Tratto il mio corpo per una passeggiata mattutina su aree erbose che si collegano veramente alla terra. Che esperienza meravigliosa! Scopro luoghi in cui il verde di Madre Terra abbonda ... nei parchi e nelle belle aree boschive.

Queste passeggiate mattutine sono diventate la mia meditazione mattutina (meno il cellulare, gli auricolari, ecc., Grazie!). Trovo che questi momenti tranquilli siano il momento perfetto per sintonizzarsi su me stesso, prestare attenzione alle mie chiacchiere mentali e comunicare con il mio Sé Superiore.

Mentre stavo camminando l'altro giorno, ho riflettuto sulla frase: "Ama il tuo prossimo come te stesso" e come si relaziona con l'amor proprio. Parte della mia educazione cristiana includeva l'insegnamento che si dovrebbero mettere gli altri al primo posto e che amare se stessi era egoistico. Tuttavia, ciò che mi è apparso chiaro è che amare te stesso è un prerequisito per "Amare il tuo vicino".

Trattare il tuo vicino come ti tratti?

Come dice la canzone, "Ciò di cui il mondo ha bisogno ora è l'amore, l'amore dolce ...". Ma come possiamo condividere l'amore con gli altri quando non sappiamo cosa sia l'amore in primo luogo? Dobbiamo iniziare accettando e amando le nostre situazioni di vita e vedendo le benedizioni ovunque. Se continuamente sminuzziamo noi stessi, critichiamo la nostra casa o il nostro ambiente di lavoro, o sentiamo che non stiamo rispettando le nostre aspettative, dov'è l'amore? Per amarci pienamente, dobbiamo accettare le nostre "imperfezioni", le nostre paure, i nostri insuccessi, le nostre insicurezze e le parti di cui approviamo.

Forse è questo il problema con il mondo. Ognuno sta trattando i propri vicini (siano essi individui, intere famiglie o paesi) nello stesso modo in cui trattano loro stessi. In altre parole, se critichi te stesso, inquini il tuo corpo e non prendi tempo per rispettare i tuoi stessi bisogni, allora il tuo "vicino di casa" è nei guai quando inizi a trattarli (o ad amare) il modo in cui ti tratti .

L'amore è sicuramente la soluzione a tutti i nostri disturbi e ai problemi del mondo. Forse semplicistico, ma vero. Se tutti noi abbiamo veramente amato e rispettato gli altri esseri umani, come potrebbero esserci guerre? Come potrebbero esserci stupri, omicidi e altre forme di violenza?

Come creare armonia con i nostri vicini e le persone intorno a noi

Che cosa dobbiamo fare per creare armonia con i nostri vicini e le nostre famiglie? Accetta te stesso, accetta gli altri. Ama te stesso, ama gli altri. Se ci giudichiamo duramente, è ovvio che tendiamo a giudicare gli altri con lo stesso criterio. Una volta che possiamo accettare e amare noi stessi incondizionatamente, diventa più facile amare e accettare gli altri. Se diventiamo "pieni di amore" per noi stessi, allora inizieremo anche ad amare i nostri simili.

Ama te stesso incondizionatamente e lascia che quell'incondizionalità si estenda a coloro che ti circondano. Dopo tutto, siamo tutti "sulla stessa barca". Abbiamo tutti "cose" che ci siamo portati dietro ... paure, insicurezze, credenze, ecc. E abbiamo una spinta interiore a sforzarci e ri-diventare il nostro Io Divino. Tuttavia, in questo sforzo deve esserci amore per i bambini confusi che noi, così come gli altri, siamo stati e talvolta siamo ancora.

È tempo di sollevare il velo. Inizia vedendo tutti intorno a te come bambini che sono stati confusi e accecati che devono ancora vedere la loro Luce interiore. Amali per quello che sono dentro, e illumina il tuo Amore e accettazione per loro così si sentono pronti e degni di partecipare alla meravigliosa cerimonia della vita sulla terra. Invitali a prendere parte all'Amore, alla Luce, all'Armonia e alla Beatitudine che è qui per tutti. Siamo tutte anime che hanno vagato nel deserto per anni senza sapere che il profondo e abbondante pozzo dell'Amore e il sostegno dell'Universo era sempre lì ad aspettarci.

Tutto inizia a casa

Il primo passo per reclamare la nostra Divinità è l'amore. Tuttavia come per tutto il resto, l'amore deve iniziare a casa, dentro di noi. Dobbiamo amare e accettarci completamente come lo siamo ora, sapendo che siamo in continua evoluzione e cambiamento. Anche se desideriamo la "perfezione" che cerca di riscoprire ed esprimere la nostra natura angelica, possiamo accettare il nostro "sé umano". Allora possiamo iniziare a vivere la nostra divinità e amare tutto e tutti, vedendo in loro la Divina Forza di Vita che tutti siamo.

"Ciò di cui il mondo ha bisogno ora è Amore ... No, non solo per alcuni, ma per tutti ..." - compresi te stesso e i tuoi vicini in tutto il pianeta.

Libro correlati:

A Path With Heart - Una guida attraverso i pericoli e le promesse della vita spirituale
di Jack Kornfield.

Un sentiero con il cuore è pieno di tecniche pratiche, meditazioni guidate, storie, koan e altre gemme di saggezza che possono aiutarti a facilitare il tuo viaggio attraverso il mondo. Le esperienze profonde dell'autore - e talvolta umoristiche - e l'assistenza gentile ti guideranno abilmente attraverso gli ostacoli e le prove della vita spirituale e contemporanea per portare una chiarezza della percezione e un senso del sacro nella tua esperienza quotidiana. Leggere questo libro toccerà il tuo cuore e ti ricorderà le promesse inerenti alla meditazione e alla vita dello spirito: lo sbocciare della pace interiore, la completezza e la comprensione e il raggiungimento di una felicità che non dipende da condizioni esterne.

Clicca qui per maggiori informazioni e / o per ordinare questo libro (copertina diversa / edizione più recente). Disponibile anche come edizione Kindle, audiolibro e CD audio.

Circa l'autore

Marie T. Russell è il fondatore di Rivista InnerSelf (fondato 1985). Ha anche prodotto e ospitato una trasmissione radiofonica settimanale della Florida del Sud, Inner Power, da 1992-1995 che si concentrava su temi quali l'autostima, la crescita personale e il benessere. I suoi articoli si concentrano sulla trasformazione e sulla riconnessione con la nostra fonte interiore di gioia e creatività.

Creative Commons 3.0: Questo articolo è concesso in licenza sotto licenza Creative Commons Attribuzione-Condividi allo stesso modo 4.0. Attribuire l'autore: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link all'articolo: Questo articolo è originariamente apparso su InnerSelf.com