Il successo e la felicità degli studenti possono essere migliorati costruendo la loro fiducia in se stessi – la percezione della propria capacità di portare a termine un compito impegnativo.
In uno studio con 763 studenti presso Xi'an Jiaotong-Liverpool University in Cina, abbiamo scoperto che gli studenti con un’elevata fiducia in se stessi ottenevano buoni risultati nel progetto dell’ultimo anno ed erano più soddisfatti della loro esperienza di apprendimento anche se non era stato loro assegnato il progetto o l’insegnante preferito.
D’altro canto, gli studenti con scarsa fiducia in se stessi erano meno felici e avevano scarsi risultati, sebbene avessero accesso a buone risorse.
Gli studenti con cui abbiamo lavorato studiavano una serie di materie, come meccatronica, robotica, informatica, ingegneria elettrica ed elettronica.
Durante l'ultimo anno, hanno lavorato su un particolare progetto, sviluppando domande di ricerca e mettendo insieme un metodo di ricerca, oltre a effettuare la raccolta dei dati, l'analisi e la rendicontazione dei risultati. Ogni studente aveva un supervisore per fornire indicazioni sul progetto.
Gli studenti hanno potuto selezionare dieci progetti preferiti da un elenco di 635 progetti e poi è stata loro assegnata una delle loro dieci preferenze. La nostra ricerca è stata limitata a un’università: in futuro prevediamo di testare i risultati studiando più studenti, anche in altri paesi o regioni.
Misurare la fiducia in se stessi
Abbiamo sviluppato una scala a cinque punti per misurare la fiducia in se stessi degli studenti riguardo al loro lavoro su questo progetto. Agli studenti è stato assegnato un punteggio sulla scala in base alle loro risposte a domande, come ad esempio: "Sono in grado di identificare e formulare un problema di ricerca sostanziale e di produrre un piano per affrontare il problema". Abbiamo anche chiesto agli studenti la loro opinione su come sono stati assegnati i progetti nell'ambito del sondaggio e abbiamo intervistato dieci studenti per ottenere ulteriori informazioni sul loro apprendimento.
I risultati dell’analisi dei dati del nostro sondaggio hanno rilevato che gli studenti con una maggiore fiducia in se stessi avevano più fiducia nella propria capacità di affrontare compiti impegnativi. Hanno trascorso più tempo a pensare a ciò che il progetto richiedeva ed erano più propensi a riflettere in seguito sulla loro performance.
Gli studenti con una minore fiducia in se stessi avevano meno fiducia nella propria capacità di realizzare un progetto complesso. "Ci è stato permesso di presentare dieci scelte, ma ho selezionato solo due progetti che posso gestire e ho rinunciato alle altre otto scelte", ha detto uno degli studenti intervistati.
Al contrario, gli studenti con una maggiore fiducia in se stessi erano più fiduciosi nella propria capacità di affrontare qualsiasi progetto. "Tutti i progetti che ho scelto erano i miei preferiti, quindi non importa quale progetto mi sia stato assegnato, i risultati rientravano nel mio range accettabile", ha detto uno.
Pensare a pensare
Abbiamo scoperto che gli studenti con una minore fiducia in se stessi avevano una metacognizione inferiore, ovvero la capacità di “pensare al pensiero”. Ad esempio, uno studente non ha pensato all’importanza di leggere i dettagli del progetto prima di fare le scelte progettuali. Si sono affidati invece alla fortuna: “Ho selezionato solo due progetti preferiti e i rimanenti in modo casuale. Non ho avuto la fortuna di ottenere le prime due scelte”.
Tuttavia, gli studenti con una maggiore fiducia in se stessi hanno mostrato una metacognizione più elevata. Hanno apprezzato l'opportunità di accedere alle informazioni sul progetto prima di poter fare scelte razionali. Uno studente ha detto: “Ci vuole tempo per rivedere ogni progetto perché ci sono centinaia di progetti per la mia specializzazione, ma il risultato lo merita, è relativamente giusto”.
Attraverso l’analisi dei dati delle interviste, abbiamo anche scoperto che gli studenti con una bassa fiducia in se stessi raramente riflettevano sulle ragioni profonde del loro fallimento nell’apprendimento. Si sono concentrati maggiormente sui risultati a breve termine, si sono lamentati delle condizioni esterne e non hanno prestato sufficiente attenzione alle aree di auto-sviluppo. D’altro canto, gli studenti con una maggiore fiducia in se stessi erano più propensi a impegnarsi in una riflessione più profonda. Hanno ammesso che agli studenti sono state fornite pari opportunità per ottenere un sostegno specifico.
Costruire la fiducia in se stessi
Gli studenti potrebbero abituarsi a riflettere sulle proprie esperienze di apprendimento e ad autovalutare la propria metacognizione e fiducia per costruire fiducia in se stessi. La nostra ricerca suggerisce che concentrarsi sulla costruzione della fiducia in se stessi può portare a risultati di studio migliori e studenti più felici.
Gli insegnanti possono concentrarsi sulla costruzione della fiducia degli studenti. Spiegare il valore delle diverse attività di apprendimento e fornire feedback può farlo aiuta a sviluppare metacognizione e fiducia in se stessi degli studenti. Esercizi che aiutano gli studenti a pensare al proprio apprendimento – come i questionari di autovalutazione – possono anche aiutarli a costruire il senso di controllo sul proprio apprendimento e la propria fiducia in se stessi.
Insegnanti e genitori non possono sempre aiutare gli studenti quando si trovano ad affrontare difficoltà. Ma costruire la fiducia in se stessi degli studenti può aiutare ad aumentare la loro fiducia in se stessi per affrontare sfide e problemi.
Na Li, Professore Associato, Direttore del Programma di Educazione Digitale, Dipartimento di Studi Educativi, Xi'an Jiaotong-Liverpool University; Canzone Pengfei,, Xi'an Jiaotong-Liverpool Universitye Xiaojun Zhang, Direttore Generale dell'Istruzione dell'Università; Preside esecutivo, Academy of Future Education; Preside ad interim, Hub per l'imprenditorialità e le imprese, XJTLU Entrepreneur College (Taicang), Xi'an Jiaotong-Liverpool University
Questo articolo è ripubblicato da The Conversation sotto una licenza Creative Commons. Leggi il articolo originale.
Libri correlati:
I quattro accordi: una guida pratica alla libertà personale (Un libro della saggezza tolteca)
di Don Miguel Ruiz
Questo libro offre una guida alla libertà personale e alla felicità, attingendo all'antica saggezza e ai principi spirituali toltechi.
Clicca per maggiori informazioni o per ordinare
L'anima libera: il viaggio oltre te stesso
di Michael A. Singer
Questo libro offre una guida alla crescita spirituale e alla felicità, attingendo alle pratiche di consapevolezza e alle intuizioni delle tradizioni spirituali orientali e occidentali.
Clicca per maggiori informazioni o per ordinare
I doni dell'imperfezione: lascia andare chi pensi di dover essere e abbraccia chi sei
di Brené Brown
Questo libro offre una guida all'accettazione di sé e alla felicità, attingendo alle esperienze personali, alla ricerca e alle intuizioni della psicologia sociale e della spiritualità.
Clicca per maggiori informazioni o per ordinare
L'arte sottile di non dare un F * ck: un approccio controtendente per vivere una buona vita
di Mark Manson
Questo libro offre un approccio rinfrescante e divertente alla felicità, sottolineando l'importanza di accettare e abbracciare le inevitabili sfide e incertezze della vita.
Clicca per maggiori informazioni o per ordinare
Il vantaggio della felicità: come un cervello positivo alimenta il successo nel lavoro e nella vita
di Shawn Achor
Questo libro offre una guida alla felicità e al successo, attingendo alla ricerca scientifica e alle strategie pratiche per coltivare una mentalità e un comportamento positivi.
