Puoi scambiare massaggi con un collega amichevole! Il massaggio sul posto di lavoro non è più riservato solo ai ricchi, agli strani o agli stanchi. In effetti, sia gli individui che le società stanno trovando un modo pratico e gioioso per aumentare la soddisfazione e la produttività dei dipendenti.
Le sostanze chimiche ambientali stanno causando il caos per durare una vita. Da 10 a 15 la percentuale di tutti i bambini nati negli Stati Uniti ha qualche tipo di disturbo neurocomportamentale. Ancora più sono affetti da disturbi neurologici che non raggiungono il livello di diagnosi clinica.
Sta camminando la prossima grande cosa? È stato definito "la tendenza più spietata dell'America". La prova che milioni di persone stanno finalmente camminando di nuovo è solida come il terreno sotto i nostri piedi.
Gli scienziati dicono che un nuovo biomarcatore che predice il rischio di sviluppare la demenza può essere rilevato con un semplice esame del sangue, un test che sperano possa essere applicato nella pratica clinica.
Le donne le cui madri hanno fumato durante la gravidanza hanno due o tre volte più probabilità di essere diabetiche rispetto agli adulti. Anche i padri che fumavano mentre la loro figlia era in utero contribuivano ad aumentare il rischio di diabete, ma sono necessarie ulteriori ricerche per stabilire il vero effetto.
Cosa causa il cancro? Questa domanda apparentemente semplice ha una risposta diabolicamente complessa. Quindi, quando i ricercatori statunitensi proposero una formula matematica relativamente semplice per spiegare un enigma di lunga data nel cancro all'inizio di quest'anno, era destinato ad attirare molta attenzione.
La marijuana sembra alleviare i sintomi della depressione causati dallo stress cronico, suggerisce una nuova ricerca sugli animali. Lo studio si è concentrato sugli endocannabinoidi, che sono sostanze chimiche del cervello simili alle sostanze presenti nella marijuana.
Di tanto in tanto dormiamo tutti con una povera notte: quelle notti in cui sei sveglio per ore cercando disperatamente di andare a dormire, ma non puoi smettere di preoccuparti del domani. O quando ti svegliamo ripetutamente per tutta la notte, o non riesci a riaddormentarsi nelle prime ore del mattino.
Il cervello umano è l'oggetto più straordinario e complesso dell'universo conosciuto. Quindi è un po 'sorprendente che solo di recente ha il concetto di salute del cervello cominciato ad emergere. Dopo tutto, se il corpo è un "tempio", allora sicuramente il cervello deve essere il "maggiore", come si genera tutti i nostri pensieri, sentimenti e movimenti.
Le persone che provano timore quando si connettono con la natura, l'arte e la spiritualità sono collegate a livelli inferiori di citochine pro-infiammatorie, proteine che dicono al sistema immunitario di lavorare di più.
Ottenere i 150 minuti raccomandati di esercizio moderato ogni settimana può essere difficile per alcuni adulti più anziani, ma i ricercatori dicono che ciò non significa che non dovrebbero lavorarci.
- By Becky Camere
WBV (vibrazioni del corpo intero) è famosa per promuovere la crescita delle ossa. Ricerche approfondite nel corso degli ultimi quaranta anni ha dimostrato che WBV promuove e aumenta la densità ossea, più che l'esercizio convenzionale, che è stato da tempo capito di essere importante per lo sviluppo osseo sano sicuro.
La misura in cui le nostre personalità determinano aspetti della nostra vita e salute è stata sempre più oggetto di ricerca negli ultimi anni. C'era il suggerimento, ad esempio, quell'essere una persona mattiniera o un nottambulo potrebbe rivelare molto sulla nostra personalità ...
Pensate l'ultima volta che hai lasciato la casa. Hanno sconosciuti per strada riconoscere la vostra presenza con un sorriso o distogliere lo sguardo? Le probabilità sono che la risposta dipende dalla vostra età, il sesso e, naturalmente, la tua razza.
Un nuovo studio mostra che la tua personalità nei tuoi 20 può prevedere la tua vita. Inoltre, i tuoi amici più stretti possono probabilmente riconoscere i tratti della personalità rilevanti meglio di te.
- By Penn State
Dare ai dipendenti un maggiore controllo sui loro orari di lavoro può aiutare a ridurre la carenza di sonno, secondo i ricercatori della salute.
Ce n'è sempre uno in mezzo alla folla, una sorta di presagio dell'imminente attacco di zanzara: una persona che le zanzare sembrano colpire più di altre. Di cosa parlano questi pochi sfortunati eletti che li rendono magneti di zanzara?
Nel tentativo di comprendere disturbi dello spettro autistico (ASD), i ricercatori hanno concentrato su di sincronizzazione tra le diverse parti del cervello. Alcuni dei risultati hanno suggerito una mancanza di sincronizzazione (connettività), mentre altri studi hanno trovato l'esatto contrario: oltre la sincronizzazione.
Il reddito, la razza e l'origine etnica hanno un impatto molto maggiore sul rischio per l'asma di un bambino rispetto al fatto che vivano o meno in un quartiere urbano, la ricerca mostra.
Mangi solo quando sei veramente affamato? Molti di noi mangiano anche quando i nostri corpi non hanno bisogno di cibo. Solo il pensiero del cibo ci induce a mangiare. Pensiamo al cibo quando vediamo altre persone che mangiano, quando passiamo davanti a un ristorante fast-food preferito, quando vediamo uno spuntino delizioso vicino al check-out in un minimarket.
Le diete ricche di carboidrati sono spesso raccomandati come parte di regimi di esercizio per promuovere il recupero e massimizzare le prestazioni. Ma recente ricerca suggerire che tali alimenti non possono aiutare il recupero di esercizio e il loro potenziale collegamento con le malattie metaboliche sollevano dubbi sul fatto che questo consiglio sia ancora appropriato.
La velocità con cui il tuo corpo distrugge la nicotina può determinare se una pillola o un cerotto saranno il modo più efficace per smettere di fumare. "In questo nuovo studio, abbiamo dimostrato che è possibile ottimizzare i tassi di smettere per i fumatori, riducendo al minimo gli effetti collaterali, selezionando il trattamento in base al fatto che le persone abbattono la nicotina lentamente o normalmente
Il broccolo viene spesso presentato come un alimento che può aiutare a prevenire il cancro, ma un composto trovato nei broccoli e in altre verdure crocifere può anche trattarlo.