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Narrato da Marie T. Russell.
L'ispirazione quotidiana di InnerSelf
Gennaio 1, 2024
L'attenzione per oggi è:
"Cosa mi porterà di più gioia, amoree pace quest'anno?"
L'ispirazione di oggi è stata scritta da Jude Bijou:
Nell'avvicinarsi alle risoluzioni, è utile fare un passo indietro e riflettere su ciò che hai imparato e realizzato durante l'anno precedente. Assicurati di continuare a cercare finché non trovi qualcosa di cui essere orgoglioso.
Con questo in mente, è più facile fissare alcuni obiettivi per il prossimo anno. L'idea è di spostare la tua attenzione dai tuoi difetti, dalle decisioni sbagliate e dai comportamenti tutt'altro che eccezionali, e concentrarti solo sul renderti più di tuo gradimento.
Le tue ambizioni non devono essere sconvolgenti, ma dovrebbero riflettere il modo in cui vorresti crescere verso il tuo potenziale. Per me, è chiedermi, "Cosa mi porterà di più gioia, amoree pace quest'anno?" Pongo questa domanda perché la felicità e la realizzazione personale ruotano attorno a queste tre emozioni: gioia, amore e pace.
CONTINUA A LEGGERE:
L'ispirazione di oggi è stata adattata dall'articolo di InnerSelf.com:
Cosa ti porterà più gioia, amore e pace quest'anno?
Scritto da Jude Bijou.
Leggi l'articolo completo qui.
Questa è Marie T. Russell, co-editore di InnerSelf.com, augurandoti una giornata di gioia, amore e pace (oggi e ogni giorno)
Commento di Maria: Come tutti sappiamo, i propositi per il nuovo anno non si realizzano da soli. Dobbiamo concentrare la nostra attenzione, la nostra energia e la nostra intenzione su ciò che desideriamo veramente e quindi muoverci verso il raggiungimento dei nostri obiettivi. Gli obiettivi materiali sono semplicemente una manifestazione di ciò che desideriamo veramente: amore, pace e gioia.
Il nostro focus di oggi: "Cosa mi porterà di più gioia, amoree pace quest'anno?"
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LIBRO CORRELATO: Ricostruzione dell'atteggiamento
Ricostruzione dell'atteggiamento: un progetto per costruire una vita miglioree
da Jude Bijou, MA, MFT
Con strumenti pratici ed esempi di vita reale, questo libro può aiutarti a smettere di accontentarti di tristezza, rabbia e paura e infondere nella tua vita gioia, amore e pace. Il progetto completo di Jude Bijou ti insegnerà a: ? affrontare i consigli non richiesti dei familiari, curare l'indecisione con il proprio intuito, affrontare la paura esprimendola fisicamente, creare vicinanza parlando e ascoltando veramente, migliorare la propria vita sociale, aumentare il morale del personale in soli cinque minuti al giorno, gestire il sarcasmo visualizzandolo volare, ritagliarti più tempo per te stesso chiarendo le tue priorità, chiedere un aumento e ottenerlo, smettere di litigare con due semplici passaggi, curare i capricci dei bambini in modo costruttivo. Puoi integrare l'Attitude Reconstruction nella tua routine quotidiana, indipendentemente dal tuo percorso spirituale, dal tuo background culturale, dall'età o dall'istruzione.
Per maggiori informazioni e / o per ordinare questo libro, clicca qui. Disponibile anche come edizione Kindle.
L'autore
Jude Bijou è una terapeuta specializzata in matrimonio e famiglia (MFT), educatrice a Santa Barbara, in California, e autrice di Atteggiamento Ricostruzione: un progetto per la costruzione di una vita migliore.
Nel 1982, Jude ha avviato una pratica di psicoterapia privata e ha iniziato a lavorare con individui, coppie e gruppi. Ha anche iniziato a insegnare corsi di comunicazione attraverso l'educazione degli adulti del Santa Barbara City College.
Visita il suo sito Web all'indirizzo AttitudeReconstruction.com/
