Nello show televisivo di successo fenomenale Successione, il ricco magnate dei media Logan Roy (interpretato da Brian Cox) è spesso crudele con i suoi figli adulti. Li insulta, li mette l'uno contro l'altro e può essere freddo o minaccioso. Nonostante gli anni di tormento, i bambini Roy bramano chiaramente l'approvazione del padre.
Lo spettacolo mette in luce una lotta che alcuni bambini adulti devono affrontare: la necessità di approvazione da parte di un genitore violento.
Alcuni suggerirebbero che la soluzione è semplice: tagliare i legami con il genitore, limitare i contatti, liberare la tua vita da questa relazione difficile. Ma questo spesso non è realistico.
La ricerca sulle relazioni può aiutarci a capire perché alcune persone desiderano l'approvazione di un genitore che è offensivo, insensibile o incoerente nel loro amore o che ha un punteggio alto su ciò che è noto come "tratto oscuro” tendenze (narcisismo, psicopatia e machiavellismo).
Ansia da attaccamento
Studi sulle relazioni genitore-figlio basati su teoria dell'attaccamento (una teoria ampiamente studiata del legame umano) suggerisce che il bisogno di approvazione è una caratteristica delle persone che sperimentano uno stile di attaccamento insicuro noto come ansia da attaccamento.
Persone che sperimentano ansia da attaccamento tendono a desiderare la vicinanza della relazione, che include l'ossessione per un genitore o un partner romantico, e possono nutrire forti paure di essere rifiutati o abbandonati.
Secondo la teoria dell'attaccamento, l'ansia da attaccamento può svilupparsi quando le cure fornite da genitori o tutori all'inizio della vita sono inette o incoerenti.
Cura inetta o incoerente
L'assistenza inetta è quando un genitore fornisce un qualche tipo di aiuto, ma l'assistenza fornita non soddisfa i bisogni del bambino.
Ad esempio, un bambino potrebbe aver bisogno di incoraggiamento per portare a termine un compito impegnativo. Invece, il genitore mostra compassione e dice che il compito è troppo difficile per il bambino. Il genitore può anche provare a svolgere il compito per il bambino, il che può farli sentire impotenti o addirittura incompetenti.
La cura incoerente è quando il genitore a volte fornisce cure che soddisfano i bisogni del bambino, innescando felicità o sollievo nel bambino. Si sentono visti, convalidati e compresi.
In altre occasioni, tuttavia, il genitore può rispondere in modi che non soddisfano i bisogni del bambino.
Il genitore può ritirarsi, evitare o trascurare il figlio nel momento del bisogno. In altre occasioni, il genitore può incolpare il bambino per aver chiesto aiuto o farlo sentire in colpa inquadrando la sua richiesta di aiuto come un fardello che incide sul benessere del genitore.
Genitorialità e tratti oscuri
Alcuni credono che queste risposte dei genitori siano metodi per manipolare i propri figli affinché si comportino o si sentano in un certo modo. Ricerca nei tratti oscuri suggerisce che coloro che ottengono un punteggio elevato in queste qualità mancano di calore emotivo, agiscono in modi ostili ed esercitano il controllo sui propri bambini.
Le persone con queste tendenze lo sono state mostrato disumanizzare gli altri, anche quelli più vicini a loro. Ciò può comportare il trattamento della famiglia e dei partner romantici come se non provassero sentimenti, come se fossero irrazionali, stupidi, rigidi come un robot o come un mezzo per un fine.
Il nostro lavoro ha dimostrato che le persone possono agire in questo modo perché i loro stessi genitori erano ostili nei loro confronti circa 20 anni prima.
Trasmissione intergenerazionale
Per alcuni genitori, tuttavia, impegnarsi in cure incapaci e incoerenti non è guidato da motivazioni coscienti per manipolare e ferire i propri figli.
Piuttosto, potrebbero non sapere come essere genitori in modo diverso. Può darsi che anche loro avessero genitori che fornivano cure inette o incoerenti.
Molti di questi genitori hanno difficoltà a controllare la propria angoscia quando sono genitori dei propri figli. Per alcuni, le proprie preoccupazioni e preoccupazioni diventano così intense che finiscono per concentrarsi sulle proprie preoccupazioni piuttosto che su quelle dei propri figli.
Questo è un esempio di trasmissione intergenerazionale, dove i modelli di attaccamento e genitorialità possono essere trasmessi da una generazione all'altra.
Un "programma di rinforzo parziale"
Indipendentemente dal motivo, la ricaduta dell'assistenza inetta o incoerente è che i bambini sono posti in quello che è noto come un programma di rinforzo parziale.
È qui che si trovano le grida di aiuto del bambino a volte curato. Essi a volte ricevere l'amore e il sostegno di cui hanno bisogno. Ma altre volte, il bambino sperimenta l'invalidazione, l'abbandono o riceve il messaggio che non viene compreso o che sta danneggiando il genitore.
A causa di questo programma di rinforzo parziale, i bambini lavorano di più per ottenere l'attenzione e l'amore dei loro genitori. Il bambino potrebbe pensare: “Se mi sforzo un po' di più per ottenere la loro attenzione e approvazione, vedranno di cosa ho veramente bisogno e mi daranno l'amore, il conforto, il riconoscimento che desidero”.
Come possiamo rompere l'incantesimo?
Il bisogno di approvazione è potente per una buona ragione, radicata in una lunga storia di relazioni con i nostri caregiver. Affrontare questa esigenza richiede spesso un intervento psicologico.
Terapie con un forte concentrazione relazionale può essere particolarmente utile per affrontare problemi come un bisogno cronico di approvazione. Tali terapie includono terapia interpersonale ed schematerapia.
Schematerapia mira ad aiutare le persone a capire perché hanno un così forte bisogno di approvazione.
Utilizza strategie cognitive, comportamentali e focalizzate sulle emozioni per aiutare ad aumentare la tolleranza della disapprovazione da parte di una persona. Potrebbe comportare aiutare qualcuno a sviluppare un migliore senso della propria identità o utilizzare tecniche di immaginazione e affermazioni per aiutare i clienti a convalidare se stessi piuttosto che cercare l'approvazione di un genitore insensibile.
Per le persone che affrontano queste difficoltà con un genitore, cerca di identificare quando viene attivato il tuo bisogno di approvazione, le emozioni che provi e quali comportamenti di ricerca di approvazione metti in atto. Può essere utile scrivere un elenco di pro e contro su come il bisogno di approvazione l'approvazione influisce sulla tua vita. La consapevolezza di sé può aiutare a portare a un cambiamento di comportamento.
Può anche aiutare a celebrare i propri successi e identificare le proprie capacità e risultati. Ciò può fornirti prove che sfidano il tuo bisogno di approvazione da parte degli altri. Sviluppando auto compassione può anche aiutare.
Infine, le affermazioni positive possono aiutare a sfidare le tue convinzioni negative su te stesso e aumentare la tua tendenza all'autoapprovazione. Questo può essere semplice come scrivere una serie di affermazioni positive veritiere su di te. Puoi fare riferimento a queste affermazioni quando i dubbi su te stesso si insinuano o quando il bisogno di approvazione degli altri diventa forte nella tua mente.
L'autore
Gery Karantzas, Professore di Psicologia Sociale/Scienza delle Relazioni, Deakin University
Questo articolo è ripubblicato da The Conversation sotto una licenza Creative Commons. Leggi il articolo originale.
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