Attraverso ricerche approfondite, gli scienziati hanno scoperto che l'allenamento alla consapevolezza induce notevoli trasformazioni nei modelli cerebrali, offrendoci una finestra sulla profonda interazione tra la nostra mente e il nostro corpo.
- By Carol Giorno
Anche la Terra si sta sintonizzando. Siamo Earth Whisperers, ascoltiamo la chiamata di noi stessi e della Terra!
Un'ora di profondo silenzio è una terapia naturale forse più efficace delle ore trascorse nell'ufficio di uno “strizzacervelli”. E l'unico modo per dimostrarlo è provarci.
Immergiti nel potere della meditazione consapevole e nel suo profondo impatto sulle capacità decisionali. Migliora la tua chiarezza mentale, stabilità emotiva e naviga nelle scelte della vita con nuove intuizioni.
Ci sono molteplici benefici del qigong, dello yoga, della consapevolezza e del tai-chi. Queste pratiche possono aiutare la fatica, gestire il dolore e migliorare il benessere generale, specialmente per le persone che si stanno riprendendo da malattie gravi come il cancro.
Il profondo impatto del Buddismo SGI Nichiren sulla vita e la carriera di Tina Turner, la "Regina del Rock 'N' Roll", e come la sua pratica spirituale l'ha rafforzata durante il suo viaggio.
- By Megan Bryson
Esplora le diverse celebrazioni del compleanno del Buddha in tutta l'Asia, dalle statue al bagno alle sfilate delle lanterne. Scopri le ricche tradizioni culturali e le variazioni regionali.
C'è stato un tempo in cui si sono riuniti una massa critica di eventi e futuri probabili che avrebbero potuto portare all'annientamento della razza umana, e bisognava prendere una decisione
La prima istruzione per i partecipanti alle cliniche per la gestione del dolore è iniziare a sperimentare il proprio dolore, a sentire le sensazioni, consentire loro, esplora Loro.
La consapevolezza e l'auto-compassione sono ora parole d'ordine per il miglioramento personale. Ma in realtà, un numero crescente di ricerche mostra che queste pratiche possono portare a reali benefici per la salute mentale.
Di recente abbiamo avuto la nostra prima pioggia dell'anno, dopo mesi senza pioggia. Essendo nuovi in California, non ci rendevamo conto di cosa avesse fatto quella prima pioggia alle strade sterrate delle montagne.
- By Sam Carr
Molly aveva 88 anni ed era in buona salute. Era sopravvissuta a due mariti, ai suoi fratelli, alla maggior parte dei suoi amici e al suo unico figlio.
Abbiamo bisogno di sogni e attenzione per loro. Quando non è disponibile attraverso rituali religiosi o civici stabiliti, le persone lo cercheranno in altre forme.
Ho usato queste chiavi per molti anni nelle mie classi. Ve li offro per facilitare il vostro cammino spirituale.
Parafrasando il poeta Gary Snyder, la meditazione è un processo per entrare ripetutamente nella nostra identità profonda, finché non diventa l'identità da cui viviamo.
- By Serin Quinn
Molte tradizioni pasquali, tra cui i panini caldi e l'agnello della domenica, derivano da credenze cristiane medievali o addirittura pagane precedenti. L'uovo di Pasqua di cioccolato, invece, è una versione più moderna della tradizione.
- By Ahad Cobb
Le Danze della Pace Universale sono preghiere corporali partecipative, non performance artistiche.
Per molti musulmani che rompono il digiuno nelle moschee di tutto il mondo questo Ramadan mancherà qualcosa: la plastica.
- By Miri Rubin
Il 5 aprile 2023, le famiglie ebree e i loro amici celebreranno la prima notte della settimana di Pasqua, con l'incontro più conviviale dell'anno: il Seder.
Il professore americano Jon Kabat-Zinn è accreditato di aver reso popolare il tipo di consapevolezza che ha preso piede oggi tra i non buddisti, a partire dal suo programma di "riduzione dello stress basato sulla consapevolezza" negli anni '1970.
Le persone nel corso degli anni ci hanno esortato a rimuovere questo albero, temendo la possibilità che potesse cadere sulla nostra casa. Questo particolare gigante si stava chiaramente allontanando dai nostri edifici.
Gli atleti ai massimi livelli del loro sport affrontano la sfida di esibirsi costantemente sotto pressione tra molte potenziali distrazioni, tra cui l'ansia da prestazione, il comportamento della folla, le aspettative proprie e degli altri e le risposte dei loro avversari.
Da Wagner a William Morris alla fine del XIX secolo, passando per i nani di Tolkien e L'ultima battaglia di CS Lewis, fino al controverso film dell'anno scorso The Northman, gli dei e gli eroi scandinavi sono stati al centro delle storie che ci raccontiamo.