Il motivo per cui la tua motivazione diminuisce potrebbe essere effettivamente perché hai scelto le motivazioni e gli obiettivi sbagliati per cominciare. E la ricerca ci mostra che scegliere il giusto tipo di obiettivo è la chiave per mantenerci motivati a lungo termine.
Parliamo di risonanza con altri organismi, ma per me è importante avere risonanza con i miei stati interiori dell'essere.
Parliamo di risonanza con altri organismi, ma per me è importante avere risonanza con i miei stati interiori dell'essere.
Il Centers for Disease Control and Prevention ha modificato più volte le sue linee guida su maschere e respiratori negli ultimi due anni...
L'idea di utilizzare materiale genetico per produrre una risposta immunitaria ha aperto un mondo di ricerca e potenziali usi medici ben fuori dalla portata dei vaccini tradizionali.
C'è un lato oscuro: le persone a volte muoiono durante o subito dopo il sesso. L'incidenza è, per fortuna, estremamente bassa e rappresenta lo 0.6% di tutti i casi di morte improvvisa.
Quando pensiamo alla demenza, spesso temiamo una perdita di controllo. Ma la notizia rassicurante è che fino al 40% delle demenze può essere prevenuto o ritardato se cambiamo le nostre abitudini di salute.
La resistenza antimicrobica si sta diffondendo rapidamente in tutto il mondo ed è stata persino paragonata alla prossima pandemia, una pandemia che molte persone potrebbero non essere nemmeno consapevoli che sta accadendo.
Circa un terzo del cibo prodotto a livello globale ogni anno non viene mai mangiato. Questi sprechi si verificano spesso lungo la filiera prima ancora che il cibo ci raggiunga.
La maggior parte delle persone ha familiarità con i cinque sensi (tatto, vista, udito, olfatto e gusto), ma non tutti sanno che abbiamo un senso aggiuntivo
A volte scegliamo i cristalli, ma altre volte sembrerebbe così di scegliere us! L'Universo mette in moto le cose che assicureranno l'“incontro”: certo, abbiamo ancora il libero arbitrio di accettare o meno l'invito del cristallo!
Il nuoto è una delle attività fisiche più popolari, ma un gran numero di persone è poco nuotatore o non sa nuotare affatto.
Dopo due anni dalla pandemia, la maggior parte di noi è stufa. I tassi di casi di COVID sono più alti di quanto non siano mai stati e i tassi di ospedalizzazione stanno nuovamente aumentando rapidamente in molti paesi.
Le carni a base vegetale sono spesso ricche di sodio, ultra-lavorate e non più sane della carne che imitano. Nel frattempo, quasi la metà dei consumatori pensa di essere più nutriente.
Una breve passeggiata lungo il corridoio delle bevande di qualsiasi negozio all'angolo rivela l'incredibile ingegnosità degli scienziati del cibo alla ricerca di sapori dolci.
L'amore della gente per il dolce è così viscerale che le aziende alimentari attirano i consumatori verso i loro prodotti aggiungendo zucchero a quasi tutto ciò che producono
Molte persone inizieranno programmi di esercizi faticosi che incorporano troppo esercizio troppo presto, portando a esaurimento o lesioni.
Gli alimenti a base vegetale sono buone fonti di nutrienti sani. Questi includono diversi tipi di fibre alimentari, vitamine, minerali e una gamma di “fitonutrienti”, che le piante producono per aiutarle a crescere o proteggerle da agenti patogeni e parassiti.
Quando si pensa al cibo del passato, spesso vengono in mente le immagini di Enrico VIII con una tavola che geme con piatti di carne. Ma in realtà i nostri antenati sapevano più di quanto potremmo pensare sui benefici per la salute del consumo di insalate, normalmente considerate un piatto freddo di erbe o verdure.
La tua casa è stata recentemente invasa da minuscole falene grigie, che svolazzano in modo irregolare intorno alla tua cucina? Hai notato delle ragnatele sospette in una scatola di cereali? Potresti condividere il tuo cibo secco con le tarme della dispensa
Abbiamo testato la capacità cognitiva di topi anziani dopo periodi definiti di esercizio e abbiamo trovato un periodo ottimale o "punto debole" che ha notevolmente migliorato il loro apprendimento spaziale,
Per capire cosa sta succedendo - e come risolverlo - esploriamo i "segnali di smettere di mangiare" del tuo corpo