La cosa più terrificante è accettarsi completamente. - C. G. Jung

Amico, sono bravo a mettere su un fronte. Credo che la maggior parte di voi, se davvero voleste dare un'occhiata onesta a voi stessi, potrebbe probabilmente riguardare.

Ora, quando dico "mettendo avanti", sto parlando del me Lascio che gli altri vedano contro il me questo è sotto quell'aspetto esteriore, il ragazzo praticamente nessuno lo sa. Che ne siamo consapevoli o no, lo abbiamo tutti me. me che mostriamo gli altri, colui che finge di avere le loro cazzate insieme, sia esternamente che internamente.

Me Me Keep Hidden Away

Nel mio caso, è il ragazzo che scrive articoli sulla spiritualità e suona il kirtan. È pacifico, compassionevole e comprensivo. E mentre, certo, c'è sicuramente la verità in lui, alcuni di lui sono anche farsa.

Che me, quello che tengo nascosto, beh, è ​​spaventato a morte per avervi fatto vedere chi è veramente. Non vuole che tu sappia che è terrorizzato dal fallimento. È bravo a nascondere il fatto che è completamente insicuro riguardo alle sue capacità musicali e che spesso lotta per sentirsi come se avesse davvero qualcosa di valore da dire. Oh, e un favorito personale, spesso si sente avvolto nel sentirsi grasso e schifoso dopo aver mangiato come merda per un giorno o due.

L'altro lato di me

Ora, non voglio dipingere l'immagine sbagliata qui - non è sempre pieno di sentimenti e pensieri di merda o di sentirsi insicuro. Sicuramente prova gioia e pace e può essere contento delle cose che ha scritto o del modo in cui è andata a finire un'esibizione di kirtan ea volte ... a volte gli piace l'immagine fisica che lo riflette nello specchio.

Una parte di lui sa che aiuta gli altri, e prova gratitudine quando riceve email da coloro che hanno letto la sua roba e ne sono stati influenzati. Nel complesso, però, ha terribilmente paura di lasciarlo Tu guarda chi è veramente. È attraverso il riconoscimento di questa paura, tuttavia, che si presenta l'opportunità che le cose inizino a cambiare.

Sono arrivato a capire e sperimentare che, come esseri umani, abbiamo le nostre capacità di sopravvivenza incorporate e il desiderio di essere accettati è sicuramente uno di questi. Tuttavia, ritengo anche che quando si tratta di essere accettati socialmente e di adeguarsi agli standard degli altri per essere accettati e accettati, dovrei saperlo meglio.

Nascondersi per sentirsi al sicuro?

Perché sono così spaventato da farti vedere il vero me? Dopo essermi seduto per un po 'con quella domanda, ho faticato per ottenere una realizzazione perspicace, epifanica, e lì ho trovato la risposta. Non è che mi interessi tanto adattarmi socialmente e tenere i miei piccoli demoni per me, di per sé. Piuttosto, mi sono reso conto che, fin dall'infanzia, la società mi ha condizionato ad avere paura di abbracciarmi incondizionatamente e di permettere alle persone di vedermi per quello che sono.

E so di non essere solo; è ciò che molti di noi hanno conosciuto fin da quando possiamo ricordare. Ci viene detto di nascondere le nostre emozioni, di essere forti e di non far oscillare la barca, e noi ascoltiamo, perché di solito provengono dai nostri genitori, insegnanti e amici. Naturalmente credono di avere i nostri migliori interessi nel cuore e, in tutta onestà, ci hanno insegnato solo le stesse cose che hanno imparato da loro stessi a crescere. È una cosa profondamente radicata, questo desiderio di essere accettato dagli altri e la paura di essere rifiutati - socialmente, fisicamente, spiritualmente e in altro modo.

Poi c'è la paura di affrontare noi stessi per quello che siamo veramente: il buono, il brutto e il veramente, davvero brutto ... Ma finché non siamo disposti a dare una buona occhiata a entrambi noi stessi crediamo di essere - la persona che presentiamo al mondo e la persona che nascondiamo a tutti i costi, che ha le radici nella paura - beh, resteremo bloccati esattamente dove siamo.

Sii reale, non perfetto

Sei nato per essere reale, non per essere perfetto.

Come l'umanità ha perso la sua connessione con la radice della nostra vera essenza, che è amore, non può mai essere conosciuto. Tuttavia, è nostro diritto innato riprendere quell'amore. E non sto parlando del soffice amore-e-luce del tipo di amore, ma piuttosto dell'amore di cui non si può veramente parlare o spiegare (si, si, so che sto provando a scriverlo al momento, ma ottieni quello che sto cercando di dire).

Mentre stavo in meditazione stamattina prima di scrivere questo, ho portato la mia attenzione al centro del mio cuore e ringraziato mentalmente Dio / Universo / Spirito per essere reale, e per la sua / sua / sua Grazia nella mia vita. Voglio dire, mi sono davvero seduto e l'ho riconosciuto ...

Una cosa divertente è accaduta subito dopo aver fatto quel riconoscimento: tutto il mio corpo sembrava come se fosse vivo in un modo che era quasi troppo da gestire. Sentivo le mie cellule danzare e il mio cuore così pieno di amore che era come se stesse per esplodere. All'improvviso, le lacrime iniziarono a scorrere dai miei occhi, lacrime di a profonda gratitudine.

L'amore che è la nostra vera natura

Condivido questo per dire questo: ci sono una serie di metodi che facilitano la guarigione e l'auto-accettazione. Insegnanti come Pema Chödrön, Gangaji, Thich Nhat Hanh e innumerevoli altri hanno scritto libri incredibili sul fare proprio questo. Quando permettiamo il amore questa è la nostra vera natura per guidarci, che sia attraverso la lettura di libri di quegli autori, la meditazione o qualsiasi altra pratica che implementiamo, non può fallire.

L'icona della musica underground Henry Rollins una volta disse: "Il tessuto cicatriziale è più forte del normale tessuto. Realizza la forza, vai avanti. "Sono abbastanza sicuro che tutti noi abbiamo la nostra giusta quota di tessuto cicatriziale. Detto questo, quale posto migliore per iniziare che lì, e quale momento migliore per iniziare rispetto, come, destra adesso?

* Sottotitoli di InnerSelf

© 2014 Chris Grosso. Ristampato con permesso
da Atria Books / Beyond Words Publishing.
Tutti i diritti riservati. www.beyondword.com

Fonte dell'articolo

Spiritista Indiano: A No Cazzate Esplorazione della Spiritualità
di Chris Grosso.

Una guida per la generazione odierna di disadattati spirituali che bramano un percorso senza dogma. Attingendo alle sue radici punk rock e alla sua domanda-tutto mentalità, Chris Grosso offre una raccolta di storie e riflessioni sul suo tortuoso viaggio di auto-indagine, recupero e accettazione. Rifiuta tutte le ipocrisie e i giudizi della religione per dimostrare che la spiritualità non è qualcosa che accade solo su cuscini di meditazione o stuoie di yoga, nei sanghas, nelle chiese, nelle moschee, nei templi o nelle sinagoghe. Brutalmente onesto, pungente, umoristico e radicalmente non convenzionale, la sua collezione di vignette mostra cosa significa vivere una vita autentica, aperta e consapevole. Spiritista Indiano ti autorizza ad accettare te stesso come sei, in tutta la tua umanità e perfezione imperfetta.

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L'autore

Chris Grosso è un culturista indipendente, scrittore freelance, aspirante spirituale, tossicodipendente in recupero e musicista. Serve come direttore spirituale del centro interreligioso Il santuario di Shepardfields e scrive per vari siti web tra cui Blog Intent, Huffington Post, Rebelle Society tra gli altri ed è un corrispondente mensile per il Dov'è il mio guru programma radiofonico. Ha creato il centro popolare per tutte le cose alternative, indipendenti e spirituali TheIndieSpiritualist.com e continua l'esplorazione con il suo libro di debutto intitolato Spiritista Indiano. Musicista autodidatta, Chris ha iniziato a scrivere, registrare e girare in tour dai mid-1990.