I nutrienti alimentari sono fondamentali per la struttura e la funzione del cervello, quindi hanno un impatto potenzialmente profondo sulla salute mentale. Un corpo di ricerca sempre più robusto punta all'effetto dannoso di diete malsane e carenze di nutrienti e al valore protettivo di diete sane - insieme a supplementi nutrizionali selezionati come richiesto - per il mantenimento e la promozione della salute mentale.
"È una specie di ironico. Nel nostro laboratorio, lavorando con i nanotubi di carbonio, indossiamo maschere per prevenire esattamente quello che stiamo vedendo in questi campioni, ma tutti in giro là fuori nel mondo ha probabilmente almeno una piccola concentrazione di nanotubi di carbonio in loro polmoni ", dice Lon Wilson.
Il generale del chirurgo degli Stati Uniti, Vivek Murthy, ha recentemente rilasciato un invito all'azione che descrive i benefici del camminare per almeno 20 minuti al giorno. Ovviamente, tutto l'esercizio fisico fa bene, ma Murthy dice che camminare è il modo più semplice per le persone con cui stare.
L'inquinamento da mercurio è uno dei problemi più insidiosi nel nostro ambiente. Oggi i miei colleghi e io alla Flinders University hanno svelato un nuovo materiale che può sfregare il mercurio dall'ambiente, come risultato della ricerca che verrà pubblicata questa settimana.
Il disturbo bipolare è una diagnosi data a persone che hanno periodi di intenso umore basso, ma anche periodi di esaltazione e aumento di energia che possono portare a compromissione del giudizio e comportamento a rischio. Il Royal College of Psychiatrists stima che circa il 1% della popolazione adulta manifesti sintomi bipolari ad un certo punto della loro vita.
Quasi quattro in 10 adulti più anziani dicono gestire le loro esigenze di assistenza sanitaria è difficile per loro e le loro famiglie. Dicono anche appuntamenti medici o test arrivare in ritardo o non vengono fatte, o che tutti i requisiti della loro assistenza sanitaria sono troppo da gestire.
Gli antiossidanti hanno fatto una fortuna per l'industria degli integratori alimentari, ma quante persone sanno davvero cosa sono e perché sono considerate buone per te? Un'affermazione comune è che queste molecole possono proteggerti dal cancro.
Odio il gusto dei cavoletti di Bruxelles? Trovi il coriandolo disgustoso o percepisci il miele troppo dolce? I tuoi geni potrebbero essere la colpa.
Molti luoghi di lavoro sono ambienti sedentari, e i ricercatori dicono che è importante che le persone comprendano gli effetti della seduta sulla loro salute vascolare. Interrompendo il tempo di lavoro con una breve passeggiata, i lavoratori possono compensare i danni causati ai vasi sanguigni vascolari.
L'intolleranza alimentare viene spesso respinta come invenzione moderna e "problema del primo mondo". Tuttavia, uno studio che analizza i genomi degli eurasiatici dell'età del bronzo 101 rivela che intorno al 90% erano intolleranti al lattosio.
Un nuovo studio su più di 500,000 adulti cinesi in sette anni ha scoperto che i partecipanti che mangiavano cibi aromatizzati con peperoncino ogni giorno riducevano il rischio di morte prematura del 14 per cento, rispetto a chi mangiava peperoncino meno di una volta alla settimana.
I tumori hanno molte strategie per evitare attacchi dal sistema immunitario. E ora gli scienziati ne hanno identificato uno nuovo.
Il bisogno di trovare carburante per generare energia è una spinta profonda nella biologia di tutti gli organismi viventi: tutti abbiamo bisogno di cibo per sopravvivere. Quindi non sorprende che il nostro corpo abbia un sistema così complesso per controllare l'assunzione di cibo, guidato dagli ormoni.
Seguire una dieta sana può essere difficile. Dalla decisione su quando e da cosa mangiare alla quantità di cibo che effettivamente metti nel piatto, la persona media prende ogni giorno le decisioni relative al cibo 200, la maggior parte delle quali sono automatiche.
L'incremento nell'adozione imballaggi in plastica è il risultato degli sforzi scuole per semplificare la preparazione dei cibi e soddisfano gli standard nutrizionali federali mantenendo bassi i costi. "Se questa è un'esposizione evitabile, dobbiamo rischiare? Se possiamo eliminarla facilmente, perché non dovremmo?" dice Jennifer Hartle.
Bere succo di barbabietola concentrato, che è ricco di nitrati, aumenta la potenza muscolare nei pazienti con insufficienza cardiaca, mostra un nuovo studio. "È un piccolo studio, ma vediamo cambiamenti consistenti nella potenza muscolare circa due ore dopo che i pazienti bevono il succo di barbabietola",
"Lo yoga può essere particolarmente adatto per le persone con artrite", dice Susan J. Bartlett. "Combina l'attività fisica con potenti tecniche di gestione dello stress e di rilassamento e si concentra sul rispetto dei limiti che possono cambiare di giorno in giorno".
In questo estratto, Ewald Kliegel fornisce tecniche di riflessologia per uno dei più comuni disturbi umani: il mal di testa. La testa è soggetta a diversi problemi - dalle palpitanti tempie alla sensazione di essere intrappolati in una morsa, mentre un martello pneumatico è impegnato a lavorare sullo sfondo, ad avere un cervello che sembra fatto di cotone idrofilo.
Quando lasci un pezzo di cibo sul pavimento, è davvero GIUSTO mangiare se raccogli entro cinque secondi? Questo mito alimentare urbano sostiene che se il cibo trascorre solo pochi secondi sul pavimento, sporco e germi non avranno molte possibilità di contaminarlo.
Mentre il sovrappeso e l'obesità sono una preoccupazione globale in crescita, c'è stato sempre più sforzo pubblicitario e promozionale per incoraggiare il consumo di cibo malsano.
Le parole "ricerca e terapia con le cellule staminali" evocano una serie di risposte. In pazienti emotivamente vulnerabili, un senso di speranza. Negli scienziati, una grande quantità di eccitazione per le prospettive future.
- By Jim Dryden
Gravemente ridurre l'apporto calorico sembra abbassare il rischio di malattie cardiovascolari e rendere le persone più sensibili all'insulina, secondo il più grande studio fino ad oggi di riduzione calorica sostenuta negli adulti.
Un australiano su sei avrà un ictus nel corso della sua vita. Si tratta di corse 51,000 all'anno o una ogni dieci minuti. In tutto il mondo, l'ictus è la seconda causa più comune di morte prematura, dopo le malattie cardiache, ed è la principale causa di disabilità tra gli adulti.