- By Tani Khara
L'India ha una reputazione come nazione vegetariana e gli indiani consumano certamente molto meno carne rispetto alla media globale. Ma la visione dell'India come nazione prevalentemente vegetariana potrebbe non essere abbastanza precisa.
- By David Hill
Camminare riduce significativamente il rischio di insufficienza cardiaca nelle donne anziane, un nuovo studio mostra. Lo studio di più di donne 137,000 in postmenopausa di età compresa tra 50 e 79 è il più ampio e completo ad oggi che ha valutato l'attività fisica nel contesto della prevenzione dell'insufficienza cardiaca.
- By Loes Van Dam
La sensazione del suono si verifica quando le vibrazioni dei suoni entrano nelle nostre orecchie e causano piccole strutture simili a peli (chiamate cellule ciliate) all'interno dell'orecchio interno per spostarsi avanti e indietro. Le cellule ciliate trasformano questo movimento in un segnale elettrico che il cervello può utilizzare.
I tassi di suicidio negli Stati Uniti sono aumentati del 25-30 per cento da 1999. Questo è particolarmente vero per l'età giovanile 12-24, con aumenti di circa 30 per cento nello stesso periodo. Nella contea di Alachua, in Florida, dove insegno e pratico presso l'Università della Florida, il tasso base per i suicidi tra i giovani 12-17 era stato di circa cinque per 100,000 per molti anni, al di sotto del tasso nazionale di base di 13 per 100,000. Tuttavia, nell'anno 2017 il tasso di suicidi completati è aumentato a 27 per 100,000, e per 2018 siamo a un ritmo che probabilmente sarà uguale a 2017.
Sei mai stato in una situazione in cui il passaggio del vento sarebbe stato estremamente imbarazzante e hai dovuto tenere una scoreggia? Ammettiamolo - tutti noi abbiamo. Cercare di trattenerlo porta a un accumulo di pressione e un forte disagio. Un accumulo di gas intestinale può scatenare la distensione addominale, con alcuni gas riassorbiti nella circolazione ed espirati nel respiro. Trattenersi troppo a lungo significa che l'accumulo di gas intestinale alla fine sfuggirà attraverso una scoreggia incontrollabile.
L'idea che il cibo sano costa di più del cibo spazzatura è qualcosa che sento molto. Gli studenti mi dicono che vorrebbero mangiare meglio ma non possono permetterselo. C'è una forte convinzione che cucinare da zero costi una fortuna, e con i pasti da asporto a prezzi ragionevoli a partire da £ 1, hanno poco incentivo a cambiare il loro comportamento.
L'orologio interno del tuo corpo - il ritmo circadiano - regola un'enorme varietà di processi: quando dormi e ti svegli, quando hai fame, quando sei più produttivo. Dato il suo effetto palpabile su gran parte delle nostre vite, non sorprende che abbia un impatto enorme sulla nostra salute. I ricercatori hanno collegato la salute circadiana al rischio di diabete, malattie cardiovascolari e neurodegenerazione. È anche noto che i tempi di pasti e medicine possono influenzare il modo in cui vengono metabolizzati.
Tutti sappiamo che mangiare cibi "sani" fa bene alla salute fisica e può ridurre il rischio di sviluppare diabete, cancro, obesità e malattie cardiache. Ciò che non è altrettanto noto è che mangiare cibi sani fa bene anche alla nostra salute mentale e può ridurre il rischio di depressione e ansia.
Non importa quanto cerchiamo di minimizzare la nostra esposizione ai virus respiratori, è molto più difficile in inverno quando passiamo così tanto tempo in prossimità di altre persone.
- By Greta Ospite
Gli avanzi potrebbero farti perdere la sensazione di quanto hai effettivamente mangiato e quanto hai bisogno di esercitare, in particolare perché le porzioni, e quindi le porzioni rimanenti, aumentano, secondo un nuovo studio.
Il cervello non ha nocicettori: i nervi che rilevano il danno o la minaccia di danni al nostro corpo e lo segnalano al midollo spinale e al cervello. Ciò ha portato alla convinzione che il cervello non sente dolore. Una convinzione che è entrata nella cultura popolare.
Nel film Xnumx Hannibal, c'è una scena di tormenta in cui l'omonimo Hannibal Lecter taglia parte del cervello di un agente dell'FBI che è completamente sveglio, anche se drogato, e seduto a una tavola.
L'obesità mondiale è triplicata da 1975, con 1.9 miliardi di adulti considerati sovrappeso. La condizione ora uccide più persone in tutto il mondo rispetto al sottopeso e alla malnutrizione.
Uno dei maggiori costi di gestione del sistema sanitario nazionale, 70% degli adulti nel Regno Unito dovrebbe essere in sovrappeso o obesità da 2034. L'obesità è un problema di bilancio energetico.
Nove donne su dieci sperimentano il crampo o l'accoltellamento del dolore mestruale poco prima del loro sanguinamento mensile o all'inizio.
Il dolore del periodo (chiamato anche dismenorrea) può essere diviso in due tipi principali - dismenorrea primaria o secondaria - a seconda che esista un problema di base.
La scorsa settimana ho avuto un raffreddore scioccante. Naso chiuso, mal di gola e sensazione di malessere. Questo mi ha fatto pensare alle innumerevoli vitamine e integratori sul mercato che promettono di alleviare i sintomi del raffreddore, aiutarti a recuperare più velocemente e ridurre le possibilità di contrarre un altro raffreddore. Quando si tratta del comune raffreddore (chiamato anche infezioni del tratto respiratorio superiore) non esiste una cura magica (vorrei) ma alcuni integratori possono fornire miglioramenti molto minori. Ecco cosa dicono le ultime prove di ricerca.
Aumentare la quantità di esercizio è un modo per utilizzare l'energia immagazzinata nelle cellule adipose o per "bruciare" il grasso. Molti di noi potrebbero pensare di "bruciare un po 'di grasso", così ci sentiamo meglio nei nostri costumi da bagno sulla spiaggia o in piscina. Cosa significa in realtà?
Il numero di studi che hanno trovato un legame tra una malattia e una composizione specifica del microbioma intestinale sembra essere in aumento. Fino a poco tempo fa, però, quasi tutti questi studi hanno esaminato singole malattie isolate. Ma la maggior parte delle persone tende ad avere più di una lamentela sanitaria alla volta - "comorbidità", nel linguaggio medico.
- By Colin Angus
I produttori e i rivenditori di alcolici hanno a lungo sostenuto che il loro obiettivo è un mondo in cui tutti bevono responsabilmente e il bere pesante è ormai un ricordo del passato. Di conseguenza, l'industria dell'alcol afferma di essere parte della soluzione al problema delle bevande del Regno Unito piuttosto che parte del problema. Nella nostra ultima ricerca, pubblicata su Addiction, esaminiamo la credibilità di questa affermazione.
I membri di un piccolo gruppo per i diritti delle donne, Liverpool ReSisters, hanno dichiarato che "le donne non hanno il pene". Sembrano molto fiduciosi di questo punto, sono arrivati fino a incollare adesivi che reclamano tanto nelle aree genitali di alcune delle statue che compongono le opere di Anthony Gormley Un altro posto sulla spiaggia di Crosby vicino a Liverpool. È una acrobazia che attira l'attenzione. Ma hanno ragione? Bene, dipende da cosa intendono per "donne".
Cronometrare i nostri pasti può respingere le malattie causate da cattivi geni o cattiva alimentazione. Tutto nel nostro corpo è programmato per essere eseguito in un orario 24 o in un calendario circolare che si ripete ogni giorno. Quasi una dozzina di geni diversi lavorano insieme per produrre questo ciclo circadiano di 24-hour. Questi orologi sono presenti in tutti i nostri organi, tessuti e persino in ogni cellula. Questi orologi interni ci dicono quando dormire, mangiare, essere fisicamente attivi e combattere le malattie. Finché questo sistema di cronometraggio interno funziona bene e noi obbediamo a loro, rimaniamo sani.
- By Tim Spector
Siamo ancora innamorati delle vitamine un secolo dopo la loro scoperta, con metà della popolazione statunitense e britannica che ha assunto un integratore. La vitamina D - la vitamina del sole - è la preferita e si ritiene abbia i benefici più comprovati. I governi, incluso il governo del Regno Unito, hanno affermato che l'evidenza di benefici per la salute della vitamina D è così schiacciante che ogni adulto dovrebbe prenderlo come supplemento per almeno sei mesi all'anno.
- By Penny Bickle
Una massiccia massa bianca trovata in un vaso rotto in un'antica tomba egiziana si è rivelata l'esempio più antico al mondo di formaggio solido. Probabilmente prodotto principalmente da latte di pecora o di capra, il formaggio è stato trovato diversi anni fa dagli archeologi nell'antica tomba di Ptahmes, che era un funzionario egiziano di alto rango. La sostanza è stata identificata dopo che il team di archeologia ha effettuato l'identificazione biomolecolare delle sue proteine.
Molte parti del paese hanno visto crisi episodiche a causa della marijuana sintetica, la più grande che si è verificata in Mississippi, dove gli eventi avversi 721 sono stati registrati tra aprile 2-3, 2015. Anche con i focolai a parte, i cannabinoidi sintetici sono più probabilità 30 di farti del male rispetto alla marijuana normale.
Le persone con bassa forza muscolare in genere non vivono fino a quando i loro coetanei più forti, secondo un nuovo studio. Dopo aver adattato i fattori sociodemografici, le condizioni di salute croniche e la storia del fumo, i ricercatori hanno scoperto che le persone con bassa forza muscolare hanno il 50% di probabilità in più di morire prima.