Smetti di cercare di sentirti meglio stasera
Alcune notti non sono fatte per essere truccate. Gloria Travers offre una potente performance folk moderna sull'accettazione, il riposo emotivo e...
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Alza la mia coperta elettrica a nove
Una canzone cruda ed emozionante sul burnout, la fuga e la ricerca di conforto quando il mondo sembra troppo pesante. Gloria Travers e The North Street Band…
Purificare il cuore per una realtà più luminosa
Esplorare la connessione tra l'energia del cuore e la creazione della realtà rivela l'importanza di purificare le emozioni negative. Un percorso guidato...
Il ruolo del ginseng nella prevenzione dell'influenza e nel supporto immunitario
È stato dimostrato che il ginseng, in particolare il ginseng rosso coreano, migliora la funzione immunitaria e potenzialmente previene le infezioni influenzali. Studi recenti...
Rafforzare l'immunità attraverso scelte di vita
Un sistema immunitario forte è influenzato da vari fattori legati allo stile di vita, come il sonno, l'esercizio fisico, l'alimentazione e la gestione dello stress. Capire…
Cosa ci serve che Will Rogers ci insegni oggi
Un filosofo cowboy, morto nel 1935, comprendeva la politica americana meglio della maggior parte degli analisti viventi. Will Rogers usava l'umorismo come un'operazione chirurgica,…
Il ruolo dello spirito nel raggiungimento del successo
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Trasformare le crisi in opportunità di crescita
Le crisi, sebbene spesso dolorose e difficili, possono fungere da catalizzatori per la crescita e la trasformazione personale. Riconoscendo il potenziale...
Harmony encompasses various aspects of life, including relationships, health, and inner peace. By aligning priorities with personal passions, nurturing positive energies, and embracing support, indivi...
Una cosa che tutti sul pianeta (anche gli animali) hanno in comune è che tutti noi abbiamo. o avuto. una madre. Nessuno di noi è nato dal grembo di un padre o dal proprio grembo
Il cambiamento può essere un'opportunità di crescita e di reinvenzione, ma richiede coraggio e disponibilità ad assumersi dei rischi.
Nella società odierna, può essere difficile essere felici per il successo di qualcun altro.
Il più grande disturbo nel nostro mondo moderno è la separazione. Ci siamo disconnessi da noi stessi, dagli altri e dal mondo che ci circonda.
L'ispirazione di oggi è un breve messaggio per aiutare a dare il tono a questa giornata. È collegato a un articolo più lungo per ulteriore riflessione e ispirazione.
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L'ispirazione di oggi è un breve messaggio per aiutare a dare il tono a questa giornata. I tuoi commenti e feedback sono i benvenuti per favorire la "conversazione".
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Come faccio nella vita stessa, cerco messaggi quando guardo i film. E poiché l'universo, tutto ciò che è, lo spirito, la guida, il bene parla attraverso tutto e tutti quelli che incontrano, i messaggi sono f...
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La flessibilità è essenziale per il cambiamento, sia nella vita che nelle abitudini personali. Molti individui lottano contro la rigidità, aggrappandosi a lavori o relazioni insoddisfacenti, che ostacolano la loro evoluzione. Riconoscendo...
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"Il viaggio più lungo che un uomo deve fare sono i diciotto pollici dalla testa al cuore"
Quando le persone parlano di compassione, si riferiscono principalmente all'avere compassione per gli altri... per coloro che sono meno fortunati di loro stessi. Tuttavia...
Quando le persone parlano di compassione, si riferiscono principalmente all'avere compassione per gli altri... per coloro che sono meno fortunati di loro stessi. Tuttavia...
Cammina con la guida interiore in armonia con il tuo ambiente e con gli altri. Gli ostacoli di fronte a te iniziano a disintegrarsi.
Cammina con la guida interiore in armonia con il tuo ambiente e con gli altri. Gli ostacoli di fronte a te iniziano a disintegrarsi.
La maggior parte di noi ha avuto difficoltà non solo ad amare gli altri, ma anche ad amare se stessi, incondizionatamente.
La maggior parte di noi ha avuto difficoltà non solo ad amare gli altri, ma anche ad amare se stessi, incondizionatamente.
La vita è complicata? Forse sì forse no. Lo rendiamo complicato? Penso che sia un sì definitivo! Ci complichiamo la vita quando...
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"Osa sognare e creare una visione per la tua vita." Le cose non sono sempre come sembrano. Qualche volta...
"Osa sognare e creare una visione per la tua vita." Le cose non sono sempre come sembrano. Qualche volta...
Cresciamo dalle nostre sfide ed esperienze di vita "fangose" o "oscure" per diventare una deliziosa creazione di luce. fortemente ancorato alla nostra fonte.
Cresciamo dalle nostre sfide ed esperienze di vita "fangose" o "oscure" per diventare una deliziosa creazione di luce. fortemente ancorato alla nostra fonte.
Proprio come la natura, abbiamo cicli e stagioni. Questi possono manifestarsi come stati d'animo o cicli di vita come adolescenti, giovani adulti, genitori, nonni, ecc., o come diversi lavori o carriere. Tutto in li...
Il cambiamento è qualcosa che non possiamo evitare. È costante ed è ovunque. Il nostro corpo cambia continuamente. Le cellule muoiono e nascono ogni secondo. In realtà...
Il cambiamento è qualcosa che non possiamo evitare. È costante ed è ovunque. Il nostro corpo cambia continuamente. Le cellule muoiono e nascono ogni secondo. In realtà...
Proprio come la natura, abbiamo cicli e stagioni. Questi possono manifestarsi come stati d'animo o cicli di vita come adolescenti, giovani adulti, genitori, nonni, ecc., o come diversi lavori o carriere. Tutto in li...
"Sei davvero l'architetto e il costruttore della tua vita. I tuoi pensieri stanno creando la tua vita momento dopo momento. Stanno costruendo ciò che vuoi o lo stanno demolendo."
"Sei davvero l'architetto e il costruttore della tua vita. I tuoi pensieri stanno creando la tua vita momento dopo momento. Stanno costruendo ciò che vuoi o lo stanno demolendo."
La trasformazione e la rinascita non sono una destinazione ma un processo che viviamo, ogni giorno e ogni momento. Proprio come la felicità, la trasformazione e la rinascita sono un lavoro interiore. Non sono "fuori dal...
La trasformazione e la rinascita non sono una destinazione ma un processo che viviamo, ogni giorno e ogni momento. Proprio come la felicità, la trasformazione e la rinascita sono un lavoro interiore. Non sono "fuori dal...
"C'è un ritmo e un equilibrio in tutta la vita, una danza tra la realtà fisica e il mondo spirituale..."
"C'è un ritmo e un equilibrio in tutta la vita, una danza tra la realtà fisica e il mondo spirituale..."
Abbiamo tutti bisogno di guarigione in una forma o nell'altra. Che la guarigione sia emotiva, fisica, finanziaria o spirituale dipende da ognuno di noi, e probabilmente anche da che giorno o ora è, o anche...
Abbiamo tutti bisogno di guarigione in una forma o nell'altra. Che la guarigione sia emotiva, fisica, finanziaria o spirituale dipende da ognuno di noi, e probabilmente anche da che giorno o ora è, o anche...
A volte sembra che siamo intrappolati in questo labirinto di paure. Ma non siamo intrappolati. Ci sono vie d'uscita dal labirinto una volta che impariamo le corde.
A volte sembra che siamo intrappolati in questo labirinto di paure. Ma non siamo intrappolati. Ci sono vie d'uscita dal labirinto una volta che impariamo le corde.
Anche se nulla al mondo ci appartiene davvero, le nostre vite sono una cosa che ci appartiene. Siamo completamente responsabili di loro. Dobbiamo fare delle scelte, stabilire degli obiettivi e scegliere la direzione in cui...
Anche se nulla al mondo ci appartiene davvero, le nostre vite sono una cosa che ci appartiene. Siamo completamente responsabili di loro. Dobbiamo fare delle scelte, stabilire degli obiettivi e scegliere la direzione in cui...
Siamo così fortunati a vivere sul Pianeta Terra, eppure tendiamo a dare per scontato così tanto di ciò che è qui. Questo vale non solo per i nostri simili, ma anche per gli animali, i minerali, la vegetazione e tutto...
Siamo così fortunati a vivere sul Pianeta Terra, eppure tendiamo a dare per scontato così tanto di ciò che è qui. Questo vale non solo per i nostri simili, ma anche per gli animali, i minerali, la vegetazione e tutto...
La parola armonia ha vari significati. È usato nella musica, nelle relazioni, riferendosi alla pace interiore e anche a "lavorare bene insieme". In tutte queste definizioni, la comunanza è un blendi...
Siamo costantemente in procinto di rinnovarci e trasformarci. Fisicamente, stiamo continuamente crescendo nuove cellule.
All'alba di un nuovo anno, siamo consapevoli che c'è ancora molto da fare, sia a livello personale che a livello planetario.
Siamo costantemente in procinto di rinnovarci e trasformarci. Fisicamente, stiamo continuamente crescendo nuove cellule.
All'alba di un nuovo giorno, di un nuovo mese, di un nuovo anno, siamo consapevoli che c'è ancora molto da fare, sia a livello personale che planetario.
Spesso pensiamo che la nostra forza derivi da cose fisiche come l'esercizio, il cibo, le vitamine e forse anche il caffè. Eppure è davvero così?
Spesso pensiamo che la nostra forza derivi da cose fisiche come l'esercizio, il cibo, le vitamine e forse anche il caffè. Eppure è davvero così?
Tutti abbiamo accesso all'intuizione. Mentre alcune persone credono che solo le "persone speciali" siano psichiche, tutti noi possiamo accedere alla saggezza superiore. È come qualsiasi altra cosa...
Mentre alcune persone credono che solo le "persone speciali" siano psichiche, tutti noi abbiamo capacità psichiche e tutti possiamo accedere a una saggezza superiore. È come qualsiasi altra cosa...
Se ascoltiamo rigorosamente i media e i canali di notizie, penseremmo che non ci sia mai alcun motivo per celebrare la vita. Da quelle fonti, sentiamo parlare di omicidi, corruzione e ogni tipo di spaventoso e...
Se ascoltiamo rigorosamente i media e i canali di notizie, penseremmo che non ci sia mai alcun motivo per celebrare la vita. Da quelle fonti, sentiamo parlare di omicidi, corruzione e ogni tipo di spaventoso e...
Affinché le cose, o le persone, cambino, devono essere flessibili. Un salice si piega al vento mentre i rami di un albero più solido come una quercia possono essere spezzati da un forte vento. Il fiume scorre...
Ognuno di noi è un individuo unico, e quindi sembra che ognuno di noi abbia un ruolo specifico da svolgere.
Ognuno di noi è un individuo unico, e quindi sembra che ognuno di noi abbia un ruolo specifico da svolgere.
Ognuno di noi ha le proprie esperienze individuali, il proprio quadro di riferimento e le proprie opinioni. Questo crea la nostra prospettiva unica su ciò che ci circonda e sulla vita in generale. Vediamo la vita "attraverso un vetro oscuramente"...
Ognuno di noi ha le proprie esperienze individuali, il proprio quadro di riferimento e le proprie opinioni. Questo crea la nostra prospettiva unica su ciò che ci circonda e sulla vita in generale. Vediamo la vita "attraverso un vetro oscuramente"...
Come esseri spirituali, che siamo tutti, cerchiamo di raggiungere la perfezione, di raggiungere la nostra pienezza di essere. E come per molte cose, il processo non è sempre fluido e/o impeccabile.
Come esseri spirituali, che siamo tutti, cerchiamo di raggiungere la perfezione, di raggiungere la nostra pienezza di essere. E come per molte cose, il processo non è sempre fluido e/o impeccabile.
Proprio come tutto in natura, stiamo crescendo. Anche se la nostra crescita e i nostri cambiamenti potrebbero non essere così evidenti come l'erba che dobbiamo falciare regolarmente o le erbacce che estirpiamo dal nostro giardino, siamo comunque...
Proprio come tutto in natura, stiamo crescendo. Anche se la nostra crescita e i nostri cambiamenti potrebbero non essere così evidenti come l'erba che dobbiamo falciare regolarmente o le erbacce che estirpiamo dal nostro giardino, siamo comunque...
Penso che "agrodolce" sia una descrizione appropriata per la vita... un po' di dolcezza mescolata con un po' di aspro, o in un paragone non alimentare, luce mescolata con oscurità.
Penso che "agrodolce" sia una descrizione appropriata per la vita... un po' di dolcezza mescolata con un po' di aspro, o in un paragone non alimentare, luce mescolata con oscurità.
Tutti noi, anche gli animali, abbiamo bisogno di amare ed essere amati. Ne abbiamo bisogno per la sopravvivenza di base, ne abbiamo bisogno per la crescita, sia fisica che emotiva, e ne abbiamo bisogno per la felicità.
Tutti noi, anche gli animali, abbiamo bisogno di amare ed essere amati. Ne abbiamo bisogno per la sopravvivenza di base, ne abbiamo bisogno per la crescita, sia fisica che emotiva, e ne abbiamo bisogno per la felicità.
Vita. È qualcosa che abbiamo tutti in comune, non importa la nostra religione, la nostra razza, il nostro genere, qualunque cosa. Siamo vivi! Il che significa che abbiamo delle scelte che facciamo, costantemente, che ne siamo consapevoli o meno...
Vita. È qualcosa che abbiamo tutti in comune, non importa la nostra religione, la nostra razza, il nostro genere, qualunque cosa. Siamo vivi! Il che significa che abbiamo delle scelte che facciamo, costantemente, che ne siamo consapevoli o meno...
Attraversiamo la vita con così tante domande. Alcuni sono semplici. Che giorno è? Cosa mangerò a pranzo? Dovrei avere un'altra tazza di caffè?
Attraversiamo la vita con così tante domande. Alcuni sono semplici. Che giorno è? Cosa mangerò a pranzo? Dovrei avere un'altra tazza di caffè?
Sfortunatamente molti di noi sono diventati vittime di gratificazioni immediate. Vogliamo avere successo e lo vogliamo ora. Vogliamo guarire e lo vogliamo ora. Qualunque cosa vogliamo, la vogliamo ora.
Sfortunatamente molti di noi sono diventati vittime di gratificazioni immediate. Vogliamo avere successo e lo vogliamo ora. Vogliamo guarire e lo vogliamo ora. Qualunque cosa vogliamo, la vogliamo ora.
Sii aperto alla scoperta dei doni che la vita ti offre: aspettati risvolti positivi e arcobaleni, stai attento e sii grato quando si presentano.
Sii aperto alla scoperta dei doni che la vita ti offre: aspettati risvolti positivi e arcobaleni, stai attento e sii grato quando si presentano.
La vita può essere confusa. Ci sono così tante cose in corso, così tante scelte che ci vengono presentate. Anche andare a fare la spesa comporta la scelta tra una moltitudine di opzioni...
La vita può essere confusa. Ci sono così tante cose in corso, così tante scelte che ci vengono presentate. Anche andare a fare la spesa comporta la scelta tra una moltitudine di diverse opzioni...
La vita è fatta di scelte... alcune sono scelte "buone" e altre non così buone. Tuttavia ogni scelta ci aiuta a costruire una base di saggezza acquisita dall'esperienza.
La vita è fatta di scelte... alcune sono scelte "buone" e altre non così buone. Tuttavia ogni scelta ci aiuta a costruire una base di saggezza acquisita dall'esperienza.
Sebbene ci sia stato insegnato che i miracoli sono pochi e rari, e non solo, ma solo le persone "speciali" possono compiere miracoli, questo è lontano dalla verità. La prima cosa da capire è che li...
Molti di noi sono cresciuti con le fiabe... dove il Principe Azzurro si è precipitato in soccorso, la Fata Madrina ha agitato la sua bacchetta magica e ha reso tutto migliore... Essendo cresciuto con questi "modelli" io...
50 anni fa, nel 1971, Ram Dass pubblicò un libro dal titolo "Be Here Now". È ancora un buon consiglio. Questo promemoria per essere qui adesso mi è venuto in mente mentre riflettevo sull'aumento del pubblico in generale...
Viviamo in un mondo di estremi. Estrema ricchezza, estrema povertà. Edonismo e gioia estremi, paura e dolore estremi. Estrema devozione religiosa e estremo odio. E come per tutto, il microc...
Le cose stanno sicuramente venendo a galla ultimamente. Sembra che i problemi che siamo riusciti a evitare per anni stiano ora alzando la testa per essere affrontati. Il nostro modo di affrontare la realtà, o in alcuni casi di evitare...
Libertà è una parola così potente, ma sappiamo davvero cosa significa? Per anni la libertà è stata legata all'esperienza della schiavitù... avere il diritto di non essere 'posseduti' da qualcuno. Poi mentre le donne si muovono...
"Mi fa venire voglia di essere una persona migliore." Riflettendo più tardi su questa affermazione, mi sono reso conto che questo è il miglior complimento che chiunque possa mai sperare di ricevere. Pensa solo alla tua vita... Pensa...
Nella vita accadono così tante cose che non sembrano far parte del piano. Che si tratti della fine di un lavoro, di una relazione, di una casa, della nostra salute, si verifica una situazione e sembra che il tappeto sia sventolato...
Qualcuno una volta ha detto che l'intimità si scrive dentro-me-vedi. Pensarla in questo modo fa luce sul motivo per cui ci spaventa. Lasciare che qualcuno ci veda dentro quando abbiamo paura di fargli vedere la nostra "fa...
Sfortunatamente, una delle ripercussioni della vita moderna con tutti i nostri televisori, le comodità moderne e le grandi città, è che ci siamo separati dai nostri vicini e dalle persone che vediamo quotidianamente. Noi...
Ci sono così tante cose per cui essere grati! Il canto degli uccelli, il sole, gli alberi e l'ombra che forniscono, l'amore dei nostri amici, le comodità della vita moderna, ecc. ecc. Eppure, circondati da questa bellezza...
Adoro come funziona l'Universo (ovvero Dio/Dea/Tutto ciò che è, Creatore, Divino, ecc.). Le cose a volte funzionano in modo sorprendentemente perfetto. In realtà, non so perché sia fantastico, a parte il fatto che abbiamo...
Tendiamo a prendere la vita sul serio... tutti i problemi, le sfide, le crisi... tutte queste sembrano essere situazioni di vita o di morte, e in alcuni casi lo sono. Eppure, come ci disse Shakespeare anni fa, tutti i...
È la nostra condizione umana sperimentare ferite sul piano terrestre dell'esistenza. È la nostra condizione celeste incarnare la guarigione durante la nostra permanenza terrena.
Dicono che non puoi portarlo con te... È falso! Non solo lo porti con te, ma entri con esso. Non sto parlando di beni materiali, ma piuttosto di tratti della personalità, lezione...
Nel XVII secolo, il filosofo francese René Descartes trovò la "spiegazione di tutto": penso, quindi sono. Questa affermazione è stata fonte di dibattiti nelle lezioni di filosofia. Era t...
Il cambiamento è inevitabile. Nota la tua reazione a questa affermazione. Il cambiamento è inevitabile. Presta attenzione alla reazione del tuo corpo, della tua mente, delle tue emozioni. Hai avuto paura? Qualsiasi tipo di sentimento 'oh-oh'...
Il giudizio gioca un ruolo importante nelle nostre vite, tanto che per la maggior parte del tempo non siamo nemmeno consapevoli di giudicare. Se non pensassi che qualcosa non va bene, non ti turberebbe. Se non pensavi...
Mi sono svegliato questa mattina con un cielo grigio. Il mio primo pensiero è stato "Uh, una giornata grigia!" Mi è venuto in mente che forse sarei servito meglio quando mi sveglio la mattina per trovare solo una cosa buona della giornata.....
Molti di noi sono cresciuti con il concetto delle 3 R. Ci è stato detto che le 3R erano la base o la parte più importante dell'educazione. E ci dicevano sempre che le tre R stavano leggendo,...
Tutti abbiamo vari e talvolta numerosi motivi per lamentarci. Ci lamentiamo del nostro lavoro, della nostra salute, del tempo, dei nostri vicini, dei nostri figli, delle nostre famiglie, del nostro governo, dell'ambiente, dello stato di...
Una mattina mi sentivo triste, sentivo lo stato del mondo nel mio cuore e ricordavo come mi sentivo a 20 anni dopo aver frequentato un corso universitario intitolato "Storia del conflitto umano". A quel tempo, dopo le...
In qualità di editore/editore di InnerSelf, ho letto molto materiale che tratta dell'empowerment personale. E alcune delle cose che leggo risuonano davvero con me, e finisco per adottarle. È un po' come c...
La natura non si schiera: semplicemente dà a ogni pianta una giusta possibilità di vita. Il sole splende su tutti indipendentemente dalla loro taglia, razza, lingua o opinioni. Non possiamo fare lo stesso? Dimentica il nostro vecchio...
L'altro giorno mi stavo dando una "bella chiacchierata con"... dicendomi che ho davvero bisogno di fare esercizio regolarmente, mangiare meglio, prendermi più cura di me stesso... Hai capito. Era uno di quei giorni in cui...
È bello ricominciare da capo il 1° gennaio... questo ci dà la motivazione necessaria per rilasciare le nostre convinzioni e comportamenti precedenti. Anche se la differenza tra il 31 dicembre e il 1 gennaio è solo...
'Sempre'. 'Mai'. Queste sono probabilmente le due parole più potenti della lingua inglese. Ancora più potente di sì e no, poiché dire sì (o no) si applica al momento o all'argomento in questione, mentre...
Chirone come posizione astrologica appare non solo nel tema natale astrologico dei singoli esseri umani, ma anche nel tema natale astrologico di aziende, organizzazioni e paesi. IO...
Ebbene, le elezioni presidenziali americane sono ormai alle spalle ed è tempo di bilanci. Dobbiamo trovare un terreno comune tra giovani e meno giovani, democratici e repubblicani, liberali e conservatori per rendere veramente americani...
Molti di noi hanno trattenuto e immagazzinato emozioni non provate. Qual è lo scopo? Sfortunatamente, la ragione dietro le emozioni represse è controproducente. Trattenersi dal "sentire i propri sentimenti" è...
Abbiamo represso molte delle nostre emozioni, siano esse considerate "buone" o "cattive". A volte ci tratteniamo dall'esprimere il nostro amore per paura di essere fraintesi, o forse pensando ai tempi...
Alcune delle nostre paure sono così lievi, o emergono così raramente, che per la maggior parte le ignoriamo. Tuttavia, tutte le nostre paure sono costantemente con noi, indipendentemente dal fatto che riconosciamo o meno la loro presenza. Risiedono nel nostro...
Lo schema che ho visto ripetersi sia in me stesso che negli altri intorno a me è quello che potremmo chiamare il complesso della bella addormentata/principe ranocchio. Consiste nell'attendere che qualcosa o qualcuno ci liberi da...
Il motivo per cui condivido "ciò che funziona per me" è che potrebbe funzionare anche per te. Se non esattamente nel modo in cui lo faccio io, dal momento che siamo tutti unici, qualche variazione dell'atteggiamento o del metodo potrebbe benissimo essere qualcosa...
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Così come 13 anni segnano l'adolescenza, 21 segnano l'età adulta (almeno ufficialmente), 50 mi sembrano preannunciare il raggiungimento della maturità? un certo 'je ne sais quoi' di 'ce l'ho fatta!', 'ce l'ho fatta' con...
Cosa vuoi? Questa è una domanda che ci viene posta per tutta la vita. "Cosa vuoi?" Facciamo questa domanda ai bambini quando piangono e non riusciamo a capire se sono affamati, bagnati,...
Se fossimo in grado di ricordare come ci sentivamo da bambini che imparavano a gattonare, probabilmente ricorderemmo di aver guardato con stupore i giganti che vedevamo intorno a noi. Questo ricordo potrebbe aiutarci quando impariamo...
In mezzo a tutti gli orrori che si verificano in questi giorni, sono ispirato dai raggi di speranza che risplendono. Persone comuni che si battono per ciò che è giusto (e contro ciò che è sbagliato). Giocatori di baseball, bianchi...
Amo Internet. Ora so che molte persone hanno molte cose negative da dire al riguardo, ma lo adoro. Proprio come amo le persone della mia vita - non sono perfette, ma le amo comunque.
Ho chiamato questo articolo "Le donne si alzano: fatti vedere, fatti ascoltare e agisci" e mentre mi riferisco alle donne evidenziate nei video qui sotto, parlo anche di ognuna di noi. E non solo di quelli...
Ognuno ha il potere e la capacità di connettersi con l'energia vitale che porta alla guarigione. Non hai bisogno di allenamento, anche se puoi sicuramente imparare le tecniche... Se vuoi aumentare il tuo...
Forse è questo il problema del mondo. Tutti trattano i loro vicini (siano essi individui o paesi) nello stesso modo in cui trattano se stessi. In altre parole, se ti critichi, inquini...
A volte sembra che impegno sia una parola di quattro lettere. È una parola che spesso fa emergere paura, insicurezza e dubbio. Qual è la paura sottostante a impegnarsi in un'azione,...
È così facile per noi cercare che gli altri si assumano la responsabilità degli avvenimenti del nostro passato. Accusiamo i nostri genitori per la nostra mancanza di autostima. Diamo la colpa agli insegnanti o ai fratelli per la nostra riluttanza a...
A volte, quando le cose non vanno come voglio, invece di lasciare che le cose vadano per il loro verso, comincio a spingere, forzare e cercare di far accadere le cose. Puoi relazionarti con questo? Iniziamo ad insistere...
Quante volte hai preso la decisione di cambiare qualcosa nella tua vita e poi ti sei ritrovato a scivolare fuori dal percorso che avevi scelto? Ti sei ritrovato a ripetere comportamenti passati anche se l'h...
Mentre parlavo con un amico che ha recentemente "perso" una persona cara, mi è stato ricordato che a volte non ci sentiamo a nostro agio in situazioni del genere. I pensieri sorgono: 'Cosa dico? Come posso...
Vivere dietro una parete di vetro può essere solitario. Puoi vedere gli altri là fuori, eppure in qualche modo rimani separato da loro. Il tuo muro potrebbe essere chiamato "Non sono abbastanza bravo" o "Nessuno mi capisce o ama...
Non ci siamo tutti posti questa domanda prima o poi? "Di cosa si tratta?" Poiché ad ogni domanda c'è una risposta, ho chiesto al mio Sé interiore di fornire una risposta. La risposta che ho sentito...
Una delle mie battute preferite nel film "Via col vento" è quando Scarlett dice "Domani è un altro giorno". Questa linea mi ha dato speranza molte volte quando i cieli della mia vita erano tetri e non potevo...
Quante volte ti sei fermato dal fare qualcosa che volevi davvero fare? A volte sembriamo avere tutta una serie di motivi per cui "non fare" qualcosa. Questi vanno da "perché non...
Per me, l'apprendimento viene spesso dalla comprensione del "perché". Perché le cose sono come sono, perché le cose accadono, perché le persone sono come sono, perché mi comporto come faccio, perché gli altri si comportano come fanno...
Spesso, nella vita, abbiamo dei dubbi sull'esito di una situazione... se il dubbio ha a che fare con le nostre capacità o con quelle di qualcun altro. Eppure la fede in noi stessi è parte integrante del successo...
Le persone affamate di amore escono e cercano di attirare l'attenzione! Ora alcune persone possono farlo diventando prominenti in modo costruttivo essendo nel teatro, nei media o ai vertici nel loro campo. Altri c...
Qualche tempo fa ho scritto un articolo intitolato "Sono al sicuro" come parte della mia serie in corso "Cosa funziona per me". Con tutta la paura che circola in questi giorni (e non solo per il Coronavirus), ho pensato di...
Ci sono molte occasioni nella vita in cui la nostra "pace interiore" è messa alla prova. Quando mi trovo in una situazione in cui tenderei a reagire con rabbia, o giudizio, o critica, piuttosto che reagire con rabbia...
Come si può avere paura del passato quando è già accaduto? Eppure, quando si guarda da vicino le paure che abbiamo per il futuro, vediamo che spesso sono ripetizioni di vecchie paure, o di cose che hanno h...
È un nuovo anno! Devo ammettere, sono un po 'come un bambino a Natale a Capodanno. È come se avessi appena ricevuto 365 giorni nuovi di zecca, pagine nuovissime di un libro bianco con cui ho scelto.
Ci sono alcune mattine in cui non riesco a muovermi. Non mi riferisco a quelle mattine in cui potrei essere fisicamente stanco e aver bisogno di dormire di più. Parlo piuttosto di quelle mattine in cui ho avuto e...
Forse hai creduto, come molti, che la saggezza arriva con l'età. Che più invecchi, più diventi saggio. E sebbene ciò possa generalmente essere vero, di recente sono venute alla luce così tante giovani voci sagge...
Spesso bramiamo qualcosa (che sia una nuova TV, una macchina nuova, un certo cibo, una relazione) solo per scoprire una volta che "soddisfamo" il desiderio, che non siamo ancora soddisfatti... Perché? Perché l'oggetto del...
Ci sono molte teorie e molte pratiche che abbondano oggi per guarire malattie e disturbi. Fondamentalmente però c'è un solo metodo. In altre parole, tutti i metodi si riducono a una cosa. L'essenza di...
Pensaci... per anni siamo stati plasmati e spinti a comportarci in certi modi 'accettabili'. Ci è stato chiesto di aderire alla tradizione, di comportarci secondo determinate regole di comportamento accettate,...
Marianne Williamson è un completo allontanamento dalla stessa vecchia, stessa vecchia... La sua piattaforma: mettere in atto politiche basate sulla cura dei nostri figli, del nostro ambiente e gli uni degli altri... politiche basate su w...
Come afferma Marianne Williamson nella sua presentazione, affinché una specie sopravviva, i bambini devono prosperare. Nella maggior parte delle specie animali, la madre diventa feroce quando i suoi figli sono minacciati -- pensate...
Qualche settimana fa mi sono fatto male alla schiena. Mi sono stirato un muscolo e quando è successo, mi ha letteralmente fatto cadere a terra. Mi ci sono voluti diversi minuti per rialzarmi dal pavimento e il dolore era come niente che avrei...
Tutti abbiamo attraversato la vita dicendo certe cose su noi stessi, come: sono una persona timida, o sono intelligente, o sono stupida, o sono goffa, o sono lenta, ecc. capire il potere del...
Mentre riflettevo l'altro giorno sull'amore -- amare noi stessi, amare il nostro prossimo, amare il mondo stesso -- mi è venuto in mente che con tutto lo "stigma" legato alla parola amore, a volte potremmo essere un...
Come fai a sapere che qualcosa esiste se non ne hai mai sentito parlare? Come fai a conoscere la verità, che spesso è "l'altra faccia della medaglia", se non viene mai esposta alla luce? Forse queste due domande...
Alcune persone sentono di essere limitate dai loro geni, da ciò che è codificato nel loro DNA. Gli studi dimostrano che gemelli identici cresciuti in ambienti diversi hanno gusti e comportamenti sorprendentemente simili...
La vita può essere stressante. Può e presenta delle sfide. Porta anche piaceri e risate, così come tristezza e lacrime. Alcune di queste esperienze le accettiamo con gioia, altre da cui vogliamo scappare...
Possiamo essere distratti dal nostro ego che vuole avere ragione ad ogni costo. Non si preoccupa delle amicizie perdute, dei rapporti di lavoro scomodi o delle famiglie distrutte dall'orgoglio, si preoccupa solo di...
Una domanda che si pone spesso è "Come facciamo a sapere cosa è giusto per noi?" Come troviamo il nostro posto "adeguato" nella vita, sia che si parli di lavoro, luogo di residenza, luogo di vacanza, ecc.? Sembra...
Amore... è diventata una "parola di quattro lettere"? In molti casi, l'amore è stato equiparato ad altre cose come l'attenzione, i premi, l'approvazione, ecc. In molti casi, ciò che viene descritto nei film come amore è sim...
Ti sei mai ritrovato a voler "aggiustare" le persone? Sai... quando riesci a vedere chiaramente tutto quello che non va in loro e vuoi riorganizzare loro e la loro vita? Sembra così facile per noi guardare...
Quindi, fermati un minuto e poniti questa domanda: "E se facessi una festa e non venisse nessuno?" . Quali sensazioni ti vengono in mente? Anche se forse non ci siamo mai trovati in quella particolare situazione, io...
Cantare canzoni d'amore a te stesso può sembrare qualcosa di strano da fare, ma in realtà è terapeutico e ottimo per la tua autostima. L'esperienza di cantare canzoni d'amore a me stesso è iniziata quando...
Nel 1952, un disegno di legge che proclamava una Giornata nazionale di preghiera annuale (NDP) fu approvato all'unanimità da entrambe le camere del congresso. Il presidente Truman lo ha trasformato in legge. Poi, nel 1988, fu presentato un disegno di legge al Congre...
Si sente molto parlare di nutrire... nutrire se stessi, nutrire i propri cari, bambini, ecc. Mi è stato consigliato molte volte nella mia vita di prestare maggiore attenzione a me stesso e di nutrirmi. Non sentire...
Anni fa, conoscevo qualcuno che diceva "L'amore è tutto quello che c'è". Questo era il suo "mantra" e lo ripeteva spesso a chi era disposto ad ascoltarlo. All'epoca avevo vent'anni e la sua dichiarazione w...
Reclamo? Non lo facciamo tutti? Certo che lo sappiamo, ma sappiamo come lamentarci correttamente? Esiste una cosa come lamentarsi correttamente? Lamentarsi non è solo una cosa "negativa"? O è un modo necessario di...
Di recente, per la prima volta, ho piantato zucchine nel mio giardino. All'inizio pensavo che la gente avesse esagerato... Ma ora ho scoperto qualcosa. Puoi controllare il tuo giardino nel pomeriggio e vedere alcuni...
Qualcuno una volta mi ha detto che non pensava che essere felici fosse una scelta. Sentivano che nessuno decide di avere una brutta giornata. Che tutti iniziano la giornata scegliendo di essere felici, ma che le cose sono successe alo...
Così tanti di noi attraversano la vita cercando di essere migliori di qualcun altro, o meglio di chi pensiamo di essere, o meglio di chi siamo stati. Proprio come il personaggio di Bruce Willis in The Kid, andiamo in giro provando...
Auguro a te e a tutti noi un perfetto anno nuovo. Si perfetto! Forse questa definizione di perfezione aiuterà a chiarire il mio augurio per te: "La perfezione, agli occhi di Dio, è l'incapacità di scegliere le azioni che...
Un atteggiamento che mi è servito bene è riconoscere che tutto ciò che faccio è per scelta... Anche se le apparenze possono sembrare che non ho sempre scelta, in realtà ce l'ho.
L'osservazione distaccata è osservare con amore incondizionato le attività del mondo intorno a te "come se tu non facessi parte di quel mondo". Assisti e osservi senza giudicare o etichettare nulla...
Tutti abbiamo opinioni, convinzioni, nozioni preconcette, ecc. E ho notato, in me stesso e negli altri, una tendenza a scartare tutto ciò che non rientra in ciò che abbiamo deciso di "piacere". Ad esempio, quando...
"Ho un sogno!" La maggior parte di noi ha familiarità con questa frase ormai famosa di Martin Luther King mentre parlava della sua visione per gli Stati Uniti e per l'umanità in generale. Aveva fede nel suo sogno, nel suo...
Assumersi la responsabilità di noi stessi include dare un'occhiata a ciò che ci infastidisce davvero, perché ci sentiamo indifferenti alla vita e scegliere di apportare cambiamenti nei nostri atteggiamenti e nelle nostre azioni. Chiediti il...
Di solito gli eventi per i quali nutriamo rancore sono passati da molto tempo, eppure, nel profondo del nostro cuore c'è questo piccolo punto freddo e duro dove il ricordo di quell'evento, accompagnato da rabbia e risentimento, sopravvive come...
Penso che sia ovvio che il nostro pianeta Terra ei suoi abitanti non stanno sentendo tutti la stessa quantità di benedizioni di Dio e dell'Universo. Alcuni di noi sembrano ricevere una parte maggiore della benedizione...
Questa è un'affermazione intensa: siamo responsabili del casino che abbiamo fatto! E per alcuni, potrebbe tendere a far emergere rabbia, difesa, senso di colpa, vergogna, sentimenti di colpa, scoraggiamento e altro...
A volte mi ritrovo a pensare: "Odio quando..." Usiamo facilmente la parola odio... Odiamo un certo tipo di gelato, odiamo il tofu, odiamo farci del male, odiamo arrivare in ritardo, odio... questo...
Ci sono numerose cose che fanno "funzionare" la nostra vita per noi. Alcune di queste sono cose che abbiamo imparato lungo la strada. E, naturalmente, ci sono cose che fanno sì che la nostra vita "non funzioni così bene". Una cosa che ha...
Ogni tanto mi imbatto in un'affermazione che davvero "colpisce nel segno". Uno di questi è "Penso e dico solo parole d'amore". Ho trovato questo nel libro di Louise Hay "Heal Your Body". Quando ho iniziato...
Sembra che ci siano così tante cose in corso in questi giorni che devono essere affrontate. Paragono la situazione a una "crisi di guarigione". Potresti aver avuto una debolezza nel tuo corpo per anni, e poi la situazione...
Ci sono numerose cose che fanno "funzionare" la nostra vita per noi. Alcune di queste sono cose che abbiamo imparato lungo la strada, altre sono in qualche modo "innate" dentro di noi. E, naturalmente, ci sono cose che rendono il nostro...
Hai sentito l'universo parlare ultimamente? Hai sentito i suggerimenti interiori dello Spirito? Senti il vento, gli uccelli e tutto il resto della natura? Lascia che i suoni della natura diventino un punto focale per te...
Molte delle nostre "lezioni di vita" ci arrivano attraverso quella che di solito potremmo chiamare un'esperienza "negativa", o forse una persona "negativa" nella nostra vita. Tuttavia, l'aggiunta del termine negativo a qualsiasi persona...
Cosa ci farebbe bene espanderci? Il nostro cuore premuroso sarebbe un ottimo punto di partenza. Possiamo iniziare a preoccuparci di più delle persone intorno a noi e del pianeta in generale. Sì, certo che ci interessa, ma noi...
La vita ci circonda di maestri, se solo vogliamo imparare. In realtà, tutti e tutto nella nostra vita sono i nostri insegnanti -- ci insegnano con l'esempio qualcosa che vorremmo ottenere o qualcosa che...
Mentre mi siedo per scrivere questo messaggio, oggi è la festa del papà. Il giorno in cui i bambini onorano i loro padri. Tuttavia il mio messaggio per voi oggi riguarda l'onorare i bambini e la famiglia. Questo è un appello a...
Dalle storie che risalgono alla mia infanzia, ho ricordi dell'agnello come quello debole... Quello che seguiva innocentemente... quello che doveva essere protetto... quello che doveva essere raccolto e. ..
Fiducia e fede. Questi due articoli sono molto richiesti in questi giorni. Ma, a pensarci bene, sono stati molto richiesti nel corso dei secoli, è semplicemente che ora, in questo mondo caotico in cui viviamo...
Le relazioni sono divertenti... Vai in giro alla ricerca del compagno 'perfetto' e, naturalmente, il compagno 'perfetto' risulta non essere così perfetto. Quello che è successo? Dato che tutti sono il tuo riflesso, hai finito...
Da bambini ci siamo ribellati ai nostri genitori, all'autorità. Eppure, ora che siamo adulti e siamo padroni della nostra vita, contro chi ci stiamo ribellando? La risposta è la stessa: autorità. Eppure noi...
Il culto dell'eroe esiste "da sempre"... sembra che gli esseri umani abbiano bisogno di adorare qualcuno o qualcosa "più grande di" se stessi. Sia che scegliamo di adorare una figura divina esterna (come un santo), o...
Come esseri umani, sembra che abbiamo sviluppato una tendenza a cercare al di fuori di noi stessi le soluzioni ai nostri problemi. Quando incontriamo una sfida o una difficoltà nella nostra vita, corriamo da qualcun altro per...
Qualche tempo fa, in una conversazione con la mia guida interiore, stavo cercando di scoprire alcuni dettagli su un progetto a cui stavo lavorando. Come in, quando avverrà? Chi si occuperà di...
Qualcuno mi ha detto l'altro giorno che le persone non cambiano... come in "un leopardo non cambia le sue macchie". È possibile che un assassino, un alcolizzato, un bugiardo, un ladro venga "riformato"? È un caso di...
Quando fai qualcosa con un atteggiamento negativo o in uno stato mentale negativo (risentito), otterrai lo stesso tipo di risultati a livello di energia. Quel che semini raccoglierai.
Nel corso degli anni ho letto molti articoli (e libri) che consigliano di farsi gli affari propri. Non importa cercare di "aggiustare" la vita dei tuoi amici e della tua famiglia... affronta la tua stessa vita. Mentre io un...
Immagina... un mondo in cui ogni volta che infliggi dolore, fisico o emotivo, a qualsiasi altro essere, sentirai immediatamente lo stesso dolore. Tale era la situazione in una storia di fantascienza en...
Ultimamente mi è venuto in mente un pensiero che mi è venuto da bambino. Non so che età avessi, ma ricordo che ero seduto in chiesa una domenica mattina. Ricordo vividamente di aver pensato tra me e me, un...
Ho una nuova canzone preferita. Beh, almeno è il mio preferito per oggi, o comunque per questa settimana. Questa è una canzone che attualmente è il mio nuovo mantra, un pensiero che rimane in prima linea nella mia coscienza...
Amo le ricompense. E ho notato che l'Universo funziona con un sistema di ricompensa. Suppongo che se lo guardassi dalla prospettiva opposta, come fanno molte religioni, potresti dire l'Universo...
L'altro giorno ho visto una vignetta che poneva il noto quesito se il bicchiere è mezzo pieno o mezzo vuoto. E la battuta finale era che se pensi che la tua tazza sia mezza vuota, prendi un'altra anot ...
Potresti aver vissuto situazioni nella vita in cui sentivi che non aveva più senso combatterlo... qualunque fosse la sfida che stavi affrontando. E qualcuno potrebbe averti detto: "Perché combattere...
So che la competizione può fornire la motivazione per cercare di essere migliore in un particolare campo o abilità. Ma penso che abbiamo esagerato con questo atteggiamento di vittoria a tutti i costi. Competere contro se stessi per...
Se la vita è una scuola o un'opportunità di apprendimento, allora tutte le sfide che incontriamo sono test somministrati per vedere se abbiamo padroneggiato il materiale del corso. Guardando gli eventi attuali in questo modo, possiamo dire che...
Ho sempre creduto che possiamo imparare dagli errori degli altri. E ovviamente è vero il contrario, impariamo anche dalle esperienze positive degli altri.
C'è un tema comune in molte delle cose che sento, vedo e leggo in questi giorni. È il tema dell'"agire". Siamo incoraggiati da molte direzioni ad agire, a difendere ciò in cui crediamo...
Il peggior consiglio che si possa mai dare o ricevere è "non parlare con te stesso". Si, lo so! Ci è stato detto tutto di smettere di parlare con noi stessi, ma è un buon consiglio? Sicuramente non lo è!
Qualunque strada stiamo percorrendo, qualunque atteggiamento abbiamo assunto, possiamo probabilmente riconoscere che l'abbiamo già sperimentato prima... con altri partner, altri capi, altri colleghi, altri amici, altri membri della famiglia...
Cosa deve cambiare? Oh! Questa è una domanda pesante. O forse non caricato tanto quanto esteso! Se dovessimo iniziare con un elenco di ciò che deve cambiare, potrebbe continuare all'infinito. O almeno la mia lista co...
Come per la maggior parte delle domande, questa (Perché facciamo cose che sappiamo essere dannose per noi?) non ha una sola risposta. Ci sono molteplici ragioni per il comportamento di persone diverse e molteplici ragioni per ...
Mentre rifletto sulla tradizione del Ringraziamento, mi viene in mente che il Ringraziamento deve aver luogo ogni giorno e ogni singolo momento della giornata. Forse è proprio questo che riguarda la meditazione consapevole... r...
Se vogliamo amare l'umanità nel suo insieme, dobbiamo prima amare l'umanità in un'unità di uno - il nostro sé. Ho iniziato a guardare cosa intendeva veramente qualcuno e ...
Molte volte ci sembra di vivere la vita come se non avessimo il potere di apportare cambiamenti, nessun potere di fare la differenza. Se non ti senti potente, o se senti che il potere non è disponibile per te, dai un'occhiata...
Quante volte ci siamo fermati dal fare qualcosa che volevamo davvero fare, ma avevamo paura di farlo? Se ci ripensi, immagina dove ti avrebbe portato la strada se avessi avuto il coraggio...
Molti di noi hanno perso la strada, o almeno la perdiamo durante il giorno o la settimana. Alcune persone sentono che la loro gioia può esistere solo nei fine settimana, poiché la settimana è consumata dal lavoro. La gioia a volte è rele...
Sei dipendente dai tuoi problemi? È una domanda strana, lo ammetto. Dipendente dai problemi? Come puoi essere dipendente da qualcosa che non ti piace? Le persone non sono dipendenti dalle cose che amano? Esattamente! W...
Mentre "sappiamo" che la pazienza è importante, rimane una delle più grandi lezioni della vita. Nella nostra moderna società di gratificazione immediata, a volte sembra che la pazienza sia un bene dimenticato. È un po'...
È quel periodo dell'anno... Tempo di imposta sul reddito. Mentre esaminavo il mio modulo di dichiarazione dei redditi, ho riflettuto sul fatto che in una società "veramente illuminata", il rapporto annuale richiesto dallo zio Sam conterrebbe molte differenze...
Prima devi credere! Sfortunatamente molti di noi credono nel "risultato sbagliato", come evidenziato dall'adesivo sul paraurti, "succede la merda". Crediamo nell'inevitabilità dei problemi e della lotta, ma no...
Ricordi il successo degli anni '1970 di The Temptations, "Just My Imagination"? Il ritornello recita: "Era solo la mia immaginazione che scappava con me". E stamattina mentre riflettevo su alcuni eventi in...
È tempo di iniziare a parlare con il nostro Sé -- non il nostro piccolo sé, ma il nostro Sé Superiore, quello saggio, quello con la prospettiva "superiore" sulle cose. All'inizio potresti non sapere quale sia la differenza tra...
Chiediamo salute, felicità, una relazione d'amore, ma in fondo abbiamo tutti questi altri pensieri... non seguiamo una dieta "perfetta", quindi non possiamo avere salute... non siamo "perfetti" quindi come possiamo des...
Ricordo di aver letto anni fa di persone che mandavano fiori alla madre per il loro compleanno... Cosa c'è di così speciale che potresti dire. Hai anche mandato dei fiori a tua madre per il suo compleanno...
Sono cresciuto con il concetto di "bugie bianche". Ecco come l'ho capito. C'erano due tipi di bugie: le bugie cattive, davvero serie (quelle per cui potresti andare all'inferno), e poi c'erano le bugie che...
A volte mettiamo gli altri su piedistalli - questo accade spesso nelle nuove relazioni, sia con un interesse amoroso che con un nuovo amico. Sai, questa è la meravigliosa sensazione che questa persona sia "così meravigliosa" e...
Sappiamo tutti che lo stress fa male, che lavorare 18 ore al giorno non è salutare e che svolgere un lavoro che odi può portare alla depressione. Ma sapevi che il burnout lavorativo potrebbe aumentare il rischio di...
Alcune cose sono così tristi che vorremmo aggirarle e ignorarle completamente. Ma possiamo farlo quando le vite vengono colpite e la nostra ignoranza causa sempre più morti? Soprattutto quando quelli vivono...
C'è un regno in cui gli agricoltori coltivano tutto in modo biologico. Non ci sono fertilizzanti chimici, pesticidi, erbicidi, prodotti a base di fluoro e semi OGM. Utopia, dici? Beh si,...
Per alcune persone, la guida spirituale arriva stando seduti tranquillamente in meditazione. Per altri, la guida spirituale arriva mentre si fa una tranquilla passeggiata, o si fa una lunga doccia, o si lavano i piatti in silenzio, o...
Molti di noi trovano difficile perdonare. Eppure, se dovessimo perdonare l'assassino di nostro figlio, o moglie, figlia, marito... Saremmo in grado di perdonare in quella situazione? Vorremmo che fossero condannati...
Sai... quella melodia fastidiosa di cui non riesci a sbarazzarti... Continua a girare nel tuo cervello... Si chiamano vermi auricolari e alcuni ricercatori della Goldsmiths, Università di Londra stanno studiando ...
Mentre alcune persone possono pensare agli animali domestici semplicemente come compagni o giocattoli, sta diventando evidente che gli animali domestici sono e possono essere molto di più. Il mio gatto, che è con me ormai da 13 anni, ha mostrato ca...
Il cancro, che esiste da molto tempo, è aumentato negli ultimi decenni. Anche con le tonnellate di denaro versate nella ricerca, la "cura" non è stata trovata. O ce l'ha?
A Natale, di solito ci concentriamo sul dare ai nostri cari, a coloro che ci sono vicini: familiari, amici, colleghi di lavoro. Diamo a coloro che amiamo o che ci amano, o in alcuni casi a coloro che sentiamo di "avere...
La canzone "Let There Be Peace on Earth" è stata cantata in tutto il mondo dal 1955. È popolare nelle chiese e in numerosi altri gruppi. La storia dietro questa canzone è molto interessante in quanto non era "off...
Quando decidiamo di metterci a dieta, o smettere di fumare, ecc. lo diciamo ai nostri amici. Pensiamo che questo ci aiuterà a raggiungere i nostri obiettivi più facilmente. Dopotutto, l'abbiamo detto ai nostri amici e alla nostra famiglia, quindi ci sforziamo di...
In quest'era della scienza, di solito si postula che, a meno che tu non possa vederlo, non esista. Naturalmente, questo include vedere con microscopi, telescopi, ultrasuoni, ecc. Tuttavia, come sappiamo, lì...
Spesso esitiamo a usare la nostra intuizione a causa del "rischio" di sbagliare. E se la "voce" che sentiamo o l'intuizione che abbiamo è sbagliata? In alcune situazioni, come in chemio o non chemio,...
Stavo parlando con un amico che è il capo di un dipartimento del servizio clienti. Dice a tutti in azienda, che lavorino in magazzino, in contabilità o ovunque, che tutti in com...
Non sono mai stato un grande fan della musica country. L'ho trovato deprimente, triste, piagnucoloso, autocommiserante... Bene, hai capito. Tuttavia, ora che vivo nel nord della Florida, quando sono in macchina e...
Importante considerazione è stata data al denaro guadagnato, ai benefici pensionistici, alle possibilità di avanzamento, ecc. Considerando che la maggior parte di noi trascorre metà delle ore di veglia lavorando in un posto di lavoro, potrebbe servire a ...
di Marie T. Russell. Ogni anno guardo gli Academy Awards. Ripensando a quelle serate, mi rendo conto che gran parte degli Academy Awards possono riflettere il nostro atteggiamento verso la vittoria e...
Ricordo da bambino che quando scendeva la sera e vedevo la prima stella, intonavo allegramente la piccola filastrocca: "Stella luce, stella luminosa, prima stella che vedo stanotte, vorrei poterlo fare, vorrei essere.. .
di Marie T. Russell. "Non dirmi cosa fare!" L'abbiamo sentito dire molte volte... l'abbiamo anche detto, ea volte quando non l'abbiamo detto, l'abbiamo pensato! "Non infastidirmi! Non occuparti del mio caso! Non...
Oh caro! L'ho fatto di nuovo. Marce cambiate. Le cose andavano bene, tutti si sentivano bene, le vibrazioni erano piacevoli e poi ho cambiato marcia. Immagino si possa dire che sono passato a r...
Abbiamo tutti subito il lavaggio del cervello! A tutti noi è stata insegnata l'etica del lavoro! "Lavora (e soffri) fino alla morte, o se sei fortunato vai in pensione. Non abbiamo tempo da perdere in frivolezze. Abbiamo delle responsabilità da adempiere...
di Marie T. Russell. Nel caso non l'avessi notato, è di nuovo tempo di elezioni... Ovviamente se guardi la TV, o leggi i giornali, o ascolti la radio, sarebbe difficile non sapere che lì...
Si è insinuato inaspettatamente, a poco a poco, fino a diventare uno "stato d'animo" in piena regola. Il mio ego mi dice "Tutto è iniziato dopo la conversazione con quella persona che era arrabbiata... è tutta colpa loro". "Aspetta un attimo...
Sei arrabbiato con te stesso? Alcuni di voi potrebbero rispondere "no", mentre altri potrebbero riconoscere che portate rabbia verso voi stessi. Eppure, anche riconoscendo la presenza della rabbia, ci rendiamo davvero conto che...
Colpevolezza! Potrebbe non essere una parola di quattro lettere, ma i suoi effetti sul corpo, sulla mente e sulle emozioni sono profondi. Era accettato come un modo per mantenerci sul sentiero, ma riflettendoci mi sono reso conto che il suo effetto...
Qualcuno l'altro giorno mi ha chiesto se amarmi e mettermi al primo posto fosse egoista. Mentre cercavo di spiegare la differenza, mi sono reso conto che c'è una linea sottile tra i due. Ci sono due di...
Se qualcuno ti chiamasse "stupido", come reagiresti? Ti sentiresti ferito o turbato? Pensiamo a quella parola per un minuto. Cosa significa per te essere un "pazzo"?
Recentemente qualcuno mi ha chiesto: "Nei tuoi anni di pubblicazione, quale diresti che è stato il tuo incontro più memorabile?" Immediatamente ho sentito la mia voce interiore sussurrare la risposta, ma la mia mente non si sentiva a suo agio...
Idealmente, tutti noi vogliamo essere in uno stato costante di totale accettazione incondizionata. Tuttavia, nel tuo zelo per diventare 'incondizionato' ti sei trascurato? Sei riuscito a smettere di giudicare e a...
Una delle caratteristiche dell'umanità sembra essere il desiderio di avere di più. Molti provano la sensazione, o hanno la convinzione o l'atteggiamento di non averne mai abbastanza. A volte ci sembra di vedere questo come un "nega...
Stamattina, mentre lavavo i piatti, mi sono ricordata di come "odiavo" lavare i piatti. Per me, è sempre stato equiparato a un compito che "devo svolgere", non a uno che "scelgo" di svolgere. Questo mi ha portato...
"Siamo quello che mangiamo" dicono. Aggiungo che siamo ciò che pensiamo e ciò che ascoltiamo. Tutto ciò a cui siamo esposti si registra nel nostro cervello e si aggiunge alla nostra complessa programmazione. Registra tutto...
"I mansueti erediteranno la terra..." . Quelli di noi cresciuti nella fede cristiana conoscono bene questa affermazione. E per molti di noi, me compreso, è stato interpretato nel senso che dovremmo morderci la lingua...
Mi sono dato il permesso di essere orgoglioso di chi sono, di ciò che ho realizzato e della grandezza che mi aspetta. Ora, alcuni di voi potrebbero avere una forte reazione a questo "chi pensa di...
Esplorare la connessione tra l'energia del cuore e la creazione della realtà rivela l'importanza di purificare le emozioni negative. Una meditazione guidata può aiutare le persone a liberarsi da paure e negatività, permettendo...
Cercare di controllare tutto è estenuante. E se la pace derivasse dal lasciar andare? Scopri come fidarti del tuo cuore, liberarti dalla paura e cedere il controllo può portare a gioia, chiarezza e a una vita più...
La ricerca della felicità spesso ci distrae dall'apprezzare il presente. Comprendendo che la felicità è una scelta, gli individui possono trasformare la propria vita. Questo articolo esplora il significato di...
Quando il mondo sembra caotico e incerto, i cambiamenti più potenti iniziano dentro di noi. Chiarezza, convinzione e coraggio ci guidano a vivere con intenzione, ad avere fiducia nel processo e a creare cambiamenti significativi...
Ottieni un cambiamento duraturo in questo nuovo anno iniziando in piccolo. Scopri perché una risoluzione gestibile può prepararti al successo e semplificare il tuo percorso verso la crescita personale.
Accogliere ogni giorno come un nuovo inizio può migliorare significativamente la gioia personale e le relazioni. Sfidando le convinzioni limitanti su se stessi e sugli altri, le persone possono accedere a nuove esperienze. Questa app...
Le scelte quotidiane plasmano le nostre vite e riflettono i nostri valori. Riconoscendone il potere, gli individui possono condurre una vita più appagante e avere un impatto positivo sulla società. Valutare le decisioni e allinearle con...
E se la felicità dipendesse meno da ciò che è accaduto e più da ciò che scegliamo di ricordare? Spostando delicatamente la nostra attenzione, possiamo rimodellare il modo in cui viviamo il nostro passato e aprire le porte a un presente più gioioso...
L'accettazione è essenziale per la trasformazione personale, poiché consente agli individui di riconoscere la propria realtà senza giudizio. Osservando le circostanze in modo imparziale, è possibile identificare aree di miglioramento...
La vita si espande quando smettiamo di limitare ciò che crediamo possibile. Questo articolo ti invita ad avere fiducia in te stesso, ad aspettarti di più e a creare spazio affinché l'Universo sostenga i tuoi sogni. Quando credi in te stesso...
Le critiche possono innescare insicurezza e rivelare convinzioni nascoste sulla propria autostima. Esaminando le reazioni ai commenti negativi, gli individui possono identificare e sradicare le convinzioni limitanti che influenzano la loro autostima.
Cresciamo credendo di dover adattarci a uno schema: vestirci in un certo modo, pensare in un certo modo, comportarci in un certo modo. Ma il vero cammino verso la gioia inizia quando lasciamo andare queste aspettative e onoriamo chi siamo veramente. T...
La domanda da porsi è "Chi stiamo diventando?" Siamo all'altezza del bambino che eravamo o avremmo potuto essere? Amorevole, giocoso, che non desidera altro che amare ed essere amato. (parlo di v...
Ritrova la calma dando un colpo di spugna. Questa guida delicata mostra come liberarsi dai rancori del passato, placare la mente e ritrovare la pace "ripartendo da zero": ogni giorno, ogni momento, un nuovo inizio.
Ogni giorno viviamo nella nostra realtà virtuale, alimentati dalle immagini e dalle convinzioni che abbiamo in mente. Quando trasformiamo le nostre immagini interiori dalla paura alla possibilità, il nostro mondo esterno inizia a cambiare. La chiave?...
Le parole hanno un potere nascosto. Al di là delle loro definizioni, la loro struttura e il loro suono rivelano significati più profondi che possono guarire o ferire. Marie T. Russell vi invita a riscoprire il potere delle parole: quanto siano semplici...
Molte persone lottano contro convinzioni autolesioniste che minano la loro felicità. Pensieri comuni come "È troppo bello per essere vero" creano barriere alla gioia. Riconoscere e riprogrammare questi limiti...
Le persone prendono posizione su ciò in cui credono. E mentre alcuni credono in cose in cui potresti non credere, almeno le persone parlano chiaro, prendono posizione e fanno delle scelte. Non sono più...
Tutti noi affrontiamo bulli, sia nel mondo che nella nostra mente. Che si tratti di un leader autoritario, di un capo manipolatore o del critico interiore che sussurra "non puoi", il silenzio non fa che alimentarli. Questo articolo...
Quando qualcosa sta accadendo e non ti senti in armonia con te stesso, poniti una semplice domanda: "Da dove viene questo?" Continua a ripetere la domanda e procedi passo dopo passo finché...
Confini... barriere... muri... Tutte queste parole hanno significati simili. Indicano un luogo dove ci si deve fermare e non andare oltre. In alcuni casi confini e muri sono meravigliosi. Ma troppo di...
"È così fortunato! Lei vince sempre! Non sono solo fortunato!" Queste affermazioni suonano familiari? A volte ti escono dalla bocca? Credi che la fortuna sia qualcosa che capita ad alcuni e non...
Suppongo che tutti noi, a volte, possiamo sentirci come se stessimo vivendo in tempi bui. Potremmo sentirci scoraggiati dallo "stato del mondo" o dal comportamento delle persone in tutto il mondo, e anche di coloro che ci sono vicini. Oh...
Suppongo che tutti noi, a volte, possiamo sentirci come se stessimo vivendo in tempi bui. Potremmo sentirci scoraggiati dallo "stato del mondo" o dal comportamento delle persone in tutto il mondo, e anche di coloro che ci sono vicini. Oh...
Ti senti mai come se stessi andando in modalità pilota automatico? Questa riflessione illuminante esplora il motivo per cui siamo così impegnati e come riappropriarci di tempo, gioia e presenza.
Sai che qualcuno sta nascondendo qualcosa quando evita di incontrare i tuoi occhi. Tuttavia, ci sono momenti in cui mi sembra di distogliere lo sguardo dal mio Sé. In quei casi, la verità è che io ho...
Il tuo passato ti sta frenando? E se potessi riscriverlo, cambiando il modo in cui lo ricordi e lo interpreti? Scopri come trasformare i tuoi ricordi, liberarti dai traumi e dare forma al tuo futuro con una nuova persona...
Abbiamo tutti sentito parlare di chiedi e riceverai e io stesso sono stato un avido sostenitore di quel metodo. Tuttavia, c'è da chiedere e c'è da aspettarsi. Ora in superficie, quelli sembrano andare di pari passo,...
L'amore è l'ingrediente mancante in molte delle lotte della vita. Che si tratti di relazioni, crescita personale o guarigione, vivere con amore crea gioia, connessione e trasformazione. Questo articolo esplora come un...
La Preghiera della serenità ha guidato molti, ma la sua versione moderna potrebbe limitare il cambiamento concentrandosi sull'accettazione individuale. La versione originale richiede il coraggio di cambiare ciò che dovrebbe essere cambiato, espandendo...
L'ispirazione di oggi è un breve messaggio per aiutare a dare il tono a questa giornata. È collegato a un articolo più lungo per ulteriore riflessione e ispirazione.
Il corpo umano è una creazione straordinaria. Funziona senza bisogno del nostro contributo su cosa fare. Il cuore batte, i polmoni pompano, i linfonodi fanno il loro lavoro, il processo di evacuazione funziona. Il corpo corre...
Per quanto adoro il silenzio, adoro anche la musica. La musica mi eleva e mi parla. Questo è probabilmente il motivo per cui i testi di una canzone sono così importanti per me.
Ogni giorno è il pesce d'aprile... non cade solo il 1° aprile. Molti di noi vivono quotidianamente il pesce d'aprile più grande di tutti... e noi lo siamo! Abbiamo vissuto le nostre vite come una bugia, fingendo di...
Cosa succede quando smetti di chiederti cosa dovresti fare e invece ti chiedi cosa è veramente meglio per te in questo momento? Una semplice domanda rivela un nuovo modo di prendere decisioni basato sull'amor proprio, sulla chiarezza e...
Parlare da soli è stato etichettato come una follia, eppure potrebbe essere lo strumento più sano e potente per raggiungere la pace interiore e la chiarezza. Scopri perché riconnettersi con la propria voce interiore è essenziale per creare...
Ci è stato insegnato a perdonare gli altri, ma raramente a perdonare noi stessi. Questo articolo esplora perché perdonare se stessi è così difficile, come il senso di colpa e l'autoaccusa ci bloccano e come liberarci...
L'insicurezza può mettere a tacere anche le nostre visioni più brillanti. Credere in se stessi e affidarsi alla propria guida interiore non è egoistico: è essenziale. Quando onori la tua verità, crei gioia, chiarezza e un'esplosione di energia...
Vivere nella gioia non significa fare sforzi o indulgere. Si tratta di scoprire la gioia che già esiste nei momenti quotidiani, attraverso la consapevolezza, la gratitudine e una presenza gentile, anche quando la vita sembra difficile.
Questo articolo ci ricorda che i momenti difficili fanno parte del ciclo naturale della vita. Dietro ogni inverno si nasconde la promessa di un rinnovamento. Con compassione, consapevolezza e impegno condiviso, contribuiamo a plasmare un futuro più gentile...
I tuoi pensieri sono pronti per essere svelati o speri che nessuno li veda mai? In un mondo in cui le nostre vite possono sembrare notizie da prima pagina, la nostra vita interiore rimane ancora per lo più nascosta. Questo articolo invita...
Quando qualcuno ti fa scattare qualcosa, potresti pensare che sia lui il problema, ma in realtà sta mettendo in luce emozioni nascoste che porti dentro di te da anni. Questo articolo esplora perché i trigger non...
Quando la vita oscilla tra caos e calma, la pace inizia nel punto di quiete interiore. Questo articolo di Marie T. Russell esplora come placare la paura, fidarsi del flusso della vita e trovare l'equilibrio nell'incertezza...
Scopri come abbandonare la tua calcolatrice mentale ti libera dal risentimento, porta equilibrio attraverso il karma e invita alla pace interiore attraverso il perdono e l'amore per te stesso.
Giudicare gli altri – e noi stessi – è una delle abitudini più antiche dell'umanità, ma è anche uno dei fardelli più pesanti che portiamo. Abbandonare il giudizio non significa essere apatici; significa liberarci da...
Le convinzioni plasmano molto più di quanto immaginiamo: plasmano la nostra realtà, orientano il nostro futuro e determinano ciò che è possibile. "Osare credere" rivela come passare dal dubbio al potere della fede sblocchi la consapevolezza...
Di fronte a un conflitto, abbiamo una scelta: la modalità di attacco o la modalità di protezione. La modalità di attacco alimenta la negatività, mentre la modalità di protezione ci protegge attraverso la pace e l'amore. Questo articolo esplora come resistere...
Spesso etichettiamo gli eventi della vita come buoni o cattivi, ma la prospettiva cambia tutto. Ciò che danneggia una persona può essere un vantaggio per un'altra. Andando oltre il giudizio rigido e imparando ad ascoltare il cuore, possiamo scoprire...
La vita è solo un sogno, non solo nelle filastrocche, ma nel modo in cui viviamo ogni giorno. Quando consideriamo la vita come un sogno ad occhi aperti, pieno di simboli e sincronicità, scopriamo un significato più profondo negli incontri quotidiani. Cho...
Abbiamo tutti dentro di noi sia luci che ombre. Che ci crescano le "ali d'angelo" o le "corna da diavolo" dipende dalle scelte che facciamo in ogni momento. Scegliendo l'amore invece della rabbia e coltivando la solidarietà interiore...
Abbiamo tutti sentito il consiglio di "fermarsi e annusare le rose", di rallentare e apprezzare la bellezza che ci circonda. E sì, è un buon consiglio. Ma al giorno d'oggi, con così tanto inquinamento acustico, assurdità e manie...
Siamo più connessi che mai, eppure molti di noi non sanno nemmeno chi abita accanto a noi. Perché dovrebbe importare?
Le soluzioni win-win sono la chiave per affrontare le sfide più grandi di oggi. Abbracciando gli angeli migliori della nostra natura, possiamo trasformare l'apatia in azione e creare un mondo più luminoso e compassionevole...
Scopri il potere trasformativo del tuo cuore intelligente. Vai oltre le decisioni guidate dall'ego e abbraccia la vita guidata dal cuore per chiarezza, gioia e pace. Scopri come porre al tuo cuore la semplice domanda...
Scopri come trovare la tua saggezza interiore, fare scelte di vita trasformative e creare appagamento e gioia duraturi. Puoi abbracciare l'auto-potenziamento e smettere di cercare soluzioni esterne.
Scopri come la vita spesso rispecchia ciò che più abbiamo bisogno di imparare. Esplora come gli incontri quotidiani agiscono come uno specchio, riflettendo la nostra crescita, le nostre sfide e le nostre opportunità di auto-scoperta.
Esplora la sottile linea di confine tra abitudini e dipendenze, comprendendo come comportamenti quotidiani come il caffè o la meditazione possano trasformarsi da preferenze a dipendenze e cosa ciò comporta per il tuo benessere.
Esplora la guida di Marie T. Russell per iniziare ogni giorno da capo, concentrandoti sul liberarti dei risentimenti passati e abbracciando ogni mattina con una nuova prospettiva. Scopri consigli pratici per rinnovare il tuo atteggiamento quotidiano...
Scopri la commovente storia di come una semplice fede nei miracoli abbia portato alla vincita di un tacchino della lotteria in un mercato locale. Questa narrazione di Marie T. Russell esplora i miracoli quotidiani che si verificano quando...
In questi giorni, quando le persone vedono il mio giardino o gli alberi da frutto nel mio cortile, spesso commentano che ho il pollice verde. Questo perché vedono l'abbondanza di prodotti nel mio orto.
Questo articolo approfondisce la natura soggettiva del bene e del male, plasmata dai giudizi personali e dalle norme sociali. Sottolinea l'importanza della consapevolezza di sé e dell'entusiasmo nell'affrontare le decisioni morali...
Dire "non mi piace" pone limiti invisibili che bloccano nuove esperienze e crescita personale. Rompendo le barriere mentali e abbracciando nuove opportunità, possiamo cambiare la nostra prospettiva, sbloccare la gioia nascosta...
Tendiamo a prendere la vita sul serio... tutti i problemi, le sfide, le crisi... tutte queste sembrano essere situazioni di vita o di morte, e in alcuni casi lo sono. Eppure, come ci disse Shakespeare anni fa, tutti i...
Ok a tutti ... il mondo gira e forse il tuo cervello ha bisogno di un po 'di tempo per riposare. Respirare...
In questo episodio dell'Oprah Show del 1992, la pluripremiata attivista ed educatrice anti-razzismo Jane Elliott ha insegnato al pubblico una dura lezione sul razzismo dimostrando quanto sia facile imparare il pregiudizio.
(30 maggio 2020) Mentre guardo le notizie sugli eventi a Philadephia e in altre città del paese, il mio cuore soffre per quello che sta accadendo. So che questo fa parte del più grande cambiamento che sta avvenendo...
Mi sono imbattuto in una canzone di recente e mentre ascoltavo i testi, ho pensato che sarebbe stata una canzone perfetta come "tema musicale" per questi tempi di isolamento sociale. (Testo sotto il video.)
Il 2 ottobre è stato il compleanno del Mahatma Gandhi. Mentre scriviamo, il 2 ottobre, è la "Giornata Internazionale della Nonviolenza". Ed è anche l'inizio della terza settimana di Occupy Wall Street il cui...
Molti di noi vogliono fare la differenza nella nostra vita e nella vita delle persone che amiamo. Siamo nati con un seme nel nostro essere desiderando un mondo migliore, sapendo che la pace e l'amore sono molto migliori...
