Segui la tua passione e smetti di limitarti

Segui la tua passione e smetti di limitarti

La realtà è che tutti sappiamo quando stiamo seguendo la nostra passione o il desiderio del nostro cuore perché sembra giusto. Tutti hanno sperimentato questa sensazione di "giustezza" in qualche momento della sua vita. Si chiama integrità. Ed è facile da riconoscere. È un senso di vero conforto. Una sensazione che la vita sia buona e che la vita si muova liberamente dentro e attraverso di te. È quella sensazione di facilità, quando non si avverte disagio, senza ostacoli, senza limiti, senza dubbi.

Sai che è buono perché è il libero flusso della vita attraverso te, come se tutto l'universo stesse lavorando dentro e attraverso di te. E in verità, questo è ciò che sta accadendo. Questa è la realtà. Perché quando sei nel flusso, tutto nella vita is lavorando dentro e attraverso te e con te. E questo è ciò che lo fa sentire così bene.

La causa della nostra sofferenza e del nostro disagio

Quindi scopriamo che ciò che tutte le nostre credenze e sistemi di credenze arbitrari fanno veramente è bloccare l'espressione libera e spontanea della vita dentro e attraverso di noi. E questo è il motivo per cui soffriamo. Questo è il motivo per cui proviamo disagio. Questo è il motivo per cui sperimentiamo ciò che chiamiamo conflitto di interessi. Qualcosa sta bloccando il libero flusso della vita dentro e attraverso di noi. Qualcosa sta limitando la nostra libertà. Qualcosa ci impedisce di esprimere la volontà e la creatività dell'universo. E questo ci fa soffrire. Questo è ciò che è la sofferenza. Limitazione.

Quando capiamo questo, comprendiamo che ciò che chiamiamo il nostro vero desiderio, il desiderio del nostro cuore, è in realtà la nostra presa di coscienza di questa vita fluente che sta lavorando dentro e attraverso di noi. Oppure potresti dire che diventiamo consapevoli che il desiderio del nostro cuore è in realtà la volontà dell'intero universo o della grande creatività universale che si esprime attraverso di noi.


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Il dolore di non ascoltare

Cosa succede quando non ascoltiamo? Quando non seguiamo la voce interiore e ascoltiamo il desiderio del nostro cuore. Quando facciamo ciò che gli altri vogliono che facciamo o che cosa dicono che dovremmo fare o quando seguiamo le nostre convinzioni e "doveri" non investigati?

Posso solo parlare per me stesso e dirti che, nella mia esperienza, cercare di vivere secondo i miei "doveri" non indagati e le credenze mi ha causato così tanta angoscia inutile. È facile dirlo adesso, quando sono in grado di vedere quello che stavo facendo in modo molto più chiaro, ma quando ero nel mezzo, tutto quello che posso dire è che è stato davvero un inferno! Immagino che sia quello che l'inferno è - causando inconsciamente noi stessi così tanto dolore e sofferenza! Finché non ci svegliamo e scopriamo che questa è l'unica sofferenza che c'è. Il dolore e la sofferenza ci causano.

L'unica sofferenza che c'è,
è la sofferenza che causiamo a noi stessi.

La mia tecnica di Deathbed

Molti anni fa, quando ho iniziato a contemplare la sfida di seguire i miei impulsi interiori e il desiderio del mio cuore, ho sviluppato quella che ho chiamato "la mia tecnica di letto di morte". Ho scoperto che la tecnica del letto di morte è un ottimo esercizio quando mi sento insicuro, debole o tremante e incerto nel seguire il desiderio del mio cuore, specialmente quando temo la disapprovazione degli altri.

L'esercizio è una sorta di tecnica di visualizzazione creativa in cui mi immagino sul mio letto di morte, guardando indietro a questo momento in cui mi manca il coraggio delle mie convinzioni! E poi provo a immaginare come mi sentirò sul letto di morte se non onoro il più alto e il migliore di me in questo momento. Per me, è sempre un pensiero devastante e rende molto più facile il processo decisionale!

La tecnica mi aiuta a immaginare come mi sentirò se non intraprenderò la strada che può portarmi sempre più vicino ad essere completamente allineato con quello che sono.

Quando gioco con questa tecnica, ho anche scoperto che puoi usarla per rafforzare la tua determinazione nelle piccole situazioni quotidiane della vita che richiedono anche coraggio. Prendi una situazione ordinaria come questa:

Sei una donna seduta in un bar con la tua ragazza che beve un cappuccino. Al tavolo accanto ci sono degli uomini interessanti e ti piacerebbe davvero parlare con loro. La tua timidezza, la tua paura della disapprovazione, le tue idee su ciò che le donne "dovrebbero" e "non dovresti" fare, e la tua paura di prendere in giro te stesso ti impedisce di rivolgermi a loro e di dire qualcosa. Se ricordi la tecnica del letto di morte in un momento come questo, può davvero aiutare.

Puoi chiederti come ti sentirai quando sarai 92 e lascerai questo pianeta se guardi indietro a questo momento della tua vita? Come ti sentirai a capire che hai avuto il dono della vita ma non hai osato seguire il tuo impulso di parlare con gli uomini (che sono solo esseri umani come te) al tavolo accanto perché avevi paura della disapprovazione? Perché avevi paura di fare qualcosa che ti avrebbe portato fuori dalla tua zona di comfort.

Probabilmente scoprirai che ti sentirai piuttosto ridicolo quando vedrai questa situazione dalla prospettiva più ampia della tua vita. E dalla prospettiva più ampia, qual è il peggio che può accadere se segui il tuo impulso interiore e esci dalla tua zona di comfort? Gli uomini al tavolo accanto potrebbero ignorarti? Potrebbero ridere di te? Potrebbero pensare che sei stupido o non essere interessato a parlare con te e la tua ragazza? E se ciò accade, e allora?

Non seguire i tuoi impulsi interiori in tutte le piccole situazioni come questa nella vita significa anche perdere molte grandi opportunità per incontrare nuove persone, divertirti, creare nuovi contatti e allargare la tua cerchia di amici.

Non puoi mai sapere dove può seguire il desiderio del tuo cuore. Ma essere inibito o limitato dai tuoi concetti ti impedirà sicuramente di agire spontaneamente e ti impedirà di scoprirlo! Quindi in situazioni come questa, la tecnica del letto di morte è lo strumento perfetto per mostrarti come limitare i tuoi concetti quando si tratta di vivere una vita felice, appagante ed eccitante!

© 2013 Barbara Berger. Tutti i diritti riservati.
Ristampato con il permesso dell'autore. Pubblicato da O Books,
un'impronta di John Hunt Publishing Ltd. www.o-books.com

Fonte dell'articolo

Sei felice ora?Sei felice ora? 10 Modi per vivere una vita felice
di Barbara Berger.

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Circa l'autore

Barbara Berger, autrice del libro: Are You Happy Now?Barbara Berger ha scritto sui libri di auto-potenziamento di 15, incluso il bestseller internazionale "La strada per il potere / Fast Food per l'anima"(pubblicato nelle lingue 30),"Sei felice ora? 10 Modi per vivere una vita felice"(più delle lingue 20) e"The Awakening Human Being - Una guida al potere della mente”. Nata in America, Barbara ora vive e lavora a Copenhagen, in Danimarca. Oltre ai suoi libri, offre sessioni di coaching privato a persone che desiderano lavorare intensamente con lei (nel suo ufficio a Copenaghen o su Skype e telefono per le persone che vivono lontano da Copenaghen). Per ulteriori informazioni su Barbara Berger, vedere il suo sito Web: www.beamteam.com

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