- By Kat Duff
L'insonnia occasionale non è un problema serio perché i nostri corpi fanno del loro meglio per inventarlo il più rapidamente possibile. Tuttavia, diverse notti consecutive senza abbastanza sonno possono iniziare a devastare, soprattutto per coloro che ...
Per ridurre la frequenza e la gravità degli attacchi di emicrania, è importante identificare i trigger. I trigger sono gli stimoli che eccitano i neuroni ipersensibili e iniziano la catena di eventi che portano ai nostri attacchi di emicrania. Sebbene tu possa trovare ...
Un ricercatore del cuore negli Stati Uniti sembra destinato a infiammare una discussione sui grassi saturi. Ma un editoriale pubblicato su Open Heart suggerisce che ...
Sembrerebbe, e in particolare per le madri, i padri e i nonni di tutto il mondo, che usare la plastica per qualcosa di diverso dalle decorazioni non è affatto saggio. Solo quale sarebbe la tua decisione se sapessi che quello che stavi dando da mangiare ai tuoi figli o ai tuoi nipoti potrebbe un giorno portare a ...
Ognuno di noi manifesta il proprio trucco energetico e questo determina l'equilibrio degli alimenti che promuovono la vitalità e la salute con gli alimenti che detossificano ed eliminano gli agenti cancerogeni. Anche la dinamica degli aspetti yin e yang dei diversi alimenti e il loro rapporto con ciascuna persona sono significativi ...
Quando l'arte si esprime dai livelli più profondi del nostro essere, profonda guarigione avviene. Così come è possibile che non consideri un artista, non si può pensare a te stesso come un guaritore, sia. Potreste aver mai usato questo potente parte interna di te stesso consapevolmente ...
Per la prima volta, stavo vivendo il mio dolore in un modo strano, nuovo. Mi sono messo di fronte alla mia tela e ho avuto il controllo per la prima volta. Ho dipinto le mie emozioni. Il dipinto ha catturato e contenuto un momento che era ormai passato. Il dipinto è rimasto, anche se l'emozione era passata ...
Non smette mai di stupirmi di quanti miti siamo bombardati riguardo alla dieta, all'esercizio fisico e al peso. Di seguito sono riportati alcuni miti comuni che sento spesso dai miei pazienti. Hai sentito anche loro? Hai iniziato a capire che sono falsi?
Dieci anni dopo che il prestigioso programma di farmaci da prescrizione di Medicare è stato firmato in legge, l'amministrazione e il Congresso di Obama stanno rivalutando se fa abbastanza per impedire prescrizioni e frodi inappropriate da parte dei medici.
L'idea che la Grazia apparteneva a un gruppo di "diverse menti" è rimasto con me. Per molto tempo, ho girato nei miei pensieri testa di artisti e scrittori e attori che sembravano esistere ad una quota diversa famosi, i loro sensi più acuti e le loro esperienze sia più nitide o più colorata e, spesso, più doloroso.
Nella nostra cultura occidentale, i medici raggiungono lo stato mistico. Come nostri santi uomini e donne, essi detengono il potere della vita e della morte nelle loro mani, e qualsiasi cosa essi dicano è il vangelo. Poche anime coraggiose mettono mai in discussione i loro dottori. Qualunque sia la prescrizione data, in particolare ai pazienti anziani vulnerabili, viene presa senza obiezioni o domande ...
- By Julie Steel
Vinod Khosla ha sollevato alcune polemiche nella comunità sanitaria negli ultimi anni suggerendo che i computer potrebbero essere in grado di fornire cure migliori rispetto ai medici. "... la scienza della medicina è troppo complessa per gli esseri umani."
La tiroide è una ghiandola a forma di farfalla nella parte inferiore del collo. Ha un ruolo molto importante da svolgere nei diversi processi metabolici che si verificano nel tuo corpo. La tua tiroide è responsabile del rilascio di due ormoni principali. Questi sono triiodotironina (T3) e tiroxina (T4). Questi ormoni aiutano a controllare il metabolismo nel tuo corpo.
Quando vai sull'offensiva e cerchi di combattere i tuoi sintomi, li rende solo più forti. Prova questo: qualunque cosa tu faccia, non pensare ad un elefante. Che succede? Più ci provi a non pensarci, l'immagine dell'elefante diventa ancora più importante ...
Succhi di frutta e verdura crudi sono ottimi fortificatori del sistema immunitario, specialmente durante un'infezione attiva con raffreddore o influenza. In questo periodo dell'anno è fondamentale riposarsi, bere molta acqua e rafforzare il sistema immunitario con succhi di frutta freschi ricchi di ...
Anche se non credo nel conteggio delle calorie, credo che sia essenziale essere saggi nelle nostre scelte dietetiche. Se la perdita di peso è un obiettivo, quindi scegliere alimenti a bassa densità energetica per la maggior parte della vostra dieta e utilizzare cibi ad alta energia come condimenti o ...
La quantità di esercizio che fai regolarmente è una delle influenze più importanti sullo stato della tua salute e sulla tua capacità di combattere le malattie. L'esercizio fisico regolare migliora la salute cardiovascolare, la massa ossea e muscolare, la capacità polmonare e la circolazione, le funzioni digestive e ...
La sensazione del tatto è una delle esperienze più profonde e curative condivise dagli umani. Attraverso il tatto, possiamo riconnettere la nostra mente e il nostro corpo, permettendo il rilassamento e lo srotolamento di stress e tensione. La maggior parte dei tipi di massaggio mira a rilasciare la tensione da ...
Abbiamo tutti il potere di guarire noi stessi. Il corpo si cura tutto il tempo. Imparando come spostare l'energia nel nostro corpo usando le sue tecniche, possiamo facilitare quella guarigione.
La maggior parte degli snack contiene zucchero, carboidrati raffinati e spesso anche grassi trans. Questo può rendere difficile uno spuntino sano. Tuttavia, ci sono una varietà di snack all'insulina che puoi preparare in anticipo o in fretta ...
- By Lynn Hodges
Penso che le persone che soffrono i bassi più degli alti troveranno difficile vedere bipolare come amico. So che quando sono gravemente depresso, odio la malattia e la vedo come il mio nemico. La depressione è una malattia così malvagia, che lascia la persona e tutti intorno a loro a sentirsi impotenti ...
- By Robert Bruce
La tua vita è iniziata come una singola cellula vivente che ha diviso innumerevoli volte secondo il progetto contenuto nel tuo DNA. Tutto il tuo corpo fisico è costituito da cellule intelligenti, connesse e viventi. Tutto ciò che accade al tuo corpo è controllato dalla tua intelligenza corporea e dalle sue cellule. Ma è molto più di una macchina biologica ...
La principale fonte di tossine è la nostra dieta. Se una malattia è apparsa, è perché gli alimenti che consumiamo forniscono e producono una maggiore quantità di tossine che i nostri organi eliminatori possono rimuovere. È quindi...