazione opprimente, l'evento ha drasticamente cambiato le mie idee sulla vista e sulla salute della vista. Mi ha dato una nuova "prospettiva" sulla vita.
Il motivo per cui i miei occhiali erano nella mia tasca quel giorno non era perché li avevo violati. Piuttosto, non ero stato intenzionalmente non li indossavo per lunghi periodi come parte del mio esperimento con Natural Vision Improvement (NVI), chiamato anche il metodo Bates. Qualche settimana prima avevo acquistato un oscuro tascabile originariamente pubblicato su 1929 dal titolo Migliore vista senza occhiali, di Harry Benjamin. Seguivo il consiglio di Benjamin ogni giorno quando, all'improvviso, ero ricompensato con una chiarezza tanto notevole quanto fugace. Il seme piantato aveva cominciato a germogliare.
Non solo il mio impegno nel migliorare la mia vista con mezzi naturali è stato personalmente soddisfacente, è stata anche una motivazione per raggiungere gli altri. Il mio "albero" NVI si è ramificato per dare i suoi frutti sotto forma del libro che stai leggendo.
Tao
Potresti aver detto una volta a qualcuno: "Il viaggio di mille miglia inizia con un singolo passo" e non ti rendi conto che stavi dispensando una gemma di saggezza taoista. Se non conosci il taoismo, le sue origini risalgono a circa venticinquecento anni fa a un vecchio saggio di nome Lao Tzu (altre varianti: Lao Tse o Laozi). La leggenda narra che questo misterioso uomo abbia scritto il Tao Te Ching (pronunciato "dow deh jing"). L'immensa saggezza contenuta in questo lavoro sorprendentemente breve ma classico è davvero notevole. Le cose buone arrivano in piccoli pacchetti, perché il Tao Te Ching è un lucido capolavoro sull'arte di vivere. I messaggi sono sia filosofici che spirituali. Imparare ad essere guidati dalla luce interiore piuttosto che dall'esterno è una parte enorme del venire a galla con ciò che la vita ci getta. Capire il concetto di interno ed esterno la visione è ugualmente rilevante nel riguadagnare la purezza e la chiarezza della vista naturale.
Il tema su cui si basa questo libro è il concetto di Tao. È un termine elusivo che è difficile da tradurre con precisione in inglese. Il primo parallelo che gli occidentali potrebbero immediatamente pensare è Dio, ma il Tao non è definito come una divinità personale, giudicante. Secondo Huston Smith, è letteralmente tradotto come "Via" o "Percorso"; è il modo mistico della realtà, il ritmo eterno nell'universo, nella natura e nella vita umana. Di George Lucas Star Wars i personaggi potevano forse altrettanto facilmente dire: "Che il Tao sia con te". O invece di "andare con il flusso", potremmo dire che stiamo "andando con il Tao".
Tao Te Ching, quindi, può essere approssimativamente tradotto come "Il libro della strada" o "La via e il suo potere". Le oltre quaranta diverse versioni inglesi dell'antico testo cinese danno un'indicazione di quanto sia impegnativo il compito di creare una traduzione definitiva. Le versioni che ho scelto di citare in tutto il libro sono di Gia-fu Feng e Jane English, Thomas Cleary, Ellen M. Chen e Stephen Mitchell.
Viaggio
La mia introduzione al mondo degli occhiali da vista iniziò nel quarto anno. Un giorno, mentre ero seduto in classe, la scrivania sembrava muoversi intorno a me. L'intera stanza ha iniziato a girare. L'attacco di vertigini mi ha lasciato nauseabondo e viscido, e ovviamente non ho guardato bene l'insegnante. La cosa successiva che ricordo è stata la visita all'infermeria della scuola, dove la mia visione è stata testata facendomi leggere una mappa degli occhi. L'infermiera ha raccomandato una visita oculistica da uno specialista. Che fosse un optometrista o un oculista, non lo so, ma il risultato è stato il mio primo paio di occhiali.
La novità di indossare gli occhiali è stata divertente all'inizio. Ma la novità svanì rapidamente; il divertimento si tramutò in odio mentre le mie lenti diventavano più spesse ogni anno. L'impedimento degli occhiali mi ha portato a riflettere sul mio destino più di una volta: perché ho una vista così schifosa? Se la gente nei tempi antichi aveva avuto una visione così povera, come funzionavano prima che gli occhiali venissero inventati? Come diavolo sono riusciti a fare le cose e andare in giro con una vista così sfocata?
Ricordo anche di aver letto che la mia condizione, miopia (chiamata anche miopia), era ereditaria. Ciò non aveva assolutamente senso per me in quel momento. Nessuno dei miei due fratelli era miope. Né i miei genitori avevano la miopia da bambini (anche se alla fine hanno preso gli occhiali da adulti, le loro prescrizioni erano molto deboli rispetto alle mie). Nessuno dei miei nonni aveva gli occhiali per la miopia quando erano giovani. Il mio istinto mi dava il messaggio che qualcosa non andava.
Da adulto, alla fine mi sono convertito a lenti a contatto per un aspetto più naturale, ma ho subito trovato molte cose irritanti (letteralmente!) Da disprezzare su di loro come con gli occhiali. Poi un giorno mentre stavo leggendo una rivista di medicina alternativa dedicata all'alimentazione e alle abitudini di buon stile, mi sono imbattuto in un brevissimo riferimento a un oculista controverso di nome William Horatio Bates. Il pezzo affermava che aveva scritto un libro nei primi 1900 intitolato La cura per vista imperfetta dal trattamento senza occhiali.
Ho immediatamente "saputo" che il mio istinto infantile aveva ragione. Sono stato convinto fin dall'inizio che questo era un altro esempio di soppressione da parte della medicina convenzionale, lo stesso stabilimento che una volta sosteneva l'uso del tabacco, affermando che era innocuo per la salute. Sebbene non sia stato in grado di trovare una copia del raro libro di Bates, ho trovato il libro di Harry Benjamin, liberamente basato sul lavoro originale di Bates. Questo è stato il mio primo passo nel viaggio di NVI.
Benjamin ha sofferto di grave miopia in età molto precoce. Aveva solo quattro anni quando gli fu prescritto un obiettivo molto forte. La sua vista peggiorò progressivamente nella sua giovinezza fino all'età di 26 anni, quando gli fu prescritto il più forte obiettivo che gli ottici potessero offrire. L'oculista gli consigliò di smettere di leggere, dal momento che la tensione poteva benissimo mettere in pericolo i suoi occhi, causando problemi più seri e persino cecità permanente. Benjamin è stato salvato da questa triste prognosi quando un amico gli ha dato una copia del libro di Bates. Poiché Benjamin non doveva leggere, suo fratello leggeva il libro a voce alta a lui. È passato più di un anno da quando ha iniziato a praticare il metodo sul serio che Benjamin poteva leggere il suo primo libro senza occhiali, "molto lentamente e dolorosamente". All'epoca in cui il suo libro fu pubblicato, disse: "Sono passati due anni e mezzo da quando mi sono tolto gli occhiali, e sono in grado di leggere e scrivere abbastanza bene. La mia visione a distanza non è così buona, ma Vedo abbastanza bene da poter girare dappertutto con facilità e comodità. "
Leggere del miglioramento personale di Benjamin è stato sia di ispirazione che di cautela. Questo metodo non era ovviamente un miracolo o un rimedio istantaneo, eppure sembrava avere qualche merito. Sebbene la mia miopia fosse considerata una miopia elevata, non era affatto lontana dalla gravità della sua miopia estrema. Se potesse beneficiare come ha fatto, sicuramente il metodo mi aiuterebbe a migliorare la mia visione. Non avevo idea di quanto tempo ci sarebbe voluto o cosa fosse in magazzino, ma ero motivato a iniziare e non ho visto alcun rischio nel provare. Chi non risica non rosica.
Il percorso era davvero debole, perché non c'era un supporto ortodosso a livello locale. Non c'erano nemmeno istruttori Bates nelle vicinanze (all'epoca non sapevo nemmeno che la gente insegnasse il suo metodo), quindi tutto quello che dovevo guidarmi era l'informazione di Benjamin. Presto ho avuto l'inaspettato e sorprendente sguardo di una visione quasi perfetta che ho descritto in precedenza. Quel breve periodo di chiarezza ha confermato che il metodo stava funzionando.
A quel punto, ero fiducioso che il mio tasso di miglioramento sarebbe stato abbastanza rapido, ma non lo sarebbe stato. Il percorso di miglioramento era un lungo viaggio che sembrava ritirarsi molte volte. Sembrava anche lento, solitario e frustrante, e ho pensato di rinunciare più di una volta. Ma ricordavo il consiglio di Benjamin di avere "fede, pazienza e determinazione". Il taoismo mi ha anche ricordato di essere paziente: "Colui che cammina non può mantenere il passo".
Desideravo mettere le mani sugli scritti di Bates per scoprire cosa potevo mancare o forse fare male. Alla fine arrivò Internet e questo aprì molte informazioni sul Metodo Bates. Ho studiato diversi libri su NVI, inclusa una ristampa del libro 1920 originale di Bates. Questi libri hanno spiegato molti dei fenomeni che ho vissuto da solo. Il materiale ha contribuito a solidificare la mia convinzione che NVI fosse la strada giusta da seguire. La mia visione è migliorata continuamente grazie alla mia convinzione di continuare il corso. I guadagni sono stati graduali, ma si sono accumulati drammaticamente nel lungo periodo.
Ad esempio, all'inizio del mio programma NVI ho fatto il tuffo a occhi nudi durante le riunioni in ufficio per aiutarmi a svezzarmi dalle lenti da vista. La mia vista naturale a quel punto era così confusa (tecnicamente, ero legalmente cieco senza occhiali) che avevo una tremenda difficoltà nel distinguere i tratti del volto di persone di tre metri dall'altra parte del tavolo. Gli occhi, il naso e la bocca del viso di una persona sarebbero inondati di una tonalità omogenea e tonica. La mia visione migliorò gradualmente - mese dopo mese, anno dopo anno - al di là di questo stato abissale fino a un punto in cui potevo vedere straordinariamente bene a distanze molto maggiori, anche in condizioni di scarsa illuminazione.
Alla fine sono arrivato al punto in cui avrei potuto funzionare abbastanza bene senza l'ausilio di occhiali da vista per la maggior parte delle attività, incluso il golf. È stato durante una partita di golf con mia moglie, in tarda serata estiva, che ho capito fino a che punto sarei venuto da quando ho iniziato il viaggio. Stavamo entrando nell'ultimo paio di buche al crepuscolo, e mi affidavo esclusivamente alla mia vista naturale. Mentre stavo in piedi sul teebox di un quadruplo di 396 iarde, guardai verso il green e potevo vedere distintamente la bandiera sullo spillo da quella distanza. Ho anche guardato il giocatore davanti, portando la sua sacca da golf sulla spalla, camminando sulla frangia frontale del green.
Ho accennato alle mie osservazioni a mia moglie senza una risposta (si era abituata alle mie relazioni sulla chiarezza migliorata che era diventata blasé). Così, quando l'ho menzionato di nuovo, ha deciso di mettermi alla prova. Chiese di che colore era la bandiera. Ci sono state tre scelte possibili a seconda di dove è stata tagliata la buca: blu per il retro del verde, giallo per il centro, o rosso per il davanti. Senza esitazione, ho risposto al giallo, perché è chiaramente quello che ho visto - niente da fare. Sebbene lei lo verificasse, la conferma non era necessaria; io sapeva quello che avevo visto era corretto.
A rischio di sembrare melodrammatico, posso assicurarvi che gli stati prima e dopo si sentono notevolmente diversi. Certo, c'era chiarezza con le lenti artificiali, ma la visione era molto dura, distorta e bidimensionale. Il mondo era anche un posto molto spaventoso e minaccioso; la tensione e l'adattamento necessari per vedere attraverso occhiali potenti e rigidi in condizioni di illuminazione costantemente variabili durante ogni giorno hanno avuto un vero e proprio pedaggio fisico e psicologico.
Con una buona visione come la natura ha inteso, il mondo è uno spettacolo da vedere! Mi meraviglio della vera percezione della profondità, dei colori scintillanti e delle trame vivaci. In realtà ho la sensazione di essere completamente immerso nel mio ambiente, non solo uno spettatore. La mia visione naturale nei momenti più limpidi determina uno stato di corpo e mente rilassato, euforico e beato che non avrei mai potuto immaginare. Inciampare sulla strada del miglioramento della visione è stata una benedizione e un'avventura multiforme. Soprattutto, è stato un viaggio liberatorio.
La via dall'eccesso
Gli esperti hanno studiato l'occhio da molti angoli diversi per oltre un paio di secoli, tuttavia i ricercatori non sembrano più vicini a capire come funziona davvero la visione rispetto a quando è iniziata la ricerca. Diverse teorie suggeriscono come l'occhio "probabilmente" si concentri, e almeno 19 teorie sono state postulate sulla causa della miopia.
Le opinioni variano ampiamente anche su come trattare la miopia. Molti professionisti della visione credono fermamente che la miopia non sia né prevenibile né reversibile, una convinzione conforme alla visione ortodossa ai tempi di Bates. Altri ritengono che la condizione sia prevenibile ma irreversibile, mentre pochi credono che sia sia prevenibile che reversibile. Tutta questa scienza confusa sarebbe bizzarra se le conseguenze non fossero così terribili. I bambini miopi non solo diventano dipendenti da lenti da vista per una vita di dipendenza, ma la loro visione continua a deteriorarsi a causa di questa dipendenza. Gli studi indicano che la miopia è un fattore importante dietro la menomazione della vista e la cecità negli adulti.
Fu in questo quadro deprimente che Bates abbandonò teorie ortodosse e metodi di trattamento. Il punto cruciale di NVI può essere riassunto in modo migliore dal messaggio che ho trovato in un biscotto della fortuna una sera in un ristorante cinese locale: "La natura, il tempo e la pazienza sono i tre grandi medici".
Tratto con il permesso di:
Ripristinare la vista Un approccio taoista
di Doug Marsh.
Ristampato con il permesso dell'editore, Healing Arts Press, una divisione di Inner Traditions International. www.innertraditions.com. © 2007.
L'autore
Doug Marsh, ingegnere professionista e educatore alla visione, ha studiato estensivamente il miglioramento della visione naturale e l'interfaccia mente / corpo in relazione alla vista. L'approccio taoista naturale ha notevolmente ridotto la sua miopia, alleviando anche i sintomi di un disturbo dell'ATM / dell'orecchio interno. La maggior parte dei giorni sperimenta brevi "flash" spontanei della vista vicino 20 / 20, un segno incoraggiante che la sua vista continua a guarire. Vive in Canada.
