Sbadigliare potrebbe essere meglio della meditazione! Nonostante il fatto che sbadigliando spontaneamente da cinque a dieci volte al giorno, e che sia un evento molto piacevole, relativamente poco sforzo è andato a capire perché sbadigliamo. Ma molto di ciò che sappiamo è pratico e può aggiungere alla nostra pratica il respiro.
Tutte le terapie naturali hanno il loro posto nel trattamento degli animali domestici con l'artrite. Spesso uno di loro può servire come unica terapia. Quando necessario, dosi più basse di farmaci convenzionali possono essere combinati con rimedi naturali per aiutare gli animali domestici in giorni estremamente dolorosi.
di Louisa L. Williams, MS, DC, ND Dadi hanno numerosi inibitori enzimatici e sono meglio immersi o parzialmente germogliati per rendere i loro nutrienti più non tossici e assimilabili prima di mangiare. Pertanto, le noci crude sono significativamente più facili da digerire se ...
Basato su alimenti moderni comunemente disponibili, la dieta paleolitica o cavernicolo è una dieta che cerca di imitare la dieta del cacciatore-raccoglitore. La dieta consiste in alimenti che possono essere cacciati e pescati e possono essere raccolti.
Il Tai Chi, o Tai Chi in Occidente, è un'arte marziale cinese praticata sia per la difesa che per i suoi benefici per la salute. Il Tai Chi è utilizzato da molte persone per migliorare la salute e il benessere. Le forme di salute sono note per essere praticate come nessun impatto e movimento lento e movimenti rilassati e gentili, ognuno dei quali scorre nel successivo.
- By John Robbins
di John Robbins. L'industria lattiero-casearia ha intrapreso una guerra contro il latte di soia, facendo causa ai fabbricanti di bevande di soia per aver usato la parola latte e sostenendo che l'industria lattiero-casearia ha il diritto di usarlo ...
- By R Jennings
Ci sono un paio di problemi che riguardano le persone quando si tratta di esercitare per la salute. Un problema ovvio è la quantità di tempo necessario. L'altro è la noia. Molte persone semplicemente non amano esercitare. Per questo gruppo è un lavoro, un lavoro ingrato e persino un destino peggiore della morte. Ci può essere un altro modo.
Per alcune persone, è sufficiente eliminare i cinque gruppi di base, ma la maggior parte delle persone con condizioni gravi come il disturbo bipolare hanno allergie più estese. La più ampia raccolta di base di allergeni comprende magnesio, oli essenziali di acidi grassi, amminoacidi, mix di cereali (incluso il glutine), miscela di lievito (incluso acidofilo), ...
L'idea basilare di pianta-medicina risale a prima della storia registrata. La cannabis è stata una medicina da almeno 2800 BCE, e fino agli 1940 è stata elencata nella farmacopea americana. Negli ultimi decenni, abbiamo assistito a un ritorno a rimedi e trattamenti a base di erbe. Nonostante i tentativi dell'industria farmaceutica di ...
- By Barba Rogers
L'esaurimento è stato il catalizzatore che mi ha portato a un programma di recupero. Ero così stanco, stanco di essere triste e solo, stanco di combattere tutto e tutti, e stanco di vivere con i miei strani pensieri che sicuramente mi avrebbero portato alla follia. Le tue giornate sembrano un esercizio di frustrazione e sofferenza? Ti svegli con la sensazione di ...
Le donne mostrano più suscettibilità alle tossine. Da un lato, i corpi delle donne hanno più grasso, dove le tossine si accumulano, quindi le donne hanno quattro volte più probabilità di manifestare sintomi di sensibilità chimica rispetto agli uomini.
- By John Robbins
di John Robbins.
Il rapporto del Surgeon General degli Stati Uniti su nutrizione e salute afferma che due terzi della mortalità degli Stati Uniti sono legati all'alimentazione. A un certo punto, si decide che le prove sono sufficientemente complete e convincenti da giustificare l'azione. Ai miei occhi, quando si tratta dei vantaggi per la salute di ...
- By Jane Miller
Un giorno, mentre giaceva nel suo letto d'ospedale a Walter Reed, un Golden Retriever in una canottiera da terapia entrò nella sua stanza con il suo allenatore. Sebbene Raymond potesse a malapena parlare, la connessione che sentiva con il cane era immediata e profonda. Quando il terapista occupazionale ha visto ...
Il seguente elenco di motivi per tagliare i carboidrati è adattato da The Carnitine Miracle: il programma dei supernutrienti che promuove l'alta energia, la combustione dei grassi, la salute del cuore, il benessere del cervello e la longevità, di Robert Crayhon, MA (Crayhon 1998).
Pensa a come normalmente consumiamo. Di solito scegliamo di riempire il nostro carrello degli alimenti che compriamo abitualmente. Scegliere nuovi cibi, anche per un giorno, è progettare un diverso tipo di esperienza: è l'intenzione di sperimentare qualcosa di nuovo ...
Il BPA è presente in molti dei prodotti che mangiamo e beviamo regolarmente. È così comune che il CDC stima che il 93% degli americani abbia BPA nel sangue. Uno dei prodotti più comuni contenenti BPA e quello di maggior preoccupazione è il cibo in scatola.
Le persone che mangiano pesce al forno o alla griglia almeno una volta alla settimana potrebbero proteggere il loro cervello dal morbo di Alzheimer e da altri problemi cerebrali. Cyrus Raji del University of Pittsburgh Medical Center e colleghi hanno effettuato scansioni cerebrali su ...
Fare il bagno nell'acqua ghiacciata fa bene? Ok se lo dici tu! C'è una tradizione in corso di persone che si bagnano nel mare o nell'oceano durante l'inverno o il giorno di Capodanno. Qui è...
- By R Jennings
La scorsa settimana, gli standard Mercury and Air Toxics sono stati finalizzati e proteggeranno milioni di famiglie e, in particolare, i bambini dall'inquinamento atmosferico. Prima di questa regola, non c'erano standard nazionali che limitassero la quantità di mercurio, arsenico, cromo, nichel e gas acidi in tutto il paese potrebbero rilasciare nell'aria che respiriamo.
Il cancro, che esiste da molto tempo, è aumentato negli ultimi decenni. Anche con le tonnellate di denaro versate nella ricerca, la "cura" non è stata trovata. O ce l'ha?
Quando il dolore è troppo da gestire, allora un sollievo ci dà lo spazio per riposare e recuperare. Ma se scegliamo di intorpidire il nostro dolore tutto il tempo, possiamo finire in un mondo chiuso e solitario. Se scegliamo di affrontare il nostro dolore, allora abbiamo l'opportunità di capire la sua fonte e questo ci aiuta a ...
Le endorfine ti fanno sentire bene, non ci sono dubbi. Gli stupefacenti, tra cui la morfina, l'eroina e la cocaina, sono i classici releasers dell'endorfina, ma, come sappiamo, possono avere effetti collaterali terrificanti, inclusa la dipendenza. Le endorfine ti danno il massimo senza lo schianto ...
Novembre 21st, 2013 è la grande festa americana del fumo. The SmokeOut è sempre il terzo giovedì di novembre, una settimana prima del Ringraziamento.