Imparare a far girare più piatti contemporaneamente.

Gli insegnanti spirituali e le tradizioni usano spesso il concetto di equilibrio per riferirsi a una varietà di cose. Quando scrivo di equilibrio, mi riferisco al bilanciamento del nostro corpo fisico, del nostro corpo spirituale, del nostro corpo mentale e del nostro corpo emotivo. Insieme, questi formano il nostro essere totale. L'obiettivo è valutare i vari aspetti della nostra vita e trovare un equilibrio tra di loro, allineando così la nostra anima con il suo massimo potenziale.

Questa tecnica di valutazione e bilanciamento è utile perché è il fattore che ci consente di rimanere completamente connessi allo Spirito, accedendo alla guida quando ne abbiamo bisogno durante la nostra giornata, pur vivendo nel mondo. Certo, ci sono persone che si sentono chiamate a trascorrere il resto della loro vita meditando in una grotta, e se sei uno di loro, ti incoraggio a seguire questa guida.

Ma per il resto di noi - quelli le cui vite includono portare i bambini agli allenamenti di calcio ogni martedì, andare in ufficio nei giorni feriali dalle 9 alle 5, riunirsi per riunioni di famiglia e fare volontariato in un rifugio per animali o fare qualunque cosa ci porti gioia che non è specificamente "attività psichica" - l'equilibrio è essenziale. Questo è vero anche (e forse soprattutto) per coloro che integrano la loro pratica intuitiva nella loro vita sociale e/o professionale.

Mi piace pensare di essere in equilibrio come tendere a un grande set di piatti rotanti alle estremità dei pali, come in uno spettacolo da circo. Quando qualcuno è fuori equilibrio - o, il più delle volte, quando quel qualcuno sono io - vedo uno dei piatti che inizia a oscillare. Far girare un mucchio di piatti contemporaneamente è un processo attivo e dinamico.

L'equilibrio non è qualcosa che raggiungiamo una volta; non ci limitiamo a spuntare la casella "riequilibrati" dalla nostra lista di cose da fare spirituali e definirla buona. Essere equilibrati significa valutare e adeguarsi su base continuativa. È un movimento costante, una negoziazione regolare tra noi stessi ei vari aspetti della nostra vita. È un processo di apprendimento. Mentre stiamo imparando a far girare più piatti contemporaneamente, è un dato di fatto che alcuni piatti cadranno. Fa parte dell'apprendimento.

Un piatto caduto non è un fallimento ma un'inevitabilità. Il nostro lavoro, quindi, è quello di sviluppare le risorse per consentirci di riprendere rapidamente il piatto e farlo girare di nuovo. Non siamo responsabili di essere impeccabili; sta invece a noi fare del nostro meglio, cercare di stare al passo con i nostri piatti e rispondere in modo efficace quando cadono. Sapere questo toglie la pressione. Ci permette di concentrarci sullo sforzo di cerca per far andare avanti i piatti senza attaccarsi alla perfezione.

Quindi quali sono i piatti? In questa analogia, le tavole rappresentano i diversi aspetti della nostra vita. Ciò include i ruoli che svolgiamo in relazione ad altre persone e il modo in cui trascorriamo le nostre giornate: le idee e le attività che ci coinvolgono mentre attraversiamo le nostre vite. Il lavoro e la carriera di solito comprendono un piatto, la genitorialità un altro, il romanticismo e la collaborazione un altro, e così via.

La nostra vita domestica è il suo piatto, così come la nostra vera casa, l'ambiente che abbiamo creato per trascorrere così tanto tempo. Anche il nostro rapporto con la terra lo è. Il nostro corpo fisico include il proprio set di piccoli piatti, come l'esercizio, il sonno e l'alimentazione. L'amicizia e la ricreazione sono piatti. Anche la quiete e la creatività lo sono.

 Come misuriamo l'equilibrio?

Il nostro equilibrio può quindi essere misurato dalla salute di il nostro rapporto con ciascuna di queste aree. Nota qui che non mi riferisco a tutto ciò che va bene in ciascuna di queste aree. Non mi riferisco a tutto ciò che è facile o privo di problemi. Questo è un malinteso comune sull'equilibrio: l'idea che essere in equilibrio significhi che tutto va a modo nostro. Invece, per come intendo l'equilibrio, si riferisce alla nostra capacità di sintonizzarci e affrontare ciò di cui abbiamo bisogno in un dato momento.

Quando siamo in equilibrio, sentiamo di essere a posto con lo Spirito. Siamo allineati. Ci stiamo occupando di ciò che è importante per noi; stiamo creando e mantenendo un'esistenza gioiosa. Le nostre vite potrebbero non essere perfette, anzi, è molto probabile che non lo siano! - ma le nostre anime sono nutrite. È così che ci si sente quando i nostri bellissimi piatti girano bene e in piano, come se avessimo relazioni sane e significative con il mondo che ci circonda.

Una volta che tutti i nostri piatti girano, la nostra attenzione può spostarsi sul mantenerli in quel modo. È importante notare che questo è, in sostanza, un compito impossibile - che come tante altre tecniche in questo libro, come lavorare con l'ego, la paura e i confini, l'equilibrio è una ricerca continua. Siamo qui, stiamo imparando le lezioni ea volte le stiamo imparando nel modo più duro. Se riusciamo a stabilizzarci abbastanza da trovare l'equilibrio, tuttavia, possiamo iniziare a progredire in modo più costante.

Potremmo essere in grado di usare la nostra intuizione per riconoscere un po' prima che uno dei nostri piatti sta iniziando a oscillare rispetto a quanto avremmo fatto in passato: questa è una grande vittoria! Possiamo attingere alla nostra intuizione, che ci dice che c'è qualcosa di importante nella nostra vita che ha bisogno di cure e attenzioni. Potremmo persino iniziare a salvare i nostri piatti, afferrandoli e raddrizzandoli un attimo prima che cadano.

Per fare questo, aiuta a capire come e quando cadono i piatti. Spesso la cosa che fa cadere un piatto è concentrarsi troppo su un altro. Ci avviciniamo, cercando di far girare un piatto nel modo giusto, senza notare che il piatto dietro di noi è terribilmente fuori di testa.

È anche comune per noi distogliere intenzionalmente lo sguardo da un piatto traballante; forse rendersi conto che un'area della nostra vita non funziona davvero ci porta troppa ansia, o forse ci sentiamo semplicemente troppo esausti per affrontarla. Lasciamo che il piatto oscilli e oscilli, ignorando cosa è successo, e non siamo davvero sorpresi di vederlo crollare - semplicemente non sapevamo cosa fare al riguardo.

A volte, un piatto che cade può bloccare la nostra connessione spirituale, non in modo spaventoso ea lungo termine, ma in un modo temporaneo, di risveglio. Queste sono spesso in realtà le nostre stesse guide che cercano di attirare la nostra attenzione per dirci dove e come dobbiamo lavorare.

PRATICA: trovare il proprio equilibrio

Questa pratica prevede il collegamento con le tue guide per vedere dove sei fuori equilibrio.

Lo farai attraverso la scrittura automatica. Ti incoraggio a fare tuo questo processo. Ho fornito suggerimenti, ma se ti vengono altre domande o idee, il cielo è il limite! Molti intuitivi usano frequentemente la scrittura automatica nella loro pratica e ti esorto a esplorare la tua tecnica, trovando il modo che funziona meglio per te.

Ci sono due cose che suggerisco a tutti:

Innanzitutto, prenditi abbastanza tempo per farlo. Spesso riceviamo l'impulso di scrivere automaticamente, ma poi iniziamo a interrogarci, il che ci porta ad avere solo l'inizio della trasmissione.

In secondo luogo, per evitare ciò, tieni la penna in movimento per tutto il tempo. Continua ad andare avanti, anche se pensi che sia una sciocchezza. Rendere questa un'abitudine allenerà il tuo cervello a non mettere in discussione ciò che ricevi. Puoi cambiare la calligrafia, l'energia, l'uso del linguaggio mentre procedi - rotola con esso. Puoi persino cambiare guida all'interno della stessa scrittura. Potresti sapere esattamente chi stai canalizzando, oppure no (anche se se vuoi canalizzare qualcuno in particolare, scrivere il nome di una persona cara - o di una guida se lo conosci - in cima alla pagina può aiutarti).

Questo particolare esercizio di scrittura automatica ha diversi passaggi e ti incoraggio a ripeterli uno dopo l'altro, in una sola seduta. Avrai bisogno di almeno venti minuti per farlo. Avrai anche bisogno di un diario, una penna e un timer.

Inizia scrivendo il nome di una guida specifica in alto, se appropriato, oppure puoi semplicemente indirizzarlo generalmente a tutte le tue guide con la tua intenzione.

Domanda 1

Innanzitutto, identificherai le aree della tua vita che sono sbilanciate. Scrivi prima delle seguenti domande:

• Dove sono fuori equilibrio?

• Che cosa mi manca?

• Come sono fuori allineamento?

Imposta un timer per cinque minuti e scrivi liberamente. Tieni la penna in movimento per tutto il tempo.

Quando hai finito, leggi quello che hai scritto ad alta voce. È importante ascoltare le parole pronunciate, quindi per favore non saltare questo passaggio, anche se sembra sciocco! Leggere ad alta voce è un modo fantastico per ricevere una guida a un livello più profondo.

Ripensa a ciò che hai scritto, che può essere qualsiasi cosa, da un elenco a una bella poesia a un pasticcio scarabocchiato e scarabocchiato, e studialo per temi come la famiglia, il lavoro o la salute. Quindi, sotto la tua scrittura automatica, elenca chiaramente i temi che trovi.

Domanda 2

Successivamente, esaminerai cosa stai facendo per contribuire al problema. Qui scoprirai le azioni che le tue guide vogliono che tu smetta di fare per trovare l'equilibrio. Scrivi prima delle seguenti domande:

• Cosa sto facendo per contribuire a questo squilibrio?

• Quali azioni potrei evitare per affrontare lo squilibrio in _______ [tema]?

• In quale schema devo smettere di cadere?

Ancora una volta, imposta il timer e scrivi per altri cinque minuti. Quando hai finito, guarda entrambi i tuoi elenchi. Potresti notare un'inclinazione negativa nelle tue risposte, come "Mangiare zucchero trasformato", "Restare nella mia zona di comfort" o "Giudicare i miei amici". Spesso è più facile per noi pensare in negativo. Non c'è niente di intrinsecamente sbagliato in questo, ma lo Spirito opera in positivo, quindi ci serviamo meglio se capovolgiamo queste idee.

Accanto a qualsiasi risposta negativa, scrivi il suo equivalente positivo e orientato alla soluzione, come "Mangia più frutta", "Prova cose nuove" o "Apprezzo di più i miei amici".

Domanda 3

Ora considererai ulteriormente dove devi iniziare ad agire. Scrivi prima delle seguenti domande:

• Cosa ho bisogno di fare?

• Quali azioni potrei intraprendere per affrontare lo squilibrio in _______ [tema]?

• Come posso riportare me stesso verso l'equilibrio?

Imposta il timer per cinque minuti e scrivi di nuovo. Questa volta, mentre scarichi, spingi per dettagli specifici: più sono specifici, meglio è. Imposta la chiara intenzione di volere una guida che implichi l'azione.

Quando hai finito, leggi ad alta voce le risposte alle domande 2 e 3. Ancora una volta, per favore non saltare questo! Quindi, se i tuoi prossimi passi non sono già abbastanza ovvi, distilla il tuo download in una serie di azioni pratiche che puoi intraprendere o comportamenti che potresti cambiare. Gli esempi includono: "Fissa un appuntamento dal medico", "Inizia a meditare per dieci minuti al mattino", "Sostituisci i miei pensieri ripetitivi con un mantra" e "Iscriviti a un corso di danza".

Quindi, nella misura in cui è possibile, impegnati in ogni azione qui e ora. Ad esempio, prendi il telefono e fissa l'appuntamento dal medico o imposta una sveglia per ricordarti di meditare. Se hai bisogno di scrivere automaticamente la mattina, metti il ​​diario e una penna accanto al letto, o se devi iscriverti a un certo corso, inizia a cercarne uno adatto a te.

Assicurati di inserire date e orari importanti nel tuo programma e di trovare i fondi di cui potresti aver bisogno, riassegnando, risparmiando o raccogliendo fondi se necessario. Ti incoraggio a non rifuggire da questi dettagli logistici; sono una parte essenziale per vivere una vita equilibrata sulla Terra.

Sostenere una vita equilibrata

Trovare e mantenere l'equilibrio tra i corpi spirituale, emotivo, fisico e mentale è fondamentale se vogliamo che la nostra vita spirituale sia sostenibile a lungo termine. Questo impegno per l'equilibrio ci permette di rimanere profondamente connessi al regno dello Spirito mantenendo i nostri piedi ben piantati sul piano fisico. Ci aiuta a diventare portali della luce, portando l'energia della Sorgente proprio qui e diffondendola in tutto il mondo. Questa è la nostra missione più sacra come intuitivi.

Oltre a ciò, i dettagli della missione variano da persona a persona. Ciascuno di noi è responsabile di trovare il proprio modo di condividere la luce che riceve. Che sia un medium psichico, un guaritore, un insegnante, un genitore, un comunicatore animale o qualsiasi altra cosa, il ruolo di portare la luce divina sulla Terra è un compito sacro. Sta a noi trovare il nostro servizio unico.

Copyright 2022 di MaryAnn DiMarco. Tutti i diritti riservati.
Stampato con il permesso dell'editore, New World Library.

Fonte articolo:

LIBRO: Mentore medio

Mentore medio: 10 potenti tecniche per risvegliare la guida divina per te stesso e per gli altri
di MaryAnn Di Marco

Scritto da un medium psichico esperto e insegnante, Mentore medio ti guiderà a connetterti più profondamente alle capacità innate della tua anima e ad utilizzarle per migliorare la tua vita quotidiana e servire gli altri. Attraverso storie vere e consigli di esperti, MaryAnn DiMarco rivela la magia, la gioia e la responsabilità di sviluppare doni psichici e lavorare con le anime dall'altra parte, nonché come interpretare la potente energia che sperimenti e stabilire dei confini.

La profonda saggezza di MaryAnn si manifesta mentre ti insegna a creare il tuo approccio unico all'intuizione e a comprendere e attuare la guida universale.

Per maggiori informazioni e / o per ordinare questo libro, clicca qui. Disponibile anche come edizione Kindle.

L'autore

MaryAnn Di Marco è una medium psichica, guaritrice e insegnante spirituale riconosciuta a livello internazionale, il suo lavoro è stato descritto in media come Il New York Times, Il Dr. Oz Show, la salute delle donne, Ellee Libro rosso. 

Visitala online su MaryAnnDi Marco.com.

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