Ognuno ha parole uniche che ha bisogno di sentire. Queste parole sono come un suono magico alle loro orecchie, perché forse hanno desiderato ardentemente ascoltarle per tutta la vita. La cosa importante nelle nostre relazioni è scoprire quali sono i nostri cari più bisognosi di ascoltare e quindi dare questi messaggi il più spesso possibile.

Quando ero bambino desideravo sentire le parole, "La tua sensibilità e le tue emozioni sono belle." I miei genitori erano entrambi persone molto amorevoli e mi volevano molto. La gravidanza prima della mia nascita ha provocato la morte di due gemelli prematuri. I miei genitori pensavano che non avrebbero mai avuto un altro bambino, ed era sempre stato un profondo desiderio di avere una ragazza, come avevano già avuto mio fratello. Sono stati felici quando sono nato e mi hanno chiamato Joyce per mostrare quanta gioia sentivano che ero con loro.

Le parole che dovevo sentire ...

Da piccola, mio ​​padre ha giocato molto con me e mi ha sempre messo a dormire con le storie. Mentre crescevo, il suo modo di mostrarmi amore era aiutarmi ad eccellere a scuola, così da poter andare al college e avere una carriera che mi soddisfaceva. Mi ha dato un dollaro per ogni "A" che ho ricevuto, che in realtà era un sacco di soldi. Ogni volta che avevo bisogno di aiuto con i miei compiti lasciava qualsiasi cosa stesse facendo e mi aiutava. Sapevo che mi amava. Eppure le parole che avevo bisogno di sentire non venivano mai da lui.

Avevo bisogno di sentire che apprezzava la mia natura sensibile ed emotiva. Invece, la mia sensibilità era qualcosa da superare. Ricordo che mio padre mi diceva spesso: "Devi superare sentendoti così tanto e piangendo. Il mondo sarà difficile per te se non lo fai. "

Confido che mio padre stesse cercando di darmi la migliore guida che lui conoscesse, e lo ha dato con molto amore. Vide le lacrime come un segno di debolezza e voleva che fossi una donna forte e capace. Mia madre ha avuto una reazione simile ogni volta che piangevo. Presi a nascondere le mie lacrime e le mie emozioni e me ne andavo in privato.

Quando sono cresciuto nei miei vent'anni e vivevo lontano dai miei genitori, ho lottato con le mie emozioni. Sentivo di essere handicappato, tanto quanto qualcuno che era cieco o sordo.

Perché sono stato maledetto dal provare così tanto? Perché alcune energie e parole sembrano entrare in me come un veleno, quando a malapena hanno avuto un effetto sugli altri? Perché dovevo sentire nel mio corpo quando gli altri erano tristi? Perché dovevo sentire le energie in una stanza ancora abbandonata da qualcosa che potrebbe essere accaduto in passato? Perché ho sentito la rabbia di qualcuno nei miei confronti, quando non ne erano consapevoli?

Emozioni e sensibilità: una benedizione piuttosto che una maledizione

Ci sono voluti tutti i miei vent'anni per capire che le mie emozioni e la mia sensibilità erano davvero una benedizione piuttosto che una maledizione. Avevo bisogno e ho ancora bisogno di Barry per dirmi, "Le tue emozioni e sensibilità sono belle e questo è ciò che amo di te di più." Ogni volta che Barry pronuncia queste parole è come il tonico più salutare per il mio cuore.

Barry ha anche parole di guarigione che ha bisogno di sentire. La sua infanzia includeva una buona dose di violenza. Ha bisogno che io dica, "Non ti colpirò mai."

Ora non c'è ragione per cui Barry dovrebbe aver paura di ciò in me, perché non l'ho mai colpito né ho mai avuto intenzione di farlo. Ma ha bisogno di sentire quelle parole e hanno un effetto curativo su di lui.

Io non ti lascerò mai!

Conosciamo una donna il cui padre ha abbandonato la sua famiglia quando aveva sette anni. Può ancora sentire il dolore del giorno in cui suo padre le è venuto vicino, l'ha abbracciata e le ha detto che stava andando via. Ha lasciato lei, sua sorella e sua madre. Non l'ha mai più visto, anche se ha sentito che aveva iniziato una nuova famiglia.

Questa donna ora è sposata con i propri figli. Le parole di guarigione che ha bisogno di sentire da suo marito sono, "Io non ti lascerò mai."

Identificare le parole che devi sentire e chiederle

Di solito le parole che devi sentire provengono dal dolore o dal trauma della tua infanzia. Ma possono anche venire da una situazione attuale. Nell'ultimo anno di vita di mia madre, lei era totalmente dipendente da noi. Abbiamo cercato di continuare la sua vita come era stato, solo ora l'abbiamo portata alla sua chiesa, al negozio di alimentari, e per le sue passeggiate sulla spiaggia sulla sua sedia a rotelle. Ho fermato alcune parti del mio lavoro in modo da poter essere più disponibile ad aiutare mia madre, poiché c'era molto da fare.

Un giorno portai mia madre al supermercato e, mentre stavamo controllando, riconobbe la giovane donna che stava impacchettando la spesa. Ha iniziato a parlare di quanto questa donna l'avesse aiutata portando il suo carro alla macchina. Ha elogiato questa donna e l'ha chiamata angelo, ringraziandola all'infinito.

Ho messo mia madre in macchina e, mentre guidavamo verso casa in silenzio, ero consapevole di sentirmi male. Forse stavo facendo mille altre cose per mia madre piuttosto che per quella donna, eppure non mi ha mai ringraziato. Ho stufato su questo per il resto della giornata e ho cercato di lasciar perdere. Sentivo che era così inappropriato da parte mia sentirsi ferito dalla mia meravigliosa madre quando era così indifesa e non sarebbe stata in grado di vivere ancora a lungo.

Mai supporre che gli altri sappiano come ti senti

Il mattino dopo, mentre mi prendevo cura di lei, ho corso un rischio e ho condiviso i miei sentimenti. "Come mai hai elogiato quella giovane donna per aver fatto un piccolo lavoro per te, che in realtà è il suo lavoro, e io faccio così tanto per te e difficilmente ti sembra di notare?"

Mia madre mi guardò e iniziò a piangere: "Sono così grato ogni minuto del giorno per tutto quello che stai facendo per me, permettendomi di stare a casa mia e di non mettermi in una casa di cura. Immagino di aver appena dato per scontato che tu sapessi di esserne grato. Ora vedo che ho bisogno di farti sapere. "

Esprimere gratitudine e riconoscere amore

Per il resto della vita di mia madre ha espresso la sua gratitudine nei miei confronti, così come a Barry e ai nostri tre figli - ea chiunque altro sia venuto a trovarla. È stata più felice nell'esprimere questa gratitudine e siamo stati tutti molto più felici di essere stati riconosciuti per l'amore e la cura che stavamo dando.

Sono così grato che ho rischiato di condividere i miei sentimenti e chiedere le parole che avevo bisogno di sentire. Ha fatto la differenza per entrambi.

Quali sono le parole di guarigione che devi sentire? Prendi il rischio di condividere questo con persone importanti nella tua vita, oltre a scoprire le loro parole di guarigione. Ha il potenziale per cambiare la tua relazione e portare grandi guarigioni nella tua vita.

Questo articolo è stato scritto da Joyce Vissell, il co-autore di:

Regalo finale di una madre: Come la morte coraggiosa di una donna trasformò la sua famiglia - di Joyce e Barry Vissell. 

Scrivendo questo libro, Joyce e Barry Vissell, ei loro figli, ci guidano attraverso un'esperienza che molti di noi avevano paura di pensare. La madre di Joyce, Louise, considerava la morte come la sua più grande avventura. Il titolo di questo libro è davvero Il regalo finale di una madre ma, in verità, questa storia è un regalo eccezionale per ogni persona che lo leggerà.

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L'autore

Joyce e Barry Vissell, una coppia di infermiere / terapista e psichiatra dal 1964, sono consulenti vicino a Santa Cruz, in California. Sono ampiamente considerati tra i massimi esperti mondiali di relazioni consapevoli e crescita personale. Sono gli autori di Il cuore condiviso, modelli d'amore, Rischio di essere guarito, La saggezza del cuore, Meant To Be, e il loro ultimo libro, Regalo finale di una madre: Come la morte coraggiosa di una donna trasformò la sua famiglia. Chiama il numero verde 1-800-766-0629 (localmente 831-684-2299) o scrivi alla Shared Heart Foundation, casella postale 2140, Aptos, CA 95001, per newsletter gratuita da Barry e Joyce, ulteriori informazioni sulle sessioni di consulenza da telefono o di persona, i loro libri, registrazioni o il loro programma di conferenze e workshop. Visita il loro sito web all'indirizzo www.sharedheart.org.

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